Как накачать мышцы и создать красивое тело
Функциональная Анатомия для массажистов. Знания, которые невозможно самостоятельно получить из учебников по анатомии. Вы с этими знаниями многократно повысите свой уровень обучаемости на курсах массажа и мастер-классах. Вы сможете овладевать более сложными методиками, там, где требуется понимание глубоких анатомических структур. Вы всегда будете выглядеть более авторитетно в глазах Ваших пациентов. Это действительно инновационная и оригинальная …
Боль в икроножной мышце Икроножная мышца обеспечивает движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении. Резкая боль в икроножной мышце может возникнуть по многим причинам. Врачи Юсуповской больницы при обследовании пациента выясняют причину болевого синдрома с помощью современных методов обследования. После установки диагноза назначают лечение. Терапия направлена на устранение причины сильной боли в …
Боль в лопатках: какие могут быть причины? Рассказываем всё о боли в лопатках, которая может указывать на различные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта. Боль в лопатках может указывать на разнообразные заболевания: от потянутых мышц до повреждения позвоночника и инфаркта. Даже если боль слабая и не распространяется по грудной клетке, не лишним …
Начал делать простую зарядку из 8 упражнений на каждый день в течение 2-х месяцев. Делюсь своими результатами Привет, рад видеть вас на своём канале, сегодня хочу вам рассказать о пользе зарядки по утрам, зачем нужно её делать, о том, что изменилось с телом и настроением через 2 месяца зарядки. Погнали! Выполнял я эти упражнения каждое …
Лечение тендовагинита лучезапястного сустава: медикаменты, процедуры Тендовагинит лучезапястного сустава – это некорректный термин, который ошибочно используют некоторые авторы. В интернете так называют воспаление сухожильных оболочек, расположенных в области запястья. Как вы думаете, почему в природе не существует тендовагинита лучезапястного, голеностопного или любого другого сустава? Дело в том, что тендовагинит – это воспаление синовиальных влагалищ сухожилий. …
Топ-10 упражнений для здоровой спины Отказ от ответсвенности Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта …
Что делать в случае растяжения мышц – причины, лечение, профилактика Материал подготовлен командой сайта при поддержке наших экспертов: спортсменов, тренеров и специалистов по питанию. Наша команда >> Многие после тяжелой физической работы чувствуют боль в мышцах. Если эта боль проходит через 2–3 дня – все нормально. А если нет, то это травма (например, растяжение). Давайте …
Боль в мышцах груди Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются …
Как избавиться от мышечных зажимов Мышечные зажимы, или иначе мышечные блоки — это патологические, хронические напряжения мышц или групп мышц, возникших в результате стрессов или подавленных эмоций. Вильгельм Райх в свое время ввел такое понятие как «мышечный панцирь». По его словам: «Конфликт, который действовал в определенный период жизни, всегда оставляет свои следы в характере, в …
Карта (схема) мышц тела человека Вид сзади ТЕРМИНЫ НА ЛАТЫНИ Следующий глоссарий объясняет терминологию на латыни, которая используется для описания мускулатуры тела. Определенные слова произошли из греческого языка. Клювовидно-плечевая мышца — от греч. korakoeides — «клювовидный» и bга-chium — «рука». Грудная мышца (большая и малая) — pectus — «грудная клетка». Наружная косая мышца живота — …