Миома матки что лечение народными средствами

Миома матки

Миома матки у женщин- доброкачественная опухоль в полости или на стенках матки, состоящая из соединительных тканей. Данному недугу чаще подвержены женщины среднего возраста от 35 до 50 лет. По статистике частота этого заболевания составляет около 20% от всех гинекологических заболеваний и увеличивается во время позднего репродуктивного периода или перед климаксом.

По мнению врачей гинекологов это может быть связано с гормональным фактором и возрастными изменениями. Изучение проблемы причин возникновения данного заболевания и методах лечения длится уже не одно десятилетие. На сегодняшний день специалисты пришли к выводу, что развитию миомы матки способствуют гинекологические воспаления, медицинские аборты, сбои в менструальном цикле и избыточный вес.

Факты

По данным ВОЗ (Всемирная ассоциация здравоохранения) миома матки наблюдается до 25% у женщин, имеющих гинекологические заболевания. По другим данным доля страдающих этим недугом намного больше как в нашей стране, так и за рубежом, и может достигать уровня до 70 %. Основными показателями в данной статистике является уровень жизни в той или иной стране, доступность медицинского обслуживания и лечения, национальные особенности. В последнее время зафиксирована стабильная тенденция к «омоложению» патологии миомы матки. Увеличивается количество пациенток в возрасте от 25 лет и моложе. Специалисты связывают это с экологическим фактором и физиологическими «часами» нового поколения.

Миома матки: что это такое?

По своей структуре матка состоит из трёх слоёв. На самом толстом из них (миометрии) и возникает данное заболевание. Миома матки-разрастание из соединительных гладкомышечных тканей и относится к опухолеподобным образованиям (злокачественных клеток в миоме нет). Зачастую в матке появляются несколько таких новообразований-множественная миома. Обычно размеры миомы варьируются в пределах 0,5-10 см. Однако бывают случаи, когда вес опухоли может достигать нескольких килограммов. В медицинской практике был зафиксирован случай увеличения миомы до 63 кг.

Причины возникновения миомы матки

Гормональный сбой (дисбаланс прогестерона или эстрогенов, при привалировании одного из гормонов возникает миоматозный узел) связанный с нарушением менструального цикла.

Заболевание надпочечников и щитовидной железы.

При заболевании яичников.

Хирургические вмешательства и связанные с ними травмами и осложнениями (аборты, поздние родовые сроки, кесарево сечение).

Отсутствие регулярной и полноценной половой жизни (длительное воздержание приводит к застою кровотока в малом тазу).

Наследственный фактор. Генетическая предрасположенность (наличие данного заболевания по материнской линии).

Нервные срывы, малоподвижный образ жизни или большие физические нагрузки.

К причинам возникновения миомы матки можно и отнести ожирение пациентки (хотя данный фактор и не является основным).

Некоторые гинекологи рассматривают эмбриональную теорию возникновения заболевания миома матки. Суть теории состоит в том, что при внутриутробном развитии плода возникает дисбаланс развития внутренних органов (кишечника, мочевого пузыря) и матки, таким образом увеличивается риск развития миомы.

Причиной болезни может стать и возрастной фактор, чем старше пациентка, тем возможность заболевания выше. И наоборот, при патологически ранних наступлениях первых месячных риск возникновения миомы матки возрастает.

К группе риска относятся женщины, которые никогда не рожали, у рожавших женщин риск миомы матки стремиться к нулю.

Классификация и виды

Субсерозные миомы (растущие на наружной поверхности матки, имеющие грибовидную форму или в виде выпуклости)

Субмукозные миомы (растущие в полость органа и вызывающие особые проблемы для здоровья женщины).

Интрамуральные миомы (располагаются внутри мышечного слоя, и растущие как внутрь матки, так и наружу).

Субмукозные миомы в свою очередь делятся на три типа: нулевой (миомы находятся в полости матки), первый (выступают на половину в орган), второй (выступающий на 1/3 своего размера). Данный вид миомы является основным видом, вызывающим кровотечения и появления бесплодия у женщин.

В классификации разделяют два вида миомы матки-одиночная и множественная; по размерам-малые, средние и крупные новообразования. По нахождению миомы матки можно выделить: подслизистые узлы- находятся полости матки и зачастую имеющие тонкую ножку; мышечные узлы-располагаются в мышцах матки (наиболее часто встречающаяся патология, более 60 %); подбрюшинные узлы- находятся вне матки; межсвязочные узлы; шеечная миома.

Поскольку в большинстве случаев заболевание проходит без явных признаков, диагноз устанавливается только при гинекологическом осмотре и инструментальном обследовании. Постановка диагноза и метод лечения назначается врачом исходя из следующих факторов- стадии и классификации заболевания.

Симптомы миомы матки

По статистике менее у менее чем в 50% женщин заболевание проходит без явных симптомов. В остальных случаях симптомы и признаки делятся в следующих пропорциях:
У трети пациенток наблюдается патологические кровотечения.
Треть заболевших ощущают не проходящие боли в нижней части живота.
В остальных случаях наблюдается генитоуринальная и гастроинтестиральная компрессия и наличие тяжести в области малого таза.

Миома матки. Диагностика.

Симптомы при миоме матки по своим признакам схожи с многими гинекологическими заболеваниями. Поэтому при обследовании и выявлении этой болезни наши врачи для назначения лечения рекомендуют пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований таких как УЗИ органов малого таза, гинекологическое обследование, гистероскопия и биопсия. С целью установления патологии эндометрия и исключения рака матки, назначается выскабливание полости матки. Как правило постановка диагноза миомы матки производиться врачом уже на первом гинекологическом осмотре. При пальпации наблюдается увеличение матки в отдельных местах. Для определения классификации и вида миомы матки назначается дальнейшее обследование и назначается лечение.

Миома матки — лечение

В зависимости от симптомов хирургическим путем удаляют либо всю матку с липомами, либо миоматозные узлы с сохранением матки, либо перекрывают кровоток к миомам приводящую к их разрушению. Локация миомы, ее тип и размер, определяют выбор врача по типу проведения миомэктомии:

Читайте также:  Народные средства лечения мениска колена

Лапароскопия-проведение манипуляции через небольшие разрезы (3-4 см) в животе.

ФУЗ-абляция-прижигание ультразвуковыми волнами единичных миоматозных узлов (аппарат «Сургитрон»).

Гистероскопия-проведение операции через влагалище (малоивазивный метод) применяется в случаях небольших размеров миомы.

Эмболизации артерий матки-перекрытие просвета сосудов, питающих опухоль (применяется при планировании будущей беременности).

Гистрэктомия-полное удаление органа при патологическом увеличении миомы.

Полосная операция через разрез внизу живота. Производится в случаях симптомов сложных патологий.

Вид оперативного вмешательства согласовывается с пациенткой по рекомендации лечащего врача и на основании диагноза.

Лечение миомы матки народными средствами.

Народные средства лечения при миоме матки могут служить только для ускорения выздоровления и параллельно с назначенной врачом терапией. К популярным средствам можно отнести влагалищные тампоны с березовым дегтем и камфорным маслом, свечи из прополиса и масла чайного дерева, другие средства. Рецепты приготовления и лечения вы сможете найти в различных источниках, но обязательно, перед применением посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Противопоказания при восстановлении.

Хотя данный вид манипуляции считается не сложным и с небольшим сроком восстановления (в среднем 2-3 недели). В этот период необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Избегать перегрева органов малого таза (баня, сауна, солярий, длительное нахождение под солнцем).

Отказаться от сексуальных контактов (вагинального и анального)

Избегать физических и эмоциональных нагрузок (фитнес, поднятие тяжестей, быстрый бег и т. д.)

Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).

Особое внимание в этот период следует уделить правильному питанию. Рекомендуется составлять рацион, состоящий из овощей и фруктов (клетчатка позволит снизить количество эстрогена); морской рыбы; орехов в небольшом количестве (богаты на микроэлементы, которые нужны для восстановления клеток и соединительных тканей), зеленый чай.

Пророщенная пшеница, пшеничные и овсяные отруби не только поддержат иммунную систему, но и будут способствовать уменьшению веса.

Профилактика миомы матки

Так как назвать точные причины появления этого заболевания и распознать признаки невозможно, соответственно говорить о профилактических мерах сложно. Поэтому, чтобы избежать лечения, при появлении первых симптомов заболевания необходимо срочно обращаться к специалистам гинекологам. Самой главной профилактикой является регулярное прохождение обследований не реже раза в год (а для женщин 35-60 лет 2 раза в год), и тогда своевременное обнаружение, правильно поставленный диагноз и профессиональное проведение лечебных процедур позволит сохранить не только здоровье, но и возможность в репродуктивном периоде наступления беременности.

Автор статьи: Покшубина Светлана Дмитриевна

СПЕЦИАЛЬНОСТЬ: Заведующая отделением, акушер-гинеколог высшей квалификации, хирург-гинеколог

Источник

Лечение миомы народными средствами, рецепты которые помогли

Это заболевание чаще всего развивается в женском организме после 30 лет. Если же у Вас диагностировали доброкачественное образование в матке, следует приступить к лечению незамедлительно. Чем лечить миому матки? Народными средствами, травами и проверенными рецептами не одним поколением. Применение нетрадиционной медицины дает хорошие результаты не только на ранних стадиях заболевания, да и на много безопаснее хирургического вмешательства. В этой статье мы рассмотрим лечение миомы матки эффективными народными средствами, рекомендованные травниками и фитотерапевтами.

Семена льна при миоме матки

Одной из основных причин образования недуга является сбой на гормональном фоне женского организма, в частности нарушается баланс эстрогенов. Антиэстрогены содержаться в семенах льна, и оказывают еще ряд полезных свойств, а именно:

Лечение миомы семенами льна выполняется по старинному рецепту Ванги. Для этого понадобится приготовить отвар:

Лен при миоме можно приготовить и в виде настоя. Делается это так:

Полезным станет употребление внутрь льняного масла. Его рекомендуется принимать по одной большой ложке с утра и перед сном, а можно и просто добавлять в готовые блюда, в качестве заправки для салата, картофеля или каши.

Длительность лечения в основном занимает 14 дней с таким же перерывом и повторением курса приема. Но лучше перед началом применения любого народного средства проконсультироваться у специалиста.

Калина и миома матки

Хорошие результаты в лечении такого заболевания дает калина красная. Можно залить 2 большие ложки ягод или цветов калины двумя стаканами кипятка, настоять пару часов, а после отцедить и пить по 0,5 стакана трижды в сутки. А можно лечиться настойкой на спирту. Чтобы приготовить средство, понадобится:

Есть еще один простой, но эффективный рецепт на основе калины и пчелиного меда. Достаточно выжать из ягод сок и смешать с таким же количеством меда. А принимается калина с медом от миомы матки по следующей схеме:

После 4 недель приема снадобья нужно сделать на 30 дней перерыв, и возобновить прием, только уже в обратном порядке.

Еще при миоме можно пить крапиву вместе с тысячелистником, особенно когда беспокоят сильные маточные кровотечения. Приготовить целебное средство можно так:

Принимать целебное снадобье по половинке стакана, при этом прием начинают до начала месячных и еще несколько дней по окончанию менструации.

Крапива при миоме может приниматься внутрь в виде сока растения. Его рекомендуется пить в небольших количествах до еды, разбавив с питьевой водой.

Лечение миомы корнем лопуха и зеленым чаем

Лопух является целителем многих заболеваний, в том числе доброкачественных образований в матке. Для лечения понадобятся корни растения, которые сушат и измельчают, а далее:

Еще эффективно действует отвар из корней лопуха. Чтобы приготовить его нужно:

В терапии миомы матки рекомендуется использовать не только корневище растения, а еще и листья растения. Из листьев готовят настой:

Кроме приема лекарственных средств, отваров и настоев, лечение не обходится без правильного питания. Ежедневный рацион женщины должен состоять из овощей и фруктов, кроме того полезно пить зеленый чай при миоме матки и других доброкачественных образованиях.

Американские ученые, основываясь на многочисленные исследования, пришли к выводам, что вещество-антиоксидант, которое содержится в зеленом чае, способствует уменьшению, останавливает развитие опухолей. Так, что зеленый чай при миоме матки необходимо принимать несколько раз в день. И самое интересное то, что черный чай не содержит в своем составе этот антиоксидант.

Читайте также:  Народные методы прочистки дымохода

АСД при миоме матки

Кроме средств нетрадиционной медицины на основе лекарственных растений, хорошо помогает в борьбе с различными новообразованиями и АСД второй фракции. К тому же противопоказаний к применению препарата абсолютно нет, разве что есть условие – абсолютный запрет на употребления алкоголя.

Лечение миомы АСД-2 можно выполнить двумя способами: принимая препарат внутрь и спринцеваниями. Подробнее о каждом из них.

Прием препарата АСД внутрь:

Длительность приема до полного выздоровления.

Местное применение АСД (спринцевание):

Лучше всего два метода, внутрь и местно, применять в комплексе. Таким образом, выздоровление наступит намного быстрее. Этот препарат уже давно используется для лечения недугов у человека, и имеет массу положительных отзывов. Единственным минусом приема препарата является его неприятный запах, но и к нему можно привыкнуть, тем более что результат того стоит.

Лечение миомы травяными отварами и настоями

Для лечения миомы матки нужен комплексный и грамотный подход, при этом народные средства могут оказать положительное влияние на течение заболевания и значительно облегчить состояние женщины. Применение настоев и отваров из лекарственных растений на ранних стадиях заболевания может обеспечить быстрое выздоровление. Рекомендуется к применению при миоме матки настойка пустырника и полыни горькой, чистотел, огуречная ботва и различные сборы трав.

Полынь при миоме матки и пустырник

Полынь горькая – это мощное средство при заболеваниях воспалительного характера. Кроме того, обладает выраженными противоопухолевыми средствами. Растение эффективно принимать при кожных заболеваниях, печени, кишечника и желудка. Прекрасно справляется с недугами в области гинекологии. Поэтому народные целители советуют применять тампоны из полыни для рассасывания миомы и других новообразований в полости матки. Для таких процедур необходимо приготовить отвар:

В приготовленном отваре пропитывают ватный тампон и вставляют во влагалище на ночь в течение 14 дней. Дальнейшее применение необходимо обсудить со своим лечащим врачом.

Хорошие результаты дает применение спиртового настоя горькой полыни по 1 чайной ложечке 2-3 раза в день. Рецепт настойки следующий:

Пустырник применяется народными целителями для лечения многих заболеваний в области гинекологии, в том числе и при эндометрите и миоме. А в сочетании с другими лекарственными травами эффект от использования пустырника на много увеличивается. Можно принимать пустырник от миомы тоже в виде спиртового настоя. Чтобы приготовить средство нужно:

Можно ли пить шалфей при миоме матки

Шалфей является сильным лекарственным средством при многих женских проблемах. Отварами и настоями спасаются женщины от белей, эрозии шейки матки, молочницы и других воспалительных процессах влагалища. Но, несмотря на все это, шалфей при миоме матки, эндометриозе и полипах нельзя принимать, поскольку эти заболевания являются эстроген-зависимыми. А содержащиеся фитоэстрогены в шалфее могут только усугубить ситуацию.

Лучше использовать для лечения проверенный временем рецепт настоя огуречной ботвы при миоме. Это средство поможет урегулировать гормональный дисбаланс, что очень важно в лечении такого заболевания. Чтобы приготовить лекарство понадобится:

Лечение миомы огуречной ботвой длится 30 дней. После такого же перерыва, прием можно повторить.

Применение травяных сборов

Чтобы уменьшить болевые, неприятные ощущения и интенсивность кровотечений полезно будет местное применение чистотела. Для этого достаточно развести сок растения с водой в соотношении 1:10 и спринцеваться полученным раствором. Трава чистотела является и хорошим компонентом травяного сбора от миомы. Вот, например, рецепт одного из них:

Можно приготовить и такой эффективный травяной сбор при миоме матки:

Есть рецепт еще одного сильного сбора для лечения новообразований в матке. Для приготовления необходимо взять в равных частях:

Необходимо помнить, что любое лекарственное растение, и соответственно приготовленное на его основе средство, имеет некоторые противопоказания. Следовательно, перед началом лечения необходимо получить консультацию у фитотерапевта или своего лечащего врача, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Источник

Травы от миомы

«Здравствуйте, уважаемая редакция! Меня уже четыре года беспокоят миома матки и обильные месячные. Были и кровотечения. Последние два года гемоглобин не превышал 90 г/л.

От анемии пью фенюльс, правда, не очень регулярно, и каждый день съедаю плитку гематогена. Я пробовала принимать и другие препараты, содержащие железо. Но от них у меня болит желудок.

Миому лечу, в основном, народными средствами. Последние полгода пью по схеме боровую матку, красную щетку, шалфей, донник. Миома вроде бы остановилась в росте, но я все равно чувствую сильную слабость. А в последнее время стало колоть в правом боку. Может, это у меня печень не переносит травы или таблетки?

Не знаю, как мне быть. Гормоны принимать боюсь. Говорят, они могут навредить печени. Неужели нет других методов лечения? И как мне быть с неприятными ощущениями в желудке и печени? Очень надеюсь на помощь ваших специалистов».

Елена Карсаева, 45 лет,

Письмо читательницы комментирует частнопрактикующий гинеколог из Самары Инна Евгеньевна Титова.

Если миома матки приводит к кровотечениям и анемии – это повод для серьезного обследования и лечения. Миома является гормональнозависимым заболеванием, и для успешного ее лечения необходимо привести в норму уровень женских половых гормонов. Но даже этого не всегда достаточно для исчезновения всех проблем.

Посоветуйтесь еще раз с опытным доктором. По всей видимости, вам все же необходимы медикаменты. Не обязательно это будут таблетки, негативно влияющие на желудок и печень. В некоторых случаях лечебное действие может оказать специальная внутриматочная спираль, содержащая гормоны и действующая около пяти лет. Побочных эффектов у такого метода мало.

Любое лечение травами при гинекологических проблемах – вспомогательное. И если оно не дает нужного эффекта, необходимо менять тактику.

Возможно, вам придется решиться и на операцию. Хирургические методы лечения миомы сейчас очень щадящие. Во многих случаях к удалению матки прибегать не приходится. Возможно, узлы вам удалят лапароскопическим методом или при помощи эмболизации маточных артерий. В зависимости от расположения миомы врачи могут предпочесть ту или иную методику. При этом матка и яичники сохраняются, так что негативных изменений в организме не будет.

Читайте также:  Народные методы лечения растяжения связок колена

Что касается лекарственных растений, которые вы принимаете, то они не так безобидны, как кажутся. Боровая матка является довольно известной «гинекологической травкой». Препараты на ее основе могут воздействовать на гормональный фон, уменьшать воспалительные явления в яичниках, улучшать кровоснабжение матки и других органов.

При этом реакции на это растение могут быть самыми разными. Кто-то хорошо переносит лечение и отмечает улучшение самочувствия. А кому-то настои и отвары из этого растения не подходят вовсе.

Это неудивительно. Боровая матка имеет довольно сложный состав, причем многие вещества в ней являются сильнодействующими. И хотя она продается в наших аптеках как биологически активная добавка к пище, побочные эффекты у нее нередки.

Например, в ней есть вещества с желчегонным действием. Поэтому она может вызывать неприятные ощущения в правом боку у людей с дискинезией желчевыводящих путей. Возможно, такое произошло и с вами.

Так называемые сапонины, содержащиеся в растении, оказывают легкое раздражающее действие на слизистую желудка. У здоровых людей это действие практически не ощущается. Но при гастрите и язвенной болезни раздражение слизистой может привести к обострению.

Но самое важное, что в боровой матке содержатся кумарины – мощные вещества, влияющие на свертываемость крови. Поэтому при ее приеме возможно усиление кровотечений. Те же кумарины есть и в доннике, который вы принимаете. Возможно, в связи с этим вам стоит пересмотреть схему фитолечения.

Красная щетка по-научному называется родиола четырехчленная. Она близка по своим свойствам к родиоле розовой, известной своими адаптогенными свойствами. Все разновидности этого растения повышают умственную и физическую работоспособность, устойчивость к инфекционным заболеваниям.

В народной медицине красную щетку используют в комплексном лечении мастопатии, миомы, болезненных и нерегулярных месячных. Повышая устойчивость организма к неблагоприятным факторам, она может приводить к нормализации гормонального равновесия.

Однако cчитается, что ее нежелательно сочетать с любыми гормонами природного и синтетического происхождения. Из трав это клевер, солодка, хмель. Не рекомендуется включать это растение в схему лечения и при гипертонии. Есть противопоказания и у шалфея.

Поэтому перед приемом настоев и добавок на основе лекарственных растений требуется консультация врача. И не только гинеколога, но и терапевта, знающего основы фитотерапии. Ведь кроме тех трав, которые вы уже применяли, вам могут быть полезны и другие лекарственные растения.

Крапива, пастушья сумка, тысячелистник, водяной перец, калина способны уменьшить маточные кровотечения. Соки из свеклы, моркови, сельдерея и петрушки укрепляют стенки сосудов. Есть и лекарственные травы, которые обогащают организм биологически активными веществами, нормализующими кроветворение.

И еще несколько рекомендаций. Возникновение миом матки часто связано с лишним весом и ожирением. Постарайтесь держать себя в хорошей форме. Ограничьте потребление сахара, животные жиры замените растительными, включите в рацион фруктовые и овощные соки. По мере сил занимайтесь физическими упражнениями. Тогда угроза роста и появления новых миом станет меньше.

Вам также нужно избегать тепловых процедур: например, горячих ванн, посещения бани, грязелечения, обертываний водорослями. Не рекомендуется также делать массаж пояснично-крестцовой области. Все тепловые процедуры могут усиливать кровотечения и анемию.

Письмо читательницы также комментирует терапевт, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Виктория Александровна

При анемии всем органам и тканям не хватает кислорода. В результате появляется слабость, утомляемость, сниженная умственная работоспособность. Поэтому таблетки, содержащие железо, вам крайне необходимы.

Но чтобы лечение анемии было эффективным, следует правильно выбрать препарат. В одной капсуле фенюльса железа не так уж много. Поэтому это лекарство скорее подходит для профилактики анемии, чем для ее лечения.

Более эффективны такие современные средства, как сорбифер дурулес, гемофер пролонгатум. Но, несмотря на то, что железо из таких таблеток выделяется очень медленно, у некоторых людей они могут вызывать побочные эффекты — тошноту, боли в животе, нарушения стула.

Если вы склонны к таким реакциям, вам больше подойдут препараты нового поколения — например, мальтофер или феррум лек в виде таблеток или сиропа. Новые лекарства имеют некоторые преимущества. Железо в них находится в специальном комплексе, минимально раздражающем желудок. Это улучшает их переносимость.

Можно попробовать и жидкий препарат тотема. В нем усвоение железа улучшают медь и марганец. Активным веществом этого лекарственного средства является глюконат железа, который не так агрессивно воздействует на желудок.

Перед сменой препарата железа обязательно посоветуйтесь с врачом. Ведь у данных средств есть свои противопоказания и побочные эффекты. И только доктор сможет правильно подобрать необходимую вам дозировку и длительность приема.

Учтите: если врач назначил вам таблетки с железом, не принимайте поливитамины, содержащие микроэлементы. Иначе возможно усиление побочных эффектов.

Ну а гематоген — это обычная добавка к пище. Если вам нравится его вкус, можете лакомиться им и дальше. Как источник железа для лечения анемии врачи его всерьез не рассматривают.

Есть также несколько хитростей, которые помогут вам избежать побочных эффектов препаратов железа. При появлении неприятных ощущений в желудке принимайте таблетки после еды. Если это не помогло, вдвое уменьшите количество лекарства.

Через неделю-полторы постепенно вернитесь к дозе, назначенной врачом. Такая тактика немного замедлит выздоровление от анемии, но сохранит ваш желудок. Если и такие меры оказались неэффективными, посоветуйтесь с доктором. Возможно, он назначит вам препараты железа в виде инъекций.

Кроме того, нужно знать, что таблетки для лечения анемии не сочетаются с некоторыми медикаментами и продуктами.

Нарушают всасывание железа из кишечника тетрациклины, левомицетин, препараты кальция, антациды. Но иногда перечисленные препараты принимать необходимо. В этом случае постарайтесь, чтобы таблетки с железом и другие лекарства принимались не менее чем с трехчасовым интервалом. Из продуктов нужно, прежде всего, отказаться от цельного молока и крепкого чая.

Помните, курс лечения анемии довольно длительный. Обычно таблетки следует принимать не менее двух месяцев. Лечение продолжают даже после нормализации уровня гемоглобина. Дозу лекарства при этом обычно уменьшают вдвое.

Источник

Как сделать быстро и легко
Adblock
detector