Меню

Центр йоги в астане садхана

Центр йоги «Садхана»

Центр йоги «Садхана» приглашает всех желающих на занятия в различные классы: кундалини-йога, йога-тонус, йога-ланч, йога-интенсив, йога-релакс, йога в гамаке, йога для начинающих, йога для детей, рукоделие, стрип модерн.
Показать полностью.


Центр йоги «Садхана» запись закреплена

Семейный бизнес или как выбрать учителя йоги. Мастер класс в Астане.

Stas Gross0 298
Журнал #vruke

Показать полностью.
20 октября, Астана. Я побывал на мастер-классе в центре йоги Садхана, где познакомился с основателем данного центра.
Знакомьтесь, основатель центра Абдуманап и его супруга. Замечательная семейная пара от которых веет духовностью и умиротворением.
Мастер-класс начался с вводной лекции о том, как йога влияет на все сферы жизни и помогает добиваться поставленной цели с лёгкостью.

Абдуманап, как йога влияет на жизнь и здоровье ваших учеников?
Йога учит структурировать мысли, быть более собранным и дисциплинированным. Человеку нужна энергитическая подпитка организма, именно йога позволяет восстановить нарушенный баланс из-за малоподвижного образа жизни и внешних факторов, которые воздействуют на общее самочувствие.
Все болезни в нашем организме от застоях в сосудах, суставах и органах. На занятиях йогой, мы практикуем нагрузки, которые доступны людям практически любого возраста.

После вводной информации, мастер йоги перешел к практике и вместе с учениками показали ряд упражнений для омоложения организма.

Когда Абдуманап сказал, что ему 54 года, я поверил, что йога работает. На вид, этому худощавому мужчине можно дать не больше 45. А если увидеть, что он вытворяет в зале, то не больше 40 😉

Одной из учениц так же больше 40-ка лет. Сколько именно мы не стали уточнять, потому что это уже не имело никакого значения, после того, как мастер йоги встал на свою ученицу. Женщина занимается чуть больше года и не собирается прекращать своё обучение.
При этом было видно, что никакого дискомфорта или тем более боли, подопечная Абдуманапа не испытывала.
Удивительная растяжка, сила воли и стремление продлить ресурс своего организма.

На местер-классе я увидел сияющие лица участниц. Было видно, что для них это не просто увлечение, а уже образ жизни.
Я очень удивился, когда узнал, что одной ученице за 40, а другой за 50.

Не так давно, в потолок были вмонтированны в специальные гамаки. Это еще одно направление йоги, которое было основано уже в Западной цевилизации. Данные гамаки позволяют растягивать позвоночник щадящим и естественным способом, что позволяет избавиться от грыж и протрузий.

Но на данном шоу организаторы масер-класса не остановились. Супруга учителя йоги Абдуманапа приготовила столько вкусностей, что у меня голова пошла кругом от удивительных сочетаний вкусов. Всё было на столько свежим и вкусным, что я себя просто заставлял уйти после окончания.
Самса с резанной тыквы с маслом и лучком, безумно вкусный плов с изюмом и добавлением нута, десерты в виде фруктовых шпажек и домашнего торта.
И всё это без мяса. Очень вкусно и по-домашнему.

Это и мастер-классом то не назовешь. Не иначе, как домашняя посиделка в кругу семьи. Душевное отношение хозяев к своему делу позволила каждому присутствующему чувствовать себя уютно.

Скажите, Абдуманап, как выбрать своего учителя йоги?

Выбирайте своего учителя йоги сердцем. Встретьтесь с ним, познакомьтесь, поговорите. Зал йоги, это не просто гимнастический зал. Здесь вам должно быть комфортно и не должно быть никакого внутреннего отторжения. Если присутствует дискомфорт при общении, значит это не ваш учитель и нужно продолжить поиски.

Читайте также:  Йога для начинающих в ростове на дону на западном

Какой возраст подходит для йоги и как найти время?

(улыбается) Это извечная проблема нашего человека, ему всегда кажется, что «ещё не время», но время думет иначе. Оно уходит и вместе с ним уходит здоровье и радость жизни. Начинать заниматься йогой можно в любом осознанном возрасте, ограничений нет.
Что касается времени, то его находит тот, кто понимает, что ресурс здоровья не вечен и нужно научиться жить в гармонии с телом, чтобы постоянно подпитывать ресурс своего здоровья.

Находите время и своего учителя. Эти два простых шага позволят вам быть молодым и выносливым еще долгие годы.

Instagram центра: _sadkhanayoga_

Подписывайтесь на мой Инстаграм @stas_gross

Занимайтесь ЙОГОЙ и любите жизнь!
Поделись с друзьями, возможно им будет интересно.

Источник

В онлайн школе йоги «Садхана» — существует множество программ по освоению йогического мастерства и в них обязательно соблюдается правильная последовательность практик.

Ключевой программой является полный курс интегральной йоги за 36 уроков — это настоящая САДХАНА.

Этот курс содержит в себе основную суть учений Свами Сатьянанды Сарасвати и представляет собой квинтэссенцию йогических наук. Техники основаны на древних Ведических (тантрических и йогических) шастрах.

В школе у вас есть возможность выбрать программу обучения, которая наиболее подходит вам.
Выбор должен быть сделан с учетом возраста, физического состояния и количества имеющегося в наличии свободного времени.

Вы получаете поэтапный доступ к онлайн урокам. (Длительность урока от 15 до 180 минут)

Уроки вы сможете просматривать в HD качестве на вашем компьютере, телевизоре и смартфоне в любое удобное время.

Гармоничная построенная система уроков по принципу «от простого к сложному».

Вы практикуете каждый день, выкладывая свою практику на YouTube.

Если вы предоставите доступ к видео-записи вашей практики, то ваш наставник будет просматривать её и давать свои комментарии для своевременной корректировки.

Вы получаете в течение месяца не менее двух индивидуальных урока по скайпу с наставником.

В нашей школе нет мучительных домашних заданий и не нужных отчетов, все ваши знания отразятся в практике

Вы получаете реальный результат от практики йоги.

Также школа в Инстаграме:

Если в вашем сердце зародилось желание следовать путем йоги, ради физического, ментального или духовного развития, помните, первое что следует сделать – это стать учеником.

Только тогда можно приступать к йоге.

Ученик подобен пустому горшку; пойдет дождь и горшок наполнится водой.
Показать полностью.

Но чтобы стать хорошим сосудом, этот горшок должен быть чист, и трещины должны быть заделаны.

Недостаточно просто захотеть стать учеником, надо сначала очистить себя от накопившейся копоти и заделать трещины в своей личности.

Это не происходит за один день или за несколько месяцев.
Требуется много лет, чтобы стать совершенным учеником.

Свами Сатьянанда Сарасвати (24 декабря 1923 — 5 декабря 2009) — йогин, мастер йоги и тантры.

ЙОГА И КОРОНАВИРУС (или как я перенес ковид-19)

На мой взгляд человечество столкнулось с абсолютно новой болезнью, которая поражает праническое (энергетическое) тело человека.
Я надеюсь, что это небольшое повествование поможет кому-то перенести эту болезнь легче и быстрее.
Показать полностью.

Итак, за 2 месяца до начала проявления болезни в физическом теле у меня начались проблемы в энергетическом теле.
Здесь обязательно надо сказать следующее, найдется огромное количестве скептиков, которые скажут: «Ну как он может почувствовать проблемы не понятно в каком-то теле?» и будут абсолютно не правы!

Читайте также:  Студия йоги лакшми клин

Дело в том, что когда человек много лет соблюдает регулярную, ежедневную йогическую практику или садхану (духовную практику), то его физическое тело очищено (я даже уже не потею, когда совершаю активные физические нагрузки), энергетическое тело также очищено и энергия (прана) течет беспрепятственно по 72000 каналам нади (пранаяма на достаточно продвинутом уровне, выполняемая мною ежедневно давно уже сожгла все нечистоты), нервная система, ум и эмоции гармонизированы и результатом этого является устранение большинства психологических проблем. Именно праническое тело человека служит связующим звеном между физическим и ментальным, а также является основой жизни, без праны человек не может прожить ни одного мгновения.

И вот, я почувствовал как в моем энергическом теле появилась брешь, вернулись определенные проявления психологических проблем, которые когда-то проявлялись определенным образом в физическом теле. Самскары (психологические проблемы), которые исчезают окончательно у человека, только в глубоких состояниях самадхи вернулись ко мне. Это было неожиданно и очень удивительно!)
Я продолжал совершать свою ежедневную Садхану, но вдруг в определенные дни я почувствовал как Тамас-гуна начала все чаще проявляется в моём состоянии и начала главенствовать. Это Гуна характеризуется невежеством и проявляется в человеке огромной леностью и тупостью. Я начал пропускать практику!

И вот настал день когда вирус, которому все равно какой у вас иммунитет проявился в моем физическом теле!

День 1. Утром как обычно я начал делать практику, но неожиданно начал очень сильно потеть. Я сразу понял, пришла болезнь! И уже после обеда я ощутил сильное давление в середине груди. Все-таки вирус передается воздушно-капельным путем и поэтому проявился сразу в трахеи.

День 3. На протяжении этого дня я постепенно терял ощущения вкуса, вкусы стали пропадать один за другим и это не спроста. Атакована Свадхистхана чакра, которая напрямую связана с языком и чувством вкуса. Также эта чакра связана с крестцовым сплетением и органами мочеполовой системы в итоги к исходу дня у меня начались боли в области поясницы.

День 4. Утром ко мне пришел доктор, диагноз был ОРВИ и стандартный набор противовирусных препаратов и жаропонижающих таблеток. Манипура чакра расположена в позвоночнике и её проекция выходит в область пупка. Эта чакра является сосредоточением наших жизненных энергий и сил. Солнечное сплетение, так еще называют эту чакру, оно связано с поддержанием температуры тела человека. К исходу дня моя температура была уже 38,5.

