Меню

Медицина спазм мышц ног

Причины появления спазма в мышцах ног, лечение боли

В здоровом состоянии мышечная ткань человека должна быть эластичной, но под воздействием некоторых обстоятельств в мышцах могут возникать спазмы, которые не так просто моментально устранить. Спазм в мышцах может проявляться в любой части всего тела человека, но чаще всего подобный недуг тревожит ноги.

Спазм мышц способен возникать на достаточно продолжительное время, при этом человек испытывает мучительные и болезненные страдания, а также в некоторых случаях полностью обездвиживает пострадавшего и даже малейшие движения ног вызывает острую боль.

Важно отметить, что спазм мышц может повлечь за собой негативные последствия, из-за частого болезненного состояния кровеносные сосуды, проходящие в мышечных волокнах, способны передавливаться, что несет за собой развитие опасных заболеваний кровеносной и нервной системы.

Причины

Основные причины спазма мышц ног подразделяются на 2 разновидности: приобретенные и врожденные. Те и иные причины заключаются в нарушении баланса электролитов в мышечных клетках. Кроме того, спазм в мышцахног может возникать из-за неврологических проблем или недостаточного кровоснабжения мягких тканей.

Как правило, болезненность ног не влияет на возраст пациента, причины появления спазмов ног могут одинаково распространяться и на взрослых, и на детей разного возраста.

Лечение

Какова бы причина проявления спазма мышц не была, больному необходимо оказать квалифицированное лечение, иначе подобное состояние чревато негативными последствиями. Кроме того, спазм мышц приносит сильную боль и достаточно неприятные ощущения при движении нижними конечностями.

После проявления боли пострадавшему необходимо обратиться за квалифицированной помощью, только медицинский работник способен провести диагностику недуга и назначить соответствующее лечение.

Существует несколько действий, которые категорически запрещено использовать при устранении болезни. К ним относятся:

Основное лечение заключается в соблюдении постельного режима. Нередко даже самые лучшие обезболивающие препараты не способны снять спазм, поэтому применять их необходимо строго по назначению доктора. Эффективное лечение можно провести приемом нестероидных средств, которые обладают противовоспалительным действием.

Подобное лечение оказывает противоотечное и обезболивающее действие. Снять спазм помогают инъекции на основе следующих медикаментозных препаратов: Мовалис, Ортофен, Кетопрофен. Редко лечение проводится аналогичными мазями, так как их действие малоэффективно.

Самостоятельно можно провести лечение при помощи расслабления мышц ног и легкого поглаживания ног.

Профилактика

Снять и не допустить появление спазмов в мышцах помогут следующие действия:

Важно: Администрация сайта напоминает: все материалы на сайте представлены, исключительно, в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением! При подозрении на серьезное заболевание – немедленно обратитесь к врачу.

Источник

Спазмы мышц ног. Причины и лечение, симптомы

Спазм мышц ног (судорога) – неконтролируемое человеком сокращение мускулатуры, которое сопровождается болью, усиливающейся при попытке движения конечностью.

Причинами подобного состояния могут быть перенапряжение, хронические болезни или недостаток в организме определенных микроэлементов. Лечение патологии зависит от частоты появления судорог, степени их выраженности и общего состояния здоровья человека.

Спазм мышц ног, причины и лечение которого должны быть определены исключительно врачом, делится на несколько видов в зависимости от характера сокращений мускулатуры, наличия хронических патологий у пациента, а также физического воздействия на тело человека.

По характеру происхождения

В зависимости от фактора происхождения судороги подразделятся на 2 вида:

Читайте также:  Название процессов в мышцах

Появление судорог – редкое явление. Если спазмы беспокоят человека чаще, чем 1 раз в 1-2 недели, необходимо получить консультацию терапевта, который назначит обследование и даст рекомендации к посещению хирурга, сосудистого хирурга, эндокринолога или невролога.

В зависимости от локализации

Судороги могут поражать не всю конечность, а отдельные ее части, в зависимости от этого патология может иметь разную локализацию:

Типы спазмов

В зависимости от болевого синдрома и длительности спазмы мышц подразделяются на несколько типов, описание которых представлено в таблице:

Как правило, спазм мышц ног длится менее 5 мин., отличается сильным болевым синдромом и ощущением окаменения конечности.

Симптомы и признаки

Спазм мышц ног, причины и лечение патологии не стоит игнорировать ни в коем случае, может проявляться по разным причинам, такое состояние можно диагностировать по определенным признакам.

Симптомы судорог мышц:

Спазм в мышцах ноги является признаком патологического состояния организма, которое отличается такими признаками:

Причины

Спазм мышц нижних конечностей может быть вызван рядом причин:

Диагностика

Спазм мышц ног, причины и лечение этой патологии требуют повышенного внимания, так как игнорирование состояния и терапии может усугубить появившиеся нарушения в сбое работы систем человеческого организма.

