Меню

Черниговская линия хатха йоги

Черниговская линия хатха йоги

ХАТХА ЙОГА

(Черниговская линия хатха йоги интегрального тренинга)

С.Сидорцов и А.Таишев

Основатели направления Сергей Сидорцов (Субхам Дас) и Александр Таишев (Шамбо Дас). Последние несколько лет находятся в парампаре великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи.

За последние 10 лет провели более 70 полноценных информационно-практических семинаров по теории и практике ХАТХА ЙОГИ.

В основе этого направления заложен классический подход хатха йоги поэтапного гармоничного развития, через очищения и проработку физического тела и энергоструктуры с помощью йогических классических техник: ШАТКАРМ, АСАН, ПРАНАЯМ и МЕДИТАТИВНЫХ ТЕХНИК.

Задача проявленной технологической линии:

Из истории парампары (линия передачи знаний от учителя к ученику).

Шри Девраха Баба – один из величайших и сострадательных йогов в истории человечества. Есть конкретные исторические свидетельства, что Девраха Баба прожил более 250 лет. Также есть весьма определенные и авторитетные свидетельства, что Девраха Баба прожил более 700 лет и был учеником великого Рамануджи Ачарья, жившего более 500 лет тому назад. Шри Девраха Баба сознательно покинул свое тело, пребывающее в сиддхасане, 19 июня 1990 года. О своем решении уйти в Махасамадхи он сообщил примерно за два месяца до этого. Еще при жизни он стал великой легендой.

Махатма Дэв Дас Джи Махарадж- ближайший ученик и духовный преемник великого святого Индии Шри Дэврахи Бабы, великий учитель йоги, врач, йогатерапевт. Дэв Дас Махарадж является основателем и руководителем нескольких ашрамов Дэвраха Баба в Индии и Европе.

Ближайшие проекты «черниговской линии хатха йоги»:

В ближайшее время в рамках проекта черниговской линии хатха йоги будет организован приезд Махараджа Дев Даса в Украину.

Внимание. В Киеве открывается зал «Черниговской линии хатха йоги», в котором регулярно будут проходить занятия по хатха йоге и мастер классы Сергея Сидорцова и Александра Таишева.

Расписание занятий:

Регулярные занятия проводят:

наши сертифицированные инструктора «черниговской технологической линии хатха йоги», имеющие семилетний опыт личной практики хатха йоги, опыт преподавания более 3-х лет, прошедшие 3-х летний курс обучения в рамках программы подготовки инструкторов, получившие посвящение в практики: гуру мантры и крия йоги в парампаре Шри Девархая Бабаджи:

Елена Рущак (Прабха Джи)

Андрей Бобырь (Паван Дас)

О проведении занятий Сергеем Сидорцовым и Александром Таишевым будет оповещаться дополнительно.

28 марта (суб.) с 12.00 до14.00 информационно-практическое занятие проводит А. Таишев.

Программа занятия:

Регистрация и справочная информация:

8067 382 39 37 Лена

Адрес зала:

Киев, м. Дружбы народов, ул. Киквидзе 36а.

Завершается регистрация на информационно практический тренинг по ХАТХА ЙОГЕ «Аквасан 2009», который пройдет с 4 по12 апреля.

Руководители семинара:

Сергей Сидорцов (Рыба) и Александр Таишев

Место проведения:

Отель расположен в 15-20 метрах от моря!

Теоретическая и практическая части семинара позволят всесторонне взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни, увязать различные техники йоги в единую отстроенную систему.

Гармонично отстроенная программа семинара позволяют погрузиться в практику на 100 %.

В программе представлен весь спектр основных практик Хатха йоги:

Организованный заказ билетов по предварительным заявкам участников.

Группа формируется, количество мест участников ограничено. Осталось несколько мест.

Заявки и вопросы высылайте на e-mail:

+7 916 015 03 84 или +7 963 975 94 30

Ближайшие семинары по хатха йоге в России.

18-19 апреля. Семинар Сергея Сидоцова в Москве.

Читайте также:  Очистительные практики в йоге

24-26 апреля. Семинар Александра Таишева в Омске.

Источник

ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ

Регулярные занятия по ХАТХА ЙОГЕ в Одессе и Николаеве.

Семинары известных мастеров из стран СНГ и зарубежья.

Места проведения:
Показать полностью.
—————————
Спорткомплекс Одесского Национального Морского Университета, ул. Мечникова, 34, к.4
(вход с ул. Дидрихсона)

Cпорткомплекс Одесского Медицинского Университета, ул. Ольгиевская 4a

зал N14
Пн. 19.00-21.00 (Александр)
Вт. 19.00-21.00 (Татьяна)
Ср. 19.00-21.00 (Александр)
Чт. 19.00-21.00 (Татьяна)
Пт. 19.00-21.00 (Александр)
зал N7
Ср. 17.00-18.00 (Виктория, Йога для беременных)
Сб. 11.00-12.00 (Виктория, Йога для детей)
—————————

с. Нерубайское, Дом Культуры (возле мемориала «Катакомбы»)

