Меню

Рейтинг йога ростов на дону

Фитнес клубы с йогой в Ростове-на-Дону

Достоинства
Нравится, что каждая тренировка индивидуальна, нет толпы как обычно это бывает.

Комментарий
Персонал супер, эффект от тренировок космос!

Пользователи ZOON наиболее положительно оценили СпортСити.

Где лучшие условия для первого посещения?

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Источник

Занятия йогой в Ростове‑на‑Дону

Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

Читайте также:  Агни йога высокий путь 1 часть читать

Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании.

Вопросы по теме «Йога»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник

Занятия йогой в Ростове-на-Дону

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

7 отзывов • Соборный пер, 94а • 8 (863) 227-34-89 • пн–сб с 09:00 до 21:00; вс с 09:00 до 18:00

Очень зороший салон! Парикмазер Е. Дунина супер. Рекомендую всем. Верочка хороший косметолог.

10 отзывов • Комарова бульвар, 28е • 8 (863) 210-11-88 • будни с 07:00 до 23:00; сб с 08:00 до 22:00; вс с 09:00 до 21:00

Хороший зал, хорошие групповые тренировки, все нравилось, но абонемент закончился( коплю на новый

7 отзывов • Металлургическая, 102/2 • 8 (863) 200-28-48 • будни с 08:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 20:00

Народу много, но зато рядом с домом и радует разнообразие тренировок и профессионализм тренеров;)

8 отзывов • Максима Горького, 11 • 8 (863) 201-12-20 • ежедневно с 07:00 до 21:00

Всегда рады Вам и готовы подарить минуты спокойствия и одухотворения!

4 отзыва • Будённовский проспект, 21 • 8 (863) 262-38-48 • пн, ср, пт с 10:00 до 20:30; вт, чт с 09:00 до 20:30; сб с 10:00 до 16:00; вс с 10:30 до 15:00

7 отзывов • Шолохова проспект, 52 • 8 (918) 506-42-43 • будни с 18:00 до 22:00; выходные с 14:00 до 16:00

Понравилось заниматься в этой студии, но, к сожалению, организация занятий оставляет желать лучшего. Занятия часто отменяются, из-за чего абонемент…

7 отзывов • Братский пер, 35 • 8 (863) 263-03-28 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Читайте также:  Йога для начинающих водный стадион

Друзья, у нас новая вывеска!

4 отзыва • Лелюшенко, 10 • 8 (863) 290-60-60 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 08:00 до 21:00

Музыку бы по тяжелее^^ но и за The Prodigy спасибо сегодня)

3 отзыва • Большая Садовая, 23 • 8 (863) 270-15-88 • ежедневно с 07:00 до 22:00

Здесь не только занимаются йогой, но и слушают волшебную музыку, пьют хороший чай и наслаждаются жизнью. Наверное лучшее место в Ростове для практик.

3 отзыва • Стачки проспект, 227 • 8 (863) 246-71-56 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 10:00 до 21:00

Любимый зал последние 5 лет

1 отзыв • Тренева, 3а • 8 (863) 268-78-59 • будни с 10:00 до 21:00; выходные с 10:00 до 15:00

Хороший солярий, ИК-сауна, массаж

Рихарда Зорге, 33 • 8 (863) 303-30-99 • ежедневно с 07:00 до 23:00

2 отзыва • ул. Закруткина 55/18, домофон 80 • 8 (951) 500-99-72 • пн, ср, пт с 06:30 до 20:00; вт, чт с 09:00 до 20:00

Уютное, атмосферное место с хорошими преподавателями🙆🙇🙏

Измаильский переулок, 41 • 8 (961) 301-61-70 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

600 м.кв. фитнеса в географическом центре, но при этом в окружении природы. Кардиозона, полный комплект профессиональных тренажеров и инвентаря,…

Комарова бульвар, 23 • 8 (863) 311-53-85 • будни с 07:15 до 21:00; сб с 09:00 до 15:00; вс с 10:00 до 12:00

Йога по методу Айенгара. Квалифицированные преподаватели. Классы любого уровня сложности.

Королёва проспект, 5/3 • 8 (863) 237-13-33 • пн–сб с 08:00 до 22:00; вс с 09:00 до 20:00

1 отзыв • Михаила Нагибина проспект, 12/2 • 8 (988) 998-61-11 • ежедневно с 14:00 до 22:00

Хорошее место! Занятия только групповые, есть варианты выбора занятий. Одно расстраивает: я не люблю лежать на грязном полу, да еще и в…

Большая Садовая, 184 • 8 (863) 294-22-88 • пн–сб с 10:00 до 22:00

Батайск, Воровского, 1 • 8 (988) 899-21-50 • пн–сб с 10:00 до 22:00

Start – это современный фитнес-клуб рядом с вашим домом. Зачем ездить на другой конец города? Когда можно обуть кроссовки, взять спортивную форму…

БЦ Славяне, Газетный пер.47 б • 8 (951) 514-51-77 • пн, ср, пт с 07:30 до 20:30; вт, чт с 13:30 до 20:30; сб с 09:30 до 20:00

Йога клуб НАРАЯНА это то место, где вы сможете по-настоящему погрузиться в практику йоги. Здесь вас ждут квалифицированные преподаватели, с огромным…

Читайте также:  Йога в минске по утрам

Семашко пер, 48е • 8 (989) 618-07-89 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Университетский переулок, 70 • 8 (918) 558-39-18 • ежедневно с 07:00 до 20:00

Популярные направления йоги. Асаны, Пранаяма, Медитации.

микрорайон Западный, улица Зорге, 17 • 8 (918) 558-39-18 • ежедневно с 07:00 до 20:00

Популярные направления йоги. Асаны, Пранаяма, Медитации.

Волкова, 18 • 8 (918) 558-39-18 • ежедневно с 07:00 до 20:00

Популярные направления йоги. Асаны, Пранаяма, Медитации.

Ленина, 119 • 8 (863) 247-62-20 • будни с 08:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 20:00

пр. 40 лет Победы, д.162, 2 этаж • 863220615 • будни с 09:00 до 20:00

Профессиональные преподаватели по йоге, по разным видам танцев для взрослых и для детей и даже для самых маленьких Есть индивидуальные занятия.

улица Жданова, 7/33 • 8 (863) 221-54-62 • будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 16:00; вс с 10:00 до 14:00

Шаумяна, 57-59 • 8 (928) 908-79-81 • ср с 19:00 до 20:30; пт с 19:00 до 20:00

Аксай, Карла Либкнехта, 155а • 8 (863) 504-48-44 • ежедневно с 07:30 до 22:00

Если вы привыкли всегда быть в тонусе, то обязательно посетите наш женский спортивно-оздоровительный клуб. Фитнес клуб для женщин — это особые…

Эдика Жмайлова переулок, 21а • 8 (863) 243-34-24 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Самые популярные особенности найденных мест: эпиляция воском, мужской педикюр, прически, мужской маникюр, массаж стоп.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Росто́в-на-Дону́ — крупнейший город на юге Российской Федерации, административный центр Ростовской области и Южного федерального округа. Город воинской славы (2008).

Основан грамотой императрицы Елизаветы Петровны от 15 декабря 1749 года. Расположен на юго-востоке Восточно-Европейской равнины, на берегах реки Дон, в 46 километрах от места её впадения в Азовское море, в 1092 километрах к югу от Москвы.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

Adblock
detector