Меню

Расписание йога практика перово

YP Перово

Центр YP Перово в августе 2016 года переехал в новое помещение недалеко от метро Перово. За время работы центра сформировалась группа ценителей йоги Айенгара, а также постоянный состав преподавателей, среди которых Наталья Иманова, Анна Сельдева, Анна Сысоева, Екатерина Долинская, Наталья Родионова, Иван Тараров.

Занятия проходят в большом зале, рассчитанном на 25 человек. В малом зале проводятся занятия в мини-группах и индивидуальные занятия, которые дают возможность начать заниматься йогой или усовершенствовать и откорректировать свою практику. Залы оборудованы всем необходимым для занятий йогой по методу Айенгара.

В центре работают ознакомительные, общие и специальные классы для учеников разного возраста и любого уровня подготовки, а также открытые и тематические уроки, мастер-классы. Для будущих мам проводятся занятия по специальной программе для беременных. В нашем центре ведет прием остеопат Александр Воробьёв (доктор остеопрактики. (D.OP.)). А также работает магазин, в котором вы можете приобрести все необходимое для занятий.

Центр Yoga Practika Перово ждет всех, желающих лучше познать себя и найти новых друзей.

Центр находится на 1-ом этаже 5-ти этажного кирпичного дома. В этом доме магазин «БИЛЛА».

Ближайшее метро: Перово, последний вагон из центра, выход из стеклянных дверей налево, еще раз налево, если идти пешком (10 минут) или направо к остановке. Ехать одну остановку на авт. 617, 620, маршр. 114м, 617м.

Рядом ж/д станция «Кусково».

До конца ноября скидка 30% на сеанс

Во время сеанса юмейхо прорабатываются все суставы, разминаются мышцы всего тела, идет воздействие на основные нервные «стволы»

Брежнева Марина – косметолог-эстетист, сертифицированный специалист по массажным техникам лица и «Акупунктурному лифтингу».

Занятия проводит сертифицированный тренер Беспалова Татьяна
Четверг в 19:00
Суббота в 15:30

Это уникальная методика восстановления, направленная на освобождение тела от внутреннего напряжения. Результат, чаще всего, человек чувствует уже после первого сеанса.

«Фитнес для стоп» и программа для лица «Yamuna face ball».

Первоочередной целью практики является оздоровление, избавление от различных стрессов и достижение внутреннего равновесия.

Этот класс является прекрасным дополнением к практике йоги. Приглашаем всех, кто ни разу не занимался на спецклассе «Aplomb in ballet».

Ждем вас по адресу: 2-я Владимирская ул., дом 59/39.

Новая услуга в YP Перово! Методика кинезиотейпирования.

Источник

Йога центр Сантати в Перово приглашает на занятия!

Зал находится по адресу:

метро Шоссе Энтузиастов / Перово, Электродная улица 2 строение 13, подъезд 12, 4 этаж.
Телефон: 8 (499) 653-75-88

Зал единоборств в Перово. Площадь 600 м.кв.:

Цены абонементов в зале единоборств на Шоссе Энтузиастов

Ознакомиться со стоимостью тренировок по ММА, Тайскому бокса, Кикбоксингу, Грэпплингу, Кроссфиту и Самбо во всех залах клуба Страйкер, можно в разделе – ЦЕНЫ.

Разовая тренировка 1 месяц / 3 раза в неделю 1 месяц / безлимит 1 месяц дети / подростки до 14 лет 3 месяца Полгода Год
Групповые тренировки 600 4500 5500 4500 11900 16400 21900
Читайте также:  Леново планшет йога таблет 3 про

Регулярные занятия

Вы можете прийти на любое регулярное занятие, но все же мы рекомендуем вам начать с курса «Первые шаги в йоге».

Ежедневно у нас проходит более 40 занятий по йоге. Прийти на любое из них можно без предварительной записи и оплатить непосредственно перед началом.

Начинающим, даже с отличной физической подготовкой, мы рекомендуем выбирать классы легкого и очень легкого уровней. Это необходимо для того, чтобы привыкнуть к названиям поз, научиться следить за дыханием и корректно выстраивать асаны.

Чтобы у каждого практикующего была возможность на собственном опыте понять наиболее подходящую ему методику, мы наполнили расписание разными стилями йоги.

Первая тренировка БЕСПЛАТНАЯ. Для записи заполните форму ниже.

Занятие единоборствами с нуля в Москве

Сплоченный коллектив спортсменов и тренеров клуба Страйкер приглашает на тренировки спортсменов без опыта в единоборствах и тех, кто хочет начать тренироваться “для себя”, преследуя цель накопить базу приемов для самообороны, а также повысить свои физические кондиции. Программа тренировок, разработанная тренерским составом клуба “Striker”, подойдет всем от 8-и до 60-и лет.

Тренировки для опытных бойцов

Укомплектованность каждого зала, развитая база инвентаря и тренажеров, большой тренерский опыт, а также регулярные турниры и открытые ринги в клубе Страйкер позволяют добиться самых высоких целей для профессиональных бойцов, а также тех, кто ставит перед собой цели – получение званий в спорте.

Йога — это легко!

Вас может заинтересовать:

Мы убеждены, что йога помогает улучшить здоровье и общее самочувствие, обрести гармонию души и тела, сохранить молодость духа. Позанимавшись йогой некоторое время, вы с удивлением обнаружите, что вредные привычки уходят сами собой, а качество жизни неуклонно меняется к лучшему.

Начинающим йогам мы предлагаем:

Наши клубы удобно расположены недалеко от центра Москвы:

м. Тимирязевская

Дмитровское шоссе, 9к2

посмотреть на карте

м. Баррикадная

Зоологическая улица, 4

посмотреть на карте

м. Войковская

Старопетровский проезд, 1с2

посмотреть на карте

Расписание тренировок в Зале на Шоссе Энтузиастов / Перово

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00-19:30 подростки 11-16 лет Тайский бокс Кикбоксинг 18:00-19:30 дети ММА 18:00-19:30 подростки 11-16 лет Тайский бокс Кикбоксинг 18:00-19:30 дети ММА 18:00-19:30 подростки 11-16 лет Тайский бокс Кикбоксинг 15:00-16:30 дети ГРЭППЛИНГ
19:30-21:00 ММА 19:30-21:00 ГРЭППЛИНГ 19:30-21:00 ММА 19:30-21:00 ГРЭППЛИНГ 19:30-21:00 ММА
19:30-21:00 Тайский бокс Кикбоксинг 19:30-21:00 Тайский бокс Кикбоксинг 19:30-21:00 Тайский бокс Кикбоксинг
21:00-22:30 Тайский бокс Кикбоксинг 21:00-22:30 Тайский бокс Кикбоксинг 21:00-22:30 Тайский бокс Кикбоксинг

Единоборства для детей в Москве

Квалификация тренеров, которые курируют детские группы самая высокая в клубе, наличие педагогического образования обязательный критерий. В секции единоборств для детей направление развития комбинируется из общефизической подготовки, а также формирования базовых элементов передвижений, ударов, защитных маневров, бросков и прочих приемов, которые оттачиваются до уровня мышечной памяти, что позволяет обучать детей в полноценной школе единоборств. Помимо физического развития дети развивают свои морально – волевые качества, которые является неотъемлемой частью роста в мма, самбо, тайском боксе, кикбоксинге, грэпплинге и прочих боевых искусствах.

Читайте также:  Занятия йогой при месячных

Телефон: 8 (499) 653-75-88

Секции единоборств в Перово / Шоссе Энтузиастов – клуб “Striker”

Тренировки по грэпплингу проходят в отдельных борцовских зонах. Каждая тренировка состоит из разминки, отработки заданий тренера, работы в парах, заминки и растяжки. Все спортсмены клуба тренируются в дружной командной обстановке, благодаря чему увеличивается результативность каждого бойца в частности. Тренеры уделяют внимание полноценному развитию спортсменов, сочетая на занятиях классические методики совместно с инновационными современными программами.

Тренировки по Тайскому боксу (Муай Тай) – стали более доступными в Перово благодаря новым залам клуба Страйкер, оснащение которых открывает возможность перед каждым желающим достичь самых высоких результатов, или освоить тайландскую ударную технику за короткие сроки.

Занятия проходят в группах и персонально с тренером, для более опытных бойцов мы делаем мини-группы, в которых можно подготовится к соревнованиям или более плотно позаниматься с тренером для достижения высокого результата. Индивидуальные тренировки по мма, кикбоксингу, к1, самбо и другим единоборствам в нашем клубе проходят по отдельному графику, который индивидуально определяет спортсмен с тренером. На таких занятиях техника осваивается более быстро, тренер имеет возможность полноценно уделить внимание всем ошибкам и недоработкам, а также построить занятия с учетом развития антропометрических данных бойца.

Мы приглашаем всех желающих на занятия в дружный коллектив спортсменов и тренеров.

Первая тренировка – БЕСПЛАТНАЯ, для записи заполните форму ниже.

Приглашаем вас посетить первую ознакомительную, бесплатную тренировку в Московском боксерском клубе «Страйкер».

Йога центр Сантати в Перово приглашает на занятия!

Хотите повысить свою выносливость, силу, развить гибкость, научиться контролировать свое сознание или же поправить проблемы со здоровьем, чувствовать себя лучше и обрести хорошее настроение, мы приглашаем вас открыть для себя практику йоги!

Практику проводит сертифицированный преподаватель йога центра Сантати:

Прекрасное самочувствие и хорошее настроение гарантировано!

Что вас ждет на занятиях

Вы научитесь многим дыхательным техникам. Упражнения на дыхание (пранаямы) отлично тонизируют органы брюшной полости, улучшают кровообращение.
Увеличите гибкость. Динамические упражнения (вьяямы) способствуют увеличению подвижности суставов и их укреплению.
Улучшите свою растяжку и сможете укрепить мышцы и связки. В ходе занятий уйдут мышечные зажимы. Также разовьете силу (виньясы), выносливость и координацию движений.
Проработаете позвоночник. Статические элементы воздействуют на глубокие мышцы спины, которые обеспечивают здоровую осанку. Это особенно актуально при сидячей работе.
В процессе упражнений с мышцами лица пройдет усталый и увядший вид кожи. Гимнастика для глаз повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз.
Улучшите здоровье в целом и научитесь сохранять гармонию своего тела и разума. В программы занятий входят элементы йогатерапии для профилактики различных заболеваний. Медитативные техники, направленные на концентрацию и расслабление.
Читайте также:  Штаны для йоги хлопок

Если вы в первый раз на йоге

Для тех, кто в первый раз на йоге преподаватель в ходе практики предложит наиболее подходящие варианты упражнений, поможет сделать все правильно и ответит на любые вопросы.

Вопросы и ответы для начинающих

Расписание занятий в Перово

Утренний класс (по записи):

Вторник, пятница — 9:00-10:40 Суббота — 10:00-11:40

Вечерний класс:

Понедельник, среда — 20:00-21:40

Вы можете выбирать любые дни для посещения и приходить на практику тогда, когда вам удобнее.

Адрес: Зеленый проспект, 10 Б.

Добраться можно общественным транспортом практически из любой точки Перово и Новогиреево. Мы составили для вас список основных маршрутов транспорта и до ближайшей остановки автобуса и подробное описание маршрута от остановки до входа в клуб.

Классы проводят:

Стоимость посещения

Первое ознакомительное занятие — 300 руб. (предложение действует только для вечерних классов) При покупке абонемента в этот же день — первое занятие бесплатно (предложение действует только для вечерних классов) Разовое посещение — 600 руб.

Абонементы с лимитом занятий: Оранжевый:9 занятий — 3800 руб. (срок действия — 1 месяц, 422 р./занятие) 18 занятий — 7300 руб. (срок действия — 2 месяца, 405 р./занятие) Зеленый: 4 занятия — 2200 руб. (срок действия — 1 месяц, 550 р./занятие) 8 занятий — 4000 руб. (срок действия — 1,5 месяца, 500 р./занятие) 12 занятий — 5700 руб. (срок действия — 2 месяца, 475 р./занятие)

День покупки абонемента считается началом срока его действия. После окончания срока действия абонемента, оставшиеся занятия сгорают. Семейный*:18 занятий — 7300 руб. (срок действия — 1 месяц) * действует на 2х человек. Ищите возможности, а не причины. Сделать первый шаг к своему развитию никогда не поздно!

Как записаться?

Чтобы задать вопросы преподавателю и записаться на занятия йогой в Перово — звоните по телефону или пишите в WhatsApp Запись необходима только при первом посещении, повторные посещения вечерних занятий поисходят без записи.

При себе рекомендуем иметь удобную спортивную одежду, а также сменную обувь (например, тапочки), чтобы дойти от раздевалки до зала. Все остальное для занятий йогой в зале уже имеется.

Тренеры

Шовкопляс Евгений

Поднебесных Ефим

Курс «Первые шаги в йоге»

Более 10 000 человек познакомились с йогой на этом курсе с момента его появления в декабре 2007 года.

«Первые шаги в йоге» — специальный курс, разработанный нами для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает с чего начать.

Занятия проходят как днем, так и в вечернее время — посещайте те, которые удобны вам.

Курс, стоимостью 1000 рублей, включает 3 полуторачасовых занятия, которые создадут прочный фундамент для вашей дальнейшей эффективной практики.

Источник

Adblock
detector