Меню

Семинар по йоге в казани

Мастер-классы

Семинар Татьяны Толочковой 25-26 мая в «YOGA-house». … подробно

Семинар Инны Сергеевой (г. Москва) в «YOGA-house» 2 и 3 марта 2019 года Преподает йогу Айенгара с 2003-го года (сертификат Senior 1) Программа семинара: 1 день 2 марта (суббота) : 10.30-13.00 «Ширшасана. Подготовка к ней практикующих от одного года». Рассмотрение вопросов, связанных с проблемами шеи и плеч и как подходить к ширшасане… подробно

СЕМИНАР СЕРГЕЯ УГРЮМОВА (г.Ярославль) в Казани с 5 — 6 ноября 2016г. Занимается Йогой с 1993 г. Преподает Йогу Айенгара с 1994 г. Сертификат Senior Int. 1 Тема семинара: «От асан стоя, через вытяжения вперед и абдоминальные позы к балансам. Базовые принципы практики балансов» 5 ноября (суббота) 10.00-13.00 — Практика… подробно

СЕМИНАР ЮЛИИ МАКАРОВОЙ (г.Москва) в Казани с 9 — 10 апреля 2016г. Занимается Йогой с 1999 г. Преподает Йогу Айенгара с 2003 г. Сертификат Junior Int. 3 Юлия Макарова (г.Москва) — опытный преподаватель йоги Айенгара с более чем десятилетним стажем. Она обладает высоким уровнем сертификата — junior 3. Также она… подробно

СЕМИНАР ИГОРЯ ПОДМАЗИНА (г.Москва) в Казани с 21-22 ноября 2015г. Занимается Йогой с 1992 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001г. Сертификат Senior Int. 1 ТЕМА: «ЙОГА-МАЛА»Мала в переводе с санскрита — это бусы и как бусы связаны одной нитью, так и в традициях метода Айенгара мы свяжем асаны одной… подробно

Программа семинара Марии Шатлановой (г.Москва) в Казани 21, 22 марта 2015 г. 21 марта, суббота 12.00-15.00 Практика — Ещё раз про стабильность и элемент земли; Дыхание, мягкость и развитие позы; Правильное и результативное действие ног для поддержания пространства и расширения в нижней части спины; Опора и усилие в руках, необходимое… подробно

Источник

Школа йоги Сурья Казань

🌞 Школа йоги СУРЬЯ 🌞 это:
ॐ классы йоги с сертифицированными опытными преподавателями.
ॐ йога для начинающих.
Показать полностью.
ॐ йогатерапия.
ॐ обучающие курсы для преподавателей.
ॐ информационные семинары.

Наши направления:
ॐ хатха-йога;
ॐ йога для будущих мам;
ॐ йога для пожилых людей;
ॐ детская йога;
ॐ антигравити;
ॐ акройога;
ॐ медитация и релаксация.






Школа йоги Сурья Казань запись закреплена

График учёбы 2021 года школы Йоги «Сурья»

С 4 января марафон «Дыхание и восстановление» для всех желающих, 5 занятий с терапевтическими практиками для здоровья.

С 9 января блок «Йога и беременность», курса «Женское здоровье», можно присоединиться отдельно. Для инструкторов йоги и физических практик, беременных и молодых мам.
Показать полностью.

С 11 января — Марафон Женских оздоровительных практик, 8 занятий, 4 недели, физические и ментальные упражнения в соответствие с менструальным циклом. Для всех женщин, которые хотят стать здоровыми и счастливыми.

С 15 по 17 января практика на смешанном формате обучения курса «Инструктор по йоге». Все ученики и выпускники могут присоединиться к методическому занятию!

С 20 января старт нового потока онлайн-курса «Инструктор по йоге»

С 29 января старт нового потока онлайн-курса «Женское здоровье»

С 1 февраля курс «Здоровая спина» — 2ая ступень, для инструкторов и опытных практиков.

Запись и вопросы в Директ yogavkazani.ru

Школа йоги Сурья Казань запись закреплена

Вебинар по питанию и перенос старта детской Йоги!Важные новости школы!

