Меню

Центр йоги путь павшинская пойма

Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме

центр йоги «Путь»
Павшинский бульвар дом 6 подъезд 2
(вход через подъезд)
тел 8-967-121-34-56

Расписание:
* расписание: (по 60 минут каждый час)

тел 8-967-121-34-56 либо администратор ВК

Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме запись закреплена
Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме запись закреплена
Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме запись закреплена

Секреты старого йога

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в узел, невообразимым образом перекрутив руки и ноги.

Дмитрий Куликов— член правления ассоциации йоги России, разработчик своей методики оздоровления, самый пожилой йог страны.
Показать полностью.

Странность, спасшая жизнь

Родился Дмитрий Владимирович в 1913 году в селе Куликовка Саратовской области. Рос болезненным ребенком. Из-за проблем с сердцем мяч на улице с детворой не гонял. Родители нашли ему «тихое» занятие — флейту. Это пригодилось в армии — играл на флейте в военном оркестре. После службы поступил в музыкальное училище, а к июню 41-го окончил областную консерваторию. На фронте Дмитрий Владимирович отбыл «от и до». Победу встретил под Кенигсбергом. Летом 1945-го вернулся домой в Саратов. Устроился музыкантом в оперный театр. А через несколько месяцев во время медицинского обследования узнал страшное — он болен туберкулезом. Такой же диагноз медики поставили еще двум музыкантам оркестра. Через несколько лет они скончались. А Дмитрия Владимировича не только обошла стороной такая участь — через 3 года в его организме не осталось и следов болезни.

— Такое вот чудо сотворила йога. О ней я узнал благодаря болезни, когда искал способ излечиться. Мне в руки попалась статья о дыхании йогов. Стал заниматься и очень скоро почувствовал улучшение.

— Оперный музыкант и йог — довольно странное сочетание.

— Поэтому моя супруга Валентина — арфистка оперного театра — тоже считала, что это странно. Мне не удалось приучить ее к йоге, но многие коллеги охотно посещали секцию, которую мне разрешили вести прямо в консерватории. Йогу я преподаю уже полвека, но ни сын, ни внук ею не увлеклись. Может, я действительно в семье один со странностями? (Улыбается.) Ну да, слава Богу, эта странность спасла мне жизнь. На самом же деле мы, йоги, абсолютно нормальные. В йогу люди обычно приходят после 40 лет, когда начинают болеть суставы.

— Страшно смотреть, что вы вытворяете со своим телом.

— Страшно то, что делают с собой спортивные гимнасты, цирковые артисты. Их трюки и упражнения в отличие от наших здоровья не прибавляют. Да, йогой заниматься нелегко. Многие бросают тренировки, но рано или поздно возвращаются. Этого начинает требовать сам организм, когда вновь появляются боли.

— Выходит, йога вырабатывает привыкание. Разве это нормально?

— А что тут может быть плохого, если систематические занятия ведут к оздоровлению организма? Вы не задумывались, почему пожилые люди страдают одышкой?

— Неужели потому, что не занимаются йогой?

— Смех смехом, а к старости нетренированные легкие совсем перестают работать. Человек дышит только их верхней частью. У йогов же помимо упражнений для тела — асан — есть много упражнений на дыхание. Вы попробуйте вдыхать воздух не носом, а как бы горлом — сразу почувствуете облегчение.

— СЛЫШАЛ, вы создали даже свою систему тренировок.

— Я все время что-то искал в йоге. В моей системе нет автоматизма, как в обычной физкультуре. Любое движение подчинено мыслительному процессу. В своих упражнениях-асанах мы развиваем абсолютно все сухожилия, суставы и мышцы, существующие в организме. Даже глаза.

— Сколько можно просидеть в позе лотоса?

— (Улыбается.) Сколько хотите. Это статическая йога. Я же приверженец динамической, когда движения и создаваемые фигуры постоянно меняются.

Читайте также:  Можно ли заниматься йогой при артрозе коленного сустава

— А сколько часов длилась ваша самая долгая медитация?

— Специально медитацией я не занимался. Но перед началом занятий мы постоянно обращаемся мысленно к космосу. После таких манипуляций реально чувствуешь, как мышцы начинают разогреваться. Минут через пятнадцать организм готов к асанам. И все движения даются необычайно легко. После занятий, чтобы вернуться в обычное состояние, нужно опять помедитировать. Некоторые в этот момент даже видят себя в полете.

— На угли и гвозди садитесь?

— Это все индийские фокусы. Никогда их на себе не пробовал. Хотя опытному йогу сделать это несложно. Нужно войти в состояние «тонкого тела».

— Бывает, человеку ампутируют ногу, а он еще какое-то время продолжает чувствовать в ней боль. Это потому, что мы все состоим из двух оболочек. Повторяющая черты организма незримая оболочка называется «тонким телом». Когда входишь в это состояние, задействуются все чакры, перестаешь ощущать тело, как будто ничего не весишь. Наш главный секрет — во всех движениях мышцы должны быть расслаблены. Только так можно оздоровить организм.

— Медики утверждают, что залог здоровья — активный образ жизни. А это связано с напряжением мышц.

— Когда мышца напрягается, она очень много отдает энергии, пересиливает себя и теряет долговечность. А если мышца работает в расслабленном состоянии, она укрепляется без потерь. Становится более живучей. Так задумано природой. Нам стоит многому поучиться у 2–3-летних детей. Они полностью расслаблены и дышат животом. Вот чему учит йога.

— А питаются йоги как?

— Нормально питаются. Моя пища — каши, овощи. Как говорят йоги: «Важно не сколько съел, а сколько прожевал». Голодать я обычно начинаю, только если подхвачу насморк. Через пару дней он проходит.

Источник

Центр йоги путь павшинская пойма

Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме запись закреплена
Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме запись закреплена
Центр йоги «Путь» Йога в Павшинской Пойме запись закреплена

Секреты старого йога

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в узел, невообразимым образом перекрутив руки и ноги.

Дмитрий Куликов— член правления ассоциации йоги России, разработчик своей методики оздоровления, самый пожилой йог страны.
Показать полностью.

Странность, спасшая жизнь

Родился Дмитрий Владимирович в 1913 году в селе Куликовка Саратовской области. Рос болезненным ребенком. Из-за проблем с сердцем мяч на улице с детворой не гонял. Родители нашли ему «тихое» занятие — флейту. Это пригодилось в армии — играл на флейте в военном оркестре. После службы поступил в музыкальное училище, а к июню 41-го окончил областную консерваторию. На фронте Дмитрий Владимирович отбыл «от и до». Победу встретил под Кенигсбергом. Летом 1945-го вернулся домой в Саратов. Устроился музыкантом в оперный театр. А через несколько месяцев во время медицинского обследования узнал страшное — он болен туберкулезом. Такой же диагноз медики поставили еще двум музыкантам оркестра. Через несколько лет они скончались. А Дмитрия Владимировича не только обошла стороной такая участь — через 3 года в его организме не осталось и следов болезни.

— Такое вот чудо сотворила йога. О ней я узнал благодаря болезни, когда искал способ излечиться. Мне в руки попалась статья о дыхании йогов. Стал заниматься и очень скоро почувствовал улучшение.

— Оперный музыкант и йог — довольно странное сочетание.

— Поэтому моя супруга Валентина — арфистка оперного театра — тоже считала, что это странно. Мне не удалось приучить ее к йоге, но многие коллеги охотно посещали секцию, которую мне разрешили вести прямо в консерватории. Йогу я преподаю уже полвека, но ни сын, ни внук ею не увлеклись. Может, я действительно в семье один со странностями? (Улыбается.) Ну да, слава Богу, эта странность спасла мне жизнь. На самом же деле мы, йоги, абсолютно нормальные. В йогу люди обычно приходят после 40 лет, когда начинают болеть суставы.

Читайте также:  Вьетнамская йога при болях в спине книга

— Страшно смотреть, что вы вытворяете со своим телом.

— Страшно то, что делают с собой спортивные гимнасты, цирковые артисты. Их трюки и упражнения в отличие от наших здоровья не прибавляют. Да, йогой заниматься нелегко. Многие бросают тренировки, но рано или поздно возвращаются. Этого начинает требовать сам организм, когда вновь появляются боли.

— Выходит, йога вырабатывает привыкание. Разве это нормально?

— А что тут может быть плохого, если систематические занятия ведут к оздоровлению организма? Вы не задумывались, почему пожилые люди страдают одышкой?

— Неужели потому, что не занимаются йогой?

— Смех смехом, а к старости нетренированные легкие совсем перестают работать. Человек дышит только их верхней частью. У йогов же помимо упражнений для тела — асан — есть много упражнений на дыхание. Вы попробуйте вдыхать воздух не носом, а как бы горлом — сразу почувствуете облегчение.

— СЛЫШАЛ, вы создали даже свою систему тренировок.

— Я все время что-то искал в йоге. В моей системе нет автоматизма, как в обычной физкультуре. Любое движение подчинено мыслительному процессу. В своих упражнениях-асанах мы развиваем абсолютно все сухожилия, суставы и мышцы, существующие в организме. Даже глаза.

— Сколько можно просидеть в позе лотоса?

— (Улыбается.) Сколько хотите. Это статическая йога. Я же приверженец динамической, когда движения и создаваемые фигуры постоянно меняются.

— А сколько часов длилась ваша самая долгая медитация?

— Специально медитацией я не занимался. Но перед началом занятий мы постоянно обращаемся мысленно к космосу. После таких манипуляций реально чувствуешь, как мышцы начинают разогреваться. Минут через пятнадцать организм готов к асанам. И все движения даются необычайно легко. После занятий, чтобы вернуться в обычное состояние, нужно опять помедитировать. Некоторые в этот момент даже видят себя в полете.

— На угли и гвозди садитесь?

— Это все индийские фокусы. Никогда их на себе не пробовал. Хотя опытному йогу сделать это несложно. Нужно войти в состояние «тонкого тела».

