Меню

Центр йоги в костроме

Фитнес клубы с йогой в Костроме

Приглашаем вас посетить фитнес клуб NEW CCCP, оборудованный по последним тенденциям спорт индустрии!

К вашим услугам :
— большая кардиозона;
— 3 Силовых зала;
— зал единоборств;
— детский фитнес;
— ультрасовременное премиальное…

Фитнес клубы, которые пользователи ZOON оценили наиболее положительно: PROпорции, Plaza, Спартак.

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

Источник

Начни заниматься йогой в Мантре!

Студия йоги «Мантра» – это глубокий трансформирующий опыт для каждого, кто приходит к нам на занятия.
Показать полностью. Цели у всех разные: сесть на шпагат, освоить красивые позы йоги, научиться медитировать, развить лучшую концентрацию или стать более здоровым и счастливым. Результат превосходит ожидания! Ведь йога – древний мощный инструмент развития человека.

В студии йоги «Мантра» преподают опытные практики йоги, сертифицированные по Международным стандартам и обладающие широкими знаниями в йоге.

В студии проходят занятия для разного уровня практикующих:
⁃ йогатерапия;
⁃ йога для начинающих;
⁃ основная группа по йоге;
⁃ занятия, направленные на развитие гибкости;
⁃ Универсальная Мандала Йога;
⁃ Медитация, Пранаяма, семинары с ведущими преподавателями России;
⁃ энергетические практики;
⁃ курс «С чего начинается йога».

Студия йоги «Мантра» развивается уже более 9 лет и благодаря этому йога в Костроме вышла на качественно высокий уровень, что подтверждается всеми приезжими практиками и преподавателями.

Для занятия вам нужна только спортивная одежда без обуви и носков, остальное в студии уже есть: оборудованные залы для йоги с коврами и пропсами. В студии есть душ и полотенца.

📞8(4942) 50-40-59, записывайтесь на первое занятие со скидкой 33% на сайте www.yog.am

🌐 Официальный сайт студии йоги «Мантра» www.yog.am

Адрес: г. Кострома, ул. Советская, д. 120, 4 этаж (бывшая гостиница «Кострома»), правый вход.

Расписание на четверг 7 января.

Запишитесь на занятие онлайн: http://yog.am/raspisanie/

Купить абонемент или оплатить занятие разово можно онлайн: http://yog.am/цены/

Привет, друзья

С 4 по 9 января все группы Елены Щетневой
заменит Александра Анучина!

Ребята, поехали 9 января со нами из Костромы в «Папин дом» на Мандалу к Андрею Лаппа!

Будет «Мандала 4 квадрата». Начало в 9:00, окончание в 12:00.

Стоимость практики 3000₽.

Для тех, кто уже проходил первую часть стоимость составит 2250₽.

Выезжаем группой на такси (возможно, минивэне) в 7:30.

Читайте также:  Жена занимается йогой видео

Расписание на понедельник 4 января.

Запишитесь на занятие онлайн: http://yog.am/raspisanie/

Купить абонемент или оплатить занятие разово можно онлайн: http://yog.am/цены/

От всех нас, от всей студии йоги «Мантра», поздравляем всех с наступающим 2021 годом

Пусть следующий год будет спокойным, с уверенностью в завтрашнем дне. Пусть вы чувствуете радость, удовлетворение и свободу, в каждом дне. Пусть ваша практика йоги приносит результат на уровне всех оболочек.
Показать полностью.

Обнимаем каждого! И просто представьте, как мы все вместе желаем друг другу счастья в это самое мгновение.

С Новым 2021 годом!

#студияйогимантра #йогавкостроме #кострома

Наталья Дудырина

Йога для начинающих
Основная группа
Йогатерапия
Показать полностью.
Индивидуальные занятия по йоге

Спортом я начала увлекаться с 24 лет, когда поняла, что надо что-то менять в жизни и в себе. Сначала пошла на фитнесс в ближайший спортклуб и занималась им несколько лет: сначала, чтобы привести фигуру в порядок, а потом это вошло в привычку. Но я чувствовала, что мне чего-то не хватало, и не могла понять, что.

До начала своих занятий по йоге я знала Веронику Криницкую уже несколько лет и она неоднократно приглашала на занятия по йоге, но я все медлила. И вот на фестивале WAFEst я пришла к ней на мастер-класс по Универсальной йоге.

В принципе я не считала себя слабой девочкой и была физически подготовлена, но многие упражнения для меня были новыми и я почувствовала: вот оно, то, чего мне так не хватало, чтобы идти дальше! Так, в 2012 году я начала ходить на йогу регулярно

Не скрою, первый месяц было очень трудно как в физическом, так и в психоэмоциональном плане. Позы давались тяжело, я была словно «дерево», не могла подолгу находиться в асанах, входила в них рывками, все тело было напряжено, ум постоянно метался, дыхание сбивалось. Я злилась и раздражалась. Но постепенно мое тело укрепилось, стало более послушным, а долгое нахождение в позах уже не тяготило меня. Ум успокоился и я стала наслаждаться теми ощущениями, что получала от практики.

Постепенно я начала управлять своим дыханием и заметила, что стала более спокойной, эмоционально устойчивой, более терпимой к своим близким и окружающим. Я начала практиковать чаще, стала заниматься дома, старалась посвятить больше свободного времени йоге.

Также я укрепляла и мышечный корсет. Для этого я посещала тренажерный зал. Всегда после упражнений на тренажерах делала серию асан на определенные группы мышц. Благодаря этому я стала выполнять сложные балансы на руках, перевернутые позы, улучшила гибкость. Суставы стали более крепкими и подвижными

Читайте также:  Легкая йога для беременных

С тех пор как я занимаюсь спортом и йогой в частности, я пересмотрела все свое питание. Конечно, это произошло не сразу, а постепенно. В течение нескольких лет я перестраивала свой рацион. Сейчас я употребляю только полезные продукты, которые насыщают меня, дают энергию и силы.

Я стала есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

В 2013 году мой преподаватель Вероника Криницкая неожиданно предложила мне пройти сертификационный курс по Универсальной йоге в Крыму. Так я прошла 1-ю часть обучения у Андрея Витальевича Лаппы. Этот курс многому научил меня. В течение 2 недель у нас были каждый день по 4 часа практики и по 5 часов лекций. Конечно же, это было тяжело, но на занятиях у меня будто открывалось второе дыхание и я проделывала то, что потом по приезду уже в Кострому не могла повторить. А лекции были столь увлекательными, что я не замечала, как уже наступал вечер.

После того, как я прошла обучение, Вероника предложила мне начать преподавать, учитывая мой опыт занятий спортом вообще, совмещая йогу и силовые упражнения. Но случилось то, что случилось. Я забеременела. Нет, я не оставила йогу и свое обучение. Просто отложила его на некоторое время. Я так же продолжала ходить регулярно на занятия в общую группу, делая наравне со всеми все сложные асаны, вплоть до восьмого месяца беременности.

Я была уверена, что и моей малышке, которая росла во мне, нравились те ощущения, которые мы получали от практики йоги. Йога заполняла нас энергией, давая силы, уверенность, спокойствие. Когда я поняла, что мой живот просто уже не может помещаться почти во все позах, я приостановила практику. Вернулась к ней только спустя 2 месяца после родов, хотя, по правде сказать, некоторые упражнения я делала уже в роддоме.

Спустя некоторое время после родов,
я снова практиковала ежедневно, совмещая йогу и упражнения с тяжелыми весами. Мне удалось быстро восстановиться!

Я полна энергии, уверенности в своих силах, желания развиваться, идти дальше.

Будем рады видеть вас на наших занятиях! За расписанием следите на нашем сайте https://yog.am/raspisanie/

Источник

Студия йоги Practika

Рады приветствовать вас!
Добро пожаловать на занятия йогой в Костроме!

Студия йоги Practika открывает для вас свои двери! Мы предлагаем вашему вниманию занятия:
🔷йога для беременных
Показать полностью.
🔶йога для начинающих
🔷йога для опытных практиков
🔶йога в воздухе
Занятия отличаются по степени интенсивности: если вы только знакомитесь с йогой — добро пожаловать на йогу для начинающих, если уже давно занимаетесь и достигли определенных результатов — есть занятия и для вас. Если хотите попробовать что-то интересное и необычное, ждем вас на йоге в воздухе.
Для вашего удобства у нас есть утренние, дневные и вечерние занятия в разное время. Ознакомившись с нашим расписанием, вы обязательно сможете подобрать оптимальные занятия для себя.
Мы имеем все необходимое для занятий: большой удобный зал на 30 человек, высококачественное профессиональное оборудование (коврики, пропсы — вспомогательные элементы). С собой необходимо принести лишь удобную одежду и положительный настрой.
Приглашаем всех желающих! С радостью поможем вам
☘️стать сильнее и выносливее
☘️улучшить здоровье
☘️избавиться от проблем и ограничений
☘️обрести душевный покой и гармонию

Читайте также:  Коврик для йоги дешево с бесплатной доставкой

Мы всегда открыты для общения, готовы расти и изменяться, поэтому с удовольствием ждем ваших отзывов и пожеланий.

Адрес: ул. Суслова, 2а, 3 этаж. тел. 50-25-29

Студия йоги Practika запись закреплена

Студия йоги Practika запись закреплена
Студия йоги Practika запись закреплена

Студия йоги Practika запись закреплена
Студия йоги Practika запись закреплена
Студия йоги Practika запись закреплена
Сертификационный курс по Универсальной Йоге 2021

Внимание! 2021 — год Универсальной Йоги в России! И начнётся он с учительского курса в январе. Сразу ДВЕ ЧАСТИ подряд в одном из лучших ретритных центров рядом с Ярославлем.

200 часов теории и практики Йоги напрямую от Учителя Андрея Лаппа:

— после успешной сдачи экзаменов по двум частям выдается сертификат с правом на преподавание;
Показать полностью.
— можно пройти только одну часть;
— интенсивная практика Универсальной Йоги;
— самая полная теория Йоги от Асан до Тантры;
— уединенный центр рядом с рекой и лесом, 10 минут до Ярославля;
— полное погружение в обучение без отвлечений;
— организованное питание, комфортные условия для практики и проживания в ретритных комнатах на одного человека.

Курс проводит Андрей Лаппа — учитель с мировым именем, практикующий Йогу больше 40 лет, преподаёт Йогу больше 30 лет, тысячи учеников по всему миру.

ГДЕ:
Ретритный центр «Папин дом» под Ярославлем, 250 км. от Москвы, 3,5 часа на электричке или машине от Москвы, 15 минут от вокзала на такси. Оборудованный зал 300 кв.м., ретритные комнаты на 1 человека, вегетарианское питание.

ДАТЫ:
1 часть
Заезд 2 января
С 3 по 14 января программа курса, теория + практика, экзамен

2 часть
Заезд 15 января
С 16 по 27 января программа курса, теория + практика, экзамен

СТОИМОСТЬ:
Одна часть 50 000 руб.
При раннем внесении предоплаты в размере 10 000 руб. СКИДКИ:
до 31.11.2020 стоимость 45 000 руб.
после 31.11.2020 стоимость 48 000 руб.

Полная информация о курсе, программа курса и регистрация на сайте www.universalyoga.ru

Вопросы и запись у Вероники Криницкой 8-910-950-61-90

Источник

Adblock
detector