Привет, друзья, спешим сообщить срочные важные новости школы.
1. Приглашаем в эту субботу к 9.00 по мск в веб-пространство ZOOM на онлайн-лекцию врача гинеколога, эндокринолога, гомеопата, Альбины Рафаэлевны Фаттаховой. Тема лекции — питание в разные периоды жизни женщины. Вебинар пройдёт в рамках курса «Женское здоровье» школы Йоги «Сурья», стоимость участия для всех желающих присоединиться — 500₽. Пожалуйста, записывайтесь в Директ оперативно, есть лимит участников.
2. Мы перенесли старт курса «Детская Йога», точную дату сообщим чуть позже, все, кто желал присоединиться, но откладывал — это ваш шанс! Действуйте

Читайте также:  Чем хороша для женщин йога

Спасибо за ваши и сохранения, репосты и комментарии. Все они нужны для того, чтобы важные новости и полезная информация о школе не потерялись в ваших лентах. yogavkazani.ru

Школа йоги Сурья Казань запись закреплена

Для инструкторов, тренеров, воспитателей, мам и пап.

В программе Йога:
для мамы и малыша 0-3, 3-6 лет
для детей 7-12 лет
для подростков до 17 лет.

Все материалы остаются у студентов в постоянном пользовании, доступ не ограничен.

День и время онлайн встреч обсуждается в группе, включаем в неё после оплаты.

чтобы ребёнок был усидчивым и внимательным
чтобы умел концентрироваться при обучении и получении новой информации
чтобы был в хорошей физической форме
правильно носил рюкзак за спиной с ровной спинкой
не сутулился за партой
был спокойным и уравновешенным
знал как правильно сделать «потягушки» на переменах.

Присоединяйтесь, записывайтесь и задавайте вопросы в Директ yogavkazani.ru

Школа йоги Сурья Казань запись закреплена

Я рада, что в теле Женщины.

Женщина — творческая, созидательная, плодородная энергия.
Плодородие в деторождении и материнстве.
Созидательность в её нескончаемой батарее энергии.
Показать полностью.
Творчество в каждом моменте её жизни.

Мать — великое, нежное и мудрое слово.

Когда женщина становится матерью, она не задумывается сколько уроков в жизни ей предстоит ещё пройти. Первые радости от первого малыша, бессонные ночи и сплошные «домашние задания» в этой школе жизни. Первые снежинки и спайдермены.

Потом приходит время, когда их видишь только в инстаграме, и тоже радуешься за их маленькие и большие победы.

Когда слышишь иногда: Мам, можно к тебе в гости? И мама радуется! И ждёт, как быстро или небыстро пролетит время до следующего «можно в гости», когда приедут навестить, проведать, зарядиться, поесть вкусненького.

Когда приходит время их отпустить, наблюдать со стороны и только молиться за них. И это тоже непросто — в терпении и смирении.

Когда мама остаётся источником любви и энергии, примера и понимания. Когда жизнь мамы становится примером для детей.
Когда энергия матери передаётся на всё и всех. Это и есть сила и мудрость матери.

Школа йоги Сурья Казань запись закреплена

Копчик, крестец, поясница – что в них хранится. Психосоматика.

Человек, у которого болит спина, особенно нижние ее части, чаще всего пытается решить какие-то проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью из гордыни или того же страха. Он набирает на себя непосильную ношу, которую сложно вынести. Сложно до буквальной боли в спине. Здесь помогут справиться базовые упражнения из йогатерапии, а также внешняя поддержка.

Если сложно просить помощи у людей, можно начать прибегать хотя бы к помощи оборудования – валиков, колючих ковриков, массажеров, чтобы вам было буквално на что опереться извне. А следующим этапом станет просьба о помощи к людям: – специалистам, массажистам, остеопатам. И, конечно, своим близким за совместным решением нависших проблем.

Даже если кажется, что близких нет, все равно всегда есть люди, которые могут помочь. Стоит только произнести свою просьбу о помощи вслух. Есть фонды, сообщества, волонтеры, организации… просто неравнодушные люди.

Это может быть и страх бедности – приходится пахать «не разгибая спины», и страх несостоятельности – включаются трудоголизм и «достигаторство». Тут, кроме практический упражнений для спины лучше всего помогут медитации и дыхательные практики на расслабление, снятие напряжения.

Любая болезнь или боль – это выход из трудной ситуации, которую тело проживает за вас и вместе с вами. Будьте здоровы, общайтесь со своей душой и телом, ухаживайте за ними с помощью физических и ментальных практик.

У нас в школе сегодня стартовал онлайн-курс «Здоровая спина». До вторника включительно есть возможность присоединиться, после уже лучше к следующему потоку. Когда он будет? В новом году. Следите за подробностями в ленте. yogavkazani.ru

Читайте также:  Центр йоги сарасвати плейс

Источник

ॐ Йога в Казани

Именно такую, целостную Йогу мы предлагаем вам.
Эти знания передают нам наши Учителя из Индии:
Мастер йоги и Веданты Сатгуру Свами Пармананд Джи Махарадж и Мастер йоги и Веданты Сурья Кант Джи.

