Меню

Центр йоги на воздвиженке

Студия йоги Сатья Arbat-Vozdvizhenka

Центр студия йоги Сатья открыт для того, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.

Бережная, комфортная для тела, спокойная. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто делает первые шаги в йоге. Такой вид нагрузки приносит пользу для тела и ума: комплекс особых положений организма и внимание на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за точностью выполнения постоянно следят наши тренеры.

Также в нашем центре проходят еженедельные группы по аштанга-виньяса-йоге. Записывайтесь к ним, если позволяет уровень вашей физподготовки! Здесь очень важно чётко выполнять асаны, переходить из одной в другую, а ещё контролировать дыхание. Однако это того стоит. Эта практика развивает одновременно и физическое состояние, и ментальную сферу, и эмоциональную сферу.

Кроме этого, в студии йоги Сатья вы можете посещать занятия по хатха-йоге.

Для удобства клиентов мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей и беременных.

Сила воли и планомерность — редко такое можно сказать о детях! Но наши специалисты превращают каждое занятие в занимательную игру. Благодаря ассоциациям они сразу запоминают позы, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она учит держать равновесие и здорово развивает гибкость.

А для женщин в приятном положении мы с чуткой заботой разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна — мягкий подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

В центре цены находятся на среднем уровне. Стоимость одного занятия — 500 рублей.

В центре имеется всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Некоторые группы разделены по уровню подготовки. Обратитесь к нашим администраторам, и они оперативно помогут разобраться в вопросах выбора группы, времени посещения и других бытовых мелочах.

Источник

Йога-центр в Москве

Сегодня йога — это модно. Йогой занимается весь мир, включая знаменитостей. Однако цели у всех разные. Для одних это разновидность фитнеса, способ совершенствования тела, для других — это средство избавления от стресса или путь к похудению. Есть и те, кто отправляется в клуб йоги для начинающих из-за интереса к философии и постижению высших истин.

Не стоит думать, что йога представляет собой просто эффективную гимнастику. Это учение о психофизическом самосовершенствовании, пришедшее к нам из глубокой ведической древности. Через воздействие на физическую оболочку в ходе регулярных практик удается достичь гармонии и баланса между телом, душой и сознанием. Йога учит осознанности — пониманию себя, своих желаний поступков, внимательному отношению к здоровью. Затем приходит понимание своей истинной природы, обретение чувства спокойной уверенности и гармонии.

Читайте также:  Центр йоги и медитации гармония

Не обязательно отправляться в Индию, чтобы обрести гармонию и освоить уникальную систему самосовершенствования. Достаточно выбрать йога-центр в Москве и записаться на практику. Стремитесь к познанию мира и внутренней гармонии? Тогда приглашаем на занятия в культурный центр «Просветление».

Новые группы хатха-йоги по выходным

Гадание на картах таро

Польза занятия йогой

Практика йоги оказывает комплексное воздействие на человека. На физическом уровне происходит восстановление баланса в организме, улучшение обмена веществ, вывод токсинов, нормализация кровообращения. В результате регулярных практик повышается иммунитет, организм омолаживается. Занятия помогают снять напряжение и стресс, избавиться депрессии, бессонницы и головных болей. Йога способствует духовному росту, обретению внутреннего равновесия. Техники концентрации и медитации позволяют упорядочить ментальный хаос, научиться контролировать эмоции. Йога кардинально меняет систему ценностей.

Правильному распределению праны (жизненной энергии) способствуют:

Все это вы сможете постичь в центре духовных практик «Просветление». Наша студия йоги для начинающих в Москве — комфортное место для начала практик под руководством грамотных преподавателей. Занятия подходят для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих, беременных, пожилых и детей. У нас работают сертифицированные специалисты, которые помогут раскрыть физический, ментальный и духовный потенциал каждого ученика. Посетите пробное занятие, и вы обязательно захотите продолжить курс йоги

Основные направления занятий йогой для начинающих

Существует большое количество техник йоги, каждая из которых ведет своим отдельным путем к соединению духовного и физического тела, раскрытию внутреннего потенциала. В основе методик — медитации, пранаямы, выполнение асан, пение мантр. Йога-центр «Просветление» предлагает следующие виды практик:

Еще одним популярным направлением является йога для подростков в Москве, поскольку практика помогает успокоить ум в сложный период гормональной перестройки организма.

Преимущества прохождения курса йоги в нашем центре

Программы проводятся на высоком профессиональном уровне, что исключает любые риски. Все преподаватели центра «Просветление» прошли обучение в Индии или у известных мастеров в России, получили сертификаты, подтверждающие квалификацию, имеют разрешение на практику.

Читайте также:  Леново йога планшет технические характеристики

Помимо услуг по программе развития и самопознания мы предлагаем товары из Индии и восточных стран.

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ И ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ

Мы приглашаем всех желающих стать частью нашего дружного коллектива, научиться управлять умом и телом, найти единомышленников.

У наших учеников есть выбор утренней, дневной, вечерней группы и расположения центра – у станции метро Аэропорт или станции метро Новослободская.

Центр на Новослободской работает с 2006 года. Он включает магазин эзотерических товаров, фито-кафе и центр йоги, является одним из самых заслуженных в Москве. Второй зал открылся в 2015 году.

Сможете ли вы заниматься йогой? Безусловно! Это под силу любому человеку, независимо от физического состояния тела, возраста, состояния здоровья, пола.

Вы постепенно пройдете путь от простого к сложному, не испытывая дискомфорта, потому что вас поведет к достижениям опытный преподаватель. Товары в нашем в магазине помогут вам в самопознании, саморазвитии.

Звоните или пишите нам, чтобы получить предварительную консультацию, узнать все про пробное занятие или сразу купить абонемент.

Приходите к нам в любое, удобное для вас время!

450 руб. Абонемент на 8 занятий за 3600 руб. действует 30 дней.

500 руб. Разовое посещение.

3000 руб. Индивидуальные занятия.

3000 руб. Семинар 6 часов углубленной теории по йоге.

Источник

Центр йоги на воздвиженке

Как безопасно, спокойно и эффективно начать осваивать йогу. 7 занятий с методической инструкцией + урок по медитации для управления стрессом в подарок

Семинар даст понимание о взаимосвязях ментальных процессов с физическим телом и его заболеваниями. Вы познакомитесь с методами, позволяющими через упражнения и психологические методики приводить организм в здоровое состояние. А главное – научитесь вовремя проводить профилактику и поддерживать организм в здоровом энергичном состоянии

Авторский 3-часовой мастер-класс по восстановлению естественной остроты зрения «Йога для глаз». Вы узнаете о причинах падения зрения, быстрых способах снятия напряжение с глаз, научитесь за считанные минуты расслаблять не только глаза, но и всю психику в целом

Всем, кто мечтает стать преподавателем по йоге или начать практиковать йогу “с нуля” мы дарим 21% скидку в преддверии Нового года!

С 15 декабря по 8 января на абонементы, телесно-оздоровительные практики и индивидуальные занятия центра в Ясенево предоставляется 15-процентная скидка

На вебинаре вы погрузитесь в механизмы работы мозга, нервной системы. Поймете, как физиологически работают навязчивые мысли, воспоминания, эмоции. Познакомитесь с разнообразными инструментами достижения стабильной психической деятельности

Читайте также:  Йога для пенсионеров в перми

Кризисы в хатха-йоге: от чего они возникают и как с ими справиться

Метод познания в джняна-йоге – это трансцендентное или духовное состояние, а не концепция, которая может быть постигнута просто с помощью материального разума.Когда в поисках своей истинной природы путем самоосознания разрушаются ложные представления о реальности, вплоть до стирания различий между познающим, познаваемым и познанием

Центр изучения йоги и подготовки профессиональных преподавателей.
Официальный сайт Московского университета йоги.

Для желающих изучать йогу, двери нашего учебного заведения всегда открыты. Программы Московского Университета Йоги рассчитаны на различный уровень подготовки. От начинающих, желающих получить первые навыки в йоге из надежных профессиональных источников, до практикующих с опытом и преподавателей, которым интересно расширить свои знания, получить новый опыт и вдохновение.

Преподавательский курс по йоге включает получение всех необходимых знаний в хатха-йоге для успешного преподавания, а также изучение психологии.

В преподавательский состав Университета входят специалисты с многолетним опытом личной практики и преподавания, которые многократно подтвердили свой уровень мастерства проведением семинаров по йоге, тренингов и мастер-классов по всему миру.

Сегодня Университет йоги – один из немногих учебных центров, осуществляющих подготовку преподавателей йоги на высоком уровне.

Для желающих изучать древнюю науку развития человека, проводятся: лекции, семинары, тематические курсы по йоге и другие учебные программы различного уровня подготовки, в которых может принять участие и больше узнать о йоге любой желающий – от начинающих, до уже имеющих определенный опыт в йоге. Подготовка преподавателей по йоге и повышение квалификации специалистов в этой области базируется на основных международных стандартах йога-образования, а также на богатом практическом опыте команды наших профессиональных преподавателей.

В Московском Университете Йоги регулярно проходит курс для преподавателей йоги по международным стандартам йога-образования: 200 и 500 часов, с получением сертификата международного образца, дающего право на преподавание по всему миру.

В рамках расширенного изучения йоги наш Университет йоги регулярно проводит курсы по анатомии и физиологии йоги, истории и философии йоги, психологии йоги, а также обучающие курсы по медитации, закончив которые участники получают обширные знания по йоге, как науке о развитие человека, а также полезные навыки по самостоятельному снятию стресс-фактора, тренировкам нервной системы и достижению сбалансированного состояния сознания.

Источник

Adblock
detector