— Бывает, человеку ампутируют ногу, а он еще какое-то время продолжает чувствовать в ней боль. Это потому, что мы все состоим из двух оболочек. Повторяющая черты организма незримая оболочка называется «тонким телом». Когда входишь в это состояние, задействуются все чакры, перестаешь ощущать тело, как будто ничего не весишь. Наш главный секрет — во всех движениях мышцы должны быть расслаблены. Только так можно оздоровить организм.

— Медики утверждают, что залог здоровья — активный образ жизни. А это связано с напряжением мышц.

— Когда мышца напрягается, она очень много отдает энергии, пересиливает себя и теряет долговечность. А если мышца работает в расслабленном состоянии, она укрепляется без потерь. Становится более живучей. Так задумано природой. Нам стоит многому поучиться у 2–3-летних детей. Они полностью расслаблены и дышат животом. Вот чему учит йога.

— А питаются йоги как?

— Нормально питаются. Моя пища — каши, овощи. Как говорят йоги: «Важно не сколько съел, а сколько прожевал». Голодать я обычно начинаю, только если подхвачу насморк. Через пару дней он проходит.

Источник

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма

Йога для взрослых детей в самом сердце Павшинской поймы

Наш адрес: Подмосковный бульвар, д. 10.

• Йога для детей и взрослых
Показать полностью.
• Йога в гамаках
• Фитнес
• Массаж
• Айкидо
• Капоэйре
• Танцы

Читайте также:  Агни йога суть учения

Телефон студии: +7-977-88-78-123

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Поздравляем с Рождеством •

Дорогие друзья, в этот прекрасный день хотим поздравить вас со светлым праздником Рождества!

Коллектив студии «Садхана» передает вам самые теплые и добрые пожелания! Надеемся, что в вашей жизни всегда найдется место чуду и исполнению желаний, а наша студия станет местом, где это произойдёт.

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена
САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

Друзья, у нас прекрасная новость для всех, кто устал лежать на диване и хочет добавить активности выходным — с сегодняшнего дня наши двери для вас открыты! С 4 по 10 января мы работаем немного в усеченном режиме и будем рады видеть в гостях с 8:30 до 17:00.

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

Начни новый год правильно! С 1 по 10 января в студии практик Садхана действует праздничная скидка на самый популярный абонемент:
8 занятий + 7 дней заморозки — 4 550₽
[срок действия абонемента 1 месяц]
Показать полностью.

Забронировать абонемент можно через Директ или по телефону:
• +7 (977) 887-81-23

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Новый год в Садхана •

Дорогие друзья, до главного праздника года остаются считанные часы и коллектив студии «Садхана» спешит поздравить вас с наступающим Новым годом!

За этот год мы с вами преодолели много трудностей и испытаний, набрались сил и доказали себе и окружающим, чего стоим. Уверены, что следующий год будет лучше и принесет много положительных эмоций, особенно если мы проведем его вместе 😉

— Желаем вам всего наилучшего и чтобы в эту волшебную ночь исполнились все ваши мечты! С наступающим Новым годом, дорогие друзья, и до встречи в следующем!

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Новогодняя распродажа •

Всего лишь один день остался не только до Нового года, но и до возможности приобрести абонемент по специальной цене! Только до 31 декабря мы снижаем цены на йогу и фитнес, не упустите свой шанс:

15 занятий + 14 дней заморозки — 7 990₽
Показать полностью.
[срок действия абонемента 3 месяца]
8 занятий + 7 дней заморозки — 4 400₽
[срок действия абонемента 1 месяц]

— Не забывайте и про сертификаты на массаж, великолепную возможность порадовать не только себя, но и близкого человека!

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• График работы в праздничные дни •

Дорогие друзья, после Нового года нам, как и вам, нужно будет немного отдохнуть и перевести дух, но уже 4 числа мы откроем двери и будем ждать вас в гости!

• 31 декабря — работаем до 12:00
Показать полностью.
• 1-3 января — выходные дни
• 4-10 января — работаем с 8:30 до 17:00

САДХАНА студия практик I Павшинская Пойма запись закреплена

• Окончание года в Садхана •

Вот и наступила предновогодняя неделя! За эти несколько дней нужно разобраться с незаконченными делами и переделать много важного, но не забывайте и про занятия, ведь мы работаем вплоть до 31 декабря!

— Ждем вас в студии «Садхана», заряжайтесь энергией на предстоящие праздники вместе с нами!
Показать полностью.

• Пн:
Табата-йога — 18:30
Йога-нидра — 19:30
Кундалини-йога — 20:40

• Вт:
Хатха-йога — 07:00, 09:00, 20:45
Здоровая спина — 11:00
Йога в гамаках — 17:30, 19:00
Strechting — 19:00
Latina — 20:00

• Ср:
Кундалини-йога — 07:30, 20:40
Йога в гамаках — 09:00
Хатха-йога —09:00
Пранаяма + мдитация — 11:00
Йога в гамаках для беременных — 19:30

Источник

Adblock
detector