Меню

Ярославский центр йоги в контакте

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы

#Sahajayoga | Мир внутри нас, через состояние медитации – это общедоступный опыт, который был описан во многих культурах, начиная с древности. Предложенная нами техника позволяет в простой и увлекательной форме развить и укрепить такие важные качества, как внимание, способность слушать, чувство безопасности, уверенность в себе, понимание себя и других.

Возможность научиться медитировать и познать себя совершенно бесплатно на основе учений Шри Матаджи Нирмала Деви.

Все уроки для начинающих абсолютно бесплатны.
Форма одежды любая.
Без ограничений по возрасту и физической подготовки.
Занятия проводят опытные инструкторы из Ярославля и других городов.
Ждем Вас на наших занятиях!

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена
We Meditate | Медитация для лучшей жизни

Хочешь медитировать, но не знаешь, с чего начать?

Онлайн медитации (5-15 минут) для ежедневной практики.
Показать полностью.
Прямые эфиры для более глубокого погружения.
Музыка для медитации.
Полезная информация и практические советы.

Переходи на wemeditate.ru и ощути это на своём опыте

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена
Елена Бурцева

ЗАВТРА МЫ НАЧИНАЕМ

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена
We Meditate | Медитация для лучшей жизни

Говорят, что наш ум, если его использовать правильным образом, может привести нас к удивительному.

Иногда люди очень зависят от своего искусственного ума и воспринимают ум серьезно, а его советы рассматривают, как законы. Иногда мы пойманы в сети своего ума и не можем оттуда выбраться.

На сегодняшнем занятии по медитации мы попрактикуем:
Показать полностью.

— как осознать, что ум — это не я;
— технику медитации, которая помогает наблюдать за умом, не вовлекаясь в ситуацию.

Занятие будет интересно для каждого, кто стремится к гармоничной жизни и самосовершенствованию.

Встретимся в 20:00 по Москве там, где тебе удобно:

На стене нашей группы We Meditate | Медитация для лучшей жизни
На сайте wemeditate.ru/live/8pm
На нашем YouTube канале wemeditate_ru

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена

ПОЛЬЗА САХАДЖА ЙОГИ ДОКАЗАЛА НАУКА
Научное подтверждение существования «прохладного ветерка» (вибраций, возникающих при Сахадж медитации и несущих информацию о состоянии наших чакр) опубликовано в научном журнале Journal ofthe International Society of Life Sciences, Япония

Профессор У.С. Рай уже проводил ранее изучение вибраций в Индии, но результаты этих исcледований не были опубликованы в журналах, доступных западным ученым.

Читайте также:  Можно ли преподавать йогу без сертификата

Показать полностью.
Это небольшое исследование демонстрирует понижение температуры кожи на ладонях рук во время пребывания человека в безмыслии, возникающего как результат простой 10 минутной процедуры Сахаджа-медитации. Однако, когда немедитирующих людей попросили проделать в тех же условиях простые упражнения для релаксации,температура их кожи возрастала, что противоположно тому, что происходит с теми,кто пребывал в безмыслии во время медитации.

Результаты исследования показали, что «безмысленное осознание» и по результатам эксперимента и физиологически отличается от простого расслабления.

Интересно, что в подобных известных исследования температуры поверхности кожи рук при всех других видах медитации (не-Сахаджа-Йога-медитации), температура кожи либо возрастала (т.е. ладони становились теплее) либо не менялась во время сеанса медитации. Поэтому, ученые обычно считают, что медитация – это то же самое, что и релаксация, поскольку и одно и другое приводит к повышению температуры кожи. Таким образом, данное исследование не только показывает, как Сахаджа Йога отличается от остальных видов медитации, но также поддерживает то, что медитацию более правильно определять как безмыслие, а не как расслабление. Такое определение может быть лучшим способом отличить медитацию от релаксации, гипноза, сна, рейки, трансцендентальной медитации и других практик.

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена
Медитация для начинающих. Онлайн-занятия

Миллиарды людей обладают этой энергией, но никогда не используют её.

Как если бы у вас за спиной был ракетный ранец, и вы могли бы полететь, как птица в любой момент, но вместо этого просто ходите по земле и расстраиваетесь, что жить скучно.
Показать полностью.

Приходите 24 НОЯБРЯ, во вторник, в 20.00 (МСК) — учиться медитировать и доверять своей внутренней силе.

МЕСТО: Трансляция в этой встрече.
Продолжительность: 60 минут.
ЦЕНА: бесплатно.

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена
Медитация в Твери

Почему медитация не даёт эффекта?

Если ты занимаешься бегом, то стараешься делать это регулярно. Не бросаешь пробежки, если чувствуешь первый результат или не видишь его совсем. Наоборот, находишь мотивацию встать пораньше утром или поменять туфли на кроссовки после рабочего дня. И когда бег становится ежедневной привычкой, ощущаешь все преимущества физической нагрузки: выносливость, рост самооценки, хорошую форму, увеличение энергии.

Теперь перенесём эти инсайты на практику медитации. Медитация нам нужна не сама по себе. А для достижения результата. Какого же? Это устойчивое внимание, стабильное эмоциональное состояние, чувство защищённости, увеличение энергии, продуктивность, открытие творческого потенциала.

Йога в Ярославле. Медитация, практические курсы запись закреплена
Екатерина Мальцева

Источник

SHANTI yoga place

Добро пожаловать в SHANTI🖤

Читайте также:  Йога для начинающих в новосибирске левый берег

Занятия в мини-группах до 8 человек и индивидуальные занятия

Йога Айенгара
Показать полностью.
Виньяса крама йога
Классическая хатха йога
Йога для беременных
Кундалини йога
Медитация
Йогатерапия
Пилатес

Ежедневные занятия, семинары, мастер-классы, лекции, обучающие курсы, йога-туры

Вся информация так же доступна на нашем сайте www.shanti-yar.ru

SHANTI yoga place запись закреплена

с Новым годом и Рождеством!
Приглашаем 9го января встретиться в женском круге под рукоаодством Тани Кристал на танец Четырёх Стихий.

Мы войдём в контакт с каждой стихией через спонтанное движение и интуитивный танец: ты получишь ресурс от Земли, Огня, Воды, Воздуха.

Силу и энергию четырёх Стихий мы направим в космос для исполнения наших заветных желаний

9 января в 16:00
Приглашай с собой подруг и сестёр закрутим вихрь женской энергии

SHANTI yoga place запись закреплена

Если вы уже готовы расстаться с тазиком оливье, встречаемся на коврике!
2021, мы стартуем!
3 января:
11.00 йога Айенгара с Таней Беловой
14.00 йога критического выравнивания с Анной Шиловой
Показать полностью.

4 января
11.00 виньяса крама с Леной Ворониной

5 января
10.00 пилатес с элементами йогатерапии с Анной Постновой

6 января
11.00 виньяса крама с Леной Ворониной
14.00 йога критического выравнивания с Анной Шиловой

7 января
10.00 пилатес с элементами йогатерапии с Анной Постновой

8 января
17.30 йога Айенгара с Таней Беловой

9 января
10.00 кундалини йога с Юрием Угловым
12.30 хатха йога с Натальей Заозеровой

10 января
11.00 йога Айенгара с Таней Беловой
14.00 йога критического выравнивания с Анной Шиловой

SHANTI yoga place запись закреплена

С благодарностью провожаем 2020

Поздравляем с Новым ГодОМммм вас, друзья!

SHANTI yoga place запись закреплена

Можно принести вещи, которые уже не радуют глаз, и занимают то место, на которое могут прийти новые, вдохновляющие.
Показать полностью.

И кто-то под Новый год найдет то, что действительно хотел

Ну а если вы ищите душевный подарок своим близким на Новый год, то возможно, изделия из дерева и глины, станут именно тем чудесным подарком. Приходите выбирать!

А может мы просто давно не виделись? Приходите просто так!мы вам рады

А сейчас в Шанти тишина. за окном тихо-тихо кружится снег.
драгоценные минуты между занятиями

SHANTI yoga place запись закреплена
SHANTI yoga place запись закреплена

приходи в эту субботу 26 декабря 16:00 в SHANTI

не только на своп вечеринку, но еще и за вдохновляющими подарками на Новый год от наших дорогих друзей

Читайте также:  Кундалини йога центральный район

Вы сможете подержать в руках, посмотреть, при желании, понюхать и приобрести в подарок на Новый год своим близким уникальные душевные изделия, хранящие тепло рук:
Показать полностью.
Павла (чайная утварь из глины)
и Артема (изделия из дерева)

Приходи пить чай в кругу друзей,

приноси ненужные, уже надоевшие вещи, смотря на которые твое сердце больше не трепещет
обменяй на новые, вдохновляющие

важно
приноси чистые вещи в хорошем состоянии, которые принесут радость другим (одежда, обувь, украшения, книги..)
невостребованные вещи будут переданы в Благотворительный фонд «Второе дыхание»

SHANTI yoga place запись закреплена

А давайте встретимся в субботу?

Вместе с Наташей мы приглашаем вас на уютную своп-вечеринку.
Вместе попить вкусный ароматный чай, пообщаться🤍

Больше 4 лет мы в Шанти собирали вещи и развозили их в детские дома. Честно сказать, многие отдавали вещи в ужасном состоянии, не решаясь отнести их на помойку.

Мы не хотим решать судьбу тех вещей, которые вам просто жаль выкинуть!

Но очень хотим поделиться красивыми, приятными вещами, чтоб они вновь обрели дом и добрые руки.

Если вам есть, чем поделиться, или вы что-то хотите найти для себя, welcome

SHANTI yoga place запись закреплена

Такое время: провокации и ресурсы

Новая эпоха приносит нам не только страх, беспокойство, неопределенность, но и новые возможности. Мы учимся жить и адаптироваться к новым реалиям.

Время, провоцирующее искать опоры, учиться в чем-то снижать градус важности и ответственности, смотреть на вещи шире, не зацикливаться, жить в доверии к внутреннему провидцу, который не смотрит, но «видит», обретая поддержку в своем живом теле.
Показать полностью.

Уже более 10 лет я смотрю, как люди «цементируют» свои тела, как вся их жизнь проходит в голове.
А в уме нет доверия, истинного наслаждения, истинного горя, истинной нежности, истинной страсти, но их нет и в ригидном теле, они перешли в «спящий режим». Человек, живущий в таком теле, никому и ничему не доверяет. Сомнения, страх, чувственная глухота мешают ему сдаться Потоку Жизни. Таким людям тяжело в провокативном поле, им сложно найти опору внутри себя и в окружающем мире. Они теряются, болеют, не справляются.

Оживите тело сейчас, оживите вашу боль, горечь, страсть. все то, что вы запихивали и утрамбовывали в тело на протяжении многих-многих лет, оживите душу, осуществите свой духовный мятеж.

Источник

Adblock
detector