День 5-9. Эти пять дней мой организм боролся с вирусом. Мой живот горел огнем. Температура то поднималась до 38, то опускалась до 36. Манипура чакра связана с процессами усвоения пищи и пранической энергии (неспроста доктора ставят уколы в живот больного, когда его жизнь под угрозой). Я почти перестал есть, голодание пошло на пользу, я чувствовал себя значительно лучше пока был голоден (я кушал 1 раз в день). Также манипура чакра связана с глазами человека и поэтому на 8 день у меня сильно слезились глаза и появились симптомы конъюнктивита.

День 10. Температура нормализовалась, я стал чувствовать себя прекрасно и было чувство, что болезнь прошла. Причем хочу заметить, что принимаемые мною таблетки, на мой взгляд никакого влияния не оказывали. Единственное что оказывало воздействие на моё состояние и значительно улучшало его. это были ЙОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ САМОИСЦЕЛЕНИЯ СВЯЗАННЫЕ С ПРОБУЖДЕНИЕМ ПРАНЫ.

Читайте также:  Вечерняя йога для детей

День 11. Я сдал анализ крови на антитела. И начал делать практики по очищению чакр. (Эти практики записаны на YouTube-канале школы)

День 12-14. Начало восстановления обоняния и вкуса. К началу 14 дня я получил результаты анализов, 36 единиц (при норме 12 у здорового человека) у меня организм выработал антитела к вирусу ковид-19 (все таки диагноз был у меня Ковид-19.)

День 18. Полное восстановление вкуса и обоняния. Ко мне вернулась гибкость и я вновь могу находится в позе лотоса без каких-либо напряжений. Я здоров!

Я много лет подряд на регулярной основе перед своей утренней садханой, делаю все основные шаткармы (крийи по очищению тела от загрязнений) это стало причиной того, что ни насморка, ни кашля, ни болей в горле у меня так и не появилось во время болезни.

В связи с записью Полного курса интегральной йоги, который я осуществляю с апреля 2018 года, был период на протяжении 12 месяцев когда я выполнял Садхану Кундалини-Тантра (это полный комплекс тантрических практик по очищению и пробуждению чакральной системы), что по-моему мнению явилось причиной быстрого самоисцеления и возврата обоняния и вкуса.
Хочу заметить, что не регулярная йогическая практика не приносит результатов. И даже, если вы занимаетесь каждый день, но не соблюдаете последовательность асан, пранаямы, практик пратьяхары и дхараны это также не устранит ваших проблем.

Если Вы чувствуете уязвимость вашей энергетической системы, если у Вас присутствуют в физическом теле проявления ваших психологических проблем (скованность мыщц, боли в суставах, нестабильное дыхание, болезни внутренних органов, психическая и эмоциональная неустойчивость) начните процесс самоисцеления.

Я больше чем уверен короновирус это только начало.
Природа поставила человека перед выбором: или ты будешь здоровым, или ты умрешь!
На этой оптимистичной ноте я закончил изложения моего взгляда, как практика йогических и медитативных техник на проблему вирусов.
Правильной и регулярной вам практики!

Источник

Йога-центр Садхана

Адрес: ст. Новомарьевская

Йога-центр Садхана запись закреплена

На днях наша библиотека пополнилась очень глубокими по содержанию книгами!

Благодарим Александру Штукатурову за беЗценный подарок

Со своей стороны пользуемся случаем напомнить, что изучение древних текстов является неотъемлемой частью пути эволюции. Ждём вас на практику в нашем центре

Йога-центр Садхана запись закреплена
Йога-центр Садхана запись закреплена

Пранаяма и развитие концентрации

Приглашаем в это воскресенье 20.12.20 посетить наше очередное мероприятие «Йога-выходной»!

Встречаемся на перекрёстке Кулакова и ул. 2я Промышленная в 8:00 и едем в центр

Занятие проводит Павел Каминский.

Стоимость 300р
Номер карты 4274320048738309

Йога-центр Садхана запись закреплена

Если у вас есть возможность и желание поддержать проект переводом средств, то будем признательны за пожертвование!

Благодарим вас, друзья, за помощь. Ом!

Йога-центр Садхана запись закреплена

Йога-центр «Садхана» создавался как место, в котором смогут жить и вести свою деятельность преподаватели йоги: проведение семинаров, распространения информации в интернет, углублённая практика.

Если вы преподаёте йогу или планируете стать на этот путь, то вы можете присоединиться к нам и участвовать в проектах клуба(проведение йога-лагеря Аура, «Погружение в тишину», йога-выходной).
Показать полностью.

Также для продолжения строительства и поддержания центра необходимы средства. Если у вас есть возможность поддержать проект переводом, то будем признательны.

Источник

Adblock
detector