Меню

Физиопроцедуры для мышц тазового дна

Отзывы об электростимуляторах мышц тазового дна

Ослабление мышц тазового дна, пролапс промежности и недержание мочи могут спровоцировать возрастные изменения мышечной ткани, беременность и роды, наличие генетических предпосылок, малая двигательная активность, нарушения гормонального фона и обмена веществ. Электростимуляция мышц тазового дна у женщин помогает добиться быстрых результатов и при соблюдении всех правил практически не имеет противопоказаний.

Основные рекомендации

Лечение дисфункции тазового дна на первых этапах развития предполагает выполнение следующих рекомендаций:

Если способы консервативного лечения окажутся неэффективными, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Плюсы и минусы стимуляции мышц электроимпульсами

Физиотерапия мышц тазового дна является наиболее действенным и легким способом укрепить мускулатуру без необходимости выполнения физических упражнений. Курсы лечения проходят в физиотерапевтических отделениях либо дома с использованием портативных устройств. Сочетание электромиостимуляции (ЭМС) с методом биологической обратной связи (БОС) позволяет быстрее получить выраженный терапевтический эффект.

Биологическая обратная связь мышц тазового дна основана на применении оборудования со специальными датчиками и экраном, на котором отображаются сведения о силе сокращения мышц во время их тренировки. Единственным существенным недостатком метода является повышение внутрибрюшного давления за счет сокращения мышц-антагонистов тазового дна.

При использовании миостимуляторов необходимо следить за своими ощущениями. Слишком интенсивное воздействие электроимпульсами и сильное сокращение мускулатуры вызывает чувство боли, возможны кровянистые выделения.

В каких случаях показана мышечная электростимуляция

Метод основан на использовании импульсных токов различной силы и частоты. В гинекологии электростимуляцию мышц тазового дна применяют у женщин при следующих патологиях:

С осторожностью допускается проводить электростимуляцию при эндометриозе, полипах, миоме матки.

Основными противопоказаниями к выполнению процедур являются воспалительные процессы мочеполовой системы в острой форме, онкологические болезни органов малого таза, наличие инородных металлических тел, вживленных в области воздействия электрического тока или электромагнитных волн.

Запрещено применение метода у беременных женщин, с туберкулезом почек, кожными заболеваниями, эпилепсией, сердечной недостаточностью.

Виды электромиостимуляции промежности

На использовании электрического тока основаны 2 методики – электростимуляция и магнитная стимуляция мышц тазового дна. Прохождение электрических импульсов через мышцу заставляет мускулатуру промежности сокращаться, благодаря чему спазмированные мышечные волокна расслабляются, проходит боль. Регулярные процедуры позволяют укрепить тазовое дно за 2-3 недели.

Экстракорпоральная магнитная стимуляция мышц тазового дна, судя по отзывам женщин, помогает не только укрепить мышцы промежности. Данная методика излечивает многие гинекологические заболевания, воспалительные процессы мочеполовой системы, запоры, недержания мочи и кала. Во время процедур магнитотерапии наряду с мышцами тазового дна тренируется мускулатура внутренних половых органов, мочевого пузыря, толстого кишечника.

Для коррекции несостоятельности мышц тазового дна применяют следующие виды электростимуляции:

Для применения в домашних условиях приобретают аппараты наружной или внутренней миостимуляции. Необходимо строго следовать положениям инструкции и тщательно очищать электроды.

Особенности подготовки и проведения процедуры

Перед трансвагинальной, трансректальной или наружной электро- или магнитостимуляцией органов малого таза опорожняют кишечник, мочевой пузырь.

Портативные приборы для домашнего применения просты в использовании, необходимо лишь следовать указаниям инструкции. Перед введением зонда во влагалище его промывают мылом, смазывают водой или специальным гелем. Осторожно вставляют зонд внутрь по типу тампона, так, чтобы был виден только его край. Затем включают прибор и выбирают нужный режим. По времени одна процедура занимает около 20 минут, курс длится 10-15 дней. Нагрузку увеличивают постепенно с каждым последующим сеансом.

При правильном выполнении во время электростимуляции мышц тазового дна у женщин происходит расслабление гладкой мускулатуры мочевого пузыря, улучшается микроциркуляция, нормализуется структура мышечных волокон и функционирование сфинктеров.

Стоимость 1 сеанса в специализированном учреждении составляет в среднем 1000 руб. Для личного использования электростимуляторы для мышц тазового дна можно приобрести по цене от 4500 до 13800 руб.

Дополнительно рекомендуется покупать средства для очистки и обеззараживания прибора, а также различные гели и спреи для смазывания зондов.

Перечень популярных электростимуляторов мускулатуры тазового дна

Для EMS-стимуляции в домашних условиях подойдут небольшие персональные приборы, простые и безопасные в применении. В физиокабинетах используют профессиональные установки Амплипульс, Интратон-1, Элвин, для магнитостимуляции – Авантрон.

Читайте также:  Основные упражнения на все группы мышц картинки

Большим спросом для индивидуальных занятий пользуются аппараты для стимуляции мышц тазового дна у женщин L-Tens, недорогие, но достаточно эффективные. При регулярном выполнении процедур L-Tens устраняет недержание мочи, обусловленное стрессом. Не требуется прилагать никаких усилий, достаточно установить зонд-электрод во влагалище, выбрать нагрузку и можно заниматься своими делами.

Не менее популярный прибор Embagyn электростимулятор мышц тазового дна уже доказал свою эффективность в терапии многих женских болезней. Основным его достоинством является запись данных пользователя, позволяющих выбрать режим и начать тренировку одним нажатием кнопки. Имеется функция автоматического отключения через установленное время.

Несмотря на широкий спектр положительных характеристик устройства электростимуляции мышц тазового дна нужно использовать осторожно. При появлении дискомфорта или других нежелательных симптомов следует прекратить процедуры и проконсультироваться с врачом.

Отзывы пациенток

Светлана, 36 лет: У меня, как и у многих женщин, проблемы начались после родов. Пока ребенок был маленький, как-то не до этого было, да, и надеялась, что все восстановится со временем. Нашла в интернете гимнастику и пыталась делать упражнения, но оказалось, что для заметного результата нужно приложить немало усилий и терпения. Электромиостимулятор Elise производителя Tens Care тоже нашла в нете, потраченные деньги себя оправдали, через 2 месяца все укрепилось, пришло в норму.

Елена, 42 года: На очередном осмотре у гинеколога обнаружили ослабление мышц промежности и зияние щели влагалища. Врач объяснила, если не устранить дисфункцию мускулатуры, со временем может образоваться пролапс. Первое время ходила на физиопроцедуры в свою поликлинику. Потом решила купить небольшой электростимулятор Embagyn, чтобы заниматься дома. Теперь лишь периодически делаю курсы, поддерживаю мышцы промежности в нормальном тонусе.

Галина, 39 лет: С методом экстракорпоральной магнитной стимуляции мышц тазового дна познакомилась в санатории. Прибор представляет собой удобное кресло, вырабатывающее электромагнитные поля. Просто сидишь положенное время, а мышечные ткани в это время тренируются. Благодаря этим процедурам смогла избавить от давно мучивших тянущих болей внизу живота.

Источник

Тазовое дно, физиотерапия и качество жизни

Уважаемые соочественники, я очень рада, что мне выпала возможность поделиться с Вами моими знаниями и опытом в области реабилитации проблем тазового дна. Я врач с пятнадцатилетним опытом работы в СССР и с опытом в двадцать один год работы в области физиотерапии в Израиле.
С 1996 года являюсь специалистом в области реабилитации тазового дна и ответственной по этой области медицины в больнице Адасса Эйн Карем.

Причина моего к Вам обращения заключается в том, что в Израиле, начиная с 1948-го года, проживает около 1.15 млн. репатриантов из СССР и СНГ (wikipedia), а количество обращений русскоговорящих пациентов по поводу проблем тазового дна, мягко говоря, отстает от иврито-англоязычных жителей Израиля, но не потому, что этих проблем у них меньше.

Одной из причин отказа от обращения к врачу, является отсутствие знаний о методах лечения этих проблем, их интимный характер и,зачастую, стереотипы (например, уверенность в том, что недержание мочи у женщин происходит вследствие родов. ),а так же отсутствие поимания того, к какому специалисту обратиться.

Что такое физиотерапия тазового дна?

С какими проблемами и болезнями люди обращаются для лечения?

Для ответа на эти вопросы, я немного расскажу Вам об анатомии и физиологии тазового дна (Т.Д.), эти знания важны для каждого человека в любом возрасте.

Мышцы тазового дна (רצפת האגן) находятся у основания малого таза и закрывают его снизу в форме «кипы». Круговые мышечные волокна расположены вокруг выхода мочеточника, ануса и влагалища у женщин, образуя сфинкторы мочеиспускательного канала и ануса.