При возникновении спазма в ногах целесообразно обратиться к терапевту, который на основании опроса и диагностики направит к узкому специалисту.

Для осмотра пациента и постановки верного диагноза используются такие методы:

Наибольшую эффективность может дать только комплексная диагностика состояния. Обследование человек проходит в поликлинике по месту жительства. Если наблюдаются судороги эпилептического типа, то невролог может рекомендовать наблюдение и диагностику в стационаре до выявления окончательного диагноза, купирования приступов и назначения последующего лечения.

Цена процедур варьируется в зависимости от места обследования. В городской поликлинике цены обычно ниже.

Средняя стоимость обследования находится в таких пределах:

Профилактика

Спазм мышц ног может произойти у человека в любое время суток и в любом месте. Чтобы не паниковать, нужно знать алгоритм действий при возникновении патологического состояния.

Помощь при появлении спазма мышц в ногах состоит в последовательности таких шагов:

Профилактические мероприятия включают такие действия:

Рекомендации по режиму питания состоят в следующем:

Методы лечения

Спазм мышц ног, причины и лечение патологии нуждаются в проведении диагностического обследования, эффективно поддается терапии. Для этого применяются медикаменты или приемы народной медицины. Использование последнего варианта требует обязательной консультации специалиста.

Медикаментозное лечение

Терапия медикаментами признана самой эффективной, это – основа лечения судорог нижних конечностей при подтвержденных эпилептических припадках, неврологических проблемах, варикозной болезни, авитаминозе и заболеваниях внутренних органов.

Самостоятельное лечение судорог в ногах недопустимо. Перед приемом лекарственных препаратов необходимо получить консультацию терапевта или более узких специалистов – ревматолога, невролога, сосудистого хирурга, эндокринолога.

Существует несколько патологических состояний организма, при которых возможно возникновение судорог, они отражены в таблице:

Причина возникновения судорог Методы лечения
Авитаминоз При авитаминозе эффективно восполнить нехватку микроэлементов помогают такие препараты:

Средства народной медицины

Народная медицина – это помощь традиционному лечению, а не его замена.

Среди средств против спазма в ногах действенными являются такие:

Отвары трав следует принимать внутрь, предварительно залив растения кипятком и настояв до остывания.

Для изготовления средства можно использовать такие травы:

Возможные последствия и осложнения

Спазм негативно отражается на работе сосудов.

Если приступы повторяются регулярно, а лечение не проводится, то это может приводить к таким последствиям:

Спазм мышц ног является нарушением в работе человеческого организма, он может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний различных органов.

Нужно своевременно выявить причины и назначить лечение, это может сделать только специалист на основании результатов обследования. При систематическом возникновении судорог необходимо пройти обязательную консультацию у врача в целях предупреждения возникновения необратимых последствий.

Видео о судорогах

Малышева о том, что делать при судороге:

Источник

Как устранить мышечный спазм и предупредить его появление

Спазм различных групп мышц – очень распространенное, но не всегда безобидное явление. Важно знать о возможных причинах его возникновения, уметь принять адекватные меры по лечению и профилактике.

Что такое мышечный спазм, его виды и причины

Мышечная ткань расположена на всех участках тела, ее функция – обеспечивать движения. Сокращения скелетных мышц обеспечивают движения тела, а сокращения внутренних мышц приводят в движение органы – сердце и сосуды, пищеварительный тракт, дыхательную и мочеполовую систему.

В норме процесс сокращения мышц регулируется центральной нервной системой с участием волевого фактора человека. Например, при попадании пищи в желудок усиливается перистальтика, или при воздействии болевого фактора непроизвольно отдергивается рука. Сокращения усилием воли – это ходьба, выполнение физических упражнений, любого вида деятельности.

Когда отдельные группы мышц сокращаются без надобности, произвольно и без видимой причины – это и есть мышечный спазм, он сопровождается болевыми ощущениями. Его причины, хотя и не всегда видимы, но всегда есть, и их множество:

различные травмы, вызывающие болевые ощущения;

длительное вынужденное, неудобное положение тела, приводящее к перенапряжению одних мышц и к бездействию других;

избыточная физическая нагрузка;

обездвиженность, недостаток движений;

нарушение кровообращения – при варикозной болезни, атеросклерозе сосудов конечностей;

нарушения обмена веществ – при диабете, болезнях щитовидной железы;

расстройство водно-солевого баланса;

патология позвоночника с ущемлением нервных волокон;

болезни нервной системы;

болезни органов брюшной полости;

стресс, адреналиновый выброс;

высокая температура тела.

