Меню

Центр йоги в томске лакшми

О нас

Йога-центр «ЛАКШМИ»… Путь. История становления.

Началось всё с группы здоровья в 2000 году… В ходе занятий осваивались несложные асаны, пранаямы, шаткармы, лёгкие медитативные техники.

Одновременно у людей начало приходить в норму давление, ушли боли в позвоночнике и в голове, расправились плечи, улучшилось настроение и общее самочувствие.

Со временем нагрузка на занятиях возросла, одновременно со статичным удержанием асаны осваивались динамичные последовательности Андрея Сидерского, и из «группы здоровья» сформировалась компания достаточно сильных практиков. Постепенно желающих заниматься хатха-йогой стало настолько много, что пришла пора собирать людей в группы и организовывать регулярные занятия.

Рождение Йога-Центра было осенью 2002 года. Уже через два года объём практической информации стал настолько большим, что в течение месяца можно было каждую тренировку проводить по отдельной программе и ни разу не повториться. Со временем все последовательности упражнений оформились в определенную систему, состоящую из циклов, каждый из которых направлен на проработку определенной области тела. Такое деление позволило качественнее работать с различными группами мышц и добиваться лучших результатов.

«ЛАКШМИ» сегодня.

На сегодняшний день Йога-центр работает в двух городах, в Томске и Северске. Занятия ведут опытные и квалифицированные преподаватели. Тренировочные программы четко построены. Большое количество внимания уделяется травмобезопасности в йоге и безостановочному росту в практике.

Основной тренировочной методикой проведения занятий является авторская тренировочная методика «ОВСЯНКА», согласно которой вся йогическая практика состоит из 12 последовательностей (циклов). Каждый цикл – это работа с определенной областью тела, группами мышц. Все циклы полностью адаптированы как для начинающих, так и для продвинутых практиков. В одной и той же группе в течение месяца циклы не имеют повтора. На базе йога-центра созданы дифференцированные группы: вы можете заниматься в группе для начинающих либо перейти на освоение более «серьезных» асан и улучшить имеющийся уровень подготовки в группы для опытных практиков. В йога- центре созданы такие условия, что практик любого уровня найдет для себя подходящую группу.

В йога-центре групповые занятия сочетаются с возможностью персональной практики вместе с инструктором. Во время занятий преподаватели учитывают особенности и способности каждого практика, поэтому начать заниматься йогой может человек в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

В холле йога-центра располагается вегетарианский бар, где любой желающий может расположиться на уютных мягких диванчиках с кружкой ароматного чая или освежающего фреша, также к вашему выбору легкие вегетарианские сладости и десерты.

Читайте также:  Йога в домашних условиях для начинающих книга

Для всех, кому интересна настройка на астрологические ритмы или кто хочет попробовать для себя это впервые, в йога-центре имеется возможность получить индивидуальную консультацию опытного астролога, который предоставит вам не только «астрологическую подсказку» на каждый день, но и составит именно для вас вашу личную натальную карту, транзиты, детский гороскоп, синастрия (отношения, партнерсвто), выбор даты для событий и многое другое.

Йога-центр приглашает всех увлеченных и идущих по пути йоги! Мы открыты каждый день с 7:00 часов утра до 22:00 часов вечера! Благодаря сертифицированным преподавателям и индивидуальному подходу, ваша практика будет грамотной, безопасной и максимально эффективной!

Источник

Стоимость занятий

Стоимость одного посещения

Стоимость абонементов в залах на ул. Алтайская, 2

Стоимость детских занятий (ул.Алтайская 2)

Для студентов (ул. Алтайская, 2)

Стоимость индивидуального занятия (ул.Алтайская 2)

Стоимость абонемента в Северске

*Стоимость одного занятия в абонементе при данной скидке

Скидки на абонемент

В случае болезни, командировки, сессии – возможно продление срока действия абонемента (при предъявлении документа), но не больше 15 дней.

Карты

Карта является именной. В случае передачи карты другому лицу, она автоматически блокируется на месяц.

FULL 4100 р. – карта с неограниченным посещением в течение 1 месяца. Срок действия 30 дней.

FULL FAMILY 7500 р. – карта с неограниченным посещением в течение 1 месяца для семьи (на 2-х человек). Срок действия 30 дней.

GOLD 11 000 р. – карта с неограниченным посещением в течение 3 месяцев. Возможность заморозки карты до 20 дней.

VIP 19000 р. – карта с неограниченным посещением в течение 6 месяцев. Возможность заморозки карты до 40 дней.

Порядок действия абонемента

Посещение занятий центра возможно по абонементу, подарочному сертификату, клубной карте или при оплате разового посещения в соответствии с прейскурантом, действующим на момент оплаты. При приобретении услуг центра оставляйте, пожалуйста, свою контактную информацию (телефон и/или адрес электронной почты), чтобы администрация центра могла с Вами связаться.

Абонемент даёт право пользоваться услугами, предоставляемыми в йога-центре в соответствии с видом (утренний, дневной, вечерний и т.д.) и категорией абонемента (по количеству тренировок). Абонемент оформляется у администратора, который знакомит Вас с категориями абонементов и условиями их приобретения. Оплату за абонемент необходимо производить до начала тренировки. После получения оплаты выписывается абонемент. Администрация центра вправе рассмотреть вариант отсрочки по оплате. В случае утери абонемента обязательно сообщите об этом администратору.

Читайте также:  Йога в парках йога джорнал

Использование абонемента возможно только в течение срока действия, указанного на абонементе.
Абонемент действителен 35 календарных дней с момента его приобретения.

Продление срока действия абонемента возможно при наличии уважительных причин и при предъявлении подтверждающего документа, но не более чем на 15 дней. По истечении срока действия абонемента и без предъявления документального подтверждения о невозможности посещать занятия денежные средства не возвращаются. Сумма за приобретенный, но не использованный в срок абонемент возврату не подлежит. Участие в семинарах, интенсивах, спецкурсах, дополнительных занятиях и программах и пр. в стоимость абонемента не входит и оплачивается дополнительно.

При покупке абонемента или клубной карты Вам выдается пластиковая карта. В случае утери абонемента (карты) стоимость восстановления 50 рублей.

Источник

ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова

Гармоничное пространство регулярной практики йоги.
Региональный представитель Федерации Йоги России.

Команда квалифицированных инструкторов с широким профессиональным и личным опытом в йоге.
Показать полностью.

Йога-центр «Лакшми» это:
• групповые занятия и персональные практики
• современные направления йоги
• массаж и мануальная терапия
• обучение инструкторов хатха-йоги
• семинары, курсы, открытые уроки
• йога-туры
• уютная зона отдыха с вегетарианской едой и кофе
• лавка товаров для практики йоги

Благодаря сертифицированным преподавателям и индивидуальному подходу, ваша практика будет грамотной, безопасной и максимально эффективной!

Приглашаем всех увлеченных и идущих по пути йоги.

📍 Томск, Алтайская, 2
+7 (3822) 333-273
+7-913-116-99-33

📍 Северск, Новый проезд, 13
+7-909-542-44-33
+7-913-842-44-33

ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова запись закреплена

ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова запись закреплена
ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова запись закреплена

Почему так важно обнимать своих близких?

А еще объятия полезны потому, что:
Показать полностью.
организм вырабатывает окситоцин (гормон безопасности) и дофамин (гормон счастья)
позволяют выразить то, что не скажешь словами
улучшают состояние иммунной системы
предохраняют сердечно-сосудистую систему
повышают самооценку (особенно важно детям)
учат нас “отдавать и получать любовь”

ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова запись закреплена
ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова запись закреплена
ЙОГА-ЦЕНТР «ЛАКШМИ» Вячеслава Овсянникова запись закреплена
Вячеслав Овсянников

8 января в 8.00
Кундалини медитация

Что такое медитация кундалини?

Показать полностью.
Медитация кундалини – это практика, направленная на пробуждение жизненной энергии – кундалини.

Медитация кундалини йоги направлена на пробуждение кундалини через асаны (позы йоги) и пранаяму (дыхательные упражнения). Кундалини направляется через центральный сушумна-нади (позвоночник), пробуждая каждую из 7 чакр по мере ее прохождения. Как только кундалини доходит до чакры (сахасрара), расположенной в верхней части головы, она объединяется с универсальным божественным сознанием.

Читайте также:  Дыхание огня в йоге польза и вред

В йогической философии есть неосязаемое, тонкое тело, которое в целом соответствует грубейшему физическому телу. Компоненты этого тонкого тела включают: нади (энергетические каналы), чакры (энергетические центры), прану (жизненную энергию) и кундалини шакти (божественную космическую энергию или духовную силу).

Санскритское слово «кундалини» буквально означает «свернутый», а кундалини-шакти символизируется спиральным змеем, лежащим в корне муладхара-чакры, расположенной у основания позвоночника.

Таким образом, кундалини – это естественная божественная энергия внутри человека, жизненная сила, которая при полной активации ведет к просвещению.

Для пробуждения энергии кундалини нужна регулярная практика. Вы можете найти истинного гуру (мастера), который поможет вам активировать кундалини. Это очень безопасный и быстрый путь, но гуру должен быть настоящим и достаточно мощным.

Также вы можете практиковать самостоятельно, что непросто, хотя в литературе существует достаточно много методик медитации с этой целью.

В данной статье мы приведем одну из наиболее эффективных и довольно простых техник медитации для пробуждения энергии кундалини (смотрите также динамическую медитацию кундалини Ошо)

Эффект пробуждения энергии

В теле человека есть 7 чакр, накапливающих определенную энергию

Чтобы понять практику кундалини медитации и йоги, необходимо изучить центры чакр в теле.

В теле человека есть 7 чакр, накапливающих в себе с самого рождения определенную энергию. Энергией каждой из чакр можно управлять и накапливать её.

При активации кундалини вы связываете свою корневую чакру с короной, проходящей через все остальные чакры, в результате чего все энергетическое поле становится единым. Мысли и действия становятся едиными.

Эта энергия является крайне сильной и её пробуждение может стать опасным для человека, который не обладает абсолютным контролем над своими эмоциями.

Настроившись на практику пробуждения кундалини, прежде вам нужно очистить разум от негативных мыслей, в том числе и подсознательных разрушающих мыслей и эмоций.

Мысли будут действовать на организм автоматически, поэтому ваши действия могут быть неправильными, если вы предаетесь энергии без спокойного, правильно мыслящего ума. Вы также сможете контролировать химические процессы в организме, как, например, выделение тестостерона, адреналина, инсулина и т.д.

Ввиду сказаного и считается, что умеющий пробудить энергию кундалини в теле, может излечиваться от своих болезней, правильно управляя выделением химических веществам в организме.

Длительность: 1 час.

Медитация Кундалини действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося напряжения, возвращает свежесть, легкость, текучесть.

Источник

Adblock
detector