Меню

Отчего сводит мышцы всего тела

Почему сводит мышцы и что делать

Судорога представляет собой состояние, при котором сокращение мышц имеет непреднамеренный характер. В самом распространенном случае у человека сводит мышцы ног, однако явление может быть локализовано в области рук, плечевого пояса, порой затрагивает брюшную стенку и остальные части тела.

Специалисты сходятся во мнении, что недуг безвреден, особенно во время физической нагрузки. Опасность могут представлять ситуации, когда регулярно сводит мышцы по всему телу, судороги доставляют заметный дискомфорт, сопровождающийся подъемом температуры и головной болью, появлением синяков.

Недуг классифицируется по двум факторам: место действия и продолжительность с той или иной степенью тяжести. В первом случае врачи различают следующие внезапные сокращения:

По интенсивности и продолжительности принято выделять судороги:

Причины

Непреднамеренные мышечные сокращения могут быть связаны с дефицитом воды в организме, что характерно при беге и занятиях другими активными видами спорта, алкогольном опьянении и интоксикации. Другая частая причина – действие минусовых температур, при которых затруднен приток крови к конечностям, что провоцирует судорогу.

Проблемы с кровоснабжением и состоянием мышц являются отдельным случаем. До такого, как правило, доводит отказ от физической активности или, наоборот, многочасовые тренировки без перерывов (плавание, подъем тяжестей и прочее).

Нехватка кальция, магния и калия (может быть спровоцирована приемом некоторых препаратов) в организме плохо отражается на сокращении мышц.

К судорогам способен привести избыточный вес, сказывающийся на обмене веществ и поступлении крови к тканям. Женщины при вынашивании ребенка нередко сталкиваются с проблемой, вызванной дефицитом электролитов.

Износ мышц и сосудов из-за возраста у представителей старшего поколения – еще одна возможная причина.

Симптомы

Спазм мышц сопровождается ярко выраженными симптомами, которые позволяют отличить его от других патологических состояний:

Болезни, вызываемые спазмом мышц

Характерные особенности

Столбняк Наблюдаются внезапные сокращения мышц лица и челюсти с распространением на другие части тела до стоп и кистей. Возможны судороги на постоянной основе, сопровождающиеся острой болью. Вирусные заболевания Спазмы на фоне высокой температуры, которые могут повлечь за собой отек головного мозга. Сахарный диабет Нарушения поражают нижние конечности из-за вымывания микроэлементов, участвующих в поддержании нормального состояния мышц. Эпилепсия Подростки страдают от судорог конечностей во время сна. У мужчин и женщин наблюдаются длительные приступы, сочетающие разные виды спазмов, причиной которых является недосып или действие алкоголя. Спазмофилия Сокращения мышц у детей мешают процессам дыхания и движения. Могут вызвать остановку сердца. Истерическая форма невроза Позвоночник принимает дугообразную форму, приступы сопровождаются криками, стонами и плачем. Остеохондроз Судороги во время сна, локализованные в ногах и спине. Гипопаратиреоз Сокращения в течение нескольких минут, охватывающие большую часть тела. Чаще всего поражают стопы и кисти. Гипертония Мышцы непреднамеренно сокращаются при отеке мозга во время гипертонического криза. Гипомагниемия Из-за дефицита магния развиваются проблемы с контролем шеи, спины и конечностей.

Нужно ли обращаться к врачу

Не стоит беспокоиться из-за разового сведения мышц, однако регулярное повторение судорог можно рассматривать как сигнал о прогрессировании того или иного нарушения. Проблема может быть связана с работой печени, почек, сердечно-сосудистой системы или ЦНС, щитовидки. Записываться на прием к врачу необходимо в следующих случаях:

К кому обратиться за помощью

При подозрении на развитие проблем со здоровьем требуется посетить терапевта. После общего осмотра и оценки результатов анализов он сузит число возможных вариантов до минимума и отправит на консультацию к специалисту узкого профиля.

Им может быть психиатр, хирург, эндокринолог и невропатолог. Врач, установив причину патологии и точный диагноз, назначит лечение выявленного заболевания.

Что делать, если свело мышцы: первая помощь

Для того чтобы избавиться от ощущения дискомфорта, следует

В ситуации, когда свело икроножную мышцу, нужно вытягивать носок стопы к себе.

Действие при сведении икроножной мышцы. © Paolese — stock.adobe.com

У ребенка

Дети, в отличие от взрослых, как правило, страдают от генерализованных судорог, которые охватывают все тело. В возрасте от полугода до 5 лет распространенным явлением считаются сокращения, вызванные чрезмерно высокой температурой. Они проходят после того, как устраняются жар и лихорадочное состояние в целом, не представляя опасности для жизни и здоровья.

При однократном возникновении фебрильных судорог велик риск столкнуться с этой проблемой и позже. Важно предотвратить развитие жара при помощи лекарственных препаратов и отказаться от использования уколов в тех частях тела, где локализованы спазмы.

Проявление нарушений даже при нормальной температуре может быть свидетельством:

Читайте также:  Тренировка мышц спины в верхней ее части

Диагностика

Безошибочно определить причину судорог помогут только клинические исследования. На первом этапе сдаются общий и биохимический анализы крови. Затем необходимо установить состояние внутренних органов и систем при помощи УЗИ, магнитно-резонансной и компьютерной томографии, электроэнцефалограммы головного мозга.

МРТ. © Olesia Bilkei — stock.adobe.com

Лечение

Точная программа лечения может быть выбрана лишь после определения болезни, которая лежит в основе внезапных мышечных сокращений. В случае регулярно повторяющихся судорог локального или общего характера на первых порах необходимо использовать фармацевтические решения, способные ликвидировать симптомы и улучшить общее состояние:

В чем опасность

Прогрессирование спазмов угрожает жизни человека. К числу возможных вариантов развития событий, характерных при игнорировании симптомов, относят:

Профилактика мышечных судорог

Сбои организма, вызывающие сокращения непреднамеренного характера, могут быть исключены при соблюдении стандартных правил профилактики.

Источник

Судороги – причины и лечение

Судороги являются одним из самых неприятных состояний организма, при которых человека буквально скручивает от сильного болевого приступа. Причем, причины судорог могут быть весьма разнообразны – от обычного физического переутомления до серьезных нарушений в функционировании организма в следствие различных заболеваний. Как бы то ни было, из данной статьи вы сможете почерпнуть полезную информацию, так сказать, вооружиться знаниями, которые помогут минимизировать возможность появления судороги, а если она и возникнет, то узнаете, как избавится от приступа, что делать при судорогах, какие лекарства или народные средства можно применить.

Судороги – что это такое?

Судороги – внезапное и самопроизвольное сокращение мышечных тканей, развивающееся локально (в определенном месте) или же по всему телу, обычно сопровождающееся сильной болью.

Собственно, термин «судорога» является разговорным, тогда как по-научному это состояние обозначается как — «спазм», от древнегреческого «σπασμός» (спасмос), что в переводе означает «стяжение, судорога».

Судороги могут поражать скелетные мышцы (поперечнополосатые) и гладкие мышцы. При поражении первых у человека сковываются движения, при поражении вторых нарушается функционирование внутренних органов (стенокардия – при спазме сосудистых стенок, бронхиальная астма – при спазме бронхов) и т.д.

Главными причинами выступают перенапряжение мышц, особенно часто судороги появляются на икроножных мышцах, т.е. на ногах, а также нарушение кровообращения на конкретном участке тела, недостаточное количество соли в организме или же в следствие заболеваний и патологий нервной системы или затрагивающих ЦНС в своем патогенезе – эпилепсия, столбняк и прочие. По статистике, судороги встречаются в 20% всех неврологических болезней.

Несмотря на то, что судороги появляются и исчезают за короткий промежуток времени, они могут вновь появляться через небольшой промежуток времени, и, если так происходит постоянно, настоятельно рекомендуется обратится к врачу за консультацией. В тоже самое время, редкие ночные судороги не являются поводом для беспокойства, т.к. редкость приступов больше указывают на физическое перенапряжение, недостаток соли в организме, обезвоживание или ношение тесной обуви.

Если же говорить о симптомах, которые чаще всего сопровождают судороги, то они зависят от этиологии приступов. Симптомами, кроме болей в мышцах могут быть – непроизвольное мочеиспускание, нарушение функции дыхания и даже потеря сознания.

Под прицел судорожного синдрома в большинстве случаев попадают дети и люди преклонного возраста. У детей это связано с не до конца сформированным головным мозгом и нервной системой. У пожилых людей с ухудшением кровообращения (атеросклероз, сердечно-сосудистые болезни, малоактивный образ жизни).

Как мы уже и сказали, наиболее часто встречаются судороги на ногах, особенно икроножных мышцах, пальцах, голеностопе, реже на бедрах, животе, спине или шее.

В целом всемирная статистика говорит, что судорожные синдромы различной этиологии и патогенеза занимают 3 место в мире по распространению, следуя за сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Судороги – МКБ

МКБ-10: R25.2, R56.8
МКБ-9: 728.85, 780.39

Причины судорог

Выделим основные причины судорог, которые врачи фиксируют у разных групп населения:

Судороги ночью – причины

Судороги во сне (ночные судороги) главным образом вызываются перенапряжением мышц в течение дня и стрессом. Особенно вероятность ночных судорог повышается в случае активного физического труда, если человек работал буквально «в поте лица». Вместе с потом из организма ускоренно выводятся соли натрия, магний, калий и прочие, которые участвуют в электролитической проводимости клеток.

Патогенез

Патогенез судорог зависит от их этиологии, поэтому может весьма отличаться.

Нарушение центрального кровообращения способствует гипоксии и метаболическим расстройствам в центральной нервной системе, при этом, повышенная сосудистая проницаемость и измененный водно-солевой обмен вызывают отек головного мозга. В совокупности эти факторы повышают судорожную активность мозга.

Читайте также:  Красный костный мозг в мышцах

В случае эпилепсии наблюдается генерирование некоторыми нейронами патологических импульсов, изменяющих потенциал мембран. Клетки, у которых произошло изменение потенциала формируют «эпилептический очаг». Клетки, прилегающие к этому очагу, также вовлекаются в патологический процесс и в совокупности с ним образовывают «эпилептическую готовность мозга». Пока присутствует равновесие нормальных клеток с очагами в сторону нормы, все ок, но, появление негативного фактора способно превращать «готовность» в реальный эпилептический припадок.

При локальных судорогах мышц чаще всего ведущим механизмом является нарушение водно-электролитного баланса. Макроэлементы калий (K), магний (Mg) и натрий (Na) участвуют в регулировании передачи нервного импульса через мышечные волокна, в которых при нормальном состоянии постоянно происходят циклы сокращения-расслабления. Когда в клетках нарушается баланс какого-либо из макронутриентов, например магния, нарушается деполяризация клеточных мембран нервных и мышечных волокон. Клетки становятся более возбудимыми, нарушается цикл сокращения/расслабления, появляется судорога.

Симптомы судороги

Теперь рассмотрим основные симптомы, которые могут сопровождать судорожные приступы. Обращаю внимание, что симптоматика также зависит от этиологии и выраженности спазма, одно дело если это одиночный приступ, другое, при столбняке или энцефалите.

Таким образом, среди симптомов можно выделить:

Виды судорог

Классификация судорог производится следующим образом.

По локализации:

По механизму образования:

По характеру мышечных сокращений:

Диагностика судорог

Диагностика судорог включает в себя следующие методы обследования:

Лечение судороги

Что делать при судорогах? Как мы уже и говорили, существуют кратковременные, редкие судороги, например, в ночной период, которые возникают из-за перенапряжения мышц, тогда беспокоится не стоит. Однако, регулярные судорожные приступы могут говорить о некоторых расстройствах в работе организма, наличии серьезных заболеваний, и это как раз и повод обращаться к врачу. Поэтому, лечение судорог, как и выбор лекарственных препаратов напрямую зависит от причины приступов, и направлено, прежде всего, на лечение первичной болезни.

Важно! Перед применением лекарственных препаратов обязательно обратитесь за консультацией к лечащему врачу!

Общие методы борьбы с судорогой

Чтобы избавиться от локальных болезненных судорог можно использовать самомассаж – переминать, растягивать, пощипывать мышцу, направляя движения в сторону сердца.

Также, при регулярных кратковременных тонических судорогах может помочь переменное прикладывание горячего и холодного компрессов.

Если схватило икроножную мышцу, нужно резко потянуть ногу пяткой вниз, выпрямив ее.
Если ногу свело, также можно сесть на стул или ковать и выпрямить ногу, а если не помогает, тогда взяться за пальцы ног и потянуть за них стопу на себя, удерживая до прекращения припадка. Можно попробовать и просто стать на пол босой ногой, после сделать перекачивания с пятки на носок и обратно. Замечен положительный эффект, если похлопать ладонью по икроножной мышце.

Первая помощь при сильных судорогах

Генерализованная форма судороги требует неотложной специализированной помощи.

1. Положите под голову пострадавшему подушку, валик.

2. Поверните человека на бок, это предотвратит его удавление слюной, пеной или заглатывание языка.

3. Дайте прикусить человеку зубами небольшой лоскут х/б ткани, что минимизирует риск травмирования языка;

4. Очистите ротовую полость от пены, слизи.

5. Расстегните верхнюю одежду и обеспечьте свежий приток воздуха.

6. Вызывайте бригаду скорой помощи. По-хорошему, скорую нужно вызывать сразу, но если больше нет кому помочь, тогда выполните первые пункты и вызывайте.

Воду и лекарство до прекращения судороги не дают, чтобы не случилась асфиксия. Это касается и при судороге у детей, и у взрослых.

Лекарственные препараты при судорогах

Противосудорожные препараты (антиконвульсанты) – применяются, как видно из названия, для купирования судорожного процесса. При парциальных и генерализованных припадках эпилепсии — «Ламотриджин», «Карбамазепин» или их комбинации. В случае органического поражения ЦНС – «Клоназепам», вальпроаты. При рефрактерном эпилептическом статусе – «Пропофол», «Тиопентал натрия». В неонатальный период — «Дифенин», «Фенобарбитал».

Также популярными противосудорожными препаратами являются – «Депакин», «Конвулекс», «Сабрил», «Сейзар».

Согревающие мази – помогают улучшить местное кровообращение, что ускорит исчезновение постсудорожных явлений и предотвратит повторные спазмы. Популярными мазями в данном случае являются – «Капсикам», «Финалгон», скипидарная мазь.

Гипотензивные – группа препаратов, регулирующих артериальное давление. При почечном или гипертоническом кризе назначаются – бета-адреноблокаторы («Эсмолол»), периферические вазодилататоры («нитропруссид натрия»), ганглиоблокаторы («Арфонад», «Пентамин»).

Электролитические препараты – назначаются для нормализации обменных процессов и проводимости нервного импульса между клетками, состояния клеток в покое. В зависимости от недостатка или переизбытка различных макроэлементов могут быть назначены – препараты магния («Магне В6», «Магнемакс», «Магникум», «Сульфат магния»), препараты кальция («Кальцемин», «Кальций Д3 Никомед»), препараты натрия («Натрия хлорид»), препараты калия («Калия хлорид»), а также комплексные препараты – калий + магний («Аспаркам»).

Читайте также:  Анатомия человека мышцы шейного отдела

Кстати, почти в 70% случаев ежедневные ночные судороги вызываются недостатком магния и витамина В6. В этом случае целесообразно применять комбинацию этих веществ – «Магне В6», магний + В6.

Усвоение магния лучше всего происходит при его комбинации с рибоксином, карнитином, оротовой кислотой, таурином, витаминами А, В1, В6, С, D, Е. Кальций лучше усваивается в сочетании с витамином Д. В начале принимается витамин D, а часа через 3, принимается кальций.

Все назначения производятся под контролем показателей крови и по мере отклонений значений дозировки корректируются.

Диуретики (мочегонные средства) – назначаются для снятия отечности головного мозга. К этой группе можно отнести петлевые диуретики – «Фуросемид», осмотические диуретики – «Маннит».

Сорбенты – назначаются при отравлениях организма различными веществами, в т.ч. лекарственными препаратами. Суть действия заключается в «связывании» токсинов и их выведение из организма с мочой. К популярным сорбентам можно отнести – «Атоксил», «Полисорб», «Энтеросгель», «Активированный уголь». При отравлениях также важно принять антидот (если есть показания).

При абсистентных формах судорожного синдрома назначается комбинированная терапия – противосудорожное средство + нейролептик.

Миорелаксанты – группа препаратов, расслабляющих мышечное напряжение.
При судорогах алкогольной этиологии эффективность показали – «Геминеврин», «Карбамазепин».

Противомикробные препараты – назначаются в случае поражения организма, в частности нервной системы различными инфекционными патогенами. Антибиотики – назначаются в случае выявления бактериальной инфекции, а противовирусные средства в случае выявления вирусной инфекции. Например, при клещевом энцефалите целесообразно применять – противоклещевой иммуноглобулин, «Рибавирин», «Цитозинарабиноза» и прочие.

При эпилептическом припадке внутримышечно вводится антиконвульсант, например — «Диазепам», в расчете 0,1 мл на 1 кг массы тела, если приступ не проходит, назначается повторное введение препарата через 15-20 минут, в расчете 2/3 от первой дозы.

Диета при судорогах

Диета прежде всего направлена на восполнение организма всеми необходимыми витаминами и макро- микроэлементами, участвующими в передаче нервного импульса и нормального состояния клеток.

Особое внимание нужно обратить на продукты, богатые магнием, калием, кальцием.

Среди таких продуктов можно выделить – овощи, фрукты, листовая зелень, брокколи, зерновые, чечевица, отруби, орехи, курага, бананы, изюм, сыры, кунжут, тыквенные семечки.

Хирургическое лечение судорог

В случае стойкого судорожного синдрома, который не удается купировать медикаментозной терапией могут применяться хирургические методы лечения.

Популярными нейрохирургическими манипуляциями являются:

Лечение судороги в домашних условиях

Народные средства от судорог тоже показывают свою эффективность. Рассмотрим несколько рецептов.

Горчица. Размешайте горчичный порошок с водой до состояния кашицы, смазывайте ней икры и подошвы ног перед сном, это предотвратит ночные приступы.

Лимон. Подобно горчице, отличным профилактическим средством является лимонный сок, которым нужно смазывать икры и подошвы ног перед сном и по утру.

Скипидар. Сделайте смесь из 5 г скипидара, 1 яичного желтка и 1 ст. ложки яблочного уксуса. Наносите эту смесь перед сном каждый день.

Водка + уксус. Компресс на водочно-уксусной основе эффективен не только против ночных спазмов, но и лихорадочного состояния. Если в первом случае, смазывать нужно икры, стопы, то при температуре тела – лоб и виски, можно растирать руки и ноги.

Кориандр. Залейте 1 ч. ложку семян кориандра стаканом кипятка, настойте, процедите и выпейте в течение дня, за 4-5 подходов.

Прогноз

Обычно спастические состояния имеют благоприятный прогноз, особенно в случае редких кратковременных приступов, например, по ночам.

Другое дело, если судороги появляются с регулярной частотой, после укуса клеща или дикого животного, тогда нужно как можно скорее обратится к лечащему врачу.

Неблагоприятный прогноз может быть при длительных эпилептических припадках, что может привести к инвалидизации пациента.

Профилактика судорог

Профилактика спастических приступов включает в себя:

Важно! Человеку, у которого случаются эпилептические припадки обязательно нужно положить в карман записку о его состоянии здоровья, номер телефона родственника/опекуна, адрес проживания.

К какому врачу обратится?

Видео

Источники

1. «Неэпилептические пароксизмальные состояния у больных с верифицированной эпилепсией» — Эпилепсия и пароксизмальные состояния, 2013 г, 5/1, страницы 11-14. Авторы: А.Е. Дубенко, Т.А. Литовченко.

2. «Патологическая физиология», 2016 г. Авторы: Ф.И. Висмонт.

3. «Гипокалиемия у взрослых» — Справочник поликлинического врача, 2005 г. Авторы: Л.В. Козловская, С.В. Моисеев, В.В. Фомин, Е.Н. Попова.

Источник

Adblock
detector