Меню

Центр путь йоги на новокузнецкой

Центр путь йоги на новокузнецкой

Ананда йога основана на Учении Йогананды – великого индийского Мастера йоги, автора всемирно известной «Автобиографии йоги», чьей миссией было распространение йоги на Западе.

На занятиях Ананда йоги мы практикуем техники для подготовки к Крия йоге в традиции Лахири Махасая из Бенареса.

Практика начинается с выполнения техники волевой подзарядки каждой клеточки тела (Энергизирующих упражнений по системе Йогода). Эти упражнения помогают достичь расслабления и снять стресс, накопленный в мышцах и других тканях тела. Выполнение волевых упражнений обновляет и восстанавливает тканевые клетки, тренирует волю и концентрацию. Это простая, безопасная и очень эффективная пранаяма. Энергизирующие упражнения являются отличной разминкой перед выполнением йогических асан.

Ананда йога подходит к выполнению физических поз с точки зрения Раджа йоги: сочетает в себе физический подход с более тонкими методами гармонизации тела и ума. Цель практики заключается в работе над собой и для себя: лучшая поза та, которая позволяет вам в жизни твердо стоять на ногах. После каждой «активной» позы следует «пассивная» или «нейтральная» поза, во время которой углубляется эффект от активной асаны. Практика имеет индивидуальный подход и учитывает нужды практикующего, при необходимости позы модифицируются или выполняются их варианты, как более сложные, так и облегченные для тех, у кого есть травмы, заболевания или другие противопоказания.

На занятиях мы практикуем йогические техники для подготовки к Крия йоге в традиции Лахири Махасая из Бенареса, которые подходят как начинающим, так и желающим полностью погрузится в науку и искусство Раджа йоги в традициях Санатан Дхармы.

Практика начинается с выполнения техники волевой подзарядки каждой клеточки тела (Энергизирующих упражнений по системе Йогода). Эти упражнения помогают достичь расслабления и снять стресс, накопленный в мышцах и других тканях тела. Выполнение волевых упражнений обновляет и восстанавливает тканевые клетки, тренирует волю и концентрацию. Это простая, безопасная и очень эффективная пранаяма. Энергизирующие упражнения являются отличной подготовкой тела (физического и энергетического) к медитации.

Чтение возвышенных цитат из Древних писаний, книг Гуру и его последователей, а также других источников позволяют настроить ум на наивысшую «волну» восприятия сознания.

Для подготовки к медитации могут исполняться чанты и мантры, выполняться пранаямы, мудры и другие несложные практики.

После подготовки проводится сопровождаемая и молчаливая практика концентрации и медитации в традиции Парамхансы Йогананды, могут практиковаться техники визуализации.

Медитация приносит радость, спокойствие и гармонию в жизнь:

— гармонизирует тело, энергию и сознание;
— развивает способность к концентрации;
— увеличивает умственную и физическую эффективность в повседневной жизни;
— углубляет осознание и интуитивное восприятие;
— позволяет обрести сознательный опыт спокойствия и возрастающего счастья;

Источник

Клуб «Путь Йоги» ॐ

Вот уже 12 лет мы проводим занятия в нашем клубе «Путь йоги»!
Занятия Йогой проходят с утра до вечера ежедневно в группах различного уровня сложности: от начинающих до продвинутых йогов.

Для занятий предусмотрено все: красивые, уютные залы со всем необходимым оборудованием; комфортные раздевалки с душевыми.

Лаборатория тела:
— кедровая паровая бочка,
— массаж лица и тела,
— пилинг и обертывание.

Мы всегда рады знакомству с новыми людьми и практиками, новым гостям и ученикам, поэтому если Вы хотите стать частью нашей команды, работать, развиваться, заниматься с нами вместе, добро пожаловать в Путь Йоги!

Запись на занятия и общие вопросы: 8 495 959 35 34
По вопросам аренды залов: 8 985 78 79 555
По вопросам аренды массажного кабинета: 8 985 522 45 45

Читайте также:  Флай йога в челябинске

Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена

«И, наконец, есть те, кто обращает свое тело в блистающий поток, стихию, полностью подчиненную движениям души.» Айседора Дункан

«Восточными танцами я занимаюсь со второго курса университета. Потом у меня был период увлечения аргентинским танго, потом 6 лет в индийских танцах. Но восток я не оставляла никогда. Преподавать восточные танцы я начала в 2015 году. На тот момент я уже преподавала индийские танцы и директор периодически просила начать меня вести еще и Танец живота, так как спрос был, а преподавателя не было. Я отнекивалась целый год, но потом попала на семинар по практической биомеханике. Там я, к своему удивлению, обнаружила, что 70% процентов упражнений это работа с суставами в очень естественной манере, практически как в Восточных танцах. С тех пор я начала смотреть на танцы востока, как на практику для женского здоровья.

