Меню

Микронадрыв мышцы что делать

Разрыв икроножной мыщцы – причины, виды, первая помощь

Икроножная мышца отвечает за движение в вертикальном положении – бег, прыжки, ходьба. Ее анатомическое строение позволяет выдерживать значительные физические нагрузки. Но у профессиональных спортсменов или людей, страдающих проблемами с суставами, может произойти разрыв икроножной мышцы. Это довольно серьезное повреждение, которое требует длительного лечения и реабилитации.

Причины травмы и факторы риска

Полный или частичный разрыв возникает по таким причинам:

Риск возникновения разрыва увеличивается под воздействием таких факторов:

Обратите внимание! В группу риска входят люди, чья профессиональная деятельность связана с продолжительной ходьбой.

Классификация

Повреждение икроножной мышцы классифицируется по степени травмирования:

Важно помнить! Если выраженная симптоматика формируется сразу же после травмирования, пострадавшему требуется незамедлительно оказать первую помощь.

Симптоматика

При разрыве человек сразу же ощущает острые болевые ощущения.

Затем приходит незначительное облегчение, при котором могут проявляться такие симптомы:

Оказание первой помощи

Лечение разрыва икроножной мышцы начинается именно с правильного оказания первой помощи. Это поможет предотвратить осложнения в будущем.

Порядок действий при подозрении на травму:

Важно знать! Во время оказания первой помощи ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие лекарственные препараты. Они воздействуют на свертываемость крови, поэтому могут вызвать опухание поврежденной конечности. Помимо этого, клиническая картина будет смазана, в результате чего возникнут трудности с установлением точного диагноза.

Методы диагностики

Перед началом терапии важно определить какие мышечные ткани повреждены, а какие сохранили свою целостность. Также требуется сделать рентген кости, чтобы подтвердить/исключить образование трещин, особенно в результате падения с высоты.

Обратите внимание! Терапия в домашних условиях возможна только если сохранена двигательная функция ноги, а болевой синдром умеренный.

Способы лечения

Сначала терапия проводится в стационарных условиях. Если у пострадавшего диагностировано повреждение первой или второй степени, то в скором времени он может продолжить домашнее лечение. Существует несколько подходов к восстановлению.

Медикаментозная терапия

Ускорить процесс выздоровления помогут обезболивающие и противовоспалительные лекарства:

Обратите внимание! Первое время после травмирования запрещается пользоваться какими-либо согревающими средствами. Местные препараты расширяют сосуды, тем самым провоцируя обострение, ухудшение состояния.

Хирургическое вмешательство

При третьей степени поражения требуется срочное хирургическое вмешательство. В процессе операции доктор соединяет разорванные мышцы и сухожилия.

Важно знать! Оперативное вмешательство нужно проводить в течение нескольких часов после получения травмы. Если прошло уже несколько дней, привести в норму состояние достаточно трудно, поскольку мышцы и сухожилия находились продолжительное время сжатыми.

После хирургического вмешательства больному требуется восстановительная терапия, которая продолжается не менее 3 месяцев. В это время пациент должен носить специальную обувь, пользоваться костылями.

Физиотерапия и массаж

Сократить восстановительный период помогут физиотерапевтические процедуры:

Также хорошо помогают массажные процедуры. Они улучшат кровообращение, метаболические процессы, питание мышечных тканей. Массаж может предупредить образование рубцов.

Домашняя терапия

Домашнее лечение целесообразно только при первой и второй степени разрыва мышц голени. Суть терапии заключается в использовании лечебных противовоспалительных и обезболивающих мазей, ношении фиксирующей повязки. Также можно применять средства нетрадиционной медицины.

Народные средства

Важно знать! Народные средства при травме икроножной мышцы используются в качестве дополнительного метода лечения, а не основного!

Возможные осложнения

Разрыв связок икроножной мышцы чреват тем, что ткани могут срастись неправильно, если пострадавшему не предоставить своевременно квалифицированную медицинскую помощь. В результате этого может появиться хронический дефект, который невозможно будет исправить даже хирургическим путем.

Реабилитация и сроки восстановления

После легкого травмирования самочувствие больного приходит в норму в течение 1 недели. Период реабилитации при разрыве средней тяжести занимает примерно 2-3 недели. Тяжелая форма травмирования требует восстановления до 6 месяцев.

Обратите внимание! В реабилитационный период пациент должен выполнять упражнения для укрепления и восстановления мышцы голени.

Профилактика

Чтобы предупредить травму, необходимо придерживаться таких правил:

Читайте также:  Чем опасен протеин для роста мышц

Разрыв икроножной мышцы – серьезная проблема. К лечению следует приступать сразу же после получения травмы, в противном случае возникает риск осложнений необратимого характера.

Источник

Как быстро вылечить надрыв мышцы

Мышечные травмы случаются достаточно часто, особенно у людей, которые занимаются физическими тренировками. Во время занятий спортом очень легко перенапрячься и повредить мышцу или потянуть связки. Если вы или ваши дети играют в спортивные игры, вероятно, вам уже приходилось оказывать себе или им первую медицинскую помощь в том или ином виде. Обычно незначительные травмы можно вылечить дома с помощью базовых средств для оказания первой медицинской помощи, но в случае более серьезных травм лучше обратиться к врачам.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых лекарственных препаратов и методов лечения проконсультируйтесь у лечащего врача.

Лечение легких мышечных травм

Обеспечьте мышце покой. Мышечные травмы первой (растяжение) и второй степени (разрыв мышечных волокон) обычно не требуют медицинского вмешательства. Их можно вылечить покоем, льдом, компрессионными повязками и приподнятым положением травмированного места, чтобы оно меньше отекало. Но первым шагом является именно покой.[1]

Приложите к травмированному месту лед. Чтобы сделать холодный компресс, можно взять как пакет с дробленым льдом (или льдом в виде кубиков), так и просто пачку замороженных овощей. Предварительно заверните лед в салфетку или тонкое полотенце. Прикладывайте ледовый компресс к травмированному месту на 15–20 минут каждые два часа в первые пару дней после травмы.[2]

Наложите компрессионную повязку. На травмированное место для дополнительной защиты в первые 48–72 часа можно наложить компрессионную повязку. Повязка должна быть плотной, но не слишком тугой.[3]

Приподнимите травмированную конечность. Чтобы уменьшить отек от травмы, травмированную конечность можно приподнять повыше. Прилягте и подложите под пострадавшую руку или ногу несколько подушек. Постарайтесь при этом занять удобное положение.[4]

Избегайте всего того, что может усугубить вашу травму. В первые 72 часа после травмы важно избегать определенных вещей, которые способны усугубить травму. Откажитесь следующего:[5]

Хорошо питайтесь, чтобы содействовать восстановлению травмированной мышцы. Ешьте пищу, богатую витаминами A и C, жирными кислотами омега-3, цинком, антиоксидантами и белками, чтобы ускорить процесс восстановления. Полезно употреблять следующие виды продуктов: цитрусовые фрукты, батат, чернику, курицу, грецкие орехи и тому подобное.[6]

Применение обезболивающих препаратов

Принимайте парацетамол в первые два дня. Первые два дня после мышечной травмы рекомендуется принимать парацетамол — этот препарат не усиливает кровотечение.[7][8] По прошествии двух дней можно будет перейти на применение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или напроксен.

В течение непродолжительного периода принимайте противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные средства помогут вам восстановить поврежденные мышцы. Принимайте рекомендованные дозы ибупрофена или аспирина в течение 3–7 дней после травмы. Не принимайте эти средства длительное время, иначе они могут вызвать у вас стойкие побочные эффекты, например, расстройство желудка.[9]

Попросите лечащего врача выписать вам обезболивающий крем. Нестероидные противовоспалительные средства в виде крема втирают в кожу в области травмированной мышцы. Они оказывают местное действие, снимая боль и отек с травмированных тканей.[12]

Обращение за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, чтобы он поставил вам диагноз. Многие небольшие мышечные травмы можно вылечить самостоятельно. Однако оценить серьезность травмы без участия врача бывает достаточно трудно. Если вы испытываете боль, с трудом можете пользоваться травмированной конечностью, а на больном месте образовался обширный синяк и сильный отек, лучше обратиться к врачу, чтобы он поставил вам правильный диагноз.

Читайте также:  Почему возникает ощущения боли во всех мышцах

Расспросите врача о физиотерапевтических процедурах. Физиотерапия также бывает полезна в случае серьезных разрывов мышцы. Физиотерапевтические процедуры будут содействовать тому, чтобы мышечные волокна срослись правильно и впоследствии обрели былую силу.[16]

Обратитесь к врачу, чтобы исключить другие возможные проблемы со здоровьем. Некоторые проблемы могут быть связаны с мышечными травмами, но при этом носить гораздо более серьезный характер. Если вы подозреваете у себя одно из нижеуказанных состояний, немедленно обратитесь к врачу.

Обратитесь за медицинской помощью для лечения мышечной травмы третьей степени тяжести (разрыва). Если вы полностью разорвали мышцу, то у вас не получится шевелить травмированной конечностью. В таком случае вам следует как можно скорее обратиться за помощью к медикам.[19]

Обсудите варианты хирургического лечения разрывов мышцы. В некоторых случаях хирургическая операция является единственным вариантом лечения порванных мышц или связок.[21] Расспросите врача о возможных альтернативах, если он порекомендует вам именно хирургическое лечение вашей травмы.

Следуйте рекомендациям врача. Вероятнее всего, врач назначит вам очередной прием через некоторое время. Специалисту необходимо убедиться, что ваша травма нормально заживает. Обязательно посетите врача в назначенный им срок.[22]

Источник

Как лечить надрыв икроножной мышцы

Икроножная мышца чаще других мышц в организме задействована в вертикальном движении – от ходьбы, бега, прыжков до бодибилдинга, альпинизма, каратэ и лыжных прогулок. Часто говорят, что спорт – это жизнь, но у активного образа жизни есть и обратная сторона медали – травматизм.

В этой статье будет рассказано о разрыве, растяжении, а также о том, что такое надрыв икроножной мышцы, каково его лечение и реабилитация.

Провоцирующие факторы

Из-за участия двуглавой мышцы голени во многих видах активности, причин для ее травматизации много. Самые распространенные:

Наиболее часто мышцы голени поражаются при тупых ударах, резких движениях в суставах ноги и переломах костей голени. Во всех этих случаях, возможно повреждение мышечной ткани на различных уровнях.

Виды травматизации

Изменения в икроножных мышцах наблюдаются в следующих вариантах:

Очень часто люди путают надрыв и растяжение, но стоит запомнить, что надрыв сопровождается выраженной клинической симптоматикой и серьезными анатомическими повреждениями.

Симптоматика при растяжении и разрыве икроножной мышцы

Клинические проявления патологии различаются в зависимости от степени повреждения мышечного волокна. Самые характерные симптомы при растяжении и разрыве:

Знание клинических признаков заболеваний, позволяет вовремя оценить серьезность ситуации и вовремя записаться на прием к специалисту.

Диагностика

Очень важно как можно раньше попасть на прием к медицинскому специалисту и подробно рассказать ему о травме. Руководствуясь клиническими симптомами, результатами дополнительных методов исследования и МКБ-10, доктор выставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

В диагностическом поиске используют:

После ступенчатой диагностики, доктор выставляет клинический диагноз и подбирает индивидуальное комплексное лечение.

Терапевтические методы

Первая помощь при травматизации – прекращение любых движений в ноге и холодный компресс на 20-30 минут. Данная тактика поможет предотвратить появление гематомы, уменьшить болевой синдром и успешно добраться до больницы с минимальным дискомфортом.

Далее, лечащим врачом будет подобран план лечения, который полностью зависит от тяжести повреждения мышц, от длительности течения заболевания и многих других факторов.

Следовательно, при разрыве икроножной мышцы будут свои симптомы и лечение. Например, повреждения легкой степени (микротравмы мышечных волокон) и средней (частичные разрывы) лечатся консервативно несколько недель, либо в течение 4-8 недель.

Читайте также:  Какие витамины помогают при росте мышц

Травмы тяжелой степени (полные разрыва) лечатся проведением оперативных процедур. Курс лечения и реабилитации занимает около полугода.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия характеризуется применением новокаиновых блокад, анальгетиков (Парацетамол), нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) в таблетированных формах (Кеторол, Кеторолак, Индометацин и пр.) или местно в виде мазей (Ортофен, Бен-Гей).

НПВС-мази оказывают анальгезирующее, сосудорасширяющее действие, а так же согревают благодаря содержанию в них ментола; для предотвращения повторного образования гематомы и быстрого заживление сосудистых сплетений используют гепариносодержащие мази (Гепарин) и венотоники.

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство поможет решить вопрос о том, что делать при разрыве икроножной мышцы, потому что сам по себе мускул не может восстановить свою целостность. После постановки диагноза «разрыв», необходимо как можно скорее провести оперативное лечение.

В противном случае, наблюдается следующая ситуация: чем дольше мышца находится в сокращенном состоянии, тем тяжелее ее вернуть в нормальное положение. Помимо этого, внутреннее кровоизлияние быстро приводит к местному некрозу тканей.

Операция заключается в восстановлении участка мышечных волокон посредством их сшивания. Далее начинается еще более сложный период – реабилитационный период.

Для ответа на вопрос как лечить разрыв икроножной мышцы в домашних условиях, важно отметить, что на начальных этапах заболевания самостоятельное лечение может привести к негативным последствиям для здоровья пациента.

Только врач имеет все необходимые знания, чтобы трезво оценить степень повреждения и подобрать необходимое лечение в условиях стационара или травматологического пункта.

После подобной консультации можно приступать к лечению на дому по рекомендациям травматолога.

В домашних условиях

Вся терапия в домашних условиях характеризуется реабилитацией после разрыва и растяжения икроножной мышцы – постепенное возвращение к нагрузкам, выполнение специальных разминочных упражнений и массажа, ношение иммобилизирующей повязки, применение анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов при необходимости.

Физиотерапия и массаж

Массаж является эффективным методом лечения, помогающим постепенно вернуться к нормальным физическим нагрузкам, особенно при растяжении мышц голени. Можно обратиться в соответствующие реабилитационные центры, где массаж будут делать специалисты. А можно пройти курсы в интернете и делать его самостоятельно или с помощью близких людей.

Чаще всего в массаже используются следующие техники: поглаживание, растирание, постукивание, встряхивание, поглаживание с давлением и пр. При выполнении данных движений представляется возможным оценить состояние мышц голени и ускорить их восстановление.

Электрофорез – метод физиотерапевтического воздействия на участок поражения, позволяющий с помощью электрического поля доставить лекарственные средства вглубь кожи. Из-за постоянного воздействия тока, повышается чувствительность организма к лекарственным препаратам, что обеспечивает усиление и продолжительность терапевтического эффекта. Для процедуры используют Димексид и различные обезболивающие препараты.

Лазеротерапия – один из эффективных способов воздействия на пораженную область пучком концентрированного света с фиксированной длиной волны — лазером.

Усиливает обменные процессы, ускоряет регенерацию, снижает болевой синдром и выраженность воспаления, корректирует работу иммунитета, улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, нормализует протеолитическую активность ферментов, обеспечивающих восстановление мышечных волокон.

Следовательно, лазеротерапия улучшает трофику тканей и способствует более быстрому и легкому заживлению травмы.

Профилактические меры

Для того, чтобы растяжения или разрывы икроножных мышц не возникали, необходимо исключить факторы риска следующими действиями:

Путем таких не хитрых действий удастся избежать травматизма и опасных последствий заболевания.

Заключение

Как было сказано выше, растяжения и разрывы икроножной мышцы не всегда связаны с занятиями спортом, чаще, такие травмы происходят в обычной жизни из-за отсутствия натренированности, неподготовленности или усталости. Поэтому очень важно запомнить симптоматику заболеваний и своевременно обращаться за помощью докторов.

Источник

Adblock
detector