Меню

Центры йоги в липецке

Cтудия йоги ШАНТИ | Липецк

Добро пожаловать в студию йоги ШАНТИ! 🙏

ОСОБЕННОСТИ НАШЕЙ СТУДИИ:

☀ Профессиональные преподаватели, обучающиеся в Москве, Санкт-Петербурге и зарубежом;
Показать полностью.

☀ Множество направлений: хатха-йога, шивананда-йога, кундалини-йога, йогатерапия, цигун

☀ Тёплые залы и раздевалка, кондиционеры, холл, высокие потолки и светлые стены, создающие ощущение простора и свободы

☀ Две душевые кабины

☀ Собственный магазинчик одежды для занятий и здоровой еды

☀ Всё необходимое для практики: коврики, пледы, кирпичи, питьевая вода

☀ Домашняя уютная атмосфера: мы знаем всех наших посетителей по именам. После занятий можно посидеть в холле, выпить травяного чая, пообщаться или почитать журнал

НАШ АДРЕС: Липецк, Советская, 64 (около ТЦ «Европа»)

Переходите по ссылкам и узнавайте подробную информацию о направлениях и преподавателях нашей студии

Cтудия йоги ШАНТИ | Липецк запись закреплена

ДЕКАБРЬ

ПОНЕДЕЛЬНИК
Показать полностью.

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

Предварительная запись обязательна!
Будем рады встрече с Вами в нашей уютной атмосфере студии Шанти

Источник

Йога в Липецке

Йога для всех. Занятия для взрослых и детей.

Занятие «Йога»

Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.

Йогатерапия в Липецке

Доступные и понятные практики йоги для людей любого возраста и любого состояния здоровья

Фитнес-Yoga

Система физической, умственной и духовной тренировки. Позы (асаны) заставляют двигаться в самых различных направлениях, и это, в сочетание с дыханием, стимулирует работу не только мышц и суставов, но и пищеварительной и эндокринной систем, от которых зависит наше здоровье. Одно из главных достоинств йоги в том, что заниматься ею и получать пользу может человек любого возраста и уровня подготовки

Занятие «Fitness Yoga»

Это система асан (специальных положений тел) классической аштанга йоги, связывающей синхронность дыхания и движения тела, направленная на укрепление позвоночного корсета, мышечного баланса и общее поддержание здорового организма.

Читайте также:  Йога айенгара асаны со стулом

Занятия «Yoga»

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Хатха-йога, Кундалини-йога, Йога-23, Йога для начинающих, Йогатерапия

Занятия «Yoga для детей»

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Занятие «Body Art»

Соединяет элементы йоги, пилатеса, классические методы дыхания, которые поочередно используются как для нагрузки, так и для расслабления.

Йога для всех желающих

Йога в Липецке

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой в Липецке

Список организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Липецке

Читайте также:  Йога во владимире большая нижегородская

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение йоге.

Источник

Бесплатное занятие по йоге в Липецке

Приглашаем Вас в группу занятий йогой в наш центр «Путь к себе» на 29 микрорайоне го. Липецка. Назовите кодовое слово «Группа» и поучаствуйте в первом занятии бесплатно.

Йога – это один из путей к обретению внутренней гармонии. Хатха йога – это первая ступень освоения йоги, с которой обычно начинают приобщение к этому древнему искусству. Она поможет Вам укрепить мускулатуру, улучшить осанку, стать более здоровым, взвешенным, гармоничным человеком.

Если Вы хотите изменить не только свой внешний вид, но и разобраться в себе, Вам обязательно поможет хатха йога: занятия проводит тренер с опытом работы в крупных фитнес-центрах города. Он поможет подобрать нагрузку, соответствующую Вашим физическим возможностям.

Вы быстро научитесь основным асанам (позам), дыхательной гимнастике, поэтому вскоре сможете более глубоко погрузиться в волнующий мир этой древней духовной практики. Результат наступит очень быстро: Ваше тело станет стройнее, а беспокойные мысли исчезнут. Многие асаны, комплексы асан ориентированы на лечение тех или иных заболеваний, поэтому, занимаясь йогой, Вы сможете поправить здоровье.

Курс подойдет практически любому человеку. Если Ваш организм не позволяет выполнять некоторые сложные асаны, практика допускает делать их настолько, насколько позволяет тело, без перенапряжения, что позволяет избежать травм. Несложные физические упражнения помогут поддерживать форму тела, развить его возможности – асана, которая трудно давалась несколько месяцев назад, рано или поздно поддастся, после чего можно переходить на новую ступень умений. Существует несколько ступеней освоения йоги, при желании можно пройти их все на пути к самосовершенствованию.

Читайте также:  Бикрам йога обучиться на инструктора

Занятия хатха йогой помогут также укрепить иммунитет, очистить организм. Приглашаем Вас на занятия в наш центр, где Вы откроете для себя волшебный мир йоги!

Занятия по йоге проходят в нашем центре еженедельно по понедельникам и средам в 18.45 (строго по предварительной записи до 15:00 в день посещения), стоимость одного занятия 300 рублей, абонемента на 4 недели – 1600 рублей.

Занятия проводит Чернобай Алексей, сертифицированный инструктор по йоге, преподававший в крупнейших фитнес-клубах города. Стаж работы в данной сфере — более 10 лет.

Источник

Adblock
detector