В Николаеве:
Йога-клуб «Гармония», пр. Героев Сталинграда 13, ТРЦ «Магелан»
(Сергей тел.094-943-81-19)

Справки по тел. 093-688-28-91 (Александр)
068-252-21-89 (Анатолий)
050-502-28-38 (Татьяна)
063-162-20-03 (Вика)

ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ запись закреплена
Анатолий Артеменко

ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ запись закреплена
Илья Журавлев
ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ запись закреплена
АЮРВЕДИКА • Традиционная Аюрведа
ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ запись закреплена
Строй лексики 1000 имен Вишну

1000 имен Вишну (вступление)

онлайн-беседа Марциса Гасунса с Олегом
Ерченковом, 29 октября (чтв.) 19:00, 2020 г.

https://youtu.be/Xx_5_sOJDtU

В ноябре 2020 г. мы начинаем многолетний разбор, посвященный именам Вишну (на подобие того, как мы разобрали имена Шивы). Завтра Олег расскажет о дхьяна-шлоке к пока еще непереведенному на русский язык тому Махабхараты. Добро пожаловать в наш кружок: не хватает двух участников. Прошу репоста Жму руку.

ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ запись закреплена
АЮРВЕДИКА • Традиционная Аюрведа
ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОДЕССЕ запись закреплена
Йога в СПб/ Екатерина Кюппар(Степанова)

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. ЧАСТЬ 2.

Эта диафрагма также как и тазовая ритмично движется: на вдохе опускается, на выдохе поднимается в норме синхронно со всеми другими диафрагмами тела. Урогенитальная диафрагма в норме должна быть натянута как парус симметрично справа и слева. Когда движение этой диафрагмы нарушается, что может быть связано с напряжением или спазмом мышц или наоборот с потерей ими тонуса, нарушается подвижность мочевого пузыря и его нормальная работа. В результате возникают проблемы урологического характера, о которых я упоминала в начале. Техники остеопатии позволяют восстановить правильную работу урогенитальной диафрагмы и устранить ограничения связок мочевого пузыря.

Нужно сделать оговорку…

Если мы говорим о цистите, то конечно же, прежде чем обращаться к остеопату, мы должны исключить все другие причины, способные вызвать цистит и это, в первую очередь, инфекции. Однако достаточно часто женщинам ставят диагноз «интерстициальный» (или хронический) цистит, это неинфекционная форма. Сегодня этиология возникновения неинфекционного хронического цистита до конца неизвестна. Считается, что его могут вызвать разные причины, вплоть до психологических нарушений и сбоев в иммунной системе организма, но ни одна из этих теорий до сих пор не доказана. В остеопатииесть мнение, что причиной интерстициального цистита является связочный дисбаланс мочевого пузыря и дисфункция мочеполовой диафрагмы, с чем собственно и работает доктор остеопатии, попутно устраняя застой крови и лимфы в малом тазу (. ).

Хотя тема заголовка «женское здоровье», но не могу не сказать, что у мужчин простата расположена между дном мочевого пузыря и мочеполовой диафрагмой. Мужчин, страдающих хроническим простатитом, достаточно много, и хронический простатит также может быть неинфекционной природы. В данном случае остеопатия также может быть достаточно эффективна.

Читайте также:  Ноутбук леново йога бук

Что же касается йоги, то при проблемах мочеполовой диафрагмы могу рекомендовать практику вакуумного втягивания живота с мулабандхой с акцентом на сокращения сфинктера мочевого пузыря, причем интегрировать эту технику можно в тот комплекс асан, который Вы уже выполняете. Будьте здоровы)))

Источник

Черниговская линия хатха йоги

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Семинар Сергея Сидорцова, черниговская линия хатха-йоги

Побывал на семинаре Сергея Сидорцова (Рыбы) в Москве. До этого я ни разу не видел практику представителей Черниговской линии хатха-йоги. Что тут можно сказать? Сергей удивил комплексностью подхода и красотой практики.

Наверное многие из тех, кто меня читают, видели видео с Шри Девраха Бабаджи, точнее его интервью советским журналистам. Его ученик – Шри Махарадж Девдас, также присутствует на этом видео. Так вот, он-то я является гуруджи Сергея Сидорцова и Александра Таишева. Они состоят в этой линии передачи с 1997 г. Думаю, что это обогатило и изменило их практику, сделало ее более энергетической.

Отличительной особенностью практики данного направления является работа с энергетической оболочкой. Почерпнул много новых техник. Проводится интенсивная работа с чакровой системой.

Сергей подчеркивал связь асан на определенные участки тела и проработки чакр.

Растяжение горла, асаны на баланс – вишудха

Согласно это линии, повторюсь, любая тренировка сводится к работе с энергетическими каналами. Например, наклоны вперед, к левой и правой ногам, прорабатывают сушумну, лунный и солнечный канал соответственно. Любая диагональ также влияет на сушумну.

Сергей заметил что практически любая практика начинается с упражнений на ноги. Это делается для того, чтобы проработать нижние поля. Проработка осуществляется снизу вверх, по движению праны в теле.

