Меню

Центр йоги в королеве

Йога ближе, чем кажется

Оставь заявку на пробное занятие йогой с лучшими инструкторами в Королёве

Занятия в удовольствие

Окунитесь в «Ауру» — пространство для идеальной практики йоги

Практика в вашем темпе

Выбирайте сколько раз заниматься — у нас множество вариантов

Йога ближе, чем кажется

Оставьте заявку на пробное занятие с лучшими инструкторами в Королеве

Избавьтесь
от волнений

Занятия йогой в Королеве

Чтобы практиковать йогу, совершенно необязательно ехать в Индию или Тибет, и уж тем более в Москву. Почувствовать положительные эффекты этой древней практики вы можете в Королеве. Клуб «Аура» удобно расположен: вы легко доберетесь на занятия после работы или в выходной. Наши инструкторы подготовили разнообразные программы, которые помогут вам совершенствоваться духовно и укреплять здоровье.

Мы учли каждую мелочь, сделали все, чтобы наш центр йоги стал для вас лучшим местом для практики, а занятия в нем приносили пользу и удовольствие.

Вы все еще думаете, что йога – практика для избранных? Вы ни разу не бывали на занятиях, не имеете спортивной подготовки? Не страшно – наши инструкторы помогут вам быстро освоить базовые асаны и научиться управлять своим телом. Наш центр йоги готов предложить программы как для опытных, так и для новичков.

Если вы собираетесь на первое занятие, вам не нужно готовиться как-то по особенному: возьмите с собой удобную одежду и хорошее настроение. Подробнее о каждой программе вы можете расспросить инструктора. Йога в Королёве – это более 10 видов практик, среди которых каждый сможет найти для себя интересную и полезную. Не можете определиться? Можно посетить разные занятия, сравнить уровень нагрузки и темп.

7 причин записаться на йогу:

Клуб йоги – это не просто регулярные занятия, это место, где вы можете встретить новых друзей, пересмотреть свои жизненные принципы, получить стимул и поддержку в решении начать что-то новое в своей жизни. Практики помогут вам раскрыть свою личность, научиться концентрироваться. Вы почувствуете, как перед вами открываются новые границы и стираются былые рамки.

Начать практиковать йогу можно в любом возрасте. Даже если вам за 60 или 70, активный спорт вам противопоказан – инструктор поможет подобрать несложные асаны, которые помогут вам почувствовать прилив бодрости, продлить молодость и сохранить здоровье. Йога в Королёве – это многообразие практик для каждого, кто решит уделить время своей душе и телу.

Источник

Центр йоги в королеве

08.30-10.00 Индивидуальный урок БРОНЬ
10.30-12.00 Здоровая спина. Запись В.Бывшева
13.00-14.30 «Мама+» Йога для беременных В.Тихонюк
16.00-17.30 Индивидуальный урок БРОНЬ
18.30-20.00 Уровень 1Запись В. Филатова
20.00-21.30 Уровень 2 Запись ЗАМЕНА В.Филатова А.Якимов
Читайте также:  Тренинг интеллектуальных и творческих способностей йога интеллекта
08.30-10.00 Индивидуальный урок БРОНЬ
10.30-12.00 Здоровая спина Запись В. Бывшева
13.30-15.00 «Мама+» Йога для беременных В.Тихонюк
18.30-20.00 Здоровая спина Запись Е. Мещерякова
08.30-10.00 Индивидуальный урок БРОНЬ
10.30-12.00 Здоровая спина. Запись В.Бывшева
13.00-14.30 «Мама+» Йога для беременных В.Тихонюк
16.00-17.30 Индивидуальный урок БРОНЬ
19.00-20.30 Общий класс Запись В. Филатова
08.30-10.00 Индивидуальный урок БРОНЬ
10.30-12.00 Здоровая спина Запись В. Бывшева
13.30-15.00 «Мама+» Йога для беременных В.Тихонюк

Остались вопросы? Задавайте!

Постараемся ответить быстро 🙂

Вытяжения вперед (наклоны)и скручивания

Вытяжения назад (прогибы)

Балансы, раскрытие таза

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Вытяжения вперед (наклоны)и скручивания

Вытяжения назад (прогибы)

Балансы, раскрытие таза

Восстанавливающая практика (подготовка к пранаяме)

Эти занятия предназначены для новичков.

Здесь вы познакомитесь с основными асанами и поймете структуру обучения и продвижения личной практики. Узнаете:

Не откладывайте на ПОТОМ!

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

Программа занятий рассчитана на три-четыре месяца. Задача освоить базовую программу. Основное внимание уделяется правильному выстраиванию поз, в первую очередь поз стоя. Корректному входу и выходу из поз.

К окончанию данного уровня Вы начнете выполнять саламбу сарвангасану, продолжительностью 2-3 минуты.

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

На этом уровне практики осваиваются более сложные варианты асан базовой программы, добавляются продвинутые прогибы, скручивания и абдоминальные позы, большое внимание уделяется освоению и совершенствованию перевернутых поз. Осваивается также практика наблюдения за дыханием.

Рассчитан на людей уже знакомых с йогой и регулярно практикующих от 1 года до 3-5 лет.

К окончанию данного уровня Вы начнете выполнять Ширшасану.

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

Это особое занятие Уровня 1, которое направлено на

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

Это занятие является динамической практикой йоги (Аштанга-виньяса), которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. В традициях Патабхи Джойса. Требует подготовки и базовых знаний практики йоги.

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

Программа интенсивной практики.

Требования: ОПЫТ от 1 года практики

Кундали́ни-йо́га — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан, пения мантр.

Читайте также:  Виньяса йога для спины

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

Для беременных мы предлагаем специальные занятия.

Начать практику можно с любого срока. Однако предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Основными целями практики в этот период являются:

Программа подбирается в зависимости от срока беременности (триместра) и уровня Вашей практики. Программа заметно отличается от обычных классов. Используется много вспомогательных материалов, чтобы позы выполнялись правильно, и женщины могли в них отдыхать.

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

В студии есть занятия для людей старше 55 лет.

Польза от занятий йогой для людей зрелого возраста поразительна! Они устраняют закостенелость, снимают хронические боли в суставах и спине.

Специальные упражнения направленны:

Звоните сейчас! 8 925 779 05 42

Это специальное занятие, на котором изучаем разные виды эстетического тейпирования лица (инновационная методика омоложения) и варианты гимнастики лица.

● гусиные лапки, мелкие морщинки вокруг глаз;

● носогубные и межбровные складоки;

● крупные морщины и отек;

А также обеспечивает:

Источник

Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА

🎉Приветствуем вас в группе Йога в Королёве — Клуб «АУРА»!

Мы приглашаем вас ощутить живую энергию йоги, попробовать ее на вкус, и если понравится — окунуться в нее.

Йога — это то, что сделает Вашу жизнь интереснее, насыщеннее и легче, через тело вдыхая в душу мир, свет и любовь.

Клуб Аура принимает оплату наличными и по безналу ТОЛЬКО в КЛУБЕ!

Запишитесь на пробное занятие или задайте вопрос 👉🏻 vk.com/im?sel=-17049658

Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена

Рады представить и пригласить на классы Белаш Ольги – преподавателя Регулярного класса Кундалини йоги для начинающих и Вводного класса Кундалини йоги.

Кундалини Йога как метод телесно-оринтированной психотерапии.
Для Записи: WhatsApp +79165722745
Записывайся vk.com/im?sel=-17049658

Регулярный класс Кундалини йоги для начинающих
Утро: вт; чт; сб 09.30-11.00
Вечер: вт; чт 20.00-21.30
Вводный класс Кундалини йоги
сб 11.15-13.15

Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена

Для Записи: WhatsApp +79165722745
Записывайся vk.com/im?sel=-17049658

Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена
Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена
Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена

Для Записи: WhatsApp +79165722745
Записывайся vk.com/im?sel=-17049658
Йогатерапия с Нелли Филатовой: 19.00-20.30 пн и чт; 09.30-11.00 сб

Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена
Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена
Йога в Королеве | Йога Клуб АУРА запись закреплена

Пробуждение женской силы на Йогатерапии для женского здоровья.
(Среда 18:30; Воскресенье 11:15 Аура йога клуб)

Читайте также:  Йога айенгара во время месячных

В канун нового года в каждом из нас живёт надежда на светлое будущее, на новые возможности, о которых так долго мечтали.
Но, дарует ли Вселенная эти возможности человеку, у которого его внутренний космос заполнен до верха грузом негативных эмоций, гнева, вины, переживаний о прошлом и совсем нет места для нового.
Показать полностью.
Многие это понимают и начинают к концу года наводить порядок в своем внешнем мире.
Но, начинать надо изнутри, с храма своей души.

В ближайшие дни рекомендуется избавиться от обид и переживаний, от всего плохого и тянущего вас на дно, чтобы проблемы 2020 года, подрывающие ваше здоровье, остались в прошлом, а не усилили свое влияние в следующем году.
В йоге есть специальные техники медитации для усиления духа, перезагрузки, укрепления и омоложения тела.

Каждая женщина чувствует, как лунный цикл влияет на эмоциональное и физическое здоровье: учащенное сердцебиение, повышенное давление, нервные срывы, сбои менструального цикла, головные боли и т.д.
Но, каждая женщина способна улучшить свое состояние, запустить механизм восстановления, омоложения с помощью комплекса простых упражнений и медитации.

Основные принципы женской слабости:
1. Физический стресс и дисбаланс в теле
2. Ментальный конфликт
3. Эмоциональная незащищенность
4.Бездуховность.

Источники женской силы:
1. Физическое здоровье, бодрость и баланс
2. Медитативный ум
3. Эмоциональная безопасность
4. Духовность

Активизируя каждый из аспектов, женщина пробуждает свою женскую силу, становится здоровой, счастливой, успешной.

Приглашаем всех женщин на Йогатерапию для женского здоровья.
Две предновогодние недели на наших занятиях мы на практике подробно разберём все 4 аспекта источников женской силы; мы будем выполнять древне-индийский очищающий комплекс упражнений, освобождаться от накопленных за год негативных эмоций, страхов и пустых мыслей и открывать наше внутреннее пространство для готовности в новом году впустить новые возможности в свой мир.

Всего за 4 занятия вы почувствуете благоприятные изменения в физическом и эмоциональном состоянии, создадите для себя ресурс для укрепления здоровья и пробуждения женской энергии.

Йогатерапия для женского здоровья в мини группе по:
* Средам в 18:30
* Воскресеньям в 11:15
Подойдёт для новичка и опытного практикующего, также для преподавателей йоги.
Для Записи: WhatsApp +79165722745
Записывайся vk.com/im?sel=-17049658

Рекомендуем на занятие взять с собой воду и блокнот для записей.

Источник

Adblock
detector