Меню

Заняться йогой в барнауле

Заняться йогой в барнауле

Что будет на курсе?

Если вы ни разу не были на занятиях по йоге или занимались, но не имеете достаточно опыта, то наши занятия помогут сориентироваться в мире йоги, попробовать и выбрать подходящее для вас направление. У меня медицинское образование, поэтому ваши показания и противопоказания мы учтём, а также учтём ваш индивидуальный стиль.

В нашей студии бесплатно предоставляется весь необходимый инвентарь – коврики для йоги, блоки, ремни, подушки, пледы и одеяла.

Но со временем возможно у вас появится желание приобрести собственный инвентарь. Согласитесь, что иметь свой коврик для йоги очень удобно – его можно использовать не только на занятиях в зале, но и для самостоятельной практики дома или на природе. Для многих желание иметь свой коврик и ремень – это еще и вопрос личной гигиены. Поэтому если вы решите приобрести товары для йоги, то это можно сделать в нашем центре.

Рекомендуется за 3 часа до начала занятий ограничить прием тяжелой трудно перевариваемой пищи. В это время можно сделать перекус фруктами, овощами или легкими молочными продуктами. Желудок, кишечник и мочевой пузырь во время практики должны быть пусты. За полчаса до занятий и сразу после окончания практики можно пить воду или чай. Пить во время урока йоги не рекомендуется.

Да, но с того времени, как вы узнали о беременности вам следует заниматься по специальной программе. Нагрузка будет зависеть от срока беременности и вашего уровня практики. Лучше всего выбрать специальные йога классы для беременных или перейти на индивидуальные занятия с инструктором.

После рождения ребенка лучше сделать небольшой перерыв около 1-2 месяцев, чтобы посвятить всё свое время малышу. В дальнейшем можно постепенно возвращаться к практике. Опытный инструктор может составить вам комплекс для самостоятельных занятий дома. Необходимо взять во внимание следующие факты: было ли кесарево сечение, кормит ли женщина грудью, насколько стабильно физическое и психическое состояние молодой мамы. Через какое-то время вы сможете вернуться к групповым занятиям, а уже через несколько лет посещать центр йоги вместе с малышом. У нас в студии есть специальные классы для детей.

Читайте также:  Леново йога ноутбук thinkpad

Источник

Занятия йогой в Барнауле

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

3 отзыва • 8 Марта, 50а • 8 (385) 261-37-80 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Мастер-класс по киртану (пению мантры)

1 отзыв • Пушкина, 31 • 8 (913) 272-77-72 • будни с 08:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 22:00

Чудесное место, добродушные люди!Дружелюбная атмосфера!

Лазурная, 7 • 8 (385) 269-69-65 • будни с 07:00 до 22:00; сб с 09:00 до 22:00; вс с 09:00 до 21:00

Добро пожаловать в фитнес-клуб «Максима», в мир красоты, радости и здоровья. Здесь мы приобщаемся к новому стилю жизни, получаем удовольствие от…

Красноармейский проспект, 15 • 8 (385) 239-50-30 • будни с 08:30 до 21:00; выходные с 09:00 до 16:00

Попова, 61Б • 8 (385) 248-43-98 • пн–сб с 09:00 до 21:00

Строителей проспект, 18 • 8 (961) 234-25-88 • пн–сб с 09:00 до 22:00

Строителей проспект, 16 • 8 (913) 220-22-06 • ежедневно с 08:00 до 17:00

Чкалова, 60 • 8 (385) 225-35-96 • будни с 07:30 до 13:00, с 16:00 до 21:00; выходные с 07:30 до 21:00

Алтайский край, Павловский тракт, 132 • 570775

Хочешь научиться танцевать, или уже умеешь и мечтаешь о совершенстве!? Тогда приходи к нам. Студия танцев АФРИКА – яркая и динамичная, с прекрасным…

Профинтерна, 36а • 8 (983) 381-76-73 • будни с 18:00 до 21:00

Социалистический проспект, 59 • 8 (385) 260-04-50 • будни с 10:00 до 21:00; выходные с 11:00 до 17:00

Партизанская, 122 • 8 (385) 263-03-79 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Я врач и никогда особо не верил в целителей, гадалок и тому подобное. Но вернувшись из деловой поездