Меню

Прическа для занятий йогой

Замечали, что в этом что-то есть?

«Наши причёски могут быть всего лишь данью моде, но если поинтересоваться, то выяснится, что мы лишаем себя одного из ценнейших источников энергии и жизненной силы». (Йоги Бхаджан)

Волосы на голове имеют значение не только для внешности, пишет Conscious Reminder.

Человек — единственное существо на земле, у которого волосы на голове становятся длиннее с возрастом. Если их не стричь, они дорастут до определённой длины, которая и есть идеальной для каждого.

С точки зрения йоги, волосы — это бесценный дар природы, который помогает увеличить энергию Кундалини (созидательной жизненной силы), что способствует развитию интуиции, благополучия и самочувствия.

Стрижка волос.

В древние времена люди разных культур не остригали волосы, потому что это была важная часть их личности. Не было никаких парикмахерских. Завоёванных и порабощённых людей часто стригли в знак покорения: считалось, что это служит для них наказанием и ослабляет их.

Лобные кости имеют пористую структуру, чтобы пропускать свет к шишковидной железе, которая управляет сексуальной активностью, а также гормонами щитовидной железы и половыми гормонами. Когда вы делаете чёлку, закрывающую лоб, вы нарушаете этот процесс.

Когда Чингисхан завоевал Китай, он считал китайцев очень мудрым народом, который никогда не подчинится ему. Поэтому он приказал всем китаянкам остричь волосы и носить чёлку, потому что знал, что это сделает их робкими и покорными.

По мере того, как были завоёваны целые племена и общества, стрижка волос настолько распространилась, что о важности волос забыли, и появилась мода на причёски.

Наука о волосах была одной из первых мудростей, поведанных Йоги Бхаджаном, когда он приехал в Америку.

«Когда вы позволяете волосам на своей голове достичь полной, зрелой длены, вырабатываются фосфор, кальций и витамин D, которые попадают в лимфатическую жидкость, а потом и в спинномозговую жидкость через два канала в верхней части головного мозга. Это ионное изменение укрепляет память и повышает физическую энергию, выносливость и терпение».

Йоги Бхаджан объяснил, что когда вы состригаете волосы, вы не только лишаете себя дополнительной питательной энергии, но и вынуждаете своё тело постоянно тратить больше жизненной энергии и питательных веществ на восстановление обрезанных волос.

Кроме того, волосы — это антенны, которые улавливают и направляют солнечную энергию (прану) в лобные доли — часть мозга, используемую для медитации и визуализации. Эти антенны насыщают вас тонкими космическими энергиями. Чтобы на кончиках волос образовались новые антенны, с момента последней стрижки должно пройти три года.

Читайте также:  Тантра йога любви упражнения

Уход за волосами по Кундалини.

В Индии есть мудрецы — риши, которые днём собирают волосы в пучок, чтобы насытить энергией клетки мозга, а ночью распускают и расчёсывают их. «Узелок риши» насыщает энергией ваше магнитное поле (ауру) и стимулирует шишковидную железу в центре мозга.

«Активация шишковидной железы вызывает секрецию, которая необходима для развития высшей интеллектуальной деятельности и высшего духовного восприятия». (Йоги Бхаджан)

Днём волосы поглощают солнечную энергию, а ночью — лунную. Если днём собирать волосы в узелок, а ночью распускать, этот процесс ускоряется. А если завязывать волосы на ночь в косичку, это уравновешивает ваше электромагнитное поле после дневных воздействий.

Посеченные кончики.

Если не носить волосы распущенными, у них могут посечься кончики. Вместо того, чтобы обрезать их и уничтожать тем самым свои антенны, Йоги Бхаджан советует нанести на волосы немного миндального масла перед сном, чтобы оно впиталось за ночь, а утром помыть их. Чтобы антенны восстановились, следует днём носить волосы собранными в узелок и покрытыми.

Мокрые волосы.

Йоги Бхаджан говорит, что мокрые волосы надо сушить распущенными, чтобы избежать головной боли. Когда вы собираете мокрые волосы в пучок, они стягиваются и даже ломаются при высыхании. Гораздо лучше сушить их на солнце, чтобы они заодно впитывали витамин D.

Йоги рекомендуют мыть волосы шампунем раз в 72 часа (или чаще, если у вас голова сильно потеет). Также полезно мыть волосы после стресса, чтобы лучше проработать накопленные эмоции.

Расчёсывать волосы желательно деревянной расчёской или щёткой, потому что это стимулирует кровоснабжение кожи головы, а дерево не создаёт статического электричества, которое мешает поступлению энергии от волос к мозгу. Расчёсывайте волосы спереди назад, сзади вперёд, затем несколько раз направо и налево, чтобы ощутить приток сил.

Женщинам такой способ расчёсывания поможет сохранить молодость, нормализовать менструальный цикл и улучшить зрение.

Если вы лысеете, недостаток волос можно компенсировать медитациями. Если вы обнаружили у себя седые пряди, то знайте, что седой или белый цвет увеличивает приток витаминов и энергии в противовес процессу старения.

Волосы Тагора.

Эту историю рассказывал Йоги Бхаджан. Когда великий поэт Рабиндранат Тагор, нашедший Бога в себе, хотел встретиться на пароходе, тот его не узнал, о чём написал ему в письме:

«Мы были на одном пароходе, но я тебя не обнаружил».

Тагор ответил: «Я был там».

Тогда друг написал ему:

«Я понимаю, что ты теперь — человек, обретший Бога, и хотел бы знать, что ты сделал первым делом, когда осознал Единство всего сущего».

«Осознав Единство всего сущего, я выбросил свои бритвенные принадлежности в океан. Я отказался от своего “я” и отдался природе. Я хотел жить в том виде, который придал мне Творец».

Отпуская волосы, человек впускает в себя зрелость, ответственность взрослой жизни и жизненную силу. Именно поэтому люди, которые с рождения не стригутся и ухаживают за своими волосами, всегда спокойны и блаженны. Творец не просто так наделил нас волосами!

Читайте также:  Лучший комплекс упражнений йоги для начинающих

Как сказал Йоги Бхаджан:

«Волосы возникли не по ошибке. У них есть конкретная цель, которую праведники обнаружат, а остальные высмеют».

Источник

5 практичных йога-причесок

Легкие и практичные прически, которые не дадут волосам мешать практике.

Во время занятия волосы вываливаются из прически, резинки соскальзывают и в результате волосы лезут в глаза и в рот, мешая заниматься. Всем обладателям длинных-средних волос знакома эта ситуация. Однако существуют прически (кроме пучка на макушке, с которым невозможно делать Стойку на голове), которые удобны для практики и не требуют огромных усилий.

Три пряди и косичка

Выделите прядь волос на верхней части головы и перетяните резинкой (тесемкой, лентой). Затем возьмите прядь с левой стороны головы — а потом и с правой — и так же их перетяните. Их трех получившихся хвостиков заплетите косичку, перевязав ее еще одной резинкой ближе к ее верхней части. В конце косы еще раз перевяжите ее резинкой.

Две скрученные пряди и хвостик

Разделите волосы на две части — правую и левую. Используя верхнюю правую четверть волос, начинайте скучивать прядь от правого уха к центру. Начинайте добавлять остальные волосы с основания головы справа — также скрутите их и закрепите резинкой (тесьмой). Повторите с левой стороны. Теперь скрутите оба получившихся хвостика вовнутрь, к центру головы, и завяжите еще одной тесьмой.

Пучок и повязка

Начинаем с повязкой вокруг шеи. Делаем обычный хвостик (не на макушке, а ниже — чтобы он не мешал делать балансы на голове). Затем заворачиваем хвостик вокруг резинки и закрепляем второй резинкой, чтобы пучок оставался на месте. Последний шаг — натягиваем повязку на голову, чтобы она прикрывала уши.

Двойной пучок и «творческий беспорядок»

Возьмите верхние пряди и начните делать хвостик, но проденьте волосы в резинку только наполовину, чтобы получилась петля. Затем возьмите нижнюю секцию волос и сделайте хвостик, позволяя попасть в него волосам из верхнего пучка — но вновь продевайте волосы в резинку лишь наполовину.

Читайте также:  Блок для йоги размеры

Хвостик с резинками

Отлично держит волосы, даже во время самых энергичных занятий по виньясе. Начинайте сверху — берите небольшую секцию волос, перевязывайте — и повторяйте по всей длине, захватывая пряди волос с боков. Затем еще раз перевяжите основание хвостика (верхнюю тесемку).

Источник

Варианты удобных и практичных причёсок для занятия йогой

Выбирайте идеальный образ, опираясь на длину ваших волос.

Сегодня активный образ жизни стал неотъемлемой частью нашей действительности. Это привело к тому, что небрежные пучки и хвосты, которые мы делали на скорую руку, трансформировались и перешли в ранг модных повседневных причёсок. Но какими бы простыми они ни были, вариантов огромное количество — и зачастую сделать выбор бывает сложно.

Вариант для девушек с длинными волосами

Высокий пучок на макушке. Вы знаете, как много вариаций у этой простой причёски. Выбор остаётся за вами, но ориентироваться в этом разнообразии стоит. Если вы хотите выглядеть элегантно или, например, отправляетесь на йогу или хореографию, то волосы могут быть собранными в гладкий, тугой и блестящий пучок.

Подобный высокий пучок может быть и более объёмным, если вы хотите создать лёгкий образ. Важно помнить, что хвост для подобного пучка должен быть собран туго и только в самом финале можно немного расслабить его, хаотично вытягивая пряди.

Вариант для средней длины:

Для стрижки боб-каре есть много вариантов причёсок. Один из самых популярных вариантов, конечно же, плетение по голове. В косы частично можно собирать волосы у лица — это всегда выглядит очень женственно и нежно.

Второй вариант прически для девушек со средней длиной волос — это небрежный пучок, который собирается на макушке, только волосы на затылке остаются распущенными. Такой вариант идеально подойдёт тем, у кого вьющиеся или волнистые волосы: волна создаст красивую динамику и объём.

Вариант для коротких волос:

Короткие волосы — это, с одной стороны, весьма практичная причёска, с другой — каждый раз, когда мы хотим привнести что-то новое в повседневный образ, вариантов оказывается не так много. Но если задаться целью, то найти интересные решения можно. К примеру, мой любимый способ придать лоска короткой стрижке — эффект мокрых волос.

Это укладка, которая позволяет хорошо зафиксировать короткие волосы, что, согласитесь, очень важно для процесса тренировки. К тому же, образ моментально становится модным.

Источник

Adblock
detector