Йога-центры в Воронеже
Три Богатыря — центр красоты и здоровья
Россия, улица Бакунина, 45А
будни с 08:00 до 22:00; сб с 09:00 до 20:00; вс с 10:00 до 16:00
Shakti — центр восточных практик
Фридриха Энгельса, 64а
пн–сб с 07:00 до 22:00; вс с 10:00 до 16:00
будни с 07:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 16:00
Пеше-Стрелецкая улица, 91
пн, ср, пт с 11:00 до 20:00; вт, чт с 10:00 до 20:00
Детский центр премиум класса Лучшие педагоги Уютные классы Уникальные курсы Мини-сад
пн–сб с 09:00 до 20:00
улица Куколкина, 18
будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 23:00
ежедневно с 10:00 до 21:00
будни с 07:00 до 21:30; сб с 09:00 до 14:00
улица Владимира Невского, 13к1
ежедневно с 07:00 до 22:00
Спокойная, уютная, «домашняя» обстановка нашей студии позволит Вам не просто позаниматься любимым видом йоги или стретчингом, но и действительно…
улица Владимира Невского, 25/4
ежедневно с 07:00 до 22:00
будни с 07:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 16:00
Ленинский проспект, 15
будни с 09:00 до 22:00; сб с 09:00 до 17:00; вс с 11:30 до 13:00
Yoga and Sun — центр красоты и здоровья
Парашютистов пер, 6
будни с 09:00 до 20:00; сб с 10:00 до 14:00
ежедневно с 09:00 до 21:00
ежедневно с 07:00 до 20:00
Победа — центр спортивных единоборств
ежедневно с 09:00 до 21:00
Купянский переулок, 11
будни с 07:00 до 22:00; сб с 12:00 до 15:30; вс с 11:00 до 14:30
Победа — центр спортивных единоборств
Московский проспект, 116Б
ежедневно с 07:00 до 23:00
будни с 07:00 до 22:00; вс с 09:00 до 12:00
Первый шаг — центр психологической поддержки семьи
Генерала Лизюкова, 76а
ежедневно с 10:00 до 20:00
Body Line — студия йоги и фитнеса
будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 13:00
Йога-центры Воронеж
В этом разделе на 1 странице собрана контактная информация о йогах-центрах Воронежа. Они отмечены на карте, для каждого заведения показан рейтинг, адрес, телефон и время работы. Если нажать на название йоги-центра, то вы попадете на страницу с подробной информации о данном месте.
Источник
Цены и стоимость занятий йоги в Воронеже
Обзор цен и стоимости йоги. Цены на тренировки по йоге указаны за одно групповое занятие для взрослых.
Йога: распределение цен в Воронеже
От чего зависит стоимость занятий йогой?
На портале собраны цены и стоимость занятий йогой в студиях и фитнес центрах Воронежа. Мы представили информацию в удобной для сравнения форме, благодаря чему каждый сможет подобрать оптимальный вариант под свои пожелания.
Йога – один из популярных способов развить гибкость тела и оздоровить его после дня в офисе. Цены на йогу в Воронеже сильно отличаются в разных центрах и учителей. Заниматься ею дешево возможно, нужно только разобраться, как формируются цены. Они зависят от нескольких факторов.
Количество людей в группе
Бывают индивидуальные занятия, занятия в больших и мини-группах. Самые дорогие персональные. Тренер подбирает асаны специально для уровня физической подготовки и возраста ученика, учит исполнять их в правильной последовательности, корректирует курс со временем. О недорогой йоге здесь и речи не идет. Один урок длительностью в полтора часа стоит от одной до двух тысяч рублей.
Тренировка в мини-группе ненамного дешевле, но зато в некоторых студиях есть возможность платить не за человека, а за всю группу сразу. В среднем такое занятие стоит полторы тысячи, если разбить на 3 человек, выйдет 500 рублей на человека. Групповое занятие менее подходит для новичков, но оно самое дешевое. Минимальное стоимость – 300 рублей, но лучше остановиться на средней цене в 500-600 рублей.
Место занятий
Цена зависит и от того, где проходит занятие. В фитнес-центрах Воронежа, где занимаются и пилатесом и аэробикой, цены на йогу ниже. Недостаток в том, что мастера в таких местах часто менее профессиональные, чем в специализированных йога-центрах. Там час тренировки стоит ощутимо дороже, но и пользы от него больше.
Иногда мастера предлагают занятия с йоги на дому. Каждый центр имеет свою цену за эту услугу и опирается также на размещение клиента.
Количество занятий
То, сколько стоит йога, можно узнать и по количеству оплачиваемых тренировок. Цена на одну тренировку в абонементе в среднем на 20% ниже той, которая получается при одноразовой оплате. Удобно и выгодно заплатить за тренировки курсом с фиксированным количеством занятий.
В праздники на абонементы часто есть скидки, так можно порядочно сэкономить. Некоторые студии иногда приводят бесплатные уроки йоги для ознакомления. С их помощью можно понять, подходит этот вид физической нагрузки или нет. Если клиенту что-то не понравится, ему не будет жаль зря потраченных денег.
Источник
Занятия йогой в Воронеже
Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.
Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.
Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.
За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.
Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании.
Вопросы по теме «Йога»
Задать новый вопрос
Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.
Источник