Картинки йога
На странице представлены разные картинки йога: асаны на ноги и ступни, асаны на позвоночник, особенно популярная поза лотоса, поза голубя, поза плуга и другие упражнения йоги.
Йога — это не только физические упражнения, это путь к здоровью и счастью, путь духовного совершенства!
На фото поза бхадрасана, поза лодыжки-колено.
Вытянув ноги, прижать подошвы друг к другу. Согнуть ноги в коленях и не разъединяя подошв, подтянуть их к паху. Руками прижимать колени к полу.
Эта асана растягивает бёдра и голени. Асана немного напоминает позу лотоса, только ноги не скрещены. Картинки йога очень популярны.
На фото поза лотоса. Очень удобна эта поза для медитации.
А это поза йоги двипада сирасана.
Лечь на спину и занести правую ногу за голову. Твёрдо установив правую ногу за затылком, занести туда и левую ногу. Пальцы рук сцепить на тазобедренном суставе.
Выглядит как раскраска йога.
И эти рисунки под номерами сканированы из книги «Полная иллюстрированная книга йоги» Свами Вишну-девананда. Автор книги ученик знаменитого учителя йоги Свами Шивананды.
Элегантная поза голубя. Непросто исполнить эту позу начинающим.
Йога в картинках необходима для начала занятий.
Целых три упражнения на поясницу.
Ухватитесь за пальцы ног и широко их раздвиньте. Грудь упереть в пол. Для растяжки поясницы.
Левой пяткой надавить на промежность, вытянуть правую ногу. Обеими руками взять правую ступню. Втянуть живот. медленно наклоняться и коснуться лбом правого колена.
Тоже самое, но с левой ногой. Картинки йога можно срисовывать или раскрашивать и тем самым запоминать!)
А это отдельно джуну сирасана. Довольно простая асана!
На фото ещё поза лотоса с красивой девушкой.
Эту позу несложно выполнять начинающим.
Очень полезно для суставов бёдер.
2. Поза балансирования.
Лечь на спину, руки ладонями вниз у бёдер. Закиньте ноги за голову и коснитесь ими пола. Вдавите подбородок в грудь.
Такие картинки йога и срисовать для начала полезно!
На фото отдельно поза плуга. Несложная асана.
Йога в картинках познакомит в разными позами под названием асаны.
Простая поза кошки. Нетрудное упражнение.
Поза йоги супта в трёх стадиях.
Очень полезна для женщин.
Ещё поза лотоса с девушкой на берегу на фоне моря.
Девушка медитирует в этой позе.
На фото поза йоги чакрасана. Поза колеса двух видов.
Поза лотоса с восточной девушкой в медитации.
Поза йоги на скручивание позвоночника.
Ардха матсиендрасана. Растягивает позвоночник и массирует мышцы спины. При остеохондрозе очень полезное упражнение.
Йога в картинках разнообразная.
Ещё поза лотоса с мужчиной на фоне водопада. Мужчина медитирует с закрытыми глазами.
Поза йоги бхуджангасана. Поза кобры в трёх стадиях.
Девушка в позе лотоса сидит на лодке с руками, заведёнными за спину.
Анимация йога в позе лотоса со спины.
Поза ворона. Сложная поза йоги. Йога в картинках демонстрирует самые разные позы.
Поза рыбы. Начинать нужно эту позу с позы лотоса.
Вот такие разные картинки йога!
И этот список поз йоги ещё будет продолжен!
Источник
Я плакал: топ-10 самых смешных йога-картинок
Смейтесь вместе с нами. Смейтесь вместе с йогой!
Йога – дело серьезное. Однако иногда все же бывает очень смешно.
1. Бикрам-йога, безусловно, удаляет из нас всю лишнюю влагу.
2. Новички, обратите внимание: персидские и турецкие ковры для практики йоги не годятся.
3. Иногда найти свой центр бывает действительно сложно. Особенно если вы – пирожное.
4. Именно поэтому динозавры не занимались йогой.
5. Согласитесь, что самые глупые мысли приходят во время медитации?
6. Нет доказательств – нет практики.
7. Коты-грубияны правду говорят.
8. Мамы, которым удается заниматься йогой дома, как вам это удается вообще?
9. Еще не появился жанр «yoga horror film»? А зря.
10. Вы не валяетесь без дела, вы йогой занимаетесь. И почему никто не верит?!
Источник
16 самых красивых и впечатляющих поз из йоги, на которые можно смотреть бесконечно!
Миллионы человек по всему миру практикуют йогу. Кто-то занимается ею ради здоровья, кто-то находит в ней умиротворение и гармонию, а кто-то видит в ней способ жить и мыслить. Как бы то ни было, а замысловатые асаны видели хоть раз все, даже если сами далеки от этого индийского течения. Мы в Ололо хотим показать тебе самые впечатляющие из них, для исполнения которых требуется немалая сноровка и физическая подготовка.
Перед тобой 16 ошеломляющих поз из йоги, которые тебя впечатлят!
Только посмотри на эти асаны! Правда, невероятно?
1.Г – гибкость!
Согнуться так в позвоночнике – настоящий вызов!
2. На закате дня
Пляж – излюбленное место практикующих
3. Сложная комбинация!
Зато какой эффектный снимок!
4. Работа в паре:
Главное, доверять друг другу
5. Просто, но так красиво!
6. Стойка на руках
Здесь не только равновесие и гибкость, но и сила!
7. Во всем нужен баланс
8. Замысловатая фигура
Попробуй принять такую позу!
9. Какие изгибы!
Выглядит привлекательно, не так ли?
10. Йога для беременных
И не страшно же ей!
11. Геометрический рисунок
Но повторить его не так-то просто!
12. Просто дух захватывает!
И как у них это получилось?
13. Парень как подставка
Эффектно, не правда ли?
14. Красота форм и линий
15. Плавность и грация
Для тех, кто не любит спортзал
16. Сплошная романтика!
Какой эффектный поцелуй!
Понравилась наша подборка? Покажи ее своим друзьям в соцсетях, а еще не пропусти:
Не забывайте следить за нашими статьями в социальных сетях: Facebook, Vkontakte, OK
Больше интересных историй:
Привет тебе, ясноглазый любитель юмора! Мы знаем, что ты пришёл неспроста. Тебе нужна доза весёлого зелья:)
Откроем маленький секрет: в нашей большой компании все – смехозависимые! Мы регулярно собираемся на этой площадке, чтобы попробовать юмор на вкус. Теперь среди нас и ты – значит, наши ряды уплотняются и крепчают!
Если у тебя тоже есть чем поделиться с нами – мы только рады. Напиши нам письмо – и твоя весёлая история, фотография или видео займёт верхнюю строку нашего юмористического хит-парада. И тогда ты сможешь сказать друзьям: “Вот это я прикоЛОЛся!”. Будь с нами в этой борьбе против серых будней!
Источник