Меню

Центр йоги прана вконтакте

Центр Йоги ПРАНА

Сегодня у нас 3 современных клуба, включающих в себя 22 зала, йога-магазины, вегетарианские бары, массажные кабинеты и флоатинг камеры. Кроме того, раздевалки клуба на Тимирязевской оснащены бесплатной сауной.

У нас представлено более 28 направлений йоги с более чем 130 лучшими инструкторами по своим направлениям в московском регионе. Ежедневно в 3 клубах проходит более 550 занятий.

Узнайте о нас подробнее на нашем сайте www.PranaYoga.ru

Центр Йоги ПРАНА запись закреплена

Также мы приглашаем вас на 2 ознакомительных занятия, которые состоятся перед курсом, чтобы вы узнали какие дыхательные техники и упражнения вы будете делать на курсе, и как они влияют на организм.

Центр Йоги ПРАНА запись закреплена

Тайцзи-цигун. Вводный курс

10, 17, 24, 31 января (по воскресеньям) 15:00–16:30
проводит Игорь Буриков
«Прана» на Войковской
Показать полностью.

Игорь о курсе:

«Практика тайцзи-цигун направлена на достижение расслабления тела и успокоение сознания, наработки правильной внутренней структуры и координации движения, а также такого его качества, когда все тело двигается в едином потоке, как будто течет. Занятие построено на чередовании динамических и статических форм.

Во время вводного курса мы будем изучать и практиковать комплекс «18 форм тайцзи-цигун». Данный комплекс базируется на принципах тайцзицюань и способах регулирования дыхания из арсенала цигун. Отличается простотой движений, легок для освоения и практики и при регулярном выполнении дает хороший оздоровительный эффект.

На каждом занятии детально будем:
изучать отдельные формы и выполнение всего комплекса целиком;
основы столбовой работы;
развивать чувствительность к внутренним ощущениям, возникающим во время практики, работе с шаром Ци;
разберем заключительные упражнения».

Источник

Сеть йога-клубов «Прана»

Сеть йога-клубов «Прана» запись закреплена
Сеть йога-клубов «Прана» запись закреплена
Сеть йога-клубов «Прана» запись закреплена
Сеть йога-клубов «Прана» запись закреплена

Ура! Хорошая новость. Теперь можно смотреть @prana.online с ноутбука.

Для этого нужно всего лишь зайти в Instagram со своего ноутбука, ввести свой логин и пароль, и в поиске открыть @prana.online

Читайте также:  Гравитационная йога что это

Далее, нужно нажать на наш аватар в кружочке и откроется прямой эфир.

Теперь йога с нами ещё удобнее!

Подписывайтесь

Сеть йога-клубов «Прана» запись закреплена

Маюрасана переводится с санскрита, как поза павлина.
Маюрасана повышает иммунитет, активизирует органы брюшной полости. Благодаря сильному давлению локтей и предплечий на область живота, происходит глубокий массаж органов живота и оказывается компрессионное воздействие на брюшную аорту.
Показать полностью.

Через усиленный приток крови к внутренним органам происходит их оздоровление и оптимизация. Улучшается пищеварение, удаляются токсичные отходы из кишечника.
На языке йогов: «Как павлин уничтожает змей, так и эта асана устраняет все токсины в организме». Техника выполнения: 1. Опуститься на колени;
2. Мизинцы рук должны соприкасаться, основания ладоней находятся друг от друга на расстоянии 1-2 сантиметра;
3. Поставить руки перед собой и повернуть их пальцами по направлению к ногам;
4. Согнуть руки в локтевых суставах и соединить предплечья. Расположить диафрагму на локти, а грудь поместить на заднюю сторону верхней трети плеч;
5. Поставить голову на пол;
6. Перенести вес Тела вперёд и оторвать ноги от пола 7. Вытянуть голову и туловище, ноги можно прислонить к стене, или выполнять с одной поднятой ногой;
8. Удерживая асану комфортное количество времени, дышать глубоко и ровно, не оказывая давления на ребра;
9. Выйти из асаны, опустив на пол сначала голову, а затем ноги. Колени расположить возле кистей, затем поднять руки и полностью расслабиться.

Маюрасана противопоказана при фазе обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, при циррозе печени, грыже пищевода, неспецифическом язвенном колите.

Позу павлина также нельзя выполнять женщинам во время месячных и во время беременности.

При длительной фиксации полного правильного варианта маюрасаны (минута и более) могут наблюдаться специфические психоэнергетические эффекты, что может оказать воздействие на неподготовленное должным образом тело и психику. Выражаясь терминологией классических текстов «избыточное количество огня пожрет тело практикующего». Поэтому будьте внимательны и не переусердствуйте. Полный вариант маюрасаны необходимо выполнять не более 1 минуты.

Читайте также:  Посмотреть йога на гамаках

Источник

Йога-студия Прана

В нашей студии, удачно расположенной в центре города, вы можете отдохнуть от повседневных забот и провести время с пользой.
Показать полностью.

🔶Занятия классической йогой помогут зарядиться энергией, улучшить физическую форму и состояние здоровья. Вы можете записаться на групповые и индивидуальные занятия под руководством опытных инструкторов.

🔶Восстанавливающие и расслабляющие массажи и аюрведические процедуры, многие из которых имеют омолаживающий эффект, дадут глубокий отдых.

🔶Если вы давно хотели узнать больше о правильном питании, наши мастер- классы помогут вам в этом. С их помощью вы сможете составить ежедневный рацион из вкусных блюд, не требующих много времени для приготовления, который поможет восстановить и сохранить здоровье.

🔶А также наша студия предлагает практические семинары по самопознанию и саморазвитию, чтобы привести в гармонию свое тело, ум, мысли и эмоции, научиться справляться со стрессом.

У нас можно приобрести подарочные сертификаты на любые услуги студии.

Мы будем рады видеть вас!

Йога-студия Прана запись закреплена
Йога-студия Прана запись закреплена
Йога-студия Прана запись закреплена
Надежда Емельянова

Будьте мудры и счастливы. Делайте все, что угодно – будьте женатыми или
не женатыми, с работой или безработными. Но независимо от того, что вы делаете, будьте счастливыми!

Шри Шри Рави Шанкар

Йога-студия Прана запись закреплена

пройдём весь процесс от закваски до румяных булок;
узнаем, чем отличается хлеб на закваске от хлеба на промышленных дрожжах;
приготовим обед и пообедаем в кругу друзей;
разберём все вопросы, касающиеся хлеба на закваске и не только.

вы сами научитесь печь «живой» хлебушек;
вы и ваша семья сделаете ещё один шаг в сторону здоровья;
освоите ещё один способ возвращать свой ум в настоящий момент и наслаждаться жизнью.

Йога-студия Прана запись закреплена
Йога-студия Прана запись закреплена

По многочисленным просьбам, в нашей студии с 11 по 19 ноября снова ведет прием остеопат
Специалист, полагающийся в своей практике исключительно на технику рук – это и есть остеопат. Его деятельность предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту, так как именно из-за уникальности каждого организма эффективность лечения бывает разной.
Показать полностью. Остеопатия является мягким методом, практически не имеющим нежелательных эффектов и побочных действий. Это происходит потому, что она ориентирована на активацию и восстановление ресурсов организма.
Застарелые травмы;
Сколиоз;
Вправляет кости, грыжи;
Мышцы, суставы;
Проблемы шейного отдела;
Головные боли;
Опущение внутренних органов;
Сердечно- сосудистая система;
Лимфодренаж

Читайте также:  Сеть йога центров гаятри
Йога-студия Прана запись закреплена
Наталья Корчебная

9 ноября в 11:30Приглашаю на Мастера-класс по здоровому питанию в Йога- студию Прана
В программе теоретическая часть и, конечно же, практика!
Теоретическая часть:

основные принципы здорового питания;
Показать полностью.
древние знания и современная наука о здоровом питании;
специи на нашем столе.

Мы с вами приготовим:
1. Овощной салат с кедровыми орешками
2. Сливочный крем-суп из тыквы
3. Зелёная гречка на пару
4. Ржано-пшеничные лепешки
5. Насыпной пирог с яблоками
6. Пряный напиток «Восточный пунш»
Проводит МК преподаватель йоги, аюрведический консультант Ольга Девяшина г. Минусинск

Вас ждёт душевная компания, заряд энергии и позитива, много вкусностей, интересностей и полезностей!

Адрес: Перенсона, 1, студия йоги «Прана»
Запись по тел: 222-08-40

Йога-студия Прана запись закреплена
Наталья Корчебная
Йога-студия Прана запись закреплена
Наталья Корчебная

По многочисленным просьбам, в нашей студии с 16 апреля снова будет вести прием остеопат, уже можно записываться
Специалист, полагающийся в своей практике исключительно на технику рук – это и есть остеопат. Его деятельность предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту, так как именно из-за уникальности каждого организма эффективность лечения бывает разной.
Показать полностью. Остеопатия является мягким методом, практически не имеющим нежелательных эффектов и побочных действий. Это происходит потому, что она ориентирована на активацию и восстановление ресурсов организма.
Застарелые травмы;
Сколиоз;
Вправляет кости, грыжи;
Мышцы, суставы;
Проблемы шейного отдела;
Головные боли;
Опущение внутренних органов;
Сердечно- сосудистая система;
Лимфодренаж

Источник

Adblock
detector