Руководитель центра «Йоги и Медитации», инструктор йоги:
Попова Айгуль тел. 8(960) 043 01 56

Инструктор йоги и психолог:
Набиуллина Резеда тел. 8(967) 773 79 97

Инструктор йоги: 8 987 173 05 64 Алсу

запись по телефону или WhatsApp.

Является универсальной и подходит для всех категорий людей их профессиональной занятости, от студента до пенсионера, от домохозяйки до предпринимателя.
Всегда рады Вас видеть на наших занятиях!

Юлия Тё запись закреплена
Наташа Фомина запись закреплена

31 октября приглашаем на семинар Адели Латыповой в Казани «Красота изнутри. Сильная иммунная система»

Это очищение организма на всех уровнях, от грубого до самого тонкого. Это очищение от токсичных мыслей.
Показать полностью.

На семинаре вас ждёт активная практика на всё тело. Первые три часа мы будем много общаться. Аделя расскажет и покажет мощные практики на очищение энергополя, а так же мы прокачаем свою энергию с помощью интересных практик дыхания.

Вторая часть сессии будет посвящена силовым упражнениям, а также динамической растяжке. Поработаем над развитием силы, гибкости, над подвижность и стабильностью всего тела. Повысим чувство собранности и и концентрации с помощью глубокой медитации.

В результате семинара вы получите основательно тренировку дыхательной и нервной систем, а так же научитесь укреплять иммунитет изнутри. В конце каждой сессии Аделя проведёт волшебную нидру на любовь.

Посещение 1 части семинара 1500р, 2 части 2400р

Время: 12.00-15.00, 17.00-19.00

Игра Лила Чакра

У вас так же есть возможность поучаствовать в Игре Лила

Играя на большом поле, перемещаться к своей цели вместо фишки будете вы сами. Вы будете общаться с собой и своими целями напрямую. Уже не только ум будет реагировать на выпавшие поля, но и тело будет подсказывать вам своими ощущениями, а тело как известно имеет глубинную память.

Игра Лила Чакра — это отражение реального жизненного пути. Гармонично сочетает в себе игру и энергию поля, позволяет физически прочувствовать каждую гексаграмму Книги Перемен и пробуждает чувства даже у тех, кто в это не верит.

Ведущая игры Наталья Мамалимова.

Время: 12.00-15.00, 16.00-19.00

Айгуль Кутлиева запись закреплена

Дыхательные техники или пранаямы

«Прана» определяется древней индийской системой йоги как жизненная сила, дыхание, поддерживающее тело. Прана представляет собой универсальную жизненную силу или энергию, которая отличает живых от мертвых, и течет через тысячи тонких энергетических каналов, которые называются «нади» и энергетические центры, называемые «чакрами».
«Яма» что означает контроль или регулирование, удлинение.

Считается, что правильное и глубокое дыхание может освободить от болезней.

Пранаяма даёт больше, чем простое осознанное дыхание с использованием определенных ритмов:

успокаивает ум, уменьшает уровень тревог и забот;
улучшает концентрацию, очищает восприятие происходящего и изучаемого;
увеличивает энергию в теле, способствует позитивному настроению;
повышает иммунную систему;
омолаживает тело и ум;
может замедлить процесс старения;
пранаяма – основная ступень к практике медитации.

Присоединяйтесь к занятиям в приложении zoom Запись ватс ап 8-93-777-29-772

ॐ Йога в Казани запись закреплена
Айрат Галлямов

Мудрый, умный и дурак
В чём же отличие?

Показать полностью.
Умный—это тот, кто учится на своих и чужих ошибках

А дурак ни на чём не учится. Да и что ему ни говори, всё равно не поймёт.
Как говорил Ошо: «Когда дураку показывают пальцем на луну, он смотрит не на луну, а на палец».

Нам судьба даёт фору в несколько недель, чтобы мы подготовились и набрались опыта противодействия вирусу. Так давайте же будем Умными и учиться на чужом опыте.
Будем ответственными за себя и Здоровье окружающих.

Читайте также:  Вечерняя йога антистресс ешь молись беги
Айгуль Кутлиева запись закреплена

Семинар «Терапия по чакрам с пропеванием биджи-мантрами» 28 марта

Чакры — энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: телом, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением. Чакры — внешне незримая и одновременно важнейшая составляющая энергетической системы человека, используемая в йогической традиции. Это ключи, с помощью которых мы обретаем возможность прямого подключения к нашим внутренним ресурсам, к экстраресурсам нашей психики.

ॐ Йога в Казани запись закреплена
Айрат Галлямов
Айгуль Кутлиева запись закреплена
Айгуль Кутлиева запись закреплена
Айгуль Кутлиева запись закреплена

Групповые занятия :
Пн.Чт 9.00
Пн.Пт 19.00
Индивидуальные занятия : по предварительной записи
#йога #йогаказань #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогапрактика #йога2019 #йога2020 #подарки #подарокнановыйгод #подарочныйсертификат #подаркиказань #казань #казань2019 #казань2020 #татарстан #нг2020#йогаказань #йога #казань #казань2019 #казаньспортивная #асаны #паранаямайога #йоганидра #йоганидраказань #йогадлябеременных #казань2020 #казаньйога

Айгуль Кутлиева запись закреплена

Пн. Чт 9.00
На Петербургской 72
Отдельная парковка для клиентов
Запись в группу ватс ап #йога #йогаказань #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогапрактика #йога2019 #йога2020 #подарки #подарокнановыйгод #подарочныйсертификат #подаркиказань #казань #казань2019 #казань2020 #татарстан #нг2020#йогаказань #йога #казань #казань2019 #казаньспортивная #асаны #паранаямайога #йоганидра #йоганидраказань #йогадлябеременных #казань2020 #казаньйога

ॐ Йога в Казани запись закреплена

Комплекс Сурья Намаскар (приветствие солнцу )

Полный завершённый комплекс, который при регулярной практике полностью оздоравливает физическое тело, так как прорабатывает все суставы, мышцы и органы
Тело становится устойчивым, выносливым и здоровым
Показать полностью.

И это лишь основные области воздействия, помимо которых в каждой асане много других полезных свойств!

Также комплекс Сурья Намаскар отчищает все энергетические каналы и активизирует чакры

ॐ Йога в Казани запись закреплена

В тонком теле человека существует 7 основных энергетических центра:
— муладхара (корневая чакра, расположена в копчике)
Показать полностью.
— свадхистхана (сексуальный центр, расположен в области паха)
— манипура (пупочный центр)
— анахата (сердечный центр)
— вишутха (горловой центр)
— аджна (межбровный центр)
— сахасрара (коронная чакра, расположена на макушке головы)

Каждый энергетический центр отвечает за функционирование определенной области тела человека на психоэнергетическом уровне

ॐ Йога в Казани запись закреплена

4 гормона, которые определяют человеческое счастье.
1. Эндорфины,
2. Допамин,
3. Серотонин
4. Окситоцин.
Показать полностью.
Важно, чтобы мы изучили эти гормоны,
поскольку нам нужны все четыре из них, чтобы оставаться счастливыми.

Третий гормон- серотонин. Он высвобождается, когда мы действуем таким образом, что приносим пользу другим.
Когда мы переступаем через себя и отдаем себя другим или природе или обществу, то высвобождается серотонин. Да же когда мы предоставляем полезную информацию в Интернете, например, ведём блог, отвечаем на вопросы людей в Facebook,то это тоже вырабатывает серотонин.
Это потому, что мы тратим наше драгоценное время, чтобы помогать другим людям через наши ответы или статьи.

Последний гормон окситоцин. Он
освобождается, когда мы становимся сближаемся с другими людьми.
Когда мы обнимаем наших друзей или родных,то вырабатывается окситоцин.
Точно так же, когда мы пожимаем руки и обнимаем кого-то за плечи, появляются различные порции окситоцина.

Это просто, мы должны делать упражнения каждый день,чтобы получить эндорфины,
мы должны достигать маленькие цели, чтобы получить дофамин.
Мы должны быть приветливыми с другими, чтобы получить серотонин. И
наконец,мы должны обнимать наших детей,
друзей, и родных,чтобы получить окситоцин и мы быть счастливыми!
Когда мы счастливы, мы можем справиться с нашими проблемами и лучше.

Теперь мы можем понять, почему нам небходимо обнять ребенка, у которог плохое настроение.

Пусть ваш ребенок будет более счастливым день ото дня.

1. Мотивируйте его играть на земле
-Эндорфины.

Счастливой жизни вам!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector