Меню

Факторы определяющие силу и скорость сокращения мышц

ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ СИЛУ МЫШЦЫ

1. Физиологический поперечник является главным фактором, определяющим силу мышц. Это сумма площадей поперечного сечения всех поперечно-полосатых мышечных волокон. Анатомический поперечниквключает в себя площадь поперечного сечения всех структур мышцы: мышечных волокон, сосудов, нервов и соединительной ткани. Таким образом, первый показатель характеризует силу мышцы, второй – ее величину.

2. Величина площади опоры на костях, хрящах и фасциях.

3. Способ появления силы (какого рода рычаг действует на кости – рычаг равновесия, рычаг силы или рычаг скорости).

4. Степень нервного возбуждения.

5. Адекватность кровоснабжения.

6. Состояние костей, связок, мышц, фасций, подкожной жировой клетчатки, кожи и т.д. (при переломе кости, фурункулах и т.д., объем движений существенно ограничивается).

ЧАСТНАЯ МИОЛОГИЯ

В предыдущей главе содержатся сведения по общей миологи. Описаны общие вопросы миологии: развитие мышц, строение мышц, вспомогательный аппарат мышцы, классификация мышц, элементы биомеханики.

Частная миология излагается по отдельным областям: мышцы и фасции спины, груди, живота, диафрагма, мышцы и фасции головы, шеи и конечностей. Каждой отдельной мышце дается краткая характеристика в отношении ее формы, начала, прикрепления, положения, функции и вспомогательных аппаратов (синовиальные влагалища, синовиальные сумки и т.д.). Описание мышц каждой области заключается обзором фасций, кратким очерком топографических сведений (каналы, бороздки, треугольники и пр.), кровоснабжением, венозным и лимфатическим оттоком и иннервацией.

Частная миология излагается по предлагаемой схеме, что позволит систематизировать все мышцы, обобщить знания, полученные на практических занятиях.

Схема описания мышц:

— название (русское, латинское);

— начало (punctum fixum);

— прикрепление (окончание, punctum mobile);

— венозный и лимфатический отток;

МЫШЦЫ, ФАСЦИИ И ТОПОГРАФИЯ ТУЛОВИЩА

Мышцы туловища разделяются на мышцы спины, груди и живота, а также диафрагму.

Читайте также:  На второй день мышцы болят еще сильнее

Источник

Основные факторы, влияющие на силу сокращения скелетных и гладких мышц.

1)Число двигательных единиц (ГМК у гладких мышц) возбуждаемых в данный момент времени.

2)Синхронность работы двигательных единиц (ГМК у гладких мышц).

3)Частота с которой ПД достигает мышечных волокон (величина входа ионов кальция внутрь ГМК, который происходит при действии на ГМК веществ-стимуляторов).

3)Исходная длина (существует оптимальная длина, при которой мышца развивает максимальную силу).

4)Толщина мышечного поперечника.

Определение силы мышц. Динамометрия.

Сила – мера механического воздействия на мышцу со стороны других тел.

Ручная динамометрия. Для измерения силы сжатия кисти на ладонь кладут динамометр циферблатом вверх, и, подняв руку до горизонтального уровня, испытуемый сжимает прибор с максимальным усилием. Измерения производят поочередно каждой рукой по 2-3 раза и записывают лучший результат в кг в таблицу. Становая динамометрия. Динамометр становой предназначен для измерения силы и статической выносливости мышц-разгибателей туловища человека для определения их состояния и физических возможностей; применяется в ортопедических и неврологических клиниках, в кабинетах лечебной физкультуры, в спортивных учреждениях, научно- исследовательских лабораториях. Динамометр состоит из упругого элемента в виде кольца, к которому жестко крепится с одной стороны корпус с передаточным механизмом и рукоятка, а с другой стороны крюк. Для наблюдения пациентом за показаниями динамометра имеется зеркало. Принцип действия динамометра основан на изменении упругой деформации кольца. Исследуемый становится на опорную площадку так, чтобы крюк находился между ступней на середине их длины, а ручка динамометра ― на уровне надколенной ямки. Взяв обеими руками ручку и, не сгибая ноги в коленном суставе, медленно тянут прибор. Записывают лучший результат в кг. Все результаты заносят в таблицу. В норме показатели ручной динамометрии: у мужчин не менее 70% от веса тела; у женщин ― не менее 50%; становой динамометрии: у мужчин в 2-2,5 раза больше веса тела; у женщин в 1,5 раза больше веса. Относительную величину становой силы менее 170% от веса тела следует считать низкой, в пределах 170—200% — ниже средней, 200—230% — средней, 230— 250% — выше сред ней и выше 260% — высокой. Силовой индекс – это процентное отношение мышечной силы кисти к массе тела. Силовой индекс (%) = Сила кисти (кг) *0.98 / масса тела (кг) * 100%.

Читайте также:  Как правильно провести сушку мышц

Физиологические свойства скелетной мышцы.

Еще есть физические свойства:

Работа мышц статическая и динамическая. Правило средних нагрузок.

Динамическая работа мышц – связана с перемещением тела или груза в пространстве.

Статическая работа мышц – связана с удержанием определенной позы или груза.

Правило средних нагрузок – мышца совершает максимальную работу при средних нагрузках (2/3 от максимальной нагрузки).

Источник

Сила и скорость сократительного компонента мышцы

Лекция 4. Факторы, определяющие силу и скорость сокращения мышцы

4.1. Основные понятия

При изучении дисциплин «Физика» и «Биомеханика» вы познакомились с понятием силы как количественной меры взаимодействия тел.

Под силой мышцы (или силой мышечной тяги) будем понимать силу, регистрируемую на ее конце (то есть количественную меру взаимодействия мышцы и регистрирующего прибора).

Условно можно выделить три вида факторов, определяющих силу и скорость сокращения мышц:

4.2. Анатомические факторы, определяющие силу и скорость сокращения мышц

К анатомическим факторам, определяющим силу сократительного компонента мышцы и скорость его сокращения, относятся:

· площадь поперечного сечения мышечного волокна (Sмв);

· количество мышечных волокон (nмв)

· ход мышечных волокон (прямой или перистый);

· длина мышечных волокон;

Площадь поперечного сечения мышечного волокна (Sмв)

Количество мышечных волокон (nмв)

Количество мышечных волокон – второй анатомический фактор, определяющий силу сократительного компонента мышцы. Чем больше волокон содержит мышца, тем большую силу она способна проявить при прочих равных условиях. Число волокон в мышцах различно (табл. 4.1). Так, прямая мышца бедра содержит несколько десятков тысяч волокон, а икроножная – более миллиона!

Количество волокон в скелетных мышцах человека

Автор, год Название мышцы Количество волокон
МакКомас А. Дж., 2001 плечелучевая
портняжная
прямая бедра
передняя большеберцовая
икроножная
Читайте также:  Тренажерами для тренировки мышц тазового дна

Площадь поперечного сечения мышцы (Sм) равна площади поперечного сечения мышечного волокна (Sмв) умноженной на количество волокон (nмв): Sм= Sмв nмв.

Преобладание физиологических поперечников этих мышц над их антагонистами связано с необходимостью постоянно противодействовать силе тяжести (гравитации). Именно с этим связан тот факт, что площадь поперечного сечения мышц-разгибателей нижних конечностей (антигравитационных мышц) относится к площади поперечного сечения их антагонистов как 2:1, в то время как для мышц верхних конечностей это отношение составляет 1:1.

Следует запомнить, что тренировка на развитие силы мышцы приводит к увеличению площади ее поперечного сечения. Возрастание этого показателя происходит за счет увеличения площади поперечного сечения мышечных волокон (гипертрофии мышечных волокон). Увеличения количества мышечных волокон (гиперплазии) в мышце не наблюдается.

Дата добавления: 2015-05-09 ; Просмотров: 954 ; Нарушение авторских прав?

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

Источник

Adblock
detector