Меню

Сколько человек занимаются йогой

Здоровье и йога

Иногда у людей, начинающих приобщаться к практике йоги возникает вопрос: «Какова продолжительность жизни йогов?». Мне самому приходилось бывать в ситуации, когда приходилось что-то говорить по этому поводу.

Если же свести воедино известные факты, то мы получим, что разброс в возрасте йогов, покинувших свое физическое тело достаточно велик.

Например, Свами Вивекананда умер от сахарного диабета в возрасте 39 лет, а Рамакришна (учитель Вивекананды) умер в неполные 50 лет от рака горла. Хотя справедливо будет отметить тот факт, что ни Вивекананда, ни Рамакришна особо практикой хатха-йоги и не занимались.

И в то же время широко известному Б.К.С Айенгару на момент написания статьи исполнилось 94 года. А Дхирендра Брахмачари в своей книге «Йога Сукшма Вьяма» отмечает, что его учитель прожил до возраста 300 лет и по собственной воле оставил свое физическое тело.

Так все-таки, помогает йога продлить время своей жизни или нет, и какова средняя продолжительность жизни йогов?

На мой взгляд, этот вопрос можно вообще оставить вообще без внимания, так как гораздо важнее не то, сколько мы проживем в этом воплощении, а КАК проживем. Если человек ставит своей единственной целью получить от практики йоги отменное здоровье и долгую жизнь, то он её при должном усилии обязательно достигнет, и осознает, что это ТУПИК. Тело то всё равно придется оставить в свое время:), какое бы оно супер здоровое и проработанное не было.

Нужно осознавать, что практика йоги дает человеку контроль над всеми своими проявлениями, включая:

— контроль над умом и его продуктом – мыслями
— контроль над дыханием? жизненной силой и эмоциональной сферой
— контроль над физическим телом и своими желаниями
— контроль над рядом тонких процессов

Йога сама по себе не имеет лица и полярных тенденций «хорошо и плохо, добро и зло и т.д.» и является безличным инструментом, применяя который, человек учится управлять собой и совершенствовать себя.

Если йога (в том числе и хатха-йога) практикуется ради получения ОПЫТА осознанного и ответственного управления самим собой и взаимосвязью себя с окружающим миром, то становится совсем не важно, как долго мы будем находиться в своем физическом теле, потому, что данный опыт навсегда останется в нашей душе, переходя из одного воплощения в другое.

Читайте также:  Мяч для йоги kettler упражнения

Однако это вовсе не означает, что мы можем игнорировать состояние своего «материального носителя».

Тело – это наша светлица, храм, в котором пребывает воплощенная душа. И привести его к моменту перехода в иные пространства в идеальное состояние работы всех систем наша святая обязанность, которая действительно достойна долгих лет непрерывной практики и прилагаемых усилий.

Источник

Каждый 50-й россиянин занимается йогой

​​В позе лотоса

Исследование предпочтений россиян TNS Marketing Index (каждые полгода анкетируются более 60 млн человек старше 16 лет в городах с населением более 100 тыс. человек) показало, что во втором полугодии 2014-го хотя бы раз посетили занятия йогой 1,37 млн взрослых россиян. Это, по мнению TNS, соответствует 2,3% взрослого населения страны. Для сравнения, в первом полугодии 2014-го этот показатель находился на уровне 2%.

«Рост не очень сильный, но все равно заметный, учитывая, что в начале 2014-го спрос на занятия йогой упал по сравнению с 2013-м», — уточняет представитель TNS Светлана Гребенникова (см. график).

По итогам июля—декабря прошлого года йога оказалась на 12-м месте среди самых популярных у россиян видов спорта (см. график).

По данным собственного исследования специализированного издания Yoga Journal, в 2014 году расходы россиян на занятия достигли 41 млрд руб., при этом цифра не включает в себя траты на одежду или аксессуары. Как уточнила директор по маркетингу Yoga Journal Екатерина Батаева, они опросили более 1 тыс. человек о том, сколько они тратят на занятия йогой и насколько часто посещают классы.

В СССР организованные занятия йогой появились во время перестройки: в 1989-м при Всесоюзном НИИ физкультуры Госкомспорта СССР был образован «Научно-практический центр нетрадиционных методов оздоровления», изучавший в том числе эффективность йоги. В этом же году на базе МГУ при поддержке Минздрава и Госкомспорта прошла Первая всесоюзная конференция по йоге, на которой была учреждена Всесоюзная ассоциация йоги.

Но по-настоящему популярной и массовой йога в России стала лишь в 2000-х годах, превратившись в прибыльный бизнес. В Москве занятие в группе с инструктором стоит в среднем 600 руб., индивидуальное занятие — 2 тыс. руб., добавляет Батаева.

Читайте также:  Леново йога с проектором и клавиатурой

Источник: опрос Yoga Journal Russia

Крыши и гамаки

Крупнейшие сети йоги в России — это студии «Йога Практика» и центры «Федерация Йоги», но в целом йога — несетевой бизнес, говорит Батаева. В студиях занимаются примерно 60% всех практикующих, около 16% ходят на занятия в фитнес-клубы, остальные практикуют дома или по видеоурокам, считает она.

Самые популярные стили — хатха-йога (59%), айенгара (37%), и аштанга-виньяса (16%), свидетельствуют данные Yoga Journal. При этом 64% практикующих задумывались о том, чтобы стать преподавателями йоги, 20% — вегетарианцы, 64% имеют высшее образование, а 74% располагают средним доходом и выше среднего. В среднем русский йог проводит в год 82 минуты вниз головой.

Йога в России в цифрах

64% практикующих йогу думали о том, чтобы стать преподавателями йоги;

50% практикующих не только выполняют физическую практику, но и медитируют;

20% — вегетарианцы;

84% практикующих йогу — женщины;

в среднем 82 минуты в год русский йог проводит вниз головой;

у 64% занимающихся йогой есть высшее образование;

74% имеют средний доход либо выше среднего.

Клиенты йога-классов — это умеренно обеспеченные, социально защищенные люди, в основном женщины 35–45 лет или мужчины 30–50 лет, говорит представитель «Йога Практики» Мария Иванова.

Директор по развитию Fitness Holding (16 фитнес-клубов по России) Петр Бешко отмечает, что спрос на йогу ажиотажный, особенно в столице. «Начиная с середины 2014-го посетители начали чаще посещать фитнес-клубы, в некоторых точках трафик вырос в два-три раза, в том числе за счет классов йоги. Именно поэтому для новых проектов 2015 года мы выбрали йогу и пилатес: йога на крышах Дома Наркомфина и дизайн-завода «Флакон» очень хорошо продается», — говорит он.

Иванова из «Йога Практики» ​подтве​рдила, что посещаемость центров в 2014-м выросла: в целом по году на 10%, а осенью — на 15%. «Сейчас очевидного падения нет, но люди оплачивают более дешевые классы или реже приходят», — уточнила она.

Интерес к йоге действительно вырос, но на посещаемости, по крайней мере в 2015-м, это никак не сказалось: люди предпочитают экономить, возражает владелица йога-студии «Эра Водолея» Арина Голякова.

Читайте также:  Многорукий основатель йоги 4 буквы

Фитнес-менеджер клуба X-Fit на Нагатинской Лия Ржевцева говорит, что спрос на занятия йогой вырос до уровня, когда всех желающих зал просто не может вместить. «Очень популярна йога в гамаке — это и небольшой экстрим, и выброс отрицательной энергии, и что-то новое, что позволяет отвлечься от повседневности. К тому же приток кислорода, который посетители получают, просто распрямив плечи и «выстроив» позвоночник, всегда улучшает настроение. Они становятся спокойнее, у них улучшается самочувствие», — поясняет Ржевская.​

Источник

Духовная практика в цифрах: кто и сколько занимается йогой в России

Математика индийской «гимнастики»

Мы подошли к обзору телесной и духовной практики с математической тщательностью, поэтому подготовили для вас 7 статистических фактов о йоге. По данным журнала Yoga Journal, йогу в России практикует почти 1,4 миллиона человек. За последние 10 лет интерес к ней значительно возрос. Нам кажется, что не осталось ни одного человека, не попробовавшего в свое время данную практику. Понравилось или нет — другой вопрос, но охват аудитории у индийской «гимнастики» огромен. Итак, беспристрастные цифры.

1. Йога — это серьезный бизнес с ежегодным оборотом в 41 (!) миллиард рублей. И это притом что в данной статистике не учтены затраты на одежду, коврики, соответствующую литературу, — считались только занятия.

2. 84 % практикующих — женщины. Да, мужчины в зале для занятий йогой по-прежнему большая редкость.

3. Самый популярный стиль — хатха-йога, ею занимаются 59 % практикующих, в то время как на долю йоги Айенгара приходится 37 %.

4. Практика открывает новые горизонты в сфере деятельности и профессии — о чем свидетельствует тот факт, что 64 % тех, кто занимается йогой, задумывались о том, чтобы в дальнейшем преподавать ее.

5. 50 %, кроме физической практики, также медитируют.

6. Из всех, кто занимается йогой, 20 % — вегетарианцы. Отличная иллюстрация того, что излюбленная всеми практика — не просто телесная и не только духовная, а образ жизни или даже тип мышления.

7. В среднем российский йог проводит 82 минуты вниз головой.

Источник

Adblock
detector