Меню

Семинары по йоге в омске

ИШВАРА йога-студия в Омске

Йога в Омске уже стала одним из популярных направлений здорового образа жизни, и число людей, увлекающихся йогой, растет с каждым днем. Потому мы подобрали для вас самую качественную методику, травмобезопасную, эффективную, способствующую улучшению качества жизни.

Наша цель – с помощью йоги улучшить физическое состояние, развить силу и гибкость вашего тела, сделать тело более стройным и красивым, наполнить его энергией, успокоить разум для эффективного выполнения своих социальных задач.

Каждое занятие йогой направлено на то, чтобы приблизить вас к самому себе – наполненному ощущением покоя и испытывающему прекрасное самочувствие. В итоге этот «новый вы» сможет достичь полной гармонии тела, интеллекта и духа.

Приходите!
Наш адрес: ул.Маршала Жукова, 78 (2 этаж). Телефон: 28-06-84; +7913 628 0684.

С уважением, команда йога-студии «Ишвара»

ИШВАРА йога-студия в Омске запись закреплена

Вот охренительная практика «лучей добра». https://youtu.be/cOWW5rfGuXo

671. Супер практика «Карусель» (Эстафета). Эффективнее групповых медитаций. Прицельный посыл добра.
https://vk.com/video160187615_456240302

ИШВАРА йога-студия в Омске запись закреплена

Показать полностью.
Да, я перешла в онлайн и создала закрытый клуб в Инстаграм @proyogu_online
Стоимость подписки 2000руб/месяц. Уроков более 60 и будут добавляться ещё.

Совсем скоро сделаем групповые практики в Zoom, где мы будем видеть друг друга.

Вживую занятия будут, возможно 1-2 раза в неделю, но пока не могу точно сказать когда и где. Но такой вариант рассматриваю. Следите за новостями.

Выезды, йога-туры, астро-йога туры и всякого рода путешествия с прокачкой БУДУТ обязательно.

Физически места под названием йога-студия «Ишвара» больше нет, но я и моё преподавание ЕСТЬ. Я всё ещё с вами, просто чуть в другом формате.

Я испытываю смешанные чувства на счёт происходящего, но я абсолютно уверена что всё делаю правильно. Надеюсь, что вы меня понимаете и поддерживаете.

Кажется, рассказала все новости. Если есть вопросы, пишите.

Источник

Аэродинамическая йога: курсы для инструкторов Омска

Поиски идеального способа сохранить бодрость духа, молодость и здоровье, а также найти внутреннюю гармонию, очень часто приводят к йоге — традиционной практике управления физиологическими и психическими функциями организма. В последние годы возросла популярность аэройоги, которая переносит классическую йогу на высоту, причем не в фигуральном смысле, а по-настоящему: асаны выполняют в специальном гамаке, подвешенном к потолку.

Курсы смотрите тут

Флай йога: легко учиться и просто научить

Интерес к антигравитационной йоге подтолкнул фитнес и йога-клубы в Омске к поискам инструкторов, способных проводить полноценные и эффективные занятия. И не беда, если в вашем клубе нет мастера аэройоги! «Флай йога» предлагает курсы преподавателей йоги, которые направленные на подготовку специалистов, способных в дальнейшем проводить занятия и делать окружающих людей счастливыми.

Читайте также:  Сложные позы для йоги для двоих фото

Кому подходят в Омске курсы инспекторов аэройоги

Главная цель курса — подготовить преподавателей по направлению йоги в гамаке на базе имеющегося образования или практических навыков. К обучению приглашаются:

Стоит помнить, что качественное и полноценное обучение возможно, если желающий в Омске получить образование инструктора аэройоги имеет отличную физическую форму и ранее уже практиковался, ведь знание основ йоги, хотя бы минимальное, очень важный фактор в этом деле.

Что дают курсы тренеров йоги

Грамотно разработанная программа обучения — это интенсивный курс флай-йоги, который включает в себя теорию и практику. Во время подготовки инструкторов вы научитесь:

Кроме того, изучите в Омске технику безопасности на занятиях и повторите базовые знания анатомии и физиологии, чтобы исключить случаи травматизма на занятиях и усовершенствовать свое тело. Курсы аэройоги для инструкторов позволяют расширить собственные представления о возможностях человеческого организма и поделиться этими знаниями с окружающими.

Источник

Все семинары по йоге, цигун и духовным практикам в Омске!

Тренеры, инструкторы, гуру, места силы, раскрытие «третьего глаза», «откупорка чакр», поднятие кундалии, духовные беседы, групповые медитации и все, что не противоречит закону РФ и моральным нормам размещайте и ищите здесь!
Показать полностью.

ВНИМАНИЕ! Информация для организаторов!

Размещайте в альбоме группы информацию о тренерах и учителях, которых вы приглашаете в город Омск, пишите в описании ФИО и специализацию.

Также присылайте информацию о своих студиях, мастер-классах, тематических встречах и инструкторах. Будем наполнять альбомы и стену группы.

Пожалуйста, НЕ пишите анонсы или ссылки в комментариях на стене, будут удаляться!

Академия Адекватной Физической Активности
Екатерина Сущёва

Запишитесь на бесплатный вебинар «Психосоматика телесный инсайт» и получите три техники в подарок:

Самое эффективное упражнение для позвоночника
Дыхательная техника для моментального снятия напряжения
Практика для быстрого восстановления сил и энергии
Показать полностью.

На вебинаре научимся:

выравнивать эмоциональное состояние;
снимать физическое и эмоциональное напряжение;
работать с мышцами шеи для профилактики головных болей и головокружений;
высвобождать энергетические ресурсы.

Сможете задать волнующие Вас вопросы и сразу получить ответы.
Вебинар проводят преподаватели академии:

Кирилина Галина, гештальт терапевт, сексолог, телесно-ориентированый терапевт, специалист по эриксоновскому гипнозу, специалист по психосоматике, арт терапевт, нейрокоуч

Читайте также:  Одежда для йоги в хабаровске

Сущева Екатерина, преподаватель йоги, инструктор-методист по адаптивной лечебной физкультуре, йогатерапевт, специалист по подготовке к зачатию и перинатальной йоге, фитнес инструктор, реабилитолог.

Нажмите «Перейти» и подпишитесь.

КОРНИ РОДА. ВОЗВРАЩЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ.

ТРЕНИНГ: «КОРНИ РОДА. ВОЗВРАЩЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ. 1 ступень: СИЛА ВЕДЬМ»

Курс из «12 СТУПЕНЕЙ» имеет невероятный успех в странах СНГ, Латинской Америки, США и Европы. Он, безусловно, будет интересен и тебе! Уже в твоем городе!

1 СТУПЕНЬ
Показать полностью.

Чего ты желаешь?
Богатства, успеха, славы?
Уметь помочь своим родным и близким?
Получать дорогие подарки всегда и без повода?
Выйти замуж за мужчину своей мечты?
Счастья и успеха для своих детей и семьи?
Путешествовать, отдыхать и наслаждаться жизнью?
Стать ангелом-хранителем для всего своего рода?
Найти свое место в жизни и стать счастливой?
Открыть свою мистическую силу и переписать жизнь по своему сценарию?
Быть успешной во всех делах?

Скорее определяйся, чего ты хочешь!
Потому что на курс нужно приходить подготовленной. Все твои желания исполнятся! Нужно лишь научиться пользоваться силой истинной женщины внутри тебя!

По статистике каждая женщина обладает эмоциональной силой во много раз больше, чем мужчина.
Но вот только правильно использовать ее умеют процентов пять всех женщин, живущих на Земле, не больше. Зато у этих женщин есть все, о чем ты пока только мечтаешь: богатство, успех, слава, восхищение, любовь…

Кто-то из этих женщин одарен с рождения, кто-то – специально обучался этому у мастеров.

Подробная программа здесь https://vk.com/topic-176568886_38981492

Регистрация здесь https://goo.gl/forms/g8uYTBY55aaRwcgA2

+7 (905) 099-45-39

Екатерина Сущёва

Семинар Ильи Журавлева в Омске 20 октября 2018

Семинар Ильи Журавлева:
«Стиль Виньяса-Крама Йога Шри Тирумалая Кришнамачарьи. Практическая последовательность. Йога-нидра. 5 уровней сознания. Прогрессия и регрессия»
В ОМСКЕ 20-21 октября 2018.
___________________________________________________________________________
Кто такой Илья Журавлёв и почему к нему нужно попасть.
Показать полностью.

С 1999 года был одним из основателей и ведущих преподавателей московского Аштанга Йога Центра, с 2003 преподавал на курсе для учителей московского АЙЦ.

В 2003-2010 г.г. являлся заместителем главного редактора московского журнала “Йога” — первого регулярного печатного журнала о йоге в России.

В 2011 совместно с Михаилом Барановым основал центр Йога108 и курс для преподавателей йоги по одноимённой методике.

В 2010 совместно с Максимом Ясочкой основал онлайн-журнал Wild Yogi (главный редактор).

В 2011 вместе с М. Барановым организовал Международный Фестиваль «Йога-Радуга» успешно проведено уже 13 фестивалей в Турции, Индии, России.
___________________________________________________________________________
ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ: http://www.mahadev108.com/bio-rus/

Читайте также:  Йога в кузьминках парк

Академия Адекватной Физической Активности

5 упражнений йоги на каждый день против варикоза.

Дыхание уджайи на вдохе.

На вдохе произноси шепотом звук «о» на вдохе, дыши через рот. На выходе также шепотом через открытый рот произноси звук «а». Выполни 5-7 дыханий в таком ритме. Затем закрой рот, продолжай произносить шепотом звуки, дыши через нос. Во всех упражнениях комплекса выполняй дыхание уджайи только на вдохе, выдох обычный.
Показать полностью.

Подъемы ног в собаке мордой вниз.

Из положение собаки мордой вниз подними вверх правую ногу не разворачивая таз, выполни несколько сгибаний в колене, будто пытаешься ударить себя пяткой по ягодице. Выполни 7-10 сгибаний. Повтори аналогично с левой ноги.

Динамическая связка наклон и поза Шивы.

Поставь стопы на 2,5 ширины ваших плеч. Согни ноги слегка в коленях, на выходе наклони корпус вниз сохраняя спину прямой. Оставаясь в наклоне сделай вдох. На выдохе разведи носки слегка в стороны и согни колени, так чтобы таз опустился на уровень коленей. Со вдохом сохраняя спину прямой подними корпус вертикально, не меняя положения ног выполни в этой позе выход. На вдохе выпрями колени, верни стопы в исходное положение, вдохни и повтори все сначала. Всю связку повторяй от 5 до 10 раз.

Виньяса Поза треугольника – поза полумесяца.

Расставь ноги на 2 ширины плеч. Разверни правый носок вперед, левый слегка заверни внутрь. Положи левую ладонь тыльной стороной на крестец, согни правую ногу в колене, потянись правой рукой к полу. Коснись пальцами правой руки пола, перенеси вес на правую ногу, левую подними вверх, вращая бедро наружу, копчик подворачивай на себя, левое плечо тяни назад. Выпрями опорную ногу. Выполни в этой позе вдох, с выдохом вернись в исходное положение. Повтори 5-7 раз в каждую сторону.

Випарита карани мудра с дыханием уджайи.

Вытяни ноги вдоль стены. Возьми подушку или плед и положи плед по крестец. Минимальное пребывание в позе 3 минуты. Випарита карани – поворачивает время в спять, в сочетание с дыханием уджайи разгружает венозную систему, стимулирует работу органов пищеварения и расслабляет все тело.

Ставьте лайк

Нужен пост про образ жизни при варикозе?

Источник

Adblock
detector