Меню

Группа мышц тазового дна

Мышцы таза: интимные, лобково-копчиковые, влагалища

Так называемые мышцы таза располагаются вокруг тазобедренного сустава, со всех его сторон. Каждая группа берёт своё начало в крестце, позвоночнике, бедренных и тазовых костях. Данные анатомические образования условно разделяются на внутреннюю и наружную группу. Первая группа расположена в тазовой полости. Наружная группа занимает область ягодиц и бедренных костей.

Каждая представленная группа выполняет ряд функций, направленных на поддержание равновесия туловища и обеспечение движений в нижних конечностях. Ниже будет приведена анатомия таза и основные мышцы. Под особое внимание попадает лк скелетная мышца таза у мужчин.

Внутренние

Данная группа образований располагается в области тазовой полости. В мышцы таза входят такие разновидности скелетной мускулатуры.

Большая поясничная. Данное анатомическое образование берёт своё начало на боковых поверхностях 1–4 позвонков поясницы и 12 грудного позвонка. Её функция — наружное вращение и сгибание бедра в области тазобедренного сустава. При фиксации бедренной области этот мускул наклоняет туловище вперёд, а при поднятии одной ноги вращает таз вокруг вертикальной оси.

Подвздошно-поясничная. В формировании данного анатомического образования принимают участие пучки большой поясничной и подвздошной мышцы. Местом выхода волокон мускула является лакуна, расположенная в тазовой области. Данное анатомическое образование формирует поясничный лордоз и заднюю брюшную стенку.

Малая поясничная. Местом локализации её начальных пучков является боковая поверхность тел 12 грудного и 1 поясничного позвонков. Местом её прикрепления является гребень лонной кости. Под действием волокон малого поясничного мускула осуществляется натяжение подвздошной фасции.

Грушевидная. Данная анатомическая структура имеет треугольную форму, и берёт своё начало на передней поверхности крестцового сочленения. Эта структура несёт ответственность за отвод бедра, а также за его супинацию.

Запирательная (внутренняя). Волокна мускула начинаются от внутренней поверхности тазовой кости, и выходят в ягодичную область. При сокращении её волокон происходит отведение бедра. При поднятии одной ноги данный мускул препятствует наклону тазовой области в противоположную сторону.

Наружные

Внешние мышцы таза представлены такими анатомическими образованиями.

Наружная группа мышц

Средняя ягодичная. Местом локализации данной анатомической структуры является область под большой мышцей ягодицы. Для неё характерна треугольная форма. Её передние пучки отвечают за пронацию бедра, а задние осуществляют супинацию.
Большая ягодичная. Для данной структуры характерна четырехугольная форма. В её функциональные обязанности входит разгибание голени и бедра, выпрямление осанки и согнутого туловища.

Малая ягодичная. Эта структура опорно-двигательного аппарата располагается на боковой поверхности кости таза. Сверху неё расположен средний ягодичный мускул. Основная функция — выпрямление туловища и отведение бедренной области.
Мускул, натягивающий широкую фасцию. Местом расположения данной структуры является боковая область бедра и ягодичная область. Её задний конец сливается с широкой фасцией бедра. Под действием этого анатомического образования происходит натяжение широкой фасции.
Квадратный мускул. Имеет форму четырёхугольника. Он расположен между большим ягодичным и наружным запирательным мускулами. При её сокращении происходит супинация бедра.

Внешняя запирательная. Мышечные пучки данного анатомического образования сливаются с сухожилием, которое прилегает к тазобедренному суставу. В функциональном плане, она отвечает за наружное вращение бедра.
Есть еще нижняя и верхняя близнецовые.

Часто упоминаемые мышцы тазового дна представляют собой совокупность анатомических структур, формирующих нижнюю стенку брюшной полости. Одной из важных составляющих в женском организме являются мышцы влагалища, тонус которых играет не последнюю роль в женском здоровье. Тазовое дно состоит из таких анатомических наименований:

Диафрагмы таза и мышцы тазового дна, в свою очередь, представлены такими мышцами:

Промежность

Промежность дополняет мышцы таза и тазовое дно. Это анатомическое образование обладает рядом отличий у мужчин и женщин. У представителей мужского пола, мышцы промежности состоят из таких мускулов:

Для мужской части населения, важное практическое значение имеет лобково-копчиковая скелетная мышца таза. Эта структура располагается между мошонкой и копчиком, на 2,5-3 см вглубь. Это образование определяется при визуальном осмотре данной области. Достаточно обратить внимание на то, как сокращается лк мышца в средней трети промежности.

Эта анатомическая единица дополняет интимные мышцы тазовой области. В процессе тренировки лобково-копчиковая интимная мышца способствует улучшению состояния мочеполовой системы, профилактике аденомы предстательной железы. Сокращаясь лобково-копчиковая тазовая мышца способствует профилактике таких заболеваний как: уретрит, простатит, геморрой, а также недержание мочи и кала.
Подобные эффекты достигаются благодаря тому, что лк скелетная мышца сокращается и усиливает кровоснабжение тазовой области.

Строение женской промежности

Вариант промежности по женскому типу, содержит такие мускульные структуры:

Большинство этих структур формируют мышцы влагалища, столь актуальные для здоровья женщин.

Мускульные образования в области промежности у женщин, носят название интимные мышцы или мускулы влагалищной области. Снижение тонуса этих структур приводит к опущению органов малого таза.

Укрепляя интимные мышцы женщина снижает риск формирования таких состояний:

Для того чтобы эффективно тренировать интимные мышцы у мужчин и женщин, был разработан целый комплекс упражнений. Гимнастические упражнения приводят в тонус мышцы влагалища у женщин, и область промежности у мужчин. Перед тем, как тренировать мышцы тазового дна, рекомендовано ознакомиться с правильной техникой.

Подробно (видео)

Источник

Мышцы тазового дна + 10-минутная тренировка

Эксперт по движению, сертифицированный тренер, основательница проекта Newyorkfitspo Виктория Боровская сделала специально для Зожника короткую лекцию и комплекс упражнений для мышц тазового дна. Есть видео и текстовая расшифровка.

Виктория Боровская имеет весьма широкую образовательную базу:

Мне очень хочется донести до аудитории, которая все-таки отрицает существование
этой тонкой структуры – мышцы тазового дна существуют. Их нужно тренировать в
зависимости от существующей проблематики и эти мышцы есть у всех – как у мужчин, так и у женщин.

Мышцы тазового дна.

В нашем теле есть несколько диафрагм, опорных несущих конструкций, поддерживающих тело в вертикальном состоянии. Две основные диафрагмы, которые часто находятся в угнетенном состоянии – это тазовая диафрагма и брюшная диафрагма. Они фасциально связаны. Это означает, что когда мы много сидим за компьютером, мало двигаемся, постоянно сидим на своей тазовой диафрагме – она перестает быть функциональной и приводит в дисфункцию и грудинно-брюшную диафрагму, с которой она связана.

Зачем вообще нужны мышцы тазового дна?

Вопреки расхожему мнению о том, что они нужны только для контроля мочеиспускания и дефекации, (что, в принципе, является правдой), они также:

– обеспечивают поддержку внутренних органов,

– вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,

– связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока.

– включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Собственно, ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна – это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими. Они включаются в любых бытовых ситуациях, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.

Тренировка пресса также должна включать в себя и тренировку мышц тазового дна.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?

На это влияет множество факторов. Например:

– сидячий образ жизни,

– постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,

Есть очень большая совокупность факторов, которые могут приводить мышцы тазового дна в дисфункцию и для того чтобы избежать проблем, нам нужно внимательнее относиться к тому, какой образ жизни мы ведем. Важно как можно меньше сидеть, больше двигаться…

Возможно также нужно и отказаться от привычных тренировок на пресс, потому что постоянное угнетение прямой мышцы живота, постоянная перегрузка передней
поверхностной линии приводит к тому, что мы, собственно, забываем подключать свою
глубинную фронтальную линию, в которую входит приводящая группа, мышцы тазового дна,
диафрагма и прочие мышцы вплоть до языка.

Комплекс упражнений по работе с мышцами тазового дна

*Комплекс упражнений на видео с 4:52:

Это небольшой комплекс упражнений, с помощью которого можно воздействовать на эту хрупкую конструкцию и подтянуть ее, вовлечь в работу глубокого блока мышц, обеспечить стабилизацию пояснице, обеспечить себе эффективное распределенное движение.

Выполняя этот комплекс упражнений для пресса и мышц тазового дна ежедневно хотя бы в течение 2 месяцев, вы заметите улучшения в виде уменьшившихся болей в районе крестца,
поясницы.

Упражнение 1. “Мертвый жук”

Ощущаем крестец и нижние ребра. Если у вас ярко выраженный грудной кифоз, то есть вы постоянно сутулитесь и голова в положении лежа запрокидывается назад, то я рекомендую положить под голову небольшую подушечку.

Поднимаем согнутые в коленях ноги вверх, ощущаем опору в крестце между поясницей и ковриком проходит как будто бы тонкий лист бумаги – то есть мы не прогибаемся и не уплощаем поясницу. Ладони обращены к полу. На вдохе опускаем попеременно ноги вниз и на выдохе возвращаем в исходное положение.

Контролируем появление такого “холмика” в районе живота, он должен оставаться плоским. Если появляется такой “холмик” или “домик” – это значит, что прямая мышца живота пытается стабилизировать поясницу, а она для этого не создана. Это должны делать мышцы глубокого блока.

Выполняем 20-40 повторений.

Упражнение 2. Side-to-side

Остаемся в положение лежа на полу, руки убираем в стороны ладонями вниз, ноги остаются в положении table top (согнуты в тазобедренном суставе и коленях). Между коленями у нас как будто бы сжата маленькая монетка, мы их не “расклеиваем”.

В этом положении, с опорой на крестец, мы начинаем на вдохе опускать сведенные вместе колени в одну сторону и голову поворачивать в другую. Затем отталкиваясь от пола рукой возвращаю ноги и голову в исходное положение.

Также избегаем избегаем появление “домика” в районе пресса.

Если не получается положить колени на пол, то мы опускаем их ровно на столько на сколько нам это кажется комфортно.

Можно оставить голову на месте, взгляд направить в потолок.

Делайте по 10-15 повторений в каждую сторону.

Упражнение 3. Assisted Roll Up

Cадимся на коврик, ощущаем свои седалищные кости, берем ноги под колени, расширяем грудную клетку в районе ключиц. Стопы плотно погружены в коврик, на голове – как будто ваза в фруктами.

Начинаем отталкиваться толкать стопами коврик от себя, наклоняем таз, наполняем спину как будто бы нам в грудину дует ветер, давим бедрами в ладони. Затем стопы скользят
по коврику и мы позволяем себе опуститься на коврик. На голове у нас по-прежнему
как будто ваза с фруктами. В этом положении мы делаем вдох и на выдохе давим бедрами в ладони и всплываем в исходное положение.

Читайте также:  Спазм мышц при коксартрозе тазобедренного сустава

Важно не делать рывки, контролировать дыхание и отсутствие “домика” на животе.

Упражнение 4. Сфинкс

Ложимся животом на коврик, в положении разгибания. Пальцы стоп можно упереть в коврик или вытянуть носки. Поднимаем верхнюю часть туловища на локти, локти – под плечевыми суставами. Пальцы рук широко расставлены.

Делаем вдох и на выдохе начинаем закручиваться, смотреть себе на пупок, отрывать таз от коврика, пока не окажемся на голенях. Представляем как будто из грудины – луч света, который светит в край коврика. Расширяем пространство между лопатками. Как бы раздвигаем коврик. В таком положении задерживаемся на 10 секунд. После этого от головы запускаем разгибание и постепенно опускаем таз на пол.

Делаем 5-6 повторений.

После этого мы становимся на четвереньки, смотрим, чтобы ладони были строго под плечевыми суставами, колени – под тазобедренными суставами, хорошая опора голени. Голова как бы подпирает потолок, не проваливается вниз и не задирается вверх.

Направляем взгляд в край коврика, представляем условные диагональные линии
между левой ладонью и правым коленом и правой ладонью и левым коленом. Затем стягиваем коврик по диагонали (остаемся внешне в неподвижном положении, но работа происходит внутренняя) точно также удерживая натяжение в течение 10 секунд.

Не проваливаемся в лопатках, следим за тем, чтобы живот был напряженным.

Упражнение 5. Контроль разгибания.

Положение на четвереньках. Опускаем таз вниз, давим голенями в пол, но не прогибаемся в
пояснице. Во время обратного движения, мы как будто бы подтягиваем и коленями коврик к
ладоням. Затем в таком положении тоже замираем на 10 секунд, продолжая дышать,
растягивать коврик ладонями, расширять пространство между лопатками.

Делаем 10 повторений.

В упражнении мы контролируем именно разгибание – хорошее включение мышц тазового дна и кора не дает нам провиснуть в пояснице.

Источник

Группа мышц тазового дна

а) Концепция активных и пассивных структур таза:
• Пассивные структуры: кости и соединительная ткань
• Активные структуры: мышцы тазового дна

Трехмерная реконструкция с графической обработкой связок: показан вид на боковую стенку таза с медиальной стороны. Крестцово-остистая связка проходит между крестцом и остью седалищной кости. Крестцово-бугорная связка проходит от латеральной части крестца, копчика и задней нижней ости подвздошной кости и прикрепляется к бугристости седалищной кости. Большое седалищное отверстие расположено выше крестцово-остистой связки, малое седалищное отверстие—ниже него. На рисунке лобкового сочленения показана дугообразная связка. Она смешивается с межлобковым диском, проходит латерально и прикрепляется к нижней ветви лобковой кости. Это важный ориентир при оценке связок, поддерживающих мочеиспускательный канал. Межлобковый диск укреплен спереди несколькими переплетающимися слоями волокнистой ткани, идущими косо от кости к кости. Запирательное отверстие покрыто мембраной за исключением запирательного канала, через который проходят запирательные нерв и сосуды. Передняя стенка таза—наиболее пустая и образована задними поверхностями тел лобковых костей, лобковым сочленением и ветвями лобковых костей. Задняя стенка большого таза образована подвздошными костями, крестцом и подвздошной и поясничной мышцами. Две из этих мышцы сливаются в каудальной части и образуют подвздошно-поясничную мышцу, идущую впереди тазобедренного сустава и прикрепляющуюся к малому вертелу бедренной кости. Задняя стенка малого таза образована крестцом, копчиком и грушевидной и копчиковой мышцами. Паховая связка образована апоневрозом наружной косой мышцы и продолжается в широкую фасцию бедра. МРТ, Т2-ВИ, корональный срез: визуализируется грушевидная мышца, начинающаяся от передней поверхности крестца. Грушевидная мышца (с крестцом, копчиком и покрывающей фасцией) образует заднюю стенку таза. Затем грушевидная мышца покидает полость таза через большое седалищное отверстие и прикрепляется к верхней границе большого вертела бедренной кости. Малый таз имеет форму чаши; это обусловливает некоторую условность обозначения стенок таза. Латеральная стенка малого таза образована частью подвздошной кости и седалищной костью ниже входа в малый таз, внутренней запирательной мышцей и покрывающей ее мембраной и крестцово-бугорной и крестцово-остистой связками. Дно таза образовано диафрагмой таза (копчиковая мышца, мышца, поднимающая задний проход, и их фасция). Мышца, поднимающая задний проход, образована тремя отдельными мышцами: лобково-копчиковая, подвздошно-копчиковая и лобково-прямокишечная мышцы. Мышца, поднимающая задний проход, прикреплена спереди к лобковым костям, латерально к остям седалищных костей и сухожильной дуге мышцы, поднимающей задний проход (СДМПЗП) (утолщение запирательной фасции) между костными прикреплениями. Диафрагма таза отделяет полость таза от промежности. МРТ, Т1-ВИ, сагиттальный срез: в латеральной стенке таза определяется грушевидная и внутренняя запирательная мышцы. На рисунке вида таза сверху показана фасция мочевого пузыря, шейка матки, прямая кишка обрезана. Внутритазовая фасция является продолжением адвентициального слоя, покрывающего диафрагму таза и внутренние органы. Это сложная сеть соединительной ткани, состоящей из коллагена, фибробластов, эластина, гладкомышечных клеток и сосудисто-нервных пучков. Связки—скопления соединительной ткани с более четкими границами. На рисунке вида сверху на таз с мочевым пузырем в привычной локализации изображена сухожильная дуга мышцы, поднимающей задний проход (СДМПЗП) и сухожильная дуга фасции таза (СДФТ). СДМПЗП проходит от ветви лобковой кости спереди до ости седалищной кости сзади. Она является уплотнением запирательной фасции и осуществляет важную функцию поддержки дна таза, так как большая часть мышц начинается от нее. СДФТ проходит ниже и медиальнее СДМПЗП и прикрепляется к лобковой кости вблизи лобкового сочленения. Она служит латеральной точкой прикрепления передней стенки влагалища и поддерживает мочеиспускательный канал.

б) Концепция многослойной системы:
• Рассматривает пассивные и активные структуры тазового дна как взаимосвязанную многослойную систему, организованную в краниально-каудальном направлении:
о 1-й слой: внутритазовая фасция
о 2-й слой: диафрагма таза
о 3-й слой: мочеполовая диафрагма
о 4-й слой: поверхностные наружные мышцы половых органов

в) Концепция функций поддерживающих систем:
• Новая классификация, основанная на функциональной роли поддерживающих систем тазового дна:
о Поддерживающая система мочеиспускательного канала: структуры, обеспечивающие удержание мочи
о Поддерживающая система влагалища: поддерживающие структуры, предотвращающие пролапс органов
о Обеспечение удержания кала: поддерживающие структуры и замыкательный аппарат прямой кишки

На рисунке показана поддержка внутритазовой фасцией на 3 уровнях. Уровень I расположен на 2-3 см выше влагалища и прилежит к шейке матки. Это обеспечивает поддержку верхнего отдела влагалища и матки. Уровень II расположен на уровне среднего отдела влагалища. Этот уровень обеспечивает поддержку мочевого пузыря. Уровень III расположен на 2-3 см дистальнее и достигает входа во влагалище. На этом уровне отсутствует промежуточный паракольпиум и передняя стенка влагалища сливается с нижним задним отделом мочеиспускательного канала. Уровень III обеспечивает поддержку мочеиспускательного канала и шейки мочевого пузыря. На схеме (матка удалена) показаны вида поддержки влагалища на каждом из уровней. На I уровне (подвешивание) паракольпиум подвешивает влагалище на латеральных стенках таза. Волокна I уровня идут и вертикально, и назад в направлении крестца. На II уровне (прикрепление) влагалище прикреплено к сухожильной дуге фасции таза и верхней фасции мышцы, поднимающей задний проход. На уровне III (слияние) латеральные стенки влагалища вблизи входа сливаются с мышцей, поднимающей задний проход. (Нижний) МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: на каждой стороне лобкового сочленения определяются СДФТ. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: на каждой стороне лобкового сочленения определяются СДФТ. Трехмерная реконструкция таза: выход из таза с графически выделенной крестцово-остистой связкой. Выход из таза образован седалищно-лобковыми ветвями, остями седалищных костей, нижним краем лобкового сочленения, крестцовоостистой связкой и копчиком. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: на этом же уровне определяется копчиковая мышца. Она начинается от верхушки ости седалищной кости, волокна расходятся в виде веера и прикрепляются к латеральной стороне копчика. Крестцово-остистая связка расположена вблизи заднего края копчиковой мышцы. Копчиковая мышца вместе с мышцей, поднимающей задний проход, образует диафрагму таза. Основная функция копчиковой мышцы—оказывать поддержку стенкам таза, но она не играет непосредственной роли в ее реализации, как и мышца, поднимающая задний проход. На этом рисунке показан вид сверху на дно таза. Мышца, поднимающая задний проход, образована лобково-прямокишечной, лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой мышцами. Внутренняя запирательная мышца покрыта фасциальным листком, образующим толстый тяж — СДМПЗП. Это важная область прикрепления мышцы, поднимающей задний проход. Мышца, поднимающая задний проход, и копчиковые мышцы образуют диафрагму таза (дно). Грушевидная мышца является частью задней стенки таза. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: определяется дно таза и части мышцы, поднимающей задний проход. Лобково-копчиковая мышца (ЛКМ) проходит сзади. Ее костное прикрепление отличается от лобково-прямокишечной мышцы (ЛПМ), образующей петлю вокруг перехода между прямой кишкой и задним проходом без прикрепления к кости. На рисунке коронального среза на уровне дна таза показана мочеполовая (МП) диафрагма. МП диафрагма—слой фиброзно-мышечной ткани чуть ниже диафрагмы таза (мышц, поднимающих задний проход). Это трехслойная структура, в которой глубокая поперечная мышца промежности расположена между верхним и нижним фасциальными листками. Она является частью промежности, расположенной ниже мышцы, поднимающей задний проход, и включающей в себя наружные половые органы. На рисунке показан вид снизу на МП диафрагму. Она имеет треугольную форму и прикрепляется латеральнее лобковых костей. На наиболее передней (вентральной) поверхности мембраны промежности (покрывающей фасции) основание дуговой связки отделено от передней границы МП диафрагмы окном глубокой дорсальной вены клитора. И мочеиспускательный канал, и влагалище проходят через МП диафрагму. МРТ, Т2-ВИ, корональный срез: на уровне МП диафрагмы определяется ее расположение ниже диафрагмы таза. МП диафрагма является частью промежности. Промежность ограничена лобковым сочленением, бугристостями седалищных костей и копчиком, что придает ей ромбовидную форму. Она может быть подразделена на два компонента треугольной формы линией, проведенной чуть впереди бугристостей седалищных костей по ходу поверхностной поперечной мышцы промежности, с формированием МП треугольника впереди и треугольника заднего прохода сзади. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: определяется ромбовидная промежность. МП треугольник содержит мочеиспускательный канал, влагалище, мембрану промежности и мышцы наружных половых органов. Треугольник заднего прохода содержит задний проход и седалищно-прямокишечную ямку. Мышцы наружных половых органов расположены спереди в МП треугольнике, а комплекс сфинктера заднего прохода и тела промежности расположены в треугольнике заднего прохода. Тело промежности—утолщение и уплотнение фиброзной ткани по срединной линии в центре линии, соединяющей бугристости седалищных костей. В этой точке сливаются и прикрепляются несколько важных мышц: наружный сфинктер заднего прохода, парные луковично-губчатые мышцы, парные поверхностные мышцы промежности и волокна мышцы, поднимающей задний проход. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: у пациентки на уровне поверхностной мышцы наружных половых органов определяется слияние структур тела промежности, визуализируемое в виде утолщения ткани по срединной линии. На рисунке фронтальной плоскости женского мочевого пузыря определяется его положение на мышечном дне таза и подвешивание на внутритазовой фасции между СДФТ (1-й и 2-й слои дна таза). Мочеиспускательный канал прободает МП диафрагму (3-й слой дна таза) и проходит к наружному отверстию, окруженному мышцами наружных половых органов (4-й слой фасции таза). Мочеиспускательный канал обладает как внутренним гладкомышечным сфинктером, так и наружным поперечно-полосатым сфинктером, изображенным на этом рисунке. Верхний циркулярный наружный сфинктер мочеиспускательного канала—дугообразный пучок мышечной ткани, сдавливающий мочеиспускательный канал, и мочеиспускательно-влагалищный сфинктер функционируют как единая система удержания мочи.

Читайте также:  Палочка для сокращения мышц матки

Кости и связки таза

а) Кости:
• Две подвздошные кости, крестец и копчик
• Лобковые кости соединяются на срединной линии в области лобкового сочленения:
о Соединены двумя связками и межлобковым диском:
— Верхние лобковые связки: соединяют вышележащие кости, достигают лобкового бугорка
Дугообразная лобковая связка: толстая волокнистая дуга, соединяющая нижние границы поверхности лобкового сочленения, ограничивающие лобковую дугу:
Служит ориентиром при МР-визуализации связок, поддерживающих мочеиспускательный канал
• Таз делится на две части входом в малый таз:
о Большой таз расположен выше этой линии и образует часть брюшной полости
о Малый таз расположен ниже этой линии

б) Стенки:
• Передняя стенка образована задними поверхностями тел лобковых костей, лобкового сочленения и ветвей лобковой кости
• Задняя стенка образована крестцом и копчиком, грушевидными мышцами и покрывающим их париетальным листком тазовой фасции
• Латеральная стенка образована подвздошной костью, седалищной костью, внутренней запирательной мышцей и фасцией

в) Связки и фасции:
• Крестцово-бугристая связка:
о Проходит от латеральной поверхности крестца, копчика и задней нижней ости подвздошной кости и прикрепляется к седалищной бугристости
о Образует заднюю границу малого седалищного отверстия
• Крестцово-остистая связка:
о Имеет треугольную связку
о Основание прикреплено к латеральной поверхности крестца и копчику, верхушка прикреплена к ости седалищной кости
• Все запирательное отверстие покрыто мембраной, за исключением запирательного канала на верхне-латеральной поверхности отверстия:
о В этом отверстии проходят запирательные сосуды и нервы

Диафрагма таза

а) Определение:
• Образована копчиковой мышцей и мышцами, поднимающими задний проход:
о Служит опорой для поддержки органов полости таза

б) Копчиковая мышца:
• Мышечно-сухожильная структура в виде планки
• Образует заднюю часть диафрагмы таза:
о Копчиковая мышца не является частью мышцы, поднимающей задний проход, и имеет иные функцию и происхождение
о Точка фиксации:
— Начинается от верхушки седалищной ости по ходу заднего края внутренней запирательной мышцы
о Прикрепление:
— От точки фиксации волокна мышцы расходятся в виде веера и прикрепляются к латеральной стороне копчика и нижней части крестца
— Крестцово-остистая связка проходит по заднему краю копчиковой мышцы, с которой сливается связка

в) Мышца, поднимающая задний проход:
• Мышца, поднимающая задний проход, анатомически подразделяется на три отдела:
о Лобково-прямокишечная мышца:
— Начинается от верхней и нижней ветвей лобковой кости
— Соединяется слобково-прямокишечными мышцами противоположной стороны позади прямой кишки собразованием петли
— Не прикрепляются к каким-либо костным структурам
о Лобково-копчиковая мышца:
— Начинается от задней поверхности лобковой кости и передней части запирательной фасции
— Прикрепляется к латеральной поверхности копчика
о Подвздошно-копчиковая мышца:
— Начинается от фасции, покрывающей внутреннюю запирательную мышцу
— Прикрепляется к латеральной поверхности копчика, переплетаясь с волокнами лобково-копчиковой мышцы в шахматном порядке
• Мочеполовое отверстие: окно в мышце, поднимающей задний проход, через которое проходит мочеиспускательный канал, влагалище и прямая кишка (и служащее путем для пролапса):
о Ограничено вентрально лобковыми костями, латерально лобково-прямокишечной мышцей

г) Иннервация:
• Нерв мышцы, поднимающей задний проход, начинается от корешков S3, S4 и/или S5
• После выхода из крестцовых отверстий проходят на 2-3 см медиальнее остей седалищных костей и сухожильной дуги мышцы, поднимающей задний проход, через копчиковую, подвздошно-копчиковую, лобково-копчиковую и лобково-прямокишечную мышцы
• Подвержен травме при растяжении или операциях в области таза

д) Функция:
• Мышца, поднимающая задний проход, функционирует в покое и при напряжении как компенсатор внутрибрюшного давления
• Лобково-прямокишечная мышца осуществляет непосредственную поддержку прямой кишки:
о Опосредованная поддержка влагалища, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала при приведении этих структур вентрально к лобковой кости
• Подвздошно-копчиковая мышца:
о Активна в покое, дальнейшее сокращение при сокращении прямой мышцы живота для поддержания правильной оси влагалища
о Учитывая функцию мышцы, предполагается, что слабость подвздошно-копчиковой мышцы способствует пролапсу влагалища

е) Визуализация методами МРТ:

• Лобково-прямокишечная и лобково-копчиковая мышцы:
о На сагиттальных срезах лобково-копчиковая и лобково-прямокишечная мышцы, по сути, являются продолжением друг друга
— Могут быть дифференцированы на основании локализации и ориентации: лобково-копчиковая мышца расположена ниже и ориентирована более косо
о На аксиальных срезах они сливаются с образованием каудального конца влагалища чуть выше уровня лобкового сочленения
— На более краниальном уровне находятся между лобково-прямокишечной мышцей и влагалищем
— Лобково-прямокишечная мышца часто тоньше справа, чем слева при измерении в аксиальной плоскости
о Лобково-прямокишечная мышца функционирует подобно петле, охватывающей мочеиспускательный канал, влагалище и прямую кишку
— На сагиттальных срезах лобково-прямокишечная мышца расположена чуть выше глубокого наружного сфинктера заднего прохода
— Она не прикрепляется к шейке мочевого пузыря, но ее передняя часть расположена вблизи среднего и нижнего отделов мочеиспускательного канала
о Лобково-копчиковая мышца проходит чуть позади и прикрепляется к копчику

• Подвздошно-копчиковая мышца:
о Лучше всего визуализируется в сагиттальной плоскости вне срединной линии:
— Начало подвздошно-копчиковой мышцы визуализируется: она начинается от фасции, покрывающей внутреннюю запирательную мышцу в области сухожильной дуги мышцы, поднимающей задний проход (СДМПЗП)
о Аксиальная плоскость:
— Может определяться начало мышцы от внутренней запирательной фасции (СДМПЗП)
— Сама мышца лучше всего визуализируется на более краниальных аксиальных срезах
о Корональная плоскость:
— Начало подвздошно-копчиковой мышцы может четко визуализироваться от фасции, покрывающей внутреннюю запирательную мышцу:
Волокнисто-жировая ткань разделяет мышечные пучки в точке их начала; визуализируется в виде промежутков на корональных срезах и не должна ошибочно приниматься за дефекты
— При напряжении наблюдается опускание подвздошно-копчиковой мышцы, принимающей более вертикальную ориентацию

• Поднимающая пластинка:
о Основная часть мышцы, поднимающей задний проход, визуализируемая на сагиттальных срезах на МРТ, является пластинкой поднимающей мышцы:
— Образована слиянием правой и левой подвздошно-копчиковой мышц с образованием петли на срединной линии
о Угол пластинки поднимающей мышцы, измеряемый в сагиттальной плоскости:
— Угол измеряется между лобково-копчиковой линией и осью пластинки поднимающей мышцы
— При напряжении пластинка поднимающей мышцы становится вертикальной:
Угол уменьшается на 16-22° от положения в покое

Пассивная и активная концепции в рассмотрении дна таза. Пассивные компоненты включают костный таз и поддерживающую соединительную ткань. Поддерживающая соединительная ткань образует либо диффузный листок с нечетными границами (внутритазовая фасция), либо специализированные скопления соединительной ткани (связки) с четкими границами. Три уровня внутритазовой фасции включают уровень I (верхний отдел влагалища, прилегающий к шейке матки), уровень II (средний отдел влагалища) и уровень III (от входа до уровня на 2-3 см выше плевы). На рисунке показан основной активный компонент системы поддержки таза—мышца, поднимающая задний проход. Мышца, поднимающая задний проход—широкий листок мышечной ткани, основными компонентами которого являются лобково-прямокишечная мышца (ЛПМ), образующая петлю вокруг перехода между прямой кишкой и задним проходом, лобково-копчиковая мышца (ЛКМ), идущая позади и прикрепляющаяся к копчиково-заднепроходному телу, и подвздошно-копчиковая мышца, волокна которой сливаются, образуют поднимающуюся пластинку и прикрепляются к копчику. На рисунке таза показана концепция многослойной системы, в рамках которой пассивный и активный компоненты дна таза рассматриваются как взаимосвязанная многослойная система. В краниально-каудальном направлении поддерживающая система таза состоит из внутритазовой фасции, диафрагмы таза, промежности и мышц наружных половых органов. Мышцы (поднимающие задний проход) оказывают активную поддержку дна таза, в то время как связки оказывают пассивную поддержку, удерживая органы в правильной позиции. При нормальном функционировании мышцы, поднимающей задний проход, дно таза закрыто, а связки и фасции не напряжены. При повреждении мышц и нарушении замыкания отверстия поднимающей мышцы, связки напрягаются и рано или поздно не справляются с нагрузкой, что приводит к пролапсу органов таза. На рисунке с видом сверху на таз показан верхний слой мышц дна таза и его взаимодействие с уплотнениями внутритазовой фасции. Стрелки указывают направление силы мышц. Передняя часть ЛКМ прикрепляется к латеральной стенке влагалища и оказывает воздействие в переднем направлении. Пластинка мышцы, поднимающей задний проход, прикрепляется к задней стенке прямой кишки оказывает воздействие в заднем направлении. Противоположное действие этих сил в сумме плотно смыкает МП отверстие. В результате на внутритазовую фасцию не оказывается какое-либо напряжение. Слабость или разрыв мышцы нарушает этот баланс с последующим пролапсом органов таза. На трех последовательных томограммах определяются ключевые элементы функциональной трехкомпонентной поддерживающей системы таза. Первый—поддерживающая система мочеиспускательного канала, включающая в себя поддерживающие связки, III уровень внутритазовой фасции и лобково-прямокишечная мышца. Мочеиспускательный канал расположен на срединной линии, влагалище имеет нормальную форму, пространство Рециуса выглядит мелким и симметричным. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: нормальная поддерживающая система влагалища. Прикрепления внутритазовой фасции на уровне I и II оцениваются на уровне шейки матки и основания мочевого пузыря, соответственно. В норме задняя стенка мочевого пузыря более или менее прямая, что и наблюдается здесь. МРТ, сбалансированное быстрое полевое эхо (BFFE), аксиальный срез: определяется комплекс сфинктера заднего прохода, вместе с мышцами дна таза обеспечивающий третий функциональный компонент—удержание кала. Глубокий наружный сфинктер заднего прохода имеет характерную форму слезы. МРТ, Т2-ВИ: на трех последовательных срезах определяется взаиморасположение ЛПМ и ЛКМ (две составляющие мышцы, поднимающей задний проход). ЛПМ можно отличить от ЛКМ на аксиальном срезе по тому, как она образует петлю вокруг прямой кишки и не прикрепляется к каким-либо костным структурам. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: на чуть более высоком уровне определяется переход между ЛПМ и ЛКМ в начале прикреплении мышечных волокон к костным структурам. Четкой плоскости разделения не наблюдается. МРТ, Т2-ВИ, косой аксиальный срез: на чуть более высоком уровне определяется прикрепление волокон ЛКМ к латеральным отделам копчика. Косая аксиальная плоскость—единственная, на которой визуализируется это прикрепление. МРТ, Т2-ВИ, сагиттальный срез: демонстрируется принцип различения ЛКМ и ЛПМ. ЛКМ расположена ниже и имеет косой ход. ЛПМ расположена выше и почти в горизонтальной плоскости. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: у этой же пациентки на уровне лобкового сочленения определяется слияние ЛПМ и ЛКМ дистальнее влагалища, что затрудняет дифференцировку этих мышц на этом уровне. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: у этой же пациентки на более высоком уровне визуализируется пространство между ЛПМ и влагалищем. На этом уровне определяется только ЛПМ. На более высоком срезе у этой же пациентки определяется начало подвздошно-копчиковой (ПК) мышцы от внутренней запирательной мышцы. Она прикрепляется к покрывающей фасции, при этом СДМПЗП служит важной точкой прикрепления. Точка прикрепления ПК мышцы к запирательной фасции определяется в корональной плоскости. Волокнисто-жировая ткань разделяет мышечные пучки в точке их начала и не должна быть ошибочно принята за разрыв. При напряжении наблюдается опускание ПК мышцы, принимающей более вертикальное положение. ЛПМ образует петлю вокруг прямой кишки, в то время как ЛК мышца идет сзади к копчику, образуя поднимающую пластинку. МРТ, Т2-ВИ, последовательные аксиальные срезы, полученные при исследовании женщины-добровольца в направлении сверху вниз. Срезы расположены перпендикулярно к перпендикулярной оси таза. На изображениях определяется разделение мышц дна таза. МРТ, Т2-ВИ, последовательные аксиальные срезы, полученные при исследовании женщины-добровольца на более каудальном уровне: определяется разделение ЛКМ и НСЗП. На уровне промежности спереди от заднего прохода видны мышцы наружных половых органов. На уровне нижних лобковых ветвей визуализируется ЛКМ. Серия корональных срезов от переднего к заднему, полученных при исследовании женщины-добровольца. На этих четырех срезах определяется анатомическое строение структур промежности и передняя часть ПК мышцы. Виден ход мочеиспускательного канала через МП диафрагму и слои промежности. На серии корональных срезов, полученных при исследовании той же женщины, на более заднем уровне визуализируется анатомическая структура задней части ПЛ мышцы и комплекс сфинктера заднего прохода. На серии сагиттальных срезов, полученных при исследовании женщины-добровольца и расположенных от латерального к медиальному, визуализируются латеральная часть ПК мышцы и более изогнутая часть мышцы вне срединной линии как ее начало от внутренней запирательной мышцы. На серии сагиттальных срезов, полученных при исследовании женщины-добровольца, на более медиальном уровне определяется нормальная МР-анатомия сфинктера заднего прохода и поднимающей пластинки. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: у пациентки с нормальным III уровнем внутритазовой фасции определяется мелкое симметричное предпузырное пространство (пространство Рециуса). Влагалище имеет нормальную Н-образную форму, мочеиспускательный канал расположен по срединной линии. Пареиуретральные связки определяются вентральнее мочеиспускательного канала и идут между медиальными границами ЛПМ. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: у другой пациентки с нормальной поддерживающей системой мочеиспускательного канала визуализируется субуретральная связка. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: у пациентки со стрессовым недержанием мочи определяется отделение связок, поддерживающих мочеиспускательный канал, включая субуретральную и периуретральную связки, со смещением к срединной линии. Влагалище уплощено, предпузырная жировая клетчатка распространяется в латеральном направлении напротив обвисших отделенных связок с формированием симптома «нависающих усов».

Читайте также:  Все о миостимуляции мышц спины

Поддерживающая роль соединительной ткани

а) Анатомическое строение и функциональная корреляция:
• Сложная сеть соединительной ткани:
о Связки: образуют четко обособленные слои, состоящие из специализированных скоплений соединительной ткани
о Внутритазовая фасция: образует диффузный слой, состоящий из соединительной ткани с менее четкими границами

б) Внутритазовая фасция:
• Продолжение слоя адвентициальной ткани ниже париетального листка брюшины; покрывает диафрагму таза и внутренние органы
• Структура (а именно плотность, сосудистый рисунок) значительно варьирует в различных областях таза
• Важна для пассивной поддержки тазовых органов и дна:
о Покрывает органы малоготаза, включая параметрий и паракольпиум, поддерживая матку и верхний отдел влагалища соответственно

в) Связки:
• СДМПЗП:
о Уплотнение запирательной фасции:
— Большая часть мышцы, поднимающей задний проход, начинается от запирательной фасции
— Обеспечивает точки прикрепления активных поддерживающих структур тазового дна (лобково-прямокишечная и подвздошно-копчиковая мышцы)
• Сухожильная дуга фасции таза (СДФТ):
о Задняя половина соединяется с СДМПЗП
о Обеспечивает латеральные точки прикрепления передней стенки влагалища, лежащей ниже мочеиспускательного канала и поддерживающей ее

На рисунке косого среза показаны внутритазовая фасция и пространства. Влагалище подвешено между двумя связками СДФТ на латеральных выростах фасции. Эти латеральные выросты сливаются с лобково-шеечной фасцией сверху и прямокишечно-влагалищной фасцией снизу. Органы таза разделены между собой пространствами, что позволяет органам смещаться независимо друг от друга. (ОПП = околопузырное пространство, ПВП = пузырно-влагалищное пространство, ПрВП = прямокишечно-влагалищное пространство, ППП = позадипрямокишечное пространство, ОПП = околопрямокишечное пространство или подвздошно-прямокишечная ямка.) МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: нормальные уровни I и II внутритазовой фасции. Ориентиром для определения I уровня является шейка матки (верхнее изображение), для II уровня—средний отдел влагалища на уровне основания мочевого пузыря (нижнее изображение). Хотя часть связок визуализируется, фасция не определяется; несмотря на это, форма фасции может быть реконструирована по форме окружающих органов. Задняя стенка мочевого пузыря визуализируется в виде прямой линии, что говорит о сохранности внутритазовой фасции на уровне I и II. На рисунке косого аксиального среза показано правостороннее отделение внутритазовой фасции, что обусловливает окоповлагалищный дефект. Нарушение поддерживающей системы приводит к провисанию правой заднелатеральной стенки мочевого пузыря с заполнением образовавшегося дефекта. МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: на томограмме, полученной при исследовании женщины с пролапсом органов таза видны последствия отделения фасции с опущением задней стенки влагалища (симптом вьючного мешка). Дефект асимметричен: крупный справа и мелкий слева. Степень опущения стенки мочевого пузыря соответствует размеру дефекта фасции. Это может быть полезным при выборе хирургической тактики; при малых дефектах используется хирургическое восстановление дефекта, при крупном—пластика дефекта сеткой. На рисунке косого аксиального среза показано отсутствие фасциальной поддержки в центральной части. Это обуславливает слабость и растяжение лобково-шеечной фасции по срединной линии (обозначена розовой пунктирной линией), что приводит к выпячиванию в центральной части стенки мочевого пузыря назад (растягивающее цистоцеле). МРТ, Т2-ВИ, аксиальный срез: на томограммах, полученных при исследовании женщины с пролапсом органов таза определяется выпячивание центральной части задней стенки мочевого пузыря. Поскольку центральный дефект обусловлен не разрывом фасции, а ее растяжением, выпячивание стенки мочевого пузыря обычно незначительно по отношению к околовлагалищным дефектам.

д) Поддержка мочеиспускательного канала:
• Три составляющих поддерживающего аппарата мочеиспускательного канала: связки мочеиспускательного канала, III уровень внутритазовой фации и лобково-прямокишечная мышца
• Вентральная группа мочеиспускательных связок включает лобково-мочеиспускательные, периуретральне и парауретральные связки
• Дорсальная группа связок мочеиспускательного канала носит различные и меняющиеся названия; предпочитают термин «субуретральная связка»:
о Проходит позади мочеиспускательного канала и образует субуретральную петлю
о В передне-латеральном направлении достигает стенок таза

Мочеполовая диафрагма (мембрана промежности)

а) Локализация и описание:
• Полость таза разделена диафрагмой таза на собственно полость таза выше и промежность ниже
• Фиброзно-мышечный слой треугольной формы чуть ниже диафрагмы таза также называется мочеполовой диафрагмой
• Натянута над передней частью выхода из малого таза и прикрепляется к лобковым костям
• Структуры, прободающие мочеполовую диафрагму:
о Женщины: прободается мочеиспускательным каналом и влагалищем; мембрана с медиальной стороны прикреплена в латеральной стенке влагалища
о Мужчины: целостный лист
• Трехпластинчатая структура, включающая:
о Глубокие поперечные мышцы промежности
о Верхняя и нижняя фасции
о Мшцы промежности, расположенные между верхней и нижней фасциями
• Тело промежности:
о Уплотнение фасции позади влагалища
о Точка прикрепления мышц промежности и наружного сфинктера заднего прохода

Промежность

б) Отделы:
• Промежность разделяется воображаемой линией между бугристостями седалищных костей на мочеполовой треугольник спереди и треугольник заднего прохода сзади
• Мочеполовой треугольник:
о Спереди ограничен лобковой костью и ее дугой
о Латерально ограничена бугристостями седалищных костей
о Содержимое:
— Мочеиспускательный канал и влагалище
— Мембрана промежности
— Мышцы наружных половых органов
• Треугольник заднего прохода:
о Передняя граница образована воображаемой линией, проведенной между бугристостями седалищных костей
о Ограничен сзади верхушкой копчика
о Боковые границы:
— Бугристости седалищных костей и крестцово-бугорной связка
— Перекрывается границей большой ягодичной мышцы
о Содержимое:
— Задний проход расположен на срединной линии
— Седалищно-прямокишечная ямка на каждой стороне

Поверхностные мышцы наружных половых органов

б) Мышцы:
• Поверхностная поперечная мышца промежности:
о Натянута в области заднего края мочеполовой диафрагмы
о Прикрепляется к телу промежности и наружному сфинктеру заднего прохода
о Ее наличие вариабельно, часто у женщин развита слабее, чем у мужчин
о Поддерживает нижнюю стенку таза
• Луковично-губчатая мышца начинается от клитора:
о Отточки начала идет походу преддверия и прикрепляется к телу промежности
• Седалищно-пещеристая мышца покрывает ножку клитора, затем идет в заднелатеральном направлении и оканчивается на седалищно-лобковой ветви:
о Начинается от клитора на обеих сторонах
• И луковично-губчатая, и седалищно-пещеристая мышцы играют роль в половой функции:
о Сдавливают венозный отток от клитора и ножки клитора

Взаимодействие мышц тазового дна и внутритазовой фасции

а) Норма:
• Мышцы обеспечивают активную поддержку тазового дна, в то время как связки оказывают пассивную поддержку и удерживают органы малого таза в нормальном положении
• При нормальном функционировании мышцы, поднимающей задний проход:
о Тазовое дно закрыто
о Связки и фасции не напряжены
о Фасции просто стабилизируют органы малого таза в нормальном положении выше мышцы, поднимающей задний проход

б) Патология:
• При расслаблении или поражении мышц таза связки напрягаются:
о На органы малого таза оказывается высокое брюшное давление сверху и низкое атмосферное давление снизу
о В этом случае органы таза должны удерживаться в нормальном положении связками
о Связки могут выдерживать эти нагрузки короткий промежуток времени
о При повреждении мышцы тазовогодна не могут закрыть отверстие поднимающей мышцы, соединительная ткань должна поддерживать органы малого таза в течение длительного времени
о Соединительная ткань рано или поздно не сможет удерживать влагалище и другие органы малого таза в правильном положении

— Вернуться в оглавление раздела «Лучевая медицина»

Редактор: Искандер Милевски. Дата публикации: 30.4.2020

Источник

Adblock
detector