Меню

Чистая форма йога в смоленске

Чистая форма йога в смоленске

Тай-йога или тайский массаж — это одна из частей традиционной тайской медицины, мировоззренческим фундаментом которой является буддизм с его ненасильственной философией. Знания йоги и аюрведы, принесенные индийскими монахами-буддистами, оказали большое влияние на тайскую систему оздоровления. Изначально центры обучения существовали в монастырях, где практиковали исключительно мужчины-монахи. Тайский массаж, в первую очередь, рассматривался как процедура для души, так как в учении о человеке душе отводилась первостепенная роль. В 1832 году король Сиама Рама Третий распорядился высечь на камне древние знания. Так появились знаменитые «каменные страницы» — 60 высеченных на камне изображений, представляющих собой описание энергетических каналов и точек. Таким образом, тайский массаж — один из древних видов врачевания. Традиционный тайский массаж объединяет в себе элементы йоги, акупунктуры и рефлексологии. Тайский массаж — массаж энергетический, так как на Востоке считается, что заболевания внутренних органов происходят вследствие затруднённого течения жизненной энергии по меридианам (каналам энергии).

Тайский массаж не имеет никакого отношения к эротическому массажу и очень сильно отличается от привычного классического массажа. Причем используются не только пальцы и кисти рук, но и локти, ступни, колени массажиста. Мягкое, но глубокое воздействие достигается в результате грамотного применения механики человеческого тела: заняв нужную позицию, массажист работает своим весом. Существуют Южная и Северная школы тайского массажа. В нашей студии представлен Северный стиль (центр в городе Чанг Мэй), характеризующийся мягкими скручивающими и растягивающими движениями, напоминающими асаны йоги.

Это специально подобранный комплекс асан (поз), виньяс (динамических движений), дыхательных упражнений, шаткарм (очистительных процедур), техник релаксации. Приходя на прием, желательно иметь при себе медицинское заключение, результаты анализов, МРТ или других методов обследования. Для вас будет составлена индивидуальная программа, требующая регулярного выполнения с последующей коррекцией раз в неделю, либо в другом режиме (по договоренности). Наиболее продуктивно средствами и методами йогатерапии можно работать с опорно-двигательным аппаратом, дыхательной, репродуктивной, сердечно-сосудистой системами. Но и другие проблемы также имеют шанс быть значительно скорректированы.

Читайте также:  Красивые фото кукол барби йога

Источник

Йога в Смоленске

Классика релакса на основе восточной философии

Многочисленные практики, которые предлагаются жителям, часто недостаточны для того, чтобы полностью расслабиться и ощутить вкус жизни. С этим справляется йога, Смоленск готов предоставить возможность заниматься в любое удобное время в одной из нескольких студий. Но приготовьтесь к тому, что это не только релакс, а целая философия. Это целый комплекс различных практик – духовных, физических, психических. Занимаясь в студии под началом профессионалов, вы получаете полное обновление. Ваши мысли приходят в гармонию с окружающим миром.

Совокупность восточных практик позволяет полностью расслабиться, забыть об усталости, почувствовать себя снова молодым и здоровым. Если вы начинающий, йога – для вас. Вводный курс – всегда щадящий, плавно подводящий к основам практик. Как правило, в профессиональных центрах занимаются группы с небольшим составом, дабы каждый смог полностью освоить навыки. Многие отмечают уже вначале занятий изменения в теле. Голова становится светлой, тело – лёгким, уходят болезни, улучшается настроение. Недаром говорят, что весь негатив сказывается на организме. Занятия помогут вам избавиться от раздражения и депрессии, которые накапливаются за день.

Студия йоги в Смоленске – это комфортное для занятий место, где ничто не отвлекает от упражнений. Можно записаться и посещать студию по удобному графику, например, по выходным или вечерами. Занятия ведут настоящие мастера. Их уровень подтверждён сертификатами. Если понравился начальный этап, то, скорее всего, вы захотите продолжить обучение. Мало того, упражнения, которым вы научились в специализированном центре, помогут разгрузиться после рабочего дня в домашних условиях. Эти упражнения просты, но чрезвычайно эффективны. Каждый, кто приходил сюда, остался доволен, потому что он стал смотреть на жизнь намного проще и продуктивнее.

Читайте также:  Прием пищи до и после йоги

Йога-центр в Смоленске – это место, где за небольшие деньги вы сможете вновь обрести душевное спокойствие, радостное восприятие мира, доброжелательность и психологическую устойчивость. Духовные и физические силы вернутся к вам достаточно быстро. Занимаясь в студии, вы обеспечите постоянно ровное настроение, что поможет жить полноценной жизнью и уверенно двигаться к успеху. В городе работают группы для детей и взрослых. В центрах йоги есть система накопительных скидок для постоянных клиентов, а также проходят акции, которые сделают занятия ещё дешевле.

Источник

Йога в Смоленске

1. Студия здоровья «Чистая Форма»

Адрес: Смоленск, проезд Генерала Коновницына, 10
Телефон:
Режим работы: каждый день, 09:00-22:00
Сайт:
Соцсети:

2. Йога-студия «Рыба Эге»

Адрес: Смоленск, улица Багратиона, 27
Телефон:
Режим работы: каждый день, 09:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

3. Фитнес-клуб Динамика

Адрес: 214015, Смоленск, 4-й Краснофлотский пер., 4а
Телефон:
Режим работы: пн 10:00-22:00; вт 07:00-22:00; ср 10:00-22:00; чт 07:00-22:00; пт 10:00-22:00; сб 09:00-18:00; вс 11:00-17:00
Сайт:
Соцсети:

4. Спортивный клуб Шквал

Адрес: Смоленск, ул. Крупской, 30а
Телефон:
Режим работы: пн,ср,пт 08:00-22:00
Сайт:
Соцсети:

5. Йога центр Ом

Адрес: Смоленск, ул. Большая Советская, 45/1
Телефон:
Режим работы: 08:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

6. Центр Ананта

Адрес: 214014, Смоленск, ул. Твардовского, 17
Телефон:
Режим работы: пн-пт 10:00-22:00; сб,вс 11:00-17:00
Сайты:

7. Йога-центр

Адрес: Смоленск, ул. Тенишевой, 5
Телефон:
Режим работы: чт,пт 19:00-21:00
Сайты:

8. Vita Wellness Club

Адрес: Смоленск, ул. Кирова, 55
Телефон:
Режим работы: пн-пт 09:00-22:00; сб,вс 09:00-17:00
Сайт:

Читайте также:  Ортодоксальные школы индии санкхья ньяя йога вайшешика миманса веданта

9. Йога Айенгара в Смоленске

Адрес: Смоленск, просп. Гагарина, 56
Телефон:
Режим работы: 09:00-21:00
Соцсети:

10. Йога на Покровке

Адрес: Смоленск, ул. Губенко, 5
Телефон:
Режим работы: пн-пт 19:00-20:30

Источник

Adblock
detector