В 2015 году я успешно закончила первую ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Сейчас учусь на преподавателя по Цигун и Тайцзи. И с большой любовью продолжаю изучать и преподавать Восточные танцы»

Записывайтесь на занятия по телефону: 8-495-959-35-34

Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена

* Восточные танцы

Записывайтесь на занятия по телефону: 8-495-959-35-34

Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена

И многое-многое другое!

Компания осуществляет импорт из таких стран, как Перу, Парагвай, Эквадор, Боливия, Шри-Ланка, Китай, Вьетнам и как правило, работает напрямую с фермерскими плантациями, без посредников.

Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена

Почувствовать грань бриллианта данного учения и ощутить его сияние внутри себя можно уже сегодня!

Приходите к нам в центр на занятие по Кундалини йоге в 19:00 😉

Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена

Прибыли! Мы запустили собственное производство сыродавленных масел и урбечей в Краснодарском крае.

Для вас, с любовью:

продукция «Здрава» рождается на нашей семейной эко-ферме в прекрасном, чистом месте, укрытом горами с одной стороны и омываемом морем с другой. Частичка этой благодатной энергии в каждом пузырьке.
Показать полностью.

Давим отобранные, цельные и только сырые био-семена: по всей России мы ищем фермеров, которые не удобряют свои поля химическими компонентами и используют экологические технологии в земледелии.

Используем ручной дубовый маслопресс, в случае твердых семян (например, тмин) – механический, от семечки до последней капли масла контролируем температуру давления – масло получается сырым, сохраняет все витамины, подходит сыроедам.

Не фильтруем, не рафинируем, не дезодорируем.

Готовое масло разливаем в бутылки из темного стекла – так масло дольше хранится и лучше хранит свою ценность.

Масла подходят как для пищевых целей, для лечебных, так и для наружного применения – добавляйте каплю масла в свой крем или наносите чистым на увлажненную кожу. Мы проверили и в восторге от результата, ваша очередь!

Продукция подходит даже ультра-строгим веганам – хотя любимые питомцы будут только благодарны протестировать ложечку такого масла.

Заботясь о себе – заботься о Природе.
Свежая партия масел уже ждет вас в центре «Путь йоги» на Пятницкой 43/3

Сейчас в наличии масла (50/100/400 мл):

От 200₽. Цены, наличие и другие вопросы по телефону: +7 (495) 959-35-34

Читайте также:  Айенгара йога для позвоночника

Приветствуем посетителей Центра Путь Йоги!

Оставьте, пожалуйста, ваши отзывы об обращении за услугами, общие впечатления о вашем посещении. Что понравилось больше всего?

Также приглашаем руководителей к сотрудничеству!

Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена
Клуб «Путь Йоги» ॐ запись закреплена

О гибкости без усилий

«Однажды, пережидая очередную травму и временно утратив в асанах возможность стараться, я ощутил во время занятий непривычный внутренний покой, – так в мой ум, омрачённый пагубным стремлением к чужой гибкости, проник отсвет истины. Тогда я попытался вообще не давить на форму, расслабляться более качественно и вскоре понял, что собственные усилия не нужны вообще, более того – они являются помехой.
Показать полностью. Так постепенно началась фундаментальная переоценка значения фактора гибкости в Хатха-йоге.

Любой обмен информацией продуктивен лишь в том случае, когда психоэмоциональное состояние участников отвечает определенному уровню покоя. Следовательно, в йогической технологии должен присутствовать универсальный принцип, приводящий тело и сознание ко взаимно однозначному соответствию. Этот принцип – полная (мышечная и ментальная) релаксация, только при её наличии тело неощутимо «стекает» к абсолютной границе формы, куда невозможно добраться сознательным усилием.

Со временем выяснилось, что эта «текучесть» и прирост гибкости в асанах прямо пропорциональны степени «очистки» сознания как от произвольной ментальной активности, так и от спонтанного мыслительного «мусора». К тому времени подоспел и русскоязычный текст Сутр, где я с изумлением прочёл шлоку сорок седьмую главы второй: «При прекращении усилия или сосредоточении на бесконечном асана достигается». Это было как гром среди ясного неба: вот оно, почему же об этом нет ни слова в айенгаровском «Прояснении йоги»!?

Когда удалось сравнить результаты практики, основанной на расслаблении, с тем, что получалось при добросовестных стараниях в обычном состоянии сознания, всякие сомнения исчезли. Чтобы обеспечить в асанах технику безопасности, пришлось разобраться с растворением ощущений, а уже затем искать подходы к релаксации ментальной. Вскоре стало ясно, что увеличение общей гибкости тела является физическим следствием глубокого расслабления, но одновременно и побочным его эффектом.

Итак, Сутры определяют йогу как временное торможение физической, ментальной и эмоциональной активности. «Очень важно удерживать тело в одном положении без усилия, поскольку лишь выполненная непринуждённо асана дает необходимое сосредоточение. Идеальное положение тела – когда отсутствует какое-либо усилие для его поддержания, – пишет Вьяса. – Выполняющий асану йогин должен снять естественное телесное напряжение.»

И далее: «По отношению к физическому телу асана – это экаграта, сосредоточение на одном предмете: тело «сосредоточено» на своём положении. Как экаграта утишает колебания и рассеяние «вихрей сознания», так и асана прекращает всякие движения тела, наполняя его осознанием самого себя. «

Источник

Йога-центр в Москве

Сегодня йога — это модно. Йогой занимается весь мир, включая знаменитостей. Однако цели у всех разные. Для одних это разновидность фитнеса, способ совершенствования тела, для других — это средство избавления от стресса или путь к похудению. Есть и те, кто отправляется в клуб йоги для начинающих из-за интереса к философии и постижению высших истин.

Не стоит думать, что йога представляет собой просто эффективную гимнастику. Это учение о психофизическом самосовершенствовании, пришедшее к нам из глубокой ведической древности. Через воздействие на физическую оболочку в ходе регулярных практик удается достичь гармонии и баланса между телом, душой и сознанием. Йога учит осознанности — пониманию себя, своих желаний поступков, внимательному отношению к здоровью. Затем приходит понимание своей истинной природы, обретение чувства спокойной уверенности и гармонии.

Читайте также:  Нишкама карма йога это

Не обязательно отправляться в Индию, чтобы обрести гармонию и освоить уникальную систему самосовершенствования. Достаточно выбрать йога-центр в Москве и записаться на практику. Стремитесь к познанию мира и внутренней гармонии? Тогда приглашаем на занятия в культурный центр «Просветление».

Новые группы хатха-йоги по выходным

Гадание на картах таро

Польза занятия йогой

Практика йоги оказывает комплексное воздействие на человека. На физическом уровне происходит восстановление баланса в организме, улучшение обмена веществ, вывод токсинов, нормализация кровообращения. В результате регулярных практик повышается иммунитет, организм омолаживается. Занятия помогают снять напряжение и стресс, избавиться депрессии, бессонницы и головных болей. Йога способствует духовному росту, обретению внутреннего равновесия. Техники концентрации и медитации позволяют упорядочить ментальный хаос, научиться контролировать эмоции. Йога кардинально меняет систему ценностей.

Правильному распределению праны (жизненной энергии) способствуют:

Все это вы сможете постичь в центре духовных практик «Просветление». Наша студия йоги для начинающих в Москве — комфортное место для начала практик под руководством грамотных преподавателей. Занятия подходят для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих, беременных, пожилых и детей. У нас работают сертифицированные специалисты, которые помогут раскрыть физический, ментальный и духовный потенциал каждого ученика. Посетите пробное занятие, и вы обязательно захотите продолжить курс йоги

Основные направления занятий йогой для начинающих

Существует большое количество техник йоги, каждая из которых ведет своим отдельным путем к соединению духовного и физического тела, раскрытию внутреннего потенциала. В основе методик — медитации, пранаямы, выполнение асан, пение мантр. Йога-центр «Просветление» предлагает следующие виды практик:

Еще одним популярным направлением является йога для подростков в Москве, поскольку практика помогает успокоить ум в сложный период гормональной перестройки организма.

Преимущества прохождения курса йоги в нашем центре

Программы проводятся на высоком профессиональном уровне, что исключает любые риски. Все преподаватели центра «Просветление» прошли обучение в Индии или у известных мастеров в России, получили сертификаты, подтверждающие квалификацию, имеют разрешение на практику.

Помимо услуг по программе развития и самопознания мы предлагаем товары из Индии и восточных стран.

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ И ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ

Мы приглашаем всех желающих стать частью нашего дружного коллектива, научиться управлять умом и телом, найти единомышленников.

У наших учеников есть выбор утренней, дневной, вечерней группы и расположения центра – у станции метро Аэропорт или станции метро Новослободская.

Центр на Новослободской работает с 2006 года. Он включает магазин эзотерических товаров, фито-кафе и центр йоги, является одним из самых заслуженных в Москве. Второй зал открылся в 2015 году.

Сможете ли вы заниматься йогой? Безусловно! Это под силу любому человеку, независимо от физического состояния тела, возраста, состояния здоровья, пола.

Вы постепенно пройдете путь от простого к сложному, не испытывая дискомфорта, потому что вас поведет к достижениям опытный преподаватель. Товары в нашем в магазине помогут вам в самопознании, саморазвитии.

Звоните или пишите нам, чтобы получить предварительную консультацию, узнать все про пробное занятие или сразу купить абонемент.

Приходите к нам в любое, удобное для вас время!

450 руб. Абонемент на 8 занятий за 3600 руб. действует 30 дней.

500 руб. Разовое посещение.

3000 руб. Индивидуальные занятия.

3000 руб. Семинар 6 часов углубленной теории по йоге.

Источник

Adblock
detector