Меню

Центр шивананда йоги ямуна

Шивананда йога веданта центр, Москва

Студия йоги «Ямуна» на Щелковской. Занятия классической йогой в традиции Свами Шивананды.

Адрес студии: Ул.13-я Парковая, д.27, корпус 3

В студии йоги «Ямуна» обучают классической йоге в традиции Свами Шивананды, в которой применяется целостный подход. Йога показывает нам, как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели – здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой. Йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает нам силу воли оставаться спокойными, расслабленными и собранными в моменты, когда мы сталкиваемся с ежедневными вызовами современной жизни. Шивананда йога – это путь к физическому и ментальному благополучию.

Занятия проходят в спокойной, медитативной форме и направлены прежде всего на достижение расслабления, восстановление сил и энергии, правильное дыхание. После занятий Вы почувствуете себя отдохнувшими, почувствуете прилив позитива и хорошего настроения.

Также проводятся занятия для будущих мам. Йога создаст положительную среду для растущего ребенка с самого начала. Вы сможете избежать таких проблем, как избыточный вес, растяжки и боль в пояснице. Даже если Вы никогда не занимались йогой, Вы обнаружите, что выполнение даже самых простых поз улучшает Ваше самочувствие, в то время как расслабление, дыхание и медитация помогают Вам справляться со всем процессом уверенно и спокойно. Все женщины испытывают страх перед схватками, но это как раз и есть муки с результатом Вашего труда. Йога учит Вас относиться к этому открыто, жить в настоящем, принимать каждое событие. Занятия йогой не только облегчат роды, но и помогут Вам справляться с любыми случайностями благодаря Вашим скрытым запасам энергии и силы. Йога станет для Вас источником силы, помогая Вам быть любящей матерью.

Занятия проходят в светлом, уютном, комфортном зале с большими окнами. Есть коврики, кирпичики, пледы, мини-раздевалка, туалет.

После занятий чаепитие))

Преподаватели: Малютина Анна, Симонова Нина, Брагина Любовь, Лыкина Анастасия, Бондарева Юлия, Тарумов Сергей, Фукольцова Дария, Декин Максим, Фенькина Ольга, Чернова Ксения.

Расписание занятий
понедельник

18.30-20:15 основной класс йога 2

20:30-22:15 основной класс йога 2

12.00-13.30 йога для беременных

14.00-15.00 йога для людей пожилого возраста йога 50+

15:30-16:30 йога для детей от 5и до 9и лет

19.30-21.15 основной класс йога 2

Читайте также:  Что надевают на йогу

18.30-20.15 основной класс йога 2

20.30-22.15 основной класс йога 2

12.00-13.30 йога для беременных

14.00-15.00 йога для людей пожилого возраста йога 50+

15:30-16:30 йога для детей от 5и до 9и лет

19.30-21.15 основной класс йога 2

18.30-20.15 основной класс йога 2

20.30-22.15 основной класс йога 2

11.00-12.45 основной класс йога 2

13:00-15:00 продвинутый класс

11:00-12:45 класс для начинающих/открытый урок (раз в месяц)

13:00-14:45 основной класс йога 2

Все занятия проходят по предварительной записи

Записаться на занятие: 8(495)505-04-21

Йога 1 (курс для начинающих)

Курс длится 4 занятия. Первое занятие 13 января в 11:00
Абонемент на 4 занятия — 1500 рублей

Йога 2 (основной класс)

Разовое посещение — 400 рублей
Абонемент на 4 занятий — 1500 рублей
Абонемент на 8 занятий — 2800 рублей
Абонемент на 12 занятий – 4000 рублей

Йога для детей (от 5и до 9и лет)

Разовое занятие – 200р.
Абонемент на 4 занятия – 700р.
Абонемент на 8 занятий – 1300р.

Йога для беременных
Стоимость занятий такая же, как и для основного класса.

Йога 50+ (занятия для людей зрелого возраста)

Разовое посещение — 300 рублей
Абонемент на 8 занятий — 2000 рублей

Открытое занятие – БЕСПЛАТНО.

Индивидуальное занятие – 1500 рублей

Все занятия проходят по предварительной записи по телефону 8-(495) 505-04-21.

Источник

Центр шивананда йоги ямуна

Онлайн программы Шивананда йоги на русском языке

Практические занятия и медитации от международных центров Шивананда йоги с переводом на русский язык

Сатсанги

Опытные и не очень, и даже совсем новички в йоге!
Приглашаем всех на Сатсанг в традиции Шивананда йоги.

Группа для начинающих

Курс для начинающих – отличная возможность шаг за шагом познакомиться с йогой и мягко войти в практику под руководством сертифицированных преподавателей Шивананда йоги.

О традиции Шивананда йоги

Шивананда йога – путь к физическому и духовному здоровью!

Новости Шивананда Йоги

Международный семинар «Йога и психология»: занятия, лекции, мастер-классы.

Трехдневный городской ретрит со старшими учениками Свами Вишнудевананды, учителями международных Шивананда Йога Центров и Рами Блектом.
1-3 декабря

Йога-ачарья, директор Международных Шивананда Цога Веданта Центров в Европе. Старший ученик Свами Вишнудевананды. Более 30 лет проводит занятия по теории и практике йоги и веданты. Известен своим вдохновляющим методом обучения асанам и пранаямам.

