Меню

Центр йоги намасте в новосибирске

Для тех кто в первый раз

Путь познания самого себя и собственных возможностей – самое увлекательное путешествие, которое человек может совершить в жизни.

Мы рады приветствовать Вас в нашем центре! При входе мы разуваемся и в помещении центра ходим без обуви! Вы можете приступить к занятиям йогой для начинающих, невзирая на возраст и физическую форму. Мы поможем Вам постепенно приобрести то, что важно для счастливой жизни – крепкое, гибкое и стройное тело, хорошее самочувствие, умиротворенность.

Важная информация от центра йоги для начинающих:

Что изменилось в моей жизни с началом практики йоги? Отвечают наши занимающиеся:

Йога – очень глубокое понятие, уходящие своими корнями в древние времена. Йога – это путь постижения связи между индивидуальным и трансцендентным, между человеком и Богом. Хатха йога для начинающих это путь самопознания, работа с нашим эго, работа с нашим умом через собственное тело.

Хатха йога – одно из наиболее популярных в наше время направлений йоги. Для того, чтобы человек мог развивать и проявлять духовные качества, тело его должно быть к этому готово (должно быть здоровым, послушным разуму и т.д.). Кроме того, хатха йога – это эффективный способ гармонизировать свое внутреннее состояние.

Избавить от проблем с поясницей, шеей, спиной и суставами помогут асаны. Тело должно быть сильным, гибким, выносливым!

Справиться с головными болями, нервозностью, бессонницей можно выполняя успокаивающие дыхательные упражнения, медитативные техники. Йога научит сохранять свое умиротворенное эмоциональное состояние. Проблемы с пищеварением, стулом и избыточным весом, так или иначе, знакомы большинству современных жителей мегаполисов. Регулярное выполнение специальных практик йоги, система рационального питания, способны привести в норму эти жизненно-важные процессы.

Сердечно-сосудистые заболевания, варикоз, болезни дыхательных путей – поддерживать хорошее самочувствие можно с помощью регулярной практики йоги.

Расстелите коврик! Начните свой путь!

Источник

О нас

«Намасте» — первый специализированный центр йоги в Новосибирске. «Намасте» начал свою работу в мае 2008 года.

«Намасте» — организатор регулярных обучающих семинаров и встреч с признанными мастерами йоги и аюрведы России.

«Намасте» — это высокий уровень качества работы.

«Намасте» — это коллектив высокопрофессиональных преподавателей, преданных своему делу. Для всех сотрудников центра йога — это путь, на котором мы открываем свои безграничные возможности.
История «Намасте» складывается из ежедневной практики йоги думающих людей, ежегодных образовательных семинаров, встреч с признанными мастерами йоги и аюрведы.

Мы создали наш центр для того, чтобы каждый человек мог практиковать йогу в комфортной, приятной атмосфере. Ежедневно мы улучшаем свою работу для более качественного обслуживания.

Читайте также:  Сахаджа йога мантры очищающие

У нас найдется йога для каждого! Будем рады видеть на занятиях тех, кто уже имеет опыт практики йоги, и тех, кто только готовится к знакомству!

Растущая с каждым днем популярность йоги — факт. Но зачем нам, современным городским жителям, нужна эта йога? Правильно, для здоровья! Но самое удивительное, что йога может дать гораздо больше, чем только хорошее самочувствие. Занимаясь йогой, изучая философию йоги, Вы найдете ответы на вечные вопросы, которые рано или поздно задает себе каждый человек. Во-первых, йога — это глубочайшая философия, это-наука, это-искусство, которое передается сквозь тысячелетия. А улучшение здоровья — приятное приобретение на этом пути. Йога — это дар человечеству! Сделайте первый шаг! Расстелите коврик! Наши высокопрофессиональные преподаватели помогут Вам сделать йогу важной частью Вашей жизни!

Специально для вас:

Мы сделали все, чтобы, перешагнув порог центра йоги в Новосибирске, вы сразу же отвлеклись от повседневных забот и окунулись в атмосферу спокойствия и умиротворения. Чтобы этот отрезок времени вы посвятили только себе и собственной практике.

Занимайтесь йогой — это лучшее, что Вы можете подарить себе!

Центр йоги «Намасте» открылся 20 мая 2008 года.

История нашего центра складывается из ежедневных групповых занятий йогой в кругу заинтересованных людей, регулярных йога туров на Алтай и в теплые страны. Ежегодно мы проводим Дни открытых дверей, Дни йоги в России, приглашаем мастеров йоги, которые проводят лекции и мастер классы.

Центр йоги ежегодно организует семинары ведущий российских преподавателей йоги, на которые собираются практики йоги из Новосибирска и многих других городов.

К нам приезжали и проводили свои семинары:

Артем Фролов – врач-кардиолог, фитотерапевт, рефлексотерапевт, специалист по йогатерапии и традиционным системам оздоровления,разработчик и куратор групповых программ йогатерапии Санкт-Петербургского Аштанга Йога Центра, снователь и председатель Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества, автор книг «Травы для йогов» и «Йогатерапия», публикаций по физиологии йоги, йогатерапии, фитотерапии.

Михаил Константинов – директор московского Аштанга Йога Центра, главный редактор журнала «Йога», руководитель Курса подготовки преподавателей, авторизированный преподаватель аштанга-виньяса йоги.

Виктория Занкина (г. Москва) – одна из самых высококвалифицированных преподавателей детской йоги в нашей стране.

С сентября 2010 года по май 2011 года в центре йоги прошел курс «Сибирская школа йоги», на котором студенты изучали историю и философию йоги, основы анатомии, физиологии и биомеханики, шаткармы, основы пранаямы и детальное отстраивание асан. Курс провели преподаватели центра йоги «Намасте».

