Меню

Хэппи йога на васильевском

Статьи

Краткий гид по городу, который поможет вам сориентироваться в осноных моментах на время курса: где проходит программа и как туда добраться мероприятия на дни пребыания Шри Шри Рави Шанкара в Санкт-Петербурге где удобнее разместиться основная информация по работе общественного транспорта, каршеринга и такси рекомендации по досугу

Марина: Что такое чакры? Морозов: Это места в теле, в которых ты чувствуешь явные проявления энергии. Марина: Я ничего не чувствую, все это сплошная “эзотерика”! Морозов: Просто ты порой настолько поглощена эмоциями, что не ощущаешь своего тела. Во время сильных эмоциональных переживаний обрати внимание на тело, ты непременно почувствуешь энергию в “чакрах”!

Готовы на эксперимент? Прямо сейчас поднесите руку к лицу, легко выдохните и почувствуйте, какая из ваших ноздрей в данный момент активна. Через какую ноздрю идет Ваше дыхание..

Возможно ли похудеть с помощью йоги? Вопрос частый. Несмотря на то, что «йога для стройности» не существует как отдельное направление, асаны и пранаямы могут стать частью комплекса в борьбе с лишним весом.

Тело не особо меня слушалось. Макс предлагал какие-то позы, но я понимала, что не могу делать их так, как получается у него. Мне очень понравилась дыхательная практика, после которой возникло интересное состояние сознания: пустота, свет, приятное ощущение того, что напряжение ушло. Я подумала, это интересно и стала сама организовывать утренние занятия, до работы – собирала всех друзей с биофака и приводила к Максу. Тогда на Васильевском острове была специальная квартира эзотериков, которую они сдавали. Шел 2003-й год; йога была нераскрученной и малоизвестной темой. Так мы занимались по три раза в неделю, и уже через полгода мое тело пришло в эластичное состояние.

Читайте также:  Йога для лечения спины в домашних условиях

Семь простых советов от известного индийского мудреца и мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

Источник

Отзывы о йога-клубе Happy Yoga Club на Васильевском

Йога Тибетских Пульсаций

Первое занятие в серии Свежий Сок

Расслабление участка нервной системы, соответствующей основанию позвоночника дает ощущение большей ясности мышления. Наши решения и действия становятся более эффективными, мы начинаем видеть более ясную картину и совершать меньше лишних движений. Когда негативный электрический заряд в основании позвоночника расслабляется, мы начинаем доверять. Когда мы начинаем доверять, мы теряем чувство отделенности. В довери … – показать

и мы возвращаемся к сонастроенности со своими чувствами. Расслабленное основание позвоночника позволяет открыть в себе необыкновенную притягательность и грациозность, сексуальность.

Мир выглядит совершенно по-другому, когда наш позвоночник расслаблен. Мы чувствуем себя гибкими, способными и уверенными в себе, мы чувствуем больше доверия и открытости…
(ресурс «Свобода быть» Кумал)

Основание позвоночника имеет отношение к страху порицания и осуждения. Наша прямая кишка регулирует выделение того, что не может быть усвоено, на психическом уровне это страх устранения, паранойя от представления, что кто-то, оказавшись за спиной, вытолкнет меня из игры.

Это часть нашей жизни и личности, которую нам не нравится представлять ко всеобщему обозрению. Это наше наиболее личное, наиболее сокровенное пространство, которым мы делимся лишь с теми, кому можем доверять и с кем можем быть абсолютно открытыми и уязвимыми.

В детстве большинство из нас теряли это пространство, когда нас приучали к горшку, отшлепывали, или когда мы падали, учась ходить. Причиной напряжения прямой кишки и нервов, окружающих её, является осуждение других людей, сознание аутсайдера.

Напряженности в основании позвоночника откликаются напряжением по всему позвоночнику, сильной озабоченностью тем, что люди о нас думают, страхом провала. И это может означать, что существует недостаток интимности, есть разделенность между нашим публичным и индивидуальным лицом.

Читайте также:  Аштанга йога для начинающих упражнения

Мы можем выйти за пределы всех этих разочаровывающих переживаний, просто отбрасывая свои привязанности к тому, чего нам так хочется, и весь позвоночник расслабится. Это приведет нас к осознанию своих действительных потребностей, реальных корней.

На этой группе мы растворим напряжение вокруг основания позвоночника, позволяя проявиться нашей истинной одаренности и Буддовости. Расслабьтесь и смотрите на вещи проще!

В Тибетских Пульсациях работа происходит на уровне нервной системы, задействуются органы, происходит соединение тонких структур психики с телесным опытом. Организм очищается от эмоциональных токсинов, энергия в нем начинает течь свободно. Одна из самых важных особенностей практики интеграция духовного, ментального и телесного опыта, проживание свободы от сложных, болезненных ситуаций, нахождение и познание своего внутреннего пространства благодаря этому.

Источник

Счастье ОНЛАЙН

Длится:

4 дня по 2 часа

Взять с собой

Шри Шри Рави Шанкар

Автор программы — индийский мастер йоги.

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

Когда ваши дни однотонны, вы чувствуете упадок сил и ничего вас не радует, приходит мысль о назревших переменах. Значит настало время отдохнуть, перезагрузиться и окунуться в яркие краски СЧАСТЬЯ!

Для участия нажмите на кнопку «Записаться», введите данные и оплатите курс. После оплаты Вы получите электронное письмо со ссылкой на занятие с адреса info@yoga-happy.com.

Требования к участию: установленная на ПК или телефоне программа Zoom zoom.us/download, работающая камера (чтобы вас было видно инструктору), возраст от 18 лет, отсутствие других людей и домашних животных в комнате.
После установки zoom зарегистрируйтесь в нем, используя те же фамилию и имя, которые указали при оплате занятия на сайте. Это важно!

Курс возвратит вам гармоничное и естественное состояние: расслабленность, чувство внутреннего покоя и искренней радости, вдохновение, желание жить и дышать полной грудью, творить и улыбаться каждый день!

Читайте также:  Интересные сайты о йоге

В основе курса лежат древние практики йоги, которые гармонично соединены с современными интерактивными играми и процессами. Меньше чем за 1 неделю произойдет полная перезагрузка тела и ума, вернется радость и удовлетворенность жизнью.

Главный инструмент курса – дыхательная техника Сударшан Крия. Эта техника избавляет от стресса и его последствий, убирает блоки в уме и теле, наполняет энтузиазмом и энергией!

Опыт 100% участников курса: уже после 1го дня курса коллеги будут спрашивать «Почему ты стал улыбаться и у тебя так светятся глаза?!»

В программе курса «Счастье»:

После прохождения курса вы получите пособия для домашнего выполнения упражнений и практик, чтобы каждый день поддерживать состояние покоя и свободы от стресса.

Источник

Adblock
detector