Как накачать мышцы и создать красивое тело
Лечение йодной сеткой: 5 проблем, которые можно решить Спиртовая настойка йода – одно из самых действенных и доступных антисептических средств. Однако не всем известно, что этот аптечный препарат может использоваться не только для обеззараживания кожи при порезах и царапинах. Простые линии (так называемая сетка), нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за …
Ценность йода Йод представляет собой важный и незаменимый для нашего организма микроэлемент, контролирующий обмен веществ и играющий одну из первых ролей в укреплении иммунной системы. Чем ценен йод для спортсменов? Основная ценность йода в бодибилдинге состоит в его способности поддерживать функцию щитовидной железы, которая, в свою очередь, при помощи вырабатываемых гормонов тироксина и трийодтиронина снижает …
Ценность йода Йод представляет собой важный и незаменимый для нашего организма микроэлемент, контролирующий обмен веществ и играющий одну из первых ролей в укреплении иммунной системы. Чем ценен йод для спортсменов? Основная ценность йода в бодибилдинге состоит в его способности поддерживать функцию щитовидной железы, которая, в свою очередь, при помощи вырабатываемых гормонов тироксина и трийодтиронина снижает …
Йогурты для роста мышц Как известно, для наращивания мышц в первую очередь надо интенсивно тренироваться. Но любые занятия спортом и посещения фитнес залов будут пустым занятием, если при этом вы не будете полноценно питаться. Зачастую так и бывает, человек на протяжении длительного периода тренируется на различных тренажерах и принимает спортивные добавки, но объем мышц при …
Йогурт и рост мышц Как известно, для наращивания мышц в первую очередь надо интенсивно тренироваться. Но любые занятия спортом и посещения фитнес залов будут пустым занятием, если при этом вы не будете полноценно питаться. Зачастую так и бывает, человек на протяжении длительного периода тренируется на различных тренажерах и принимает спортивные добавки, но объем мышц при …
Здоровье и йога Когда мы слышим словосочетание «красивый пресс», то в голове сразу возникает парень или девушка с хорошо отточенным рельефным прессом, четко разделёнными кубиками и направленными вниз, слово стрелы, косыми мышцами. Однако это не всегда так. Рельефным пресс будет только при условии сухого тела, то есть с минимальным количеством подкожного жира. Пресс может быть …
Йога для женщин для малого таза – лучшие асаны Йога для женщин для малого таза является неотъемлемой частью практики йоги. В этой статье я более подробно расскажу именно о комплексе для улучшения работы органов малого таза и раскрытия тазобедренных суставов. Мы более подробно поговорим какие упражнения наилучшим образом влияют на мочеполовую систему женщины, препятствуют опущению …
Брат ходит на пилатес, подруга настаивает, что йога намного лучше. Допустим, что про оба вида занятий говорят хорошие вещи. Но на взгляд неискушенного человека оба выглядят совершенно одинаково. Как же решить, что лучше подойдет? Хотя оба вида занятий малоинтенсивны, есть значительные различия. О них следует знать перед тем, как определиться. История возникновения Классическая йога состоит …
Йога в каждый дом: 5 основных заблуждений начинающего Редакция сайта 360° Йога – это мистическая практика из далекой Индии, вотчина высоких белобородых йогов, которые могут разговаривать с животными и слышать дыхание Великого Космоса. А так же не брать в рот ни куска несколько месяцев и ходить по воде. В преддверии Международного Дня йоги мы решили …
Йога чтобы расслабить мышцы спины К сожалению, наш сайт не совместим с вашим браузером. Пожалуйста, обновите его до любой другой версии. К примеру Google Chrome, или можете проверить свой браузер на сервисе Яндекса. Подпишитесь на новые темы Поделиться с друзьями Йога и боли в спине: 10 поз для расслабления и укрепления поясницы Боли в спине …