Читайте также:  Московского центра йоги айенгара

Летом 2011 года в центре йоги «Намасте» прошел курс подготовки преподавателей йоги под руководством Михаила Константинова и Сергея Агапкина, который провели опытнейшие профессионалы из Москвы и Санкт-Петербурга.

В 2011 году центр йоги «Намасте» стал организатором Международного Фестиваля «Йога-Радуга» в Новосибирске.

Наша философия: практикуя йогу, мы развиваем тело, повышаем осознанность, делаем разум сильным, а ум спокойным. Изучая йогу, мы расширяем мировоззрение, формируем истинные ценности для себя и своих детей. Всё это важно для любви и счастья в нашей жизни, для умножения добра на Земле.

Наша цель: создание идеальных условий для лучшего раскрытия физических возможностей и духовного потенциала каждого человека.

Наша миссия: помогать людям улучшать качество жизни, совершенствовать возможности своего организма, жить в согласии с природой и в ладу с самим собой.

Мы гордимся тем, что наш центр выбирают интересные, успешные люди, постоянно стремящиеся стать выше и выше в своем собственном развитии.

Источник

Йогатерапия

В октябре 2010 года Марина окончила «Курс йогатерапии» (руководитель Сергей Агапкин, г. Москва), в сентябре 2014 года прошла обучение на семинаре Ремо Риттинера (Швейцария) по теме «Йогатерапия при онкологических заболеваниях.»

Сертификат «Йогатерапия при онкологических заболеваниях» цикла «Традиционная аюрведическая медицина и современная йогатерапия при лечении внутренних болезней, вызванных эмоциональным перенапряжением (психосоматических болезней).

Мы задали Марине несколько вопросов о том, чем отличается класс йогатерапии от других классов и для кого он будет полезен.

В октябре 2010 года в нашем центре открылось новое направление – Студия Йогатерапии, под руководством Чешунас Марины, преподавателя 14 лет практикующего йогу, специалиста по йогатерапии. (Диплом о профессиональной переподготовке Института интегративной психолгиии профессионального развития по программе «Практическая психология. Валеология». Сертификат Института Традиционных систем оздоровления и Института интегративной психологии профессионального развития. Квалификация: Специалист по йогатерапии) Несколько вопросов к Марине о том, чем отличается класс йогатерапии от других классов и для кого он будет полезен:

Что такое йогатерапия?

Все практики йоги так или иначе влияют на организм человека, на его внутреннее состояние. Йогатерапия подразумевает подбор специальных практик йоги индивидуально для восстановления нормальной работы тех систем и органов человека, которые нездоровы. В процессе выполнения определенных асан, дыхательных упражнений происходят воздействия, которые выражаются в усилении или снижении кровотока, изменении соотношения кислорода и углекислого газа, в активизации парасимпатического или симпатического отделов вегетативной нервной системы. В арсенале йогатерапии используется множество практик, в том числе и практики очищения организма. Йогатерапия – это продуманная работа, направленная на решение конкретных задач.

Читайте также:  План конспект занятия по йоге

Всем тем, кто решает взять в свои руки контроль над собственным здоровьем, не перекладывая ответственность только на врача и не надеясь только на волшебные таблетки. Тем, кто готов учиться осознанности, кто хочет понимать свое тело и воспитывать разум. Но для этого человек должен быть готов выполнять определенные практики каждый день, и не раз в день (вместо таблетки).

Это будут индивидуальные занятия по йоге?

Да. У каждого человека свой «набор» проблем со здоровьем, поэтому и рекомендации будут персональными, и практика йоги индивидуально будет выстроена для конкретного человека.

Возможен ли какой-то вариант групповой практики йоги?

Да, групповые занятия возможны. Есть группы заболеваний, которыми страдает огромное количество людей (независимо от возраста): гипертоническая болезнь, боли в спине. Занятие будет включать специальные практики йоги для решения этих задач. (На обычных групповых занятиях не уделяется такое пристальное внимание специфическим целям).

Как будут проходить персональные занятия по йоге?

Предварительно человек расскажет об особенностях своего здоровья, принесет медицинские заключения. Затем, суммируя эту информацию, подготавливается программа по занятиям йогой индивидуально, состоящая из практик йоги, рекомендаций по питанию, фитотерапии и др., и человек выполняет комплекс дома и на занятии. Комплекс практик йоги индивидуально корректируется, в зависимости от состояния человека.

С какими заболеваниями работает йогатерапия?

Йогатерапия работает со многими заболеваниями (не работает, например, с шизофренией). С каким-то заболеваниями йогатерапия работает как вспомогательный инструмент, в каких-то случаях позволяет не дойти до крайних состояний, например, до инсульта при уже имеющейся гипертонии, атеросклерозе. Йогатерапия очень результативно работает с болезнями, вызванными «разрегулированностью» той или иной системы нашего организма. Практика позволяет привести в норму, сбалансировать работу органов и систем, тем самым помогает улучшить состояние здоровья.

Почему Вы решили уделить внимание именно этому направлению?

К сожалению, многим из нас, живущих в современном мире, организм сигнализирует о проблемах даже в очень молодом возрасте. Йогатерапия, при условии регулярной практики, дает реальные результаты.

Вот направления, с которыми работает йогатерапия:

Вы можете привести примеры из вашего личного опыта, когда, благодаря практике, у человека улучшалось состояние?

Друзья. Занимайтесь своим здоровьем сами! Обращайтесь к йогатерапии! Разбирайтесь с причинами проблем и меняйте образ жизни! Мы сами деятели своей жизни!

Источник

Adblock
detector