Строгая монахиня (более 40 лет) опытный преподаватель медитаций и философии йоги. Является прямой ученицей Свами Вишнудевананды.
Уважаемый учитель во всем мире, преподает философию йоги очень практично и просто для понимания.

Свами Шивадасананда Свами Ситарамананда
Читайте также:  Центр йоги и здоровья ашрам челны

Доктор философии, Учитель гармоничного развития, тот, кто меняет быстро в лучшую сторону судьбы людей. Писатель, философ, астролог. Обладатель международной премии «Персона года в области тренинговых программ»

Сертифицированный преподаватель Шивананда йоги, окончил Курсы Учителей Йоги, Продвинутые Курсы Учителей Йоги.
Является преподавателем Шивананда Йога Центра в Берлине более 15 лет.

Рами Блект Джнанешвара
Нарада Лакшми
Преподаватель психологии Академии Рами Блекта. Сертифицированный преподаватель йоги в традиции Свами Шивананды 5 лет. Окончил Курсы Учителей Йоги. Также практикует цигун с 2000 года. Член московского богословского семинара с 2009 года. Сертифицированный преподаватель Шивананда йоги, окончила Курсы Учителей Йоги, Продвинутые Курсы Учителей Йоги. Является постоянным резидентом Шивананда Йога Центра в Мюнхене. Является преподавателем на Курсах Учителей Йоги в Индии.

Программа международного семинара:

1 декабря, суббота

Центр Шивананда Йоги «Ямуна». 2ая Парковая 14А

10:00 – 11:45 – практический класс асан и пранаямы «Управление жизненной энергией». Джнанешвара
12:00 – 13:45 – практическое занятие по медитации, киртан, лекция «От концентрации к медитации». Джнанешвара
14:00 – обед
16:00 – 18:00 – Лекция «Психология Йоги: встреча со своим «Истинным Я». Нарада
18:30 – 20:30 – Мастер-класс и совместный киртан «Мантры и сила звука». Джнанешвара

2 декабря, воскресенье

3 декабря, понедельник

Центр Рами Блекта. Ул. Долгоруковская 29 подъезд 7А
19:00 – 21:00 – Лекция «Психология обучения в Йоге: примеры духовного обучения из жизни Свами Шивананды и Свами Вишнудевананды» Свами Ситарамананда и Сами Шивадасананда

Стоимость участия:

Вся программа (3 дня): 3 000 р.
Один блок (утро/вечер) 1 и 3 декабря: 500 р.
2 декабря: весь день 1500 р.
2 декабря: открытая встреча: 500 р.

Запись и дополнительная информация

+7 (910) 406-09-39 Левон
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+7 (495) 505-04-21 Центр Шивананда Йоги «Ямуна»
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Источник

Авторская танцевальная система «YaMoona».

Если вы хотите в любом возрасте быть в тонусе, любите танцевать или желаете этому научиться, а также цените своё время,
тогда вам понравится заниматься по системе «Ямуна», которая основана на базовых движениях восточного танца, психосоматике и дыхательных практиках.
Показать полностью.

Читайте также:  Йога в орле практика

Цель системы:
— быть здоровой и грациозной на протяжении всей жизни;
— избавиться от стресса;
— убрать телесные зажимы, мешающие двигаться красиво, легко и без боли в обычной жизни и в танце;
— научиться импровизировать под любую
( не только восточную) музыку;
— мастерски владеть своим телом, что позволит быстро включаться в любые телесные практики и танцевальные направления;
— стать более гибкой, как телом, так и характером.

Занимаясь по системе «Ямуна» вы научитесь
— слушать своё тело;
— восстановите нервную систему;
— укрепите мышечный корсет и оздоровите позвоночник;
— овладеете искусством работы с энергиями.

Вы научитесь быть разными сначала в танце:
текучими, как Вода, лёгкими, как Ветер, страстными, как Огонь, чувствовать себя устойчиво, как Земля.
А, потом, если будете заниматься регулярно, то заметите, что и в жизни станет проще менять роли в зависимости от ситуации.

Чтобы ваш век был долог и счастлив нужно быть гибкими телом и душой.
Не даром говорят, что по телу можно прочитать характер. Так давайте сделаем так, чтобы окружающие видели и чувствовали нашу внутреннюю и внешнюю красоту.

Система легко осваивается, запоминается и целостно воздействует на весь организм.
В равной степени подходит, как для будущих мамочек, так и женщин с любой конституцией, возрастом и весом.

Система «Ямуна» поможет выработке навыка серьёзной и осознанной работы с телом, во всех практиках(соматика Ханны, йога, цигун), где ВАЖЕН медленный темп, выработке качества, отличающего зрелую Личность от «ребёнка» в любом возрасте.

Система «Ямуна» успешно применялась в санаториях наряду с ЛФК.

Контакты, расписание и стоимость занятий смотрите здесь:
https://vk.com/topic-41407542_34657953

Новогодние каникулы надо провести так, чтобы на весь последующий год хватило впечатлений и заряда энегией здоровья. Присоединяйтесь к нашей компании:
http://sneglotos.ru/ledyanoj-ozhog-ezhegodnyj-ozdoravlivayushhij-trening.

ВНИМАНИЕ! Проводится набор дневные группы. Пишите в личку, звоните. Смотрите расписание: Расписание занятий и стоимость.

Ура! 17 ноября прошла первая встреча женского клуба «Между нами девочками». Следующие посиделки 8 декабря.

Источник

Adblock
detector