Меню

Центр йоги и саморазвития yoga time

Йога Тайм

Йога Тайм запись закреплена

Показать полностью.
ДЕТСКАЯ ЙОГА В ВОЗДУХЕ (с 7 лет)
Среда: 17:30
Пятница: 17:30

ВЗРОСЛАЯ ЙОГА В ВОЗДУХЕ
Пятница: 18:45

ЙОГА АЙЕНГАРА
Среда: 11:00
18:45
Пятница: 11:00

Обязательна предварительная запись.
Тел. ±79053266690

Йога Тайм запись закреплена

Март уже в разгаре, и остался только один день до глубокого погружения в практику Айенгара с московским преподавателем Александром Пантиным!

Три дня практики йоги, последовательная проработка всех видов поз, семинарский подход, дающий понимание всего, что происходит с вашим телом в асанах, позволят нам раскрыть и укрепить мышцы и связки, привести в гармоничное состояние всю нервную систему, а также составить свой личный план занятий для домашней практики.
Показать полностью.

Пятница, 13 марта, 18:30-21:30:
Позы стоя
Суббота, 14 марта, 11:00-14:00:
Вытяжения вперёд или наклоны
Суббота, 14 марта, 14:00-15:00: вегетарианский обед (по запросу)
Суббота, 14 марта, 15:00-18:00:
Боковые вытяжения или скручивания
Воскресенье, 15 марта, 11:30-14:30:
Вытяжения назад или прогибы

На всех мастер-классах будут разобраны перевернутые позы, так как они оказывают гармонизирующее воздействие на все системы организма.

Marina Ershowa запись закреплена

Йога Тайм запись закреплена

Радостная новость для всех, кто соскучился по Йоге Айенгара!
Уже через две недели нас ждёт три дня семинаров с московским преподавателем центра Йога Практика Александром Пантиным.

Четыре Семинара по три часа мягко и постепенно позволят нам раскрыть и укрепить тело во всех последовательностях асан: в позах стоя, в позах сидя, в скручиваниях, прогибах и перевёрнутых асанах.
Показать полностью. Это позволит отыскать жёсткие и непроработанные участки тела, понять, почему мы не могли и не хотели до них добраться и научится включать их в процесс регулярной практики осознания своих мышц и связок.

Когда: 13, 14, 15 марта

Пятница, 13 марта, 18:30-21:30:

Суббота, 14 марта, 11:00-14:00:

Вытяжения вперёд или наклоны
Группа поз, помогающих человеку успокоиться, восстановить силы, стабилизировать давление, снять головную боль и боль в спине, бороться с бессонницей.
На мастер-классе мы разберём какие виды вытяжений вперёд существуют, их сходства и отличия; как избежать побочных эффектов, как адаптировать наклоны, чтобы их воздействие было максимально благоприятно, как «заставить» тело работать; как, при необходимости, реабилитироваться после выполнения данной группы поз.

Читайте также:  Воздушная йога в дзержинске

Суббота, 14 марта, 14:00-15:00: вегетарианский обед.

Суббота, 14 марта, 15:00-18:00:

Боковые вытяжения или скручивания
Скручивания пробуждают верхнюю часть спины, делая грудную клетку более эластичной. Все это подготавливает тело для безопасного выполнения прогибов назад.
На мастер-классе будет дан вариант мягкого подхода к скручиваниям, который приводит к более качественному выполнению и дает глубину понимания. Вы научитесь совершать действия, которые в последствии помогут в выполнении не только скручиваний, но и других поз.

Воскресенье, 15 марта, 11:00-14:00:

Вытяжения назад или прогибы
Прогибы назад – это та группа поз, которая часто вызывает дискомфорт в нижней части спины. Вместе с тем, не освоив прогибов, этих проблем не избежать. Ведь именно прогибы укрепляют спину и заставляют «ожить» и наполнить осознанностью малоподвижные участки тела.

Мастер-класс будет направлен на понимание причин возникновения дискомфорта, изучение работы в асанах для вытяжения и укрепления пояснично-крестцовой области, для снятия болевого синдрома и реабилитации этой части тела с учетом индивидуальных особенностей.

На всех мастер-классах также будут разобраны перевернутые позы. Так как они оказывают гармонизирующее воздействие на все системы организма и, самое главное, на мозг. Это — бриллианты практики. Они улучшают деятельность нашего мозга, восстанавливают и сохраняют его клетки.

Источник

Yoga-Time Yoga-Time

Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Йога Тайм
Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Йога Тайм
Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена

Йога для лица:
300р за занятие.

Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Йога Тайм

Уважаемые занимающиеся!
Обратите внимание на следующую информацию: всех желающих продолжать занятия по Йоге Айенгара в мае Ольга Большакова приглашает в Центр оздоровительных практик «Единение», по адресу; Октябрьская ул., 44, (Офис 17), угол ул. Московская и Октябрьская. (Напротив памятника первой учительнице. Вход с ул. Соляная.)

Расписание : ВТОРНИК и ПЯТНИЦА с 19:00 до 20:30.

Показать полностью.
Занятия могут начаться уже с 30 апреля.

Просьба оставить заявки всем, кто планирует заниматься в данном месте, в данные дни и в данное время. В соответствии с вашими откликами будет принято решение о начале занятий.

Стоимость разового занятия 400 руб.

Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Yoga-Time Yoga-Time запись закреплена
Йога Тайм

7 апреля «Йога Тайм» приглашает всех желающих на семинар «Йога, вплетенная в жизнь, или союз с собой».

Читайте также:  Легкие позы для йога челлендж

Слово «Йога» переводится как «союз». В первую очередь, союз с самим собой, своим телом, своим разумом. И в этом союзе можно пребывать! А не ждать, когда появится время, силы, деньги, или что там ещё, чтобы пойти в Центр Йоги и расстелить коврик. Можно быть в Йоге и позволять ей быть в Вашем теле в течении всего дня. Используя простые навыки работы с телом. Вплетая йогу, как верного друга и помощника в обычную жизнь: пока есть минутка поваляться в кровати, пока греется утром чайник, пока чистите зубы, пока грузится программа на компьютере.
Таких «пока» в обычном дне очень и очень много. И когда мы с ними сумеем подружиться, когда будем видеть в любых действиях и обстоятельствах возможности, а не препятствия, то жизнь станет проще и качественнее. И точно появятся силы и время заниматься Йогой регулярно.

Для кого этот семинар?
— для тех, кто только хочет познакомится с Йогой;
— для тех, кто уже занимается в группе и хочет привнести что-то в обычную жизнь;
— для тех, кто давно дружен с Йогой, пробует применять знания и навыки дома и готов узнать о новых «лайфхаках».

Когда?
Воскресенье, 7 апреля, 11:00

Где?
Центр Йоги и саморазвития «Йога Тайм» (Б/Ц «Ковчег», 10 этаж)

Преподаватель :
Ольга Большакова

Стоимость:
700 р или три занятия по абонементу

Источник

Спорт-офис «Yoga Time»

Центр Йоги и Саморазвития «YOGA TIME» дарит уникальную возможность людям разного физического уровня и возраста овладеть практикой удивительного искусства гармонии тела и духа по программам Хатха-йога, Трай-йога, Йога Айенгара, Йога в воздухе, Йога-нидра, Гималайская и Детская Йога, Йога расслабления и релаксации.

Танцевальные тренировки сделают Ва. Читать весь текст

Центр Йоги и Саморазвития «YOGA TIME» дарит уникальную возможность людям разного физического уровня и возраста овладеть практикой удивительного искусства гармонии тела и духа по программам Хатха-йога, Трай-йога, Йога Айенгара, Йога в воздухе, Йога-нидра, Гималайская и Детская Йога, Йога расслабления и релаксации.

Танцевальные тренировки сделают Вас более гибкими, женственными и научат самовыражаться посредством танца. Вы по-новому откроете для себя мир позитивного восприятия реальности: музыки, танца, природы и самой жизни.

Читайте также:  Обучение на тренера по йоге в новосибирске

Мастера научат Вас методикам расслабления и концентрации энергии; покажут как поправить здоровье, избавиться от сутулости и лишнего веса, болей в суставах и спине, повышенного содержания холестерина в крови, депрессии, потери аппетита, бессонницы, мигрени и снизить риск заболеваний сердца.

Йога – это настоящая не медикаментозная панацея от многих проблем. Свернуть

НАПИСАТЬ ОТЗЫВ, ЗАДАТЬ ВОПРОС

Смотрите также в Саратове

Район: Волжский р-н; Фрунзенский р-н

Групповые программы: аэробика

Район: Заводской р-н; Ленинский р-н; Октябрьский р-н

Район: Фрунзенский р-н

Групповые программы: пилатес, йога, аэробика

Район: Кировский р-н; Фрунзенский р-н

О компании: Приглашаем Вас стать членом фитнес-клуба “NON STOP”, где каждый может приобщиться к здоровому образ. весь текст Приглашаем Вас стать членом фитнес-клуба “NON STOP”, где каждый может приобщиться к здоровому образу жизни, укрепить свои моральные и физические качества и постоянно держать свой организм в тонусе. “NON STOP” – это фитнес-клуб с привлекательным современным оформлением и стильным дизайном. Вас приятно удивит основной тренажерный зал общей площадью 320 квадратных метров, современные тренажеры “Paramount”, “Hammer”, “Vasil”, “Life fitness”, специализированный зал восточных единоборств. Вы сможете записаться как на групповые, так и на индивидуальные занятия. В своей работе мы придерживаемся основного принципа – создавать все самые необходимые комфортные условия для занятий наших клиентов. Мы руководствуемся индивидуальным отношением к каждому клиенту и стремимся приобщить наших посетителей к физическому и духовному самосовершенствованию. К Вашим услугам квалифицированный тренерский состав, специалисты которого всегда готовы дать подробные четкие рекомендации для максимального эффекта от тренировок. При необходимости в клубе работает группа квалифицированных врачей, которые готовы оказать необходимую помощь и предоставить нужные консультации. Ценовая политика нашего клуба весьма демократична, поэтому при наличии определенной мотивации, его членом может стать практически любой желающий. Вас приятно удивит уровень цен и высокое качество оказываемых услуг. Мы создали удобные условия для удобного планирования Вашего расписания занятий или просто индивидуального посещения клуба.

Район: Октябрьский р-н

Групповые программы: аэробика

Район: Фрунзенский р-н

Групповые программы: детские фитнес программы, аквааэробика, пилатес, йога, танцы, боевые искусства, стретчинг

Источник

Adblock
detector