Меню

Йога в севастополе кундалини

КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь

Йога осознанности
ШКОЛА ЙОГИ Бхаджана.

Что такое Кундалини йога?
Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей.
Показать полностью. Это наука об углах и треугольниках, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяму), йоговские позы (асаны), работу со звуком, пение мантр и медитацию. Она направлена на то, чтобы дать вам возможность пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным.

Что означает слово «Кундалини»?

Слово «Кундалини» дословно означает «локон возлюбленной». Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, которое изначально существует внутри каждого человека. Практика Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального сознания создает «божественное единение, которое и называется «йога».

Чего можно достичь при помощи Кундалини йоги?

При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создавать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.

Общее воздействие от практики Кундалини Йоги

Профилактика синдрома хронической усталости
Увеличение энерго-потенциала и выносливости
Улучшение циркуляции крови и лимфы в организме
Увеличение объема легких
Улучшение функционирования всех органов и систем организма
Укрепление иммунитета
Помощь в реабилитации после заболеваний и травм
Способствует регуляции работы эндокринной и нервной систем
Способствует нормализации обмена веществ и контролю веса
Укрепление всех групп мышц, в том числе мышечного корсета позвоночника и увеличение гибкости.

КУНДАЛИНИ ЙОГА ШКОЛЫ Йоги Бхаджана

В течении тысячелетий это учение передавалось как устная традиция. В 1969 году Йоги Бхаджан, признанный мастер Кундалини йоги, осознал необходимость в широком применении этого учения, систематизировал и открыл его для всех. С тех пор он начал готовить учителей в США и во всем мире, которые могут поделиться этими знаниями с другими людьми.
Из всех известных школ. Кундалини йога является самой мощной. Она действует быстрее, чем любой другой вид йоги. Она предназначена для активного человека, имеющего семью, работу и не отказывающегося от жизни в мире. При этом не требуется никакого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинам.

Кундалини йога — это учение об осознанности, напрямую связанное с энергией человека, а также с телом, умом и душой. Это знание о взаимодействии с собой, с другими людьми и со всей Вселенной. Кундалини йога представляет собой систему практических занятий, приложенную к любой ситуации в жизни. Она проясняет и совершенствует работу ума, оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию, которую вы можете творчески воплотить в жизни.
Кундалини йога — это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системой.
Кундалини йога обличает поток физической энергии, особенно вдоль позвоночника через чакры, борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию.

Кундалини йога — это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом и стрессом. Она дает жизненную энергию, спокойствие и силу, при этом запускается процесс самоочищения тела. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Использование силы звука делает эту технику уникальной.
Практика Кундалини йоги включает в себя:
пение мантр для настройки;
пранаямы (дыхательные техники);
выполнение крий (последовательность физических и ментальных упражнений);
медитации;
релаксацию.

Читайте также:  Найк коврики для йоги

Главное в Кундалини йоге — это опыт, который проходит прямо через сердце. За

Занятие-семинар каждую субботу с 18-00 до 21-00 в течении 10 недель на тему
10 ТЕЛ СОЗНАНИЯ КУНДАЛИНИ ЙОГА.
ЧИСЛА В ЖИЗНИ И ЖИЗНЬ В ЧИСЛАХ.

начало курса 16 октября 2010г

Каждый человек хочет больше понимать себя, обладать спокойным внутренним знанием и уверенностью, которые приходят когда знаешь, куда идти и что делать.
10 тел Сознания идентифицируют себя с физическим телом. Десять тел – это мощная сила Души, есть свои дары и свои слабости.

Уникальные техники по практическому применению древней йоговской науки о Десяти телах – уникальный подход к нахождению творческих способностей осознания прошлого с тем, чтобы создать и расширить возможности раскрытия нашего полного потенциала и рождения уникальной души здесь, в драгоценном мгновении человеческой жизни, в среде пространства и времени, которые даны нам для этой цели.

Теория
Крии
Медитации

После завершения семинара чаепитие и дружеские беседы, обсуждение услышанного и увиденного.

Регистрация по телефону: 0997704541

КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена

Буду в Севастополе в начале декабря, планирую провести несколько занятий Кундалини йоги. Место проведения уточняется. Желающие присоединиться на занятия пишите в комментариях или по телефону +79780224233

Марина Левашова запись закреплена
Автобот Автобот запись закреплена

7 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ ДИНАМИЧЕСКУЮ ОШО МЕДИТАЦИЮ.

Если вы все еще не можете решить, подходит ли вам динамическая медитация, вот обещанные 7 причин для ясности понимания:

1.ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Техника полностью завязана на активацию тела, не нужно ничего воображать или бороться с внутренним диалогом, все случится само.
Показать полностью.
2.СКОРОСТЬ. Всего 1 час – и практически гарантированный результат.
3.МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ. 3 в 1. Практики Ошо включают в себя спорт, медитацию и психотерапию.
4.ОТКРЫТИЯ. С большой вероятностью, вы сами себя удивите – собственным поведением, сопротивлением и результатом.
5.ОСОЗНАНИЯ. Благодаря освобождению множества блоков в теле, появится новое понимание себя и своей личной истории, более конкретный материал для дальнейшей работы над собой.
6.ПОХУДЕНИЕ. Да-да, вот так банально. Во-первых, это очень интенсивная физическая активность, а во-вторых, вес – это всегда стресс. Нет стресса – нет и веса!
7.ВЫЗОВ. Думаете, что все знаете и можете? Бросьте себе вызов, а заодно сбросьте образ всезнайки, научитесь новому!

Владимир Тихонов запись закреплена

Приглашаем на Практику Тишины

Приглашаем на встречу с Пробужденным учеником Школы Гивина «Практика Тишины» Александром Ларионовым.

Происходит освобождение от стрессов, накопления зажимов и напряжений. Существенно улучшается самочувствие, поправляется здоровье и возвращается внутренняя радость!

«Практика Тишины» передаётся реализованных учителем Генадием Гивиным уже несколько десятков лет; занимаясь ей, в нашей школе пробудилось более 40 человек.

Читайте также:  Анахата центр йоги восточных и оздоровительных практик

Записать можно голосом по телефону +79788061577 или пишете:

в ЛС
на электронную почту feolent@pm.me
вайбер, ватсап +79788543316

Послушайте интересное интервью Ани Щегельской, в котором она рассказывает про свой личный опыт:

Эдуард Ураков запись закреплена

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ ТОВАРЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ИЗ ИНДИИ

Здравствуйте друзья, меня зовут Эдуард, я администратор Портала Совместных покупок «Ахтиар-сп.ру», и предлагаю поучаствовать в закупке Аюрведической и Азиатской продукции для красоты и здоровья.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наши преимущества: минимальная сумма сбора, быстрая доставка с оптового склада в Москве, разнообразный ассортимент продукции.
Показать полностью.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В каталоге Вы найдете большой выбор оригинальной продукции из стран Азии, в том числе из Индии, Китая, Таиланда и других.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заказать Аюрведические препараты и др. товары из Азии, Вы можно перейдя по ссылке в раздел http://ahtiar-sp.ru/zakupka/ayurvedicheskaya-aziatska..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заходите сами, делитесь информацией о закупках, приглашайте друзей, будьте в курсе новых закупок подписывайтесь на новости https://vk.com/ahtiar_sp

Ольга Кашина запись закреплена

КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена
Семинар Шакти Данс в Виннице
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена
Семинар Шакти Данс в Виннице
Андрей Маговей запись закреплена
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена
Семинар Шакти Данс в Виннице
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена
Семинар Шакти Данс в Виннице
КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена
Семинар Шакти Данс в Виннице

Отзывы участниц тренинга Шакти Данс

«Практика Шакти танца дает мне ощущение благодати и благородства. Мое сердце открывается, и жизнь становится более полной. Это глубокий процесс исцеления, который поможет вам подключиться к вашему Истинному Я»
Шакти Данс практика, в которой нуждается каждый и открывает вас для мир чудес, красоты и творчества в жизни и в себе. Я люблю Шакти Данс и я совершенно уверенна, что в итоге и вы бесконечно полюбите ее, я имею ввиду на самом деле любить, так как эта практика открывает поток, в котором паришь как бабочка вне времени и пространства. Эта практика для всех, и я рекомендую ее для каждого как мужчин, так и женщин.

КУНДАЛИНИ ЙОГА. Севастополь запись закреплена

Суть йоги противоположна ее зрелищности. Суть – не показать фокус на коврике, а обрести фокус внимания. Концентрация не на внешнем, а на внутреннем – вот что такое йога прежде всего. Внутри каждого человека есть как ограничения, так и возможности. Йога позволяет осознать и те, и другие, избавиться от блоков и раскрыть силы.
Показать полностью.

В современном мире йога помогает справиться с побочным эффектом прогресса – потерей концентрации. Известный психолог Эрих Фромм отмечал: «Способность концентрироваться стала редкостью в жизни современного человека. Ему нравится делать несколько вещей одновременно, например, слушать музыку, читать, есть, разговаривать с друзьями».

Это приводит к колоссальной потере энергии и жизненной силы. Ощущение разбитости по утрам, желание «лечь и не двигаться» по вечерам – это нормально? Нет. Но сегодня так живут миллионы обитателей больших городов, ощущая лишь разные степени усталости. Изо дня в день.

Эрих Фромм продолжает: «Усталым человека делает недостаток концентрации, тогда как концентрация пробуждает его силы. В этом нет ничего загадочного. Во время несконцентрированных действий не происходит мобилизации энергии. Мобилизация же энергии как в психическом, так и физиологическом аспекте дает эффект ощущения бодрости».

Читайте также:  Гимнастика на основе йоги для похудения

Говоря о том, как научиться концентрации, Фромм для начала предлагает просто «сесть, ничего не делать, ни о чем не думать, только осознавать, что происходит в тебе самом». Конечно, сидеть и ничего не делать – это не йога (йога требует регулярных усилий). А вот фокус на внутренних ощущениях – как раз то, с чего начинается практика.

В разных стилях йоги используются разные элементы развития сосредоточенности. Чаще всего это дыхание и дришти (фиксация взгляда и внимания на определенных точках). Во время выполнения различных асан ты смотришь в определенном направлении: традиционно это кончик носа, большой палец ноги, пальцы рук, пупок. Казалось бы, что тут особенного? Задайте другой вопрос. Как часто в обычной жизни мы смотрим, например, на пупок? Не бегло и с мыслью «чист ли он», а с мягкой внимательностью? Почти никогда.

Во время же практики мы фиксируем взгляд в сторону этой области как минимум на пять глубоких дыханий (в позе «собаки мордой вниз»). При этом не важно, видим ли мы физический пупок. Что действительно важно, так это то, что мы направляем туда свое внимание. «Прана следует за энергией внимания», – пишет Дэвид Фроули в книге «Йога от А до Я». В случае с пупком мы направляем прану в пупочный центр, а это стратегический центр нашего тонкого тела.

В книге «Йога макаранда» Шри Тирумалай Кришнамачарья отмечает, что точно в области пупка расположена манипура чакра. «Основная ее функция – следить за нормальным функционированием всех органов и частей тела», – пишет он. Почти то же самое говорит Свами Сатьянанда Сарасвати в комментарии к «Хатха-йога прадипике»: «Пупочный центр ответственен за поддержание тела. Когда его активность недостаточна или чрезмерна, функции тела не гармонизированы, а когда в нем застой энергии, в других частях тела развиваются болезни».

Некоторые древние тексты описывают манипура чакру, или «пупочное колесо», как источник, из которого исходят все нади (тонкие токи энергии в теле). Таким образом, просто направляя взгляд и внимание в область пупка – мы активизируем свой важнейший энергетический центр.

Это – только один маленький пример, как работает йога. Она работает не только с мышцами и суставами, она проникает вглубь нас и учит концентрации на том, что происходит внутри. Но – только при условии регулярной практики на протяжении длительного времени.

Повторюсь: йога происходит внутри тебя. Когда на коврике ты делаешь падмасану, то йога – это лотос, который в этот момент распускается где-то в основании твоего сердца. Ты завершаешь практику, сворачиваешь коврик и выходишь из йога-центра – заканчивается ли на этом йога? Нет, она продолжает работать внутри тебя, делая тебя более осознанным, более восприимчивым, более живым.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector