Меню

Янтра йога в краснодаре

Янтра-йога. Тибетская йога движения

ISBN: 978-5-905281-07-5,978-5-94121-045-9

Книги: Духовная йога

ID: 2016409

Описание

Видео обзоры (3)

Янтра йога тибетская йога движения





Характеристики (1)

Цены на Яндекс.Маркет

Цены (1)

Как купить или где мы находимся +

«СкидкаГИД» — это сервис сравнения цен в магазинах, кэшбэк сервис и помощь в выборе товаров, посредством подборки видео обзоров, отзывов и сравнения товаров. Большинство магазинов, представленных на сайте, осуществляют доставку по России, поэтому выгодно пользоваться онлайн заказом на сайте этого магазина (доставляются ли заказы в ваш регион, можно узнать на сайте выбраного магазина). Чтобы купить выбранный товар, необходимо кликнуть кнопку «купить» на против выбранного магазина и продолжить покупку на сайте этого магазина. Чтобы получить кэшбэк выполните теже действия предварительно зарегистрировавшись.

Цена от 2622 руб до 2622 руб в 1 магазинах

Минимальные сроки доставки

Круглосуточно работает call-центр

Бесплатная доставка от 2 499 ₽

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Купить в соседних городах

Купить в кредит

До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.

ЛокоБанк Потребительские Кредиты: Кредит до 5 000 000 рублей; Ставка от 9,4%; Срок до 7 лет;

КРЕДИТ НАЛИЧНЫМИ. ВКЛАД «Отличный старт». КРЕДИТНАЯ КАРТА «ДОРОЖНАЯ».

Источник

Тибетская йога в Краснодаре!

В VIII веке н.э. великий учитель буддизма и Дзогчен Падмасамбхава устно передал своему ученику Вайрочане Янтру «Единство солнца и луны»» (‘Phrul ‘khor nyi zla kha sbyor).

В 1970 году учитель Дзогчен Чогьял Намкай Норбу Ринпоче начал передавать эту глубокую йогу на Западе.

Линия передачи Янтра-йоги никогда не прерывалась, и по сей день передается в первозданной чистоте.

Янтра-йога включает в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации.
Разные типы движений и поз связаны с различными аспектами дыхания и применяются для того, чтобы управлять жизненной энергией-праной. Поскольку физическое и умственное благополучие человека зависят прежде всего от состояния его энергии, с помощью практики янтра-йоги можно сохранять свое здоровье и поддерживать ум расслабленным. Так же, поддержание праны в естественном состоянии позволяет обнаружить свой ум таким, как он есть.

Вот что говорит тибетский доктор Пунцог Вангмо об этой йоге:

«Вы полны решимости сохранить здоровое тело или у вас есть какая-то болезнь, которую вы хотите исцелить — в любом случае вы можете выполнять йогу. Вы видите, как она проста для применения, никаких побочных эффектов, если вы делаете правильным образом, очень доступна и вы можете выполнять ее самостоятельно. Мы называем это малым усилием, которое приносит большую пользу. Особенно сегодня в современном обществе, в котором мы все очень заняты, отвлечены и подвержены стрессу. Уже почти тридцать лет я являюсь тибетским доктором. С тех пор как я работаю на Западе, из десяти моих пациентов у четверых имеются ментальные проблемы. Не обязательно очень серьезные, но всегда небольшие присутствуют. Думаю, что я не исключение, у нас у всех есть этот дисбаланс, потому что наша повседневная жизнь полна напряжений. Мы полагаем, что что-то физическое и материальное принесет нам счастье, мы работаем, бегаем, но не получаем никакого счастья. Даже если счастье приходит, оно непостоянно. По этой причине у нас у всех есть ментальный дисбаланс элементов. ТАК ЧТО ЭТА ПРОСТАЯ ЙОГА ПОЛЕЗНА.»

Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Тибетская йога в Краснодаре! поделился ссылкой

Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена

КОМУ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ЯНТРА-ЙОГОЙ?

Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Алексей Жаринов
Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Алексей Жаринов
Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Тибетская йога в Краснодаре! запись закреплена
Янтра-йога в Санкт-Петербурге

ЦИГЖОНГ (РАССЛАБЛЕНИЕ СУСТАВОВ)
ПОЛЬЗА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Выдержки из лекции доктора Пунцог Вагмо.

Показать полностью.
Рассмотрим ЦИГЖОНГ. ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ называется дримпа или СЖАТИЕ, его польза в том, что оно УСТРАНЯЕТ ТЯЖЕСТЬ, ВЯЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ В ТЕЛЕ. Сжатие также ОБОСТРЯЕТ УМ и помогает улучшить плохое кровообращение. Почему? Выполнение этого упражнения помогает сбалансировать всепроникающий ветер. В тибетской медицине говорится о лунг (rlung), трипа (mkhris pa) и бэдкен (bad kan) (три жизненных начала — ветер, желчь и слизь, соответственно — прим. пер.). Лунг — это элемент ветра, трипа — элемент огня и бэдкен — элемент земли и воды. Когда мы рассматриваем ветер, говорится о пяти тонких ветрах. Пять тонких ветров — это что-то вроде министров ветра. Так, в правительстве есть министерство здравоохранения, сельского хозяйства и так далее. Необходимо много министерств, чтобы правительство работало. Так же и тело обладает пятью сбалансированными ветрами. Есть грубые и много тонких ветров. Так выполнение этой позиции полезно для всепроникающего ветра, который находится в физическом сердце, а затем распространятся и циркулирует по всему телу. Функция этого ветра — растяжение, сокращение, открытие и закрытие. Со всепроникающим ветром связано большинство функций тела. Когда этот ветер расстроен, подобно инсульту утрачивается функция движения, подобно психическому расстройству утрачивается ментальная функция, что затем обычно приводит к рассеянному склерозу. При этом страдают мышцы. Также в связи с этим, данная позиция ОЧЕНЬ ХОРОША ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ АРТРИТОВ

Читайте также:  Пирамида в колпино йога

Второе упражнение называется СИЛВА. Силва означает ВСТРЯХИВАНИЕ. Оно полезно ПРИ ЛЮБЫХ ПРОБЛЕМАХ С СУСТАВАМИ. Почему? Потому что суставы связаны с бэдкен, то есть слизью, элементом земли и воды. Поэтому эта слизь является соединяющей слизью, которая находится во всех суставах. Польза этой слизи заключается в соединении верхнего и нижнего, что обеспечивает их движение. У многих из нас после определенного возраста, определенной диеты, содержащей много тяжелой холодной пищи, или у тех, кто живет в прохладных влажных местах, отекают суставы, в них чувствуются холод и боль. Это признаки артрита. В тибетской медицине у нас есть много видов артритов, но эти артриты связаны со слизью и называются естественными. При помощи силва устраняется или растворяется избыток слизистой жидкости, а затем поддерживается в равновесии. Такова его польза. Но если выполнять упражнение слишком много, слишком сильно или неправильно, это может привести к дефициту слизистой жидкости, слизи sByor bye (чорже) суставов. Это может повлечь за собой ревматизм, который тоже является артритом, но имеет другую природу. Как уже говорил Фабио, нужно выполнять движения с присутствием. Если у нас возник дефицит слизи, значит увеличился ветер, потому что один из ветров также находится в суставах. Один из каналов, по которым протекает ветер, расположен в костях и суставах. Из-за увеличения ветра высыхают жидкости. В таких случаях может возникнуть боль. В это время наши суставы не отекают, но высыхают и могут происходить вывихи. Это было второе упражнение цигжонг.

Третье упражнение называется ПУЛВА. Пулва означает ВЫТЯГИВАНИЕ. Упражнение пулва хорошо для ветра, очищающего вниз. Таким образом пулва в основном предназначается ДЛЯ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА. Ветер, очищающий вниз (thursel lung) находится в области таза и распространяется ко всем внутренним органам. Он так же проходит по внутренней стороне бедер. Отвечает за менструальный цикл, деторождение, мочеиспускание, дефекацию, а также контроль репродуктивных жидкостей. Содержимое должно устраняться, иначе врата закрываются, и оно задерживается внутри. Если ветер, очищающий вниз не сбалансирован, может возникнуть запор, частое или редкое мочеиспускание, выкидыш, нерегулярные менструации. Это не значит, что выкидыш или запор происходят только из-за проблем с ветром, очищающим вниз, но ветер, очищающий вниз — это одна из главных причин. Также ветер, очищающий вниз, может быть причиной болезни толстой кишки. И что еще хуже, если ветер, очищающий вниз, полностью заблокирован, это может вызвать психическое расстройство. Всегда присутствует чувство тяжести в грудной клетке, чувство полноты в этой области, боль в спине, бессонница и невозможность психически успокоиться. В патологии тибетской медицины говорится, что дисбаланс ветра, очищающего вниз, похож на неуравновешенное, неустойчивое движение. Также пулва очень хороша для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЧЕК. В тибетской медицине говорится, что почки подобны внешнему министру короля, при этом сердце — король. Тот, кто имеет власть или право принимать решения в королевстве — это король, министр же не всегда находится рядом с королем, но также обладает властью. Почки подобны стенам в доме: слабые почки могут привести к обрушению всего дома. Может возникнуть редкое мочеиспускание, усталость, потеря слуха, а при ухудшении ситуации, сгорбленность в теле и ослабленный иммунитет. И тогда тело, словно мусор, начнет подхватывать все болезни. Таким образом можно сказать, что без стен не может держаться крыша. Такова польза от пулва.

Четвертое упражнение называется БЕППА. Вообще беппа означает что-то вроде прыжка, но в этом случае это не совсем ПРЫЖОК. Это упражнение полезно ПРИ БОЛЯХ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, ШЕЕ И ПЛЕЧАХ, в частности в трапециевидных мышцах, вплоть до почек, спазмах голени, а также ПРИ БОЛЯХ В ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОМ ТРАКТЕ. Поскольку это движение хорошо для ветра, сопровождающего огонь. Ветер, сопровождающий огонь, находится в брюшной полости. Его главное местоположение — в районе соединения кишечника с толстой кишкой, он проходит через весь пищеварительный тракт. Его функция — помогать пищеварению и разделять чистое и нечистое. Его основная задача — разделять чистое и нечистое. Если ветер, сопровождающий огонь, расстроен, возникают всевозможные болезни пищеварения. В тибетской медицине корень всех болезней заложен в пищеварении. Диабет, болезни почек и отеки, а также рак и опухоли относятся к группе заболеваний пищеварения. Если mnyam lung (ветер, сопровождающий огонь) расстроен, тогда он не может разделять чистое и нечистое.

Читайте также:  Видеоуроки йоги для начинающих мужчин

С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ МЫ ИХ ВЫПОЛНЯЕМ? Вы полны решимости сохранить здоровое тело или у вас есть какая-то болезнь, которую вы хотите исцелить — в любом случае вы можете выполнять йогу. Вы видите, как она проста для применения, никаких побочных эффектов, если вы делаете правильным образом, очень доступна и вы можете выполнять ее самостоятельно. Мы называем это малым усилием, которое приносит большую пользу. Особенно сегодня в современном обществе, в котором мы все очень заняты, отвлечены и подвержены стрессу. Уже почти тридцать лет я являюсь тибетским доктором. С тех пор как я работаю на Западе, из десяти моих пациентов у четверых имеются ментальные проблемы. Не обязательно очень серьезные, но всегда небольшие присутствуют. Думаю, что я не исключение, у нас у всех есть этот дисбаланс, потому что наша повседневная жизнь полна напряжений. Мы полагаем, что что-то физическое и материальное принесет нам счастье, мы работаем, бегаем, но не получаем никакого счастья. Даже если счастье приходит, оно непостоянно. По этой причине у нас у всех есть ментальный дисбаланс элементов. ТАК ЧТО ЭТА ПРОСТАЯ ЙОГА ПОЛЕЗНА.

Источник

Слово «янтра» санскритское,но в тибетском языке оно имеет различные значения.Оно может означать «геометрическая фигура», например, как мандала.Но по- тибетски «янтра» означает также «движение тела».В движении мы можем принимать различные формы,
Показать полностью. и это также Янтра-йога.По-тибетски «янтра» будет «трулкор», это и означает движение.Существуют разные виды Янтра-йоги.Та, которую практикуем мы, называется «Ньида кхачжор», что означает «единство солнечной и лунной энергий». Само же
слово «йога» в переводе с санскрита на тибетский будет звучать как «налджор».
Тибетское слово «налджор» означает буквально «изначальное знание» или «понимание».
То есть истинное значение и суть названия этой практики – обнаружение нашего истинного
состояния. Ее задача состоит в том, чтобы помочь человеку понять, кем он является на самом
деле. Метод практики этой разновидности Янтра-йоги содержится в коренном тексте,
который написал в восьмом веке Вайрочана, учитель Дзогчена и один из главных учеников
Падмасамбхавы – великого учителя, принесшего учение Ваджраяны в Тибет (учение
Ваджраяны – это высшие уровни буддийской практики). На самом деле это уникальный
случай, когда вся технологическая схема практики была записана и полностью передана в
незашифрованном виде. Затем это учение передавалось в непрерывной линии передачи от
учителя к ученику, в частности, в наши дни к великому практикующему Дзогчен — Оргьену
Тендзину, который проявил окончательную реализацию пути Дзогчен – радужное тело света.
От него учение Янтра-йоги получил Чогьял Намкай Норбу, который по просьбам учеников,
начиная с семидесятых годов, стал передавать это учение на Западе, и, благодаря ему, мы
сейчас можем заниматься этой практикой.

В чём польза Янтра Йоги.

Янтра Йога это метод это не какая-то отдельная йога или направление. Это прежде всего метод, метод вхождение в своё естественное состояние. Йога движения так её ещё называют.

В практике Янтра Йоги движение очень важно, потому что любое движение задаёт определенное направление и ритм. Так в нашем состоянии тела, энергии и ума начинают происходить определённые изменения, определённые процессы, которые связаны с очищением и гармонизацией наших тонких энергоканалов.
Показать полностью.

Зачем вообще очищать наши энергоканалы. Во первых энергоканалы поддерживают наше физическоетело в более здоровом виде. Во вторых именно от их чистоты зависит наше мировосприятие, наша осознанность, наша энергия. И в третьих, когда мы правильно очищаем, правильно взаимодействуем с нашей энергосистемой в нашем сознании начинают происходит изменения касающиеся нашего духовного развития. Именно на этом уровне наш ум становится максимально ясным, а тело готово проводить более высокие энергии для нашей дальнейшей трансформации и помощи другим людям.

Обучение по практике Янтра Йоги вы можете пройти у меня сертифицированного инструктора в г.Челябинске. Тел.8908-707-80-75 Павел.

Янтра Йога обучение с нуля. Янтра это Йога Движения это йога Дыхания и это йога для расслабления тела, энергии и ума. Методы йоги разнообразны, в янтре же в янтра йоге существует изначальная связь между нашей гармоничной физической активностью и проявлением жизненной силы. Когда мы объединяем наше тело с нашей энергией наш ум становится устойчивым, более спокойным и созерцательным. Наша жизнь становится в целом более здоровой и осознанной!

Веду обучение в Челябинске. Тел.8908-707-80-75 Павел

Янтра-Йога как оздоровительная система.

Янтра-Йога древняя буддийская практика, она считается древней потому что стала известной в 8 веке нашей эры в Тибете. Имеет коренной источник, то есть эта система Янтры была записана и сохранена вплоть до нашего времени и распространена благодаря Чогьялу Намкаю Норбу.
Показать полностью.

Читайте также:  Можно ли заниматься йогой при варикозном расширении вен нижних конечностей

Определённо Янтра Йога как и другие системы Йоги имеют в первую очередь духовную направленность. Но также есть и материальная сторона её применения это наше здоровье. Изучая разные системы саморазвития и оздоровления, я пришёл к выводу, что всё что мы делаем с собой, со своим телом, со своим сознанием связано с нашим дыханием. Если вы изучите правильно своё дыхание, научитесь его правильно расслаблять, то ваш организм начнёт самоисцеляться.

И вот Янтра Йога и это далеко не секрет, в первую очередь связана с нашим дыханием с нашей праной. Янтра по тибетски переводится как движение, в данном случае речь идёт о движении тела, а дыхание на практике управляет нашим движением, нашими действиями. Если в жизни мы движемся хаотично, то мы и дышим так, и наш ум расстроен и потревожен, поэтому Янтра Йогу можно назвать йогой естесвенного движения, дыхания и оздоровления.

Кто заинтересован в практиках по Янтра Йоге по выходным за донейшен пишите мне или звоните по тел. 8908-707-80-75 Если погода будет позволять заниматься будем на природе где памятник Курчатова.

При себе иметь коврик. Янтра Йога или Трулкор по Тибетски подходит для всех людей, в Янтре мы учимся координировать своё дыхание с движениями тела, что позволяет нам расслабиться не только на уровне тела, но и на уровне энергии и ума.
Показать полностью.

Что будет?
1. Разминка для тела
2. Разминка для дыхания
3. Полное гармоничное дыхание
4. Базовые упражнения Янтра Йоги
5. Медитация

Приглашайте своих знакомых и друзей. Время проведения с 11-00 до 12-30. В субботу и воскресенье.

Йога это полноценное знание о нашем теле, нашей энергии и нашем сознании. Йога это не только набор специфических упражнений, в йоге мы учимся быть медитативными, спокойными, плавными и одновременно активными. Янтра Йога как метод помогает это понять за достаточно короткое время при условии если вы будите стараться.

Долгое время я изучал базовую часть Янтра Йоги, она учит нас тому, чтобы мы могли научиться в простых Янтрах делать все специфические задержки дыхания, а также уметь правильно управлять нашей способностью координировать тело, дыхание и ум.

Задержки в дыхании это самое главное, важно не то насколько вы гибки в своем теле, а то, насколько правильно и глубоко вы вошли в ту или иную задержку дыхания. Вы не просто останавливаете своё дыхание, вы его направляете в особые части своего тела. Вот здесь то и начинается настоящая практика, практика работы со своим тонким (ваджарным) телом, телом блаженства. Это и приближает нас к осознанию того, чем мы являемся на самом деле с точки зрения духовного существа да и вообще в жизни в целом.

Янтра Йога-Тибетская Йога Движения. Когда мы слышим слова, мы не понимаем, что они означают в действительности, если мы с этим не соприкасались. Когда мы слышим слово Йога, то у вас может есть своё понимание, у вас даже может быть своё мироощущение этого, но что такое йога в действительности? Перевод слова йога с санскрита означает соединение или союз, то есть что-то с чем-то соединяют.
Показать полностью. Душу со Сверхдушой. Вообще зачем это делать, разве мы отделены, разве у нас нет связи с чем-то большим? В действительности мы именно так и ощущаем, свою отделённость от мира. Это такая двойственная природа нашего ума. И чтобы прекратить это необходима связь.

Янтра Йога как метод позволяет расширить границы нашего восприятия, выйти за пределы физических ограничений, ментальных установок, концептуальных идей и философии, и оказаться в том, что не требует усилий для понимания себя. И чтобы это понять, необходим метод, метод расслабления. Что расслабляется в янтра йоге? Особым образом расслабляется всё наше тело, через движения, дыхание и концентрацию, янтра йога использует знание о дыхании о его принципе, чтобы было возможно уравновесить нашу жизненную силу или прану, энергию. Зачем это нужно? Прана это двигатель нашей жизни, двигатель прогресса, без дыхания невозможно никакая практика медитации, концентрации и расслабления, дыхание это основа Йоги.

Затем мы переходим к Уму, это наше состояние, которое связано со сном, бодрствованием и сном без сновидений, это качества ума. Все эти состояния в янтра йоге ведут к непрерывному переживанию себя. Или тонкому распознаванию своей истинной природы. Это то, что возможно обнаружить в любое время, во время любых дел, и янтра йога в этом помогает.

Источник

Adblock
detector