Мне показался очень интересным один совет Сергея. Он говорил, что специфическое ощущение наличия или отсутствия сил зависит от саманы, которая получается в результате взаимодействия праны и апаны. Поэтому если совершенно нет сил начать тренировку, необходимо сделать одну или несколько перевернутых асан (к примеру, Сарвангасана и ее вариации). После этого в теле появляется Самана, и у 90% людей появляются силы на полноценную тренировку.

Сергей довольно много говорил о том какие различия делать в утренней и вечерней практике. Все время утром, разделяется на

— время Брахма-мутри, т.е. время, когда кричит первый петух (3.30 – 4.30). Это самое саттвическое время, правая и левая половина тела находятся в гармонии

— час риши (4.30 – 5.30) – время великих сиддх

— время людей (5.30 – 6.30) – в этом время пространство начинает засоряться

Медитировать и пранаямить лучше всего в первые два периода

Важным временем является полчаса до восхода, полчаса после восхода, полчаса до заката, полчаса после заката. Раджастичная практика должна происходить в полдень (пранаяма, асаны), ночь – время тамаса (созерцание, расслабление)

Можно компенсировать время недосыпа. Зевнуть несколько раз, потянуться, носки к себе – от себя. Лежа в кровати определить какая ноздря активнее и первый шаг в день сделать именно этой ногой. Если мы встанем с той ноги – день почти удался ))))

В его линии передачи, Бабаджи говорил что надо умыться, сделать необходимые шаткармы и специально пощекотать нос чтобы прочихать – это якобы прочищает каналы мозга.

Кунжулу Сергей рекомендовал делать в течение месяца через день. Потом отпускаешь практику и делаешь только тогда когда нужно. Делать ее нужно только после очистки низа (пракшалана, басти), иначе вся гадость которая была внизу энергетически пойдет вверх (прана идет снизу вверх).

Читайте также:  Упражнения кундалини йоги для похудения

Затем налить чуть остывшего кипятку и выпить. Активизирует центры до пупка. Затем легкая разминочно-энергетическая практика. Скрутки вправо –влево (очень странные скрутки, ступня правой ноги на колене левой, заводим левую руку за правое колено, перекрещиваем руки на груди, левую ногу выпрямляем в колене)

Очень интересные энергетические аспекты. Ну например, свести ноги вместе в пашимотаннасане – это мы прорабатываем центральный канал Сушумна, если чуть разводим ноги в стороны – прорабатываем боковые.

Очень удивило упражнение на проработку муладхары. Лежа на спину сводим ноги вместе пятки касаются друг друга и с силой давят друг на друга. Дальше интенсивно махать ступнями ног, ударяя их друг о друга в течение 1 минуты. Потом чувствуешь дикое напряжение в муладхаре и переводишь его через уддияну в др. центры.

Упражнение на проработку анахаты тоже было забавным. Это вариация Симхасаны. Сидя на коленях (или в лотусе) дышим животом, на каждом выдохе резко подтягивая живот внутрь. Голова наклонена вперед, джаландхара баддха. При этом как каждом выдохе резко максимально высовываем язык и стремимся дотронуться им до груди. После этого на выдохе крутим животом в уддияне, быстро-быстро высовывая язык. Концентрация на анахате.

Свадхистану надо было продышивать (дыхание животом) смотря на метр впереди ног и перенеся тяжесть тела чуть вперед, на ступни ног.

Манипуру – в наклоне вперед, то же дыхание животом. Вишудху – запрокинув голову вверх, аджну продышивали в випарита-каранья мудрее, сведя глаза к переносице и делая уддияну. С непривычки воздействие показалось слишком сильным, кровь сильно приливала к голове и хотелось потерять сознание.

В связи с этим, вспомнился рассказ Сергея о том, как Толик Зенченко косил от армии. Он обнаружил, что при интенсивной пранаяме, если не закрывать горловой замок, то можно просто потерять сознание. Когда у него появились проблемы с военкоматом, он пошел к врачу и сказал что периодически теряет сознание. Его положили в больницу, обследовали, и там он тоже периодически терял сознание, дышал и «оседал» прямо в коридоре

Полезной показалась инфа о том, что порционной выдох в капалабхати сетали пранаяме укрепляет горло и позволяет избавиться от простуд и ангин. Возьму на заметку, включу это в свою практику пранаямы. Меня уже не первый раз посещает мысль что надо кардинально решать проблему участившихся ангин.

Мне очень понравился семинар, и практика и теория. Надо будет поподробнее познакомиться с Черниговской линией, хочу съездить к ним в Чернигов, они там проводят недельные семинары-интенсивы. Мне всегда казалось, что настоящая йога – это комплекс асан, пранаям и бандх. Сочетание физического, энергетического и духовного развития. Мне Черниговская линия показалось очень глубокой. По ней можно работать и идти дальше. Это не только физуха, это путь вглубь, внутрь себя. Еще раз убедился, что познание себя – бесконечно. И я счастлив, что я познаю себя путем йоги.

Встретил в Москве столько друзей и понял, что всех их сильно люблю. Меня прямо-таки переполняет это чувство. Хочется всех обнять. Дорогие мои, я счастлив, что вы все есть в моей жизни. Должно быть, я все же продышал анахату 🙂

Источник

Adblock
detector