Самостоятельно определить причину мышечного спазма можно лишь в простых случаях, когда она очевидна, например, во время тренировки или после неудобного положения тела. В остальных случаях лучше обратиться к врачу.

Важно:причиной спазма мышц живота, а также внутрибрюшного спазма могут быть серьезные заболевания внутренних органов, поэтому обращение к врачу обязательно.

Что можно предпринять дома при мышечном спазме

В какой бы области тела ни возник мышечный спазм, первостепенная задача – создать ей покой, прекратить любые движения. Нужно принять удобное положение, лучше полусидя-полулежа, расслабиться. Часто через несколько минут мышечный спазм проходит самостоятельно без каких-либо дополнительных мер.

Если через несколько минут спазм не прошел, или опять появился после возобновления движений, нужно принять несложные меры, их алгоритм таков:

Сделать легкий разогревающий массаж больной области – ноги, руки, спины. Движения должны быть осторожными, от периферии к центру тела, чтобы усилить приток крови к больному участку.

Положить сухое тепло или холод на область мышцы. Если спазм не связан с травмой, нужно положить теплую грелку на 10-15 минут. Если же он наступил в ответ на травму, нужно приложить холод – грелку с холодной водой или пузырь со льдом.

Пить минерализованную воду или специальный напиток для спортсменов.

Сделать растяжку мышцы, если резкая боль уже прошла, очень осторожно с учетом области тела.

Как растянуть мышцы ноги

При судороге в икроножной мышце нужно стать прямо у стены, постепенно наклониться вперед, не отрывая пяток от пола. При умеренном чувстве тяги в икроножных мышцах повторите упражнение несколько раз, а если боль в мышце выражена, прекратите выполнение.

Если спазмы в голени и стопе, нужно сесть на стул, выпрямить ногу и потянуть пальцы стопы на себя, а затем в таком положении потянуть ногу вверх и на себя.

Когда судороги в области подколенной ямки, нужно сесть на пол, выпрямить ноги, затем с прямой спиной наклониться к стопам, обхватить их руками до ощущения натяжения под коленом.

Мышцы бедра можно также растянуть, сидя на полу, потягиванием на себя стопы, при этом не сгибая ногу в коленном суставе.

Растяжка мышц руки

Чаще спазмы возникают в предплечье, кисти. Нужно сесть удобно и положить руку на стол. Выполнять максимальные сгибания и разгибания в лучезапястном и локтевом суставах, помогая при этом здоровой рукой и задерживая руку в положении разгибания.

Растяжка мышц шеи, спины

При спазме шейных мышц нужно лечь на спину, согнуть и привести к груди колени. Затем медленно поднять голову, коснуться подбородком груди и пытаться дотянуться до согнутых колен.

Если болят мышцы спины или поясницы, нужно походить с высоким поднятием колен, затем лечь на спину и подтягивать колени к груди – поочередно, а затем оба колена вместе.

Важно:не следует выполнять упражнения на растяжку в случае выраженного спазма и боли, это может только ухудшить состояние.

Медикаментозное лечение мышечного спазма

Для расслабления мышц и снятия болевого синдрома применяются следующие группы препаратов:

Мышечные релаксанты: «Нотриксум», «Атракуриум-Ново», «Флексерил» и другие. Их применяют только при спазме скелетных мышц, по назначению и под контролем врача.

Спазмолитики: «Антиспазмодик», «Но-шпа», «Папаверин», «Спазмобрю» и другие. Они устраняют спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

Несмотря на то, что все эти препараты продаются без рецепта, лучше, если их назначит врач. При спазмах и болях в животе нельзя принимать обезболивающие до осмотра врача, допускается только прием спазмолитиков. Еще один препарат, заслуживающий внимания — Папаверин.

Как предупредить появление мышечного спазма

Профилактика мышечных судорог, если они не связаны с серьезными заболеваниями, проста и доступна для каждого. Она включает разумный распорядок дня с регулярной, дозированной физической нагрузкой, полноценным отдыхом и питанием.

Рацион должен включать достаточное количество белка, клетчатки, витаминов и минералов, дефицит которых может привести к развитию спазмов различных видов мышц. В зимне-весенний период рекомендовано принимать минерально-витаминные комплексы. Количество питьевой воды также должно быть достаточным – от 1,5 до 3 л в сутки, в зависимости от времени года, вода лучше слабоминерализованная.

При повторяющихся спазмах и мышечных судорогах посещение врача обязательно.

Источник

Крепкие мышцы — здоровое тело © 2020
Все права сохранены © 2020. Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Внимание! Материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. 18+

Adblock
detector