Читайте также:  Какие мышцы нужны для боксера

Основные функции тазового дна:

*Круговые мышцы (сфинкторы) помогают осуществлять контроль над мочеиспусканием,актом дефикации,над сокращением и расслаблением мышц в этой области нашего тела. Часть этих мышц подвластна нашему произвольному контролю,что дает нам возвожность регулировать их деятельность.

*Одна из важнейших функций Т.Д., это поддержка внутренних органов малого таза (мочевой пузырь, прямая кишка, влагалище и матка у женщин) на протяжении всей жизни, в любой позе: лежа, сидя, стоя, при ходьбе и беге, во время усилий и при беременности.

*Т.Д. задействовано при интимной жизни. качество сексуальной жизни важно для каждового человека, не зависимо от пола, возраста, религиозной принадлежности. Это важно для построения крепкой семьи.

Расстройства функции тазового дна разнообразны. Причинами для обращения к врачу могут быть:

1. Недержание мочи от потери капель до полного бесконтрольного опорожнения мочевого пузыря.

2. Частые позывы и мочеиспускания малыми количества мочи.

3. Боли в области мочевого пузыря.

4. Трудности при мочеиспускании и остаточная моча.

5. Повторные циститы.

6. Никтурия (частое мочеиспускание в ночное время).

7. Опущение органов(более актуально для женщин )-опущение мочевого пузыря,стенки влагалища,матки,прямой кишки.

8. Причиной обращения могут быть недержание газов и кала.

9. Затруднения и боли при акте дефикации, запоры.

10. Особое место в реабилитации занимает синдром боли тазового дна и висцеральной боли, т.к. боль не только приносит физические страдания, но и влияет на сексуальную жизнь человека, на качество жизни, на возможность создания семьи.

11. Актуально усиление тазового дна в послеродовой период,особенно после родов с вакумом,с разрывами тазового дна,после затяжных и стремительных родов и кесарева сечения.

12. Женщины в период менопаузы наши пациентки.

13. Причиной обращения может быть фисура (трещина заднего прохода),боли в этой области

15. Рассхождение прямых мышц живота при беременности и после родов

Многие вышеперечисленные проблемы возникают на разных этапах жизни у здоровых людей,но им могут быть подвержены и больные диабетом, больеью Паркинсона, рассеянным склерозом, люди, перенесшие инсульт, женщины и мужчины до и после гинекологических и урологических, гастроэнтерологических и онкологических операций.

У нас лечатся люди всех возрастов: дети, девушки, женщины беременные и после родов, в возрасте менопаузы и в «золотом возрасте», молодые люди и мужчины в зрелого и пожилого возраста.

Направление на лечение к специалисту в этой области получают от узких специалистов: гинекологов, урогинекологов, гастроэнтерологов, урологов. Хотя в последнее время и семейные врачи проявляют активность.

Лечение происходит с соблюдением дискретности, в отдельном, оборудованном кабинете, где проводятся мануальные процедуры, обучение првильного сокращения или расслабления мышц тазового дна. Пациентов учат правильно дышать, усиливать мышцы живота.

При необходимости используется метод биофидбэка – биологического ответа, когда пациент получает информацию о своих действиях визуально, посредством звуковых сигналов и электростимуляции при необходимости, что делает процедуру черезвычайно эффективной ( около 85% эффективности).

Я надеюсь, что затронутая мною тема была Вам интересна и информативна, а в некоторых случаях я просто уверена, что была протянута рука помощи.

Автор статьи: доктор Копитман Ася, ведущий физиотерапевт по прблемам реабилитации тазового дна (урогинекология и гастроэнторология) медицинского центра Хадасса Эйн Карем, Иерусалим.

Источник

Физиопроцедуры для мышц тазового дна

Реабилитация тазового дна

Реабилитация тазового дна — это разновидность физиотерапии, направленная на восстановление мышц после родов. Беременность и роды приводят, как правило, к повреждению мышц и связочного аппарата тазового дна, в результате чего могут развиться такие неприятные симптомы, как опущение стенок влагалища, недержание мочи и сексуальные расстройства.

Мышцы тазового дна находятся между лонным сочленением и крестцом и осуществляют поддержку органов малого таза — мочевого пузыря, кишечника и матки.

Мышцы помогают контролировать функцию удержания мочи, осуществлять правильное опорожнение кишечника, а также помогают сокращать и расслаблять стенки влагалища во время полового акта.

Читайте также:  Внутренняя часть грудные мышцы упражнения женщине

Если мышцы тазового дна напряжены или, наоборот, расслаблены, это может стать причиной возникновения тазовых болей и разных расстройств, связанных с функциями органов малого таза.

Расстройства, которые могут развиться в результате дисфункции тазового дна, часто возникают в раннем послеродовом периоде или, наоборот, через 4–6 месяцев после родов:

Любое лечение начинается с диагностики нарушений: оценивается состояние и сила мышц тазового дна, определяется, есть ли симптомы и связаны ли они с дисфункцией тазового дна. Если связь установлена, разрабатывается комплекс индивидуальных лечебных мероприятий, направленных на восстановление мышц и связочного аппарата. Также врач обучает пациентку упражнениям Кегеля, которые можно выполнять самостоятельно дома для укрепления ослабленных мышц и расслабления спазмированных. Если упражнения Кегеля неэффективны, то в этом случае показано физиотерапевтическое лечение, а именно электростимуляция и терапия биологической обратной связи.

Биологическая обратная связь

Терапия биологической обратной связи (БОС-терапия) выполняется на специальном аппарате. Перед началом лечения проводится диагностика мышц тазового дна при помощи влагалищной манометрии. БОС-терапия рекомендована для лечения всех видов недержания мочи, недержания кала, опущения стенок влагалища, хронической тазовой боли и сексуальных расстройств.

Биологическая обратная связь — это интенсивная терапия, которая проводится еженедельно в условиях медицинского учреждения специально обученным медицинским персоналом в обязательном сочетании с упражнениями Кегеля дома. Во время БОС-терапии во влагалище или в прямую кишку устанавливается специальный сенсорный датчик, а на область передней брюшной стенки фиксируются электроды. Эти электроды улавливают электрические сигналы с мышц. Пациент должен сокращать и расслаблять мышцы по команде врача. Электрические сигналы выводятся на дисплей компьютера. Благодаря этой программе пациент понимает, какие именно мышцы необходимо сокращать.

БОС-терапия в комплексе с упражнениями Кегеля эффективна в 54–87% случаев для лечения недержания мочи. Множество медицинских исследований доказали значительное улучшение функции удержания мочи у пациентов с неврологическими расстройствами, а также у пациентов пожилого возраста.

Электростимуляция — это наиболее сложный вид терапии обратной связи, который направлен на реабилитацию мышц тазового дна. Эта физиотерапия направлена на стимуляцию мышц, поднимающих задний проход. Когда происходит стимуляция мышц при помощи электроимпульсов, мышцы-леваторы и сфинктер мочевого пузыря сокращаются, а сокращение мочевого пузыря подавляется. Электростимуляция может применяться совместно с терапией обратной связи или с упражнениями Кегеля.

Электростимуляция — эффективный метод лечения недержания мочи при напряжении, императивной и смешанной формах недержания мочи, ослаблении мышц тазового дна. Женщинам, страдающим императивным недержанием мочи, электростимуляция помогает расслабить мочевой пузырь и снизить степень бесконтрольного сокращения детрузора (мышцы мочевого пузыря).

Также электростимуляция высокоэффективна в лечении пациентов с нейрогенными расстройствами мочеиспускания. Наибольший эффект имеет комплексное лечение электростимуляцией и терапией обратной связи. Процент излечения или улучшения симптомов после курса электростимуляции колеблется в пределах 54–77%; однако значимый эффект наступает после минимум четырехнедельного курса, при этом пациенты должны продолжать выполнять упражнения Кегеля дома.

Тренировка мочевого пузыря

Этот метод терапии чаще всего применим для лечения активных женщин с симптомами императивного недержания мочи и повышенной чувствительностью мочевого пузыря, так называемой ургентностью. Суть тренировки мочевого пузыря заключается в том, что пациент должен учиться терпеть ложные позывы к мочеиспусканию при пустом или слабо наполненном мочевом пузыре и мочиться по часам. Также тренировка включает в себя соблюдение определенных правил по диете и приему жидкости. Применяется особая техника релаксации, которая помогает перетерпеть и отложить ложный позыв. Цель тренировки заключается в том, чтобы пациент мог выдерживать промежуток 2–3 часа между походами в туалет.

При правильной тренировке мочевого пузыря успех излечения составляет 12% и повышается до 75% после шести месяцев ежедневных тренировок.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector