Меню

Расписание йога практика на университете

Центр йоги Vital Practice University на проспекте Вернадского

Центр центр йоги Vital Practice University работает для того, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.

Щадящая, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара хорошо подходит начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Этот вид приносит пользу для тела и ума: комплекс особых положений организма и дыхательная техника здорово расслабляют! А за эффективность практик отвечают наши тренеры.

Также мы предлагаем вам стремительно набирающую популярность йогу в гамаках. Ощутите, что это легко — висеть в воздухе — и одновременно укрепляйте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и за счёт перевёрнутых поз активизируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и хорошее настроение!

Кроме этого, в центре йоги Vital Practice University вы можете посещать занятия по цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей и беременных.

Дисциплинированность и терпение — редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты умеют сделать из любой тренировки занимательную игру. Благодаря ассоциациям ребятишки быстро осваивают позиции тела, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она учит держать равновесие и здорово развивает гибкость.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, у нас с особым вниманием разработали специальную программу. Не беспокойтесь за своё здоровье! Йога не просто безопасна — мягкий подход к выполнению комплексов эффективно подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно — физически и эмоционально.

В центре действуют премиальные цены. Стоимость одного занятия — 1150 рублей.

Читайте также:  Хатха йога элизабет хейч

Хотите сходить на сеанс йога-массажа и купить специальные вещи для йоги? В таком случае вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В центре имеется всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Обратитесь к нашим администраторам, и они с радостью помогут разобраться в вопросах выбора группы, времени посещения и иных бытовых мелочах.

Источник

Йога на Проспекте Вернадского

Йога – путь не только к совершенству тела, но и к умиротворённости и гармонизации чувств, что необходимо каждому. Йога в Максимуме – это не только занятия хатха-йогой, но и занятия пранаяма-йогой. Эти занятия включают в себя ситему дыхательных пражнений.

Для новичков в йоге следует сказать только, что не только Ваше тело станет гибким, выносливым и красивым, но и дух станет сильным, а ум – спокойным и свободным.

Новые акции каждый месяц! Узнай подробности!

Если Вы не новичок в занятиях йогой, Вам будет интересно узнать, что занятия проводятся по так называемой системе Айенгара-йога или, правильнее, йога Айенгара.

Б. К. С. Айенгар – на сегодняшний день самый известный систематизатор, преподаватель и практик хатха-йоги не только у себя на родине в Индии, но и в Европе, Америке, России. С ранних лет практикуя йогу, Айенгар описал все известные в Индии асаны и дахытельные упражнения таким образом, что ученик, начинающий изучать и практиковать занятия хатха-йогой, последовательно переходит от наиболее простых асан и упражнений к всё более сложным.

Изучение асан построено таким образом, что даже неподготовленный человек при помощи самых простых приспособлений может достичь правильного выполнения той или иной асаны. Описывая хатха-йогу в своих книгах и развивая изучение йоги в других странах, Айенгар не просто систематизировал, а также логично, подробно и понятно описал упражнения. Он организовал систему обучения учителей-гуру в разных странах, которые изучают Айенгар-йогу у квалифицированных специалистов его Института йоги и получают сертификат преподавателя йоги Айенгара. Клуб Максимум рад предложить всем желающим любого возраста занятия Айенгара йогой (иногда её называют Аенгара йога) у преподавателя-гуру, прошедшего такое обучение.

Читайте также:  Упражнения йоги для тазобедренного сустава для выполнения дома

Источник

«Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих

Новый уровень энергии, здоровья и внимательности!

Йога – это больше чем фитнес. Йога – это наука пробуждения потенциала сознания. Мудрый Путь познания себя.
Это курс йоги для начинающих проходят те, кто хочет поэтапно, систематично и целостно изучать йогу. Или систематизировать уже имеющиеся знания, чтобы заниматься самостоятельно.

Вы освоите дыхательные практики, разберётесь в психосоматике, получите твёрдые основы медитации, узнаете анатомию и физиологию йоги, освоите базовые асаны, разберётесь в питании, которое подходит именно вам, научитесь управлять стрессом. Теория и практика адаптирована под жизнь в современном мегаполисе. Этот курс для начинающих является коллекцией ценных семинаров в одном курсе: йога для позвоночника, йога для улучшения концентрации и памяти, йога для женщин, йога для мужчин, медитация для начинающих.

Вы также можете начинать обучение по онлайн-материалам, а присоединиться к очному обучению в удобное для вас время.

Ближайший курс

Время и место обучения: м. Серпуховская (суббота 17:00 – 19:00, среда 20:00 – 21:45)
Контакты: +7 (495) 023-00-70

Курс включает в себя онлайн-материалы (лекции и практики) от ведущих преподавателей Университета Йоги, доступ к которым вы получаете на 1 год с начала обучение.

Удобный формат обучения

Часть теоретических знаний студенты получают в онлайн формате в комфортное для себя время и отрабатывают в удобном для себя режиме.
Свободный доступ к онлайн-школе для начинающих с целью изучения и повторению материала, как к первому уроку, так и к последующим. На очных занятиях в Москве студенты получают ответы на вопросы, закрепляют материал и отрабатывают навыки.

Актуальность курса

На сегодняшний день все больше практикующих хотят понимать, как работает практика йоги, которой они занимаются. К сожалению, в рамках обычного занятия у преподавателя, как правило, нет времени и возможности уделять должного внимания объяснению практики, теоретическим аспектам, объяснять детали и тонкости выполнения техник. А ведь именно эти знания и увеличивают эффективность занятий йогой. В рамках данного курса вы сможете не торопясь разобраться как в теоретических, так и в практических нюансах йоги.

Читайте также:  Собака и хозяйка занимаются йогой

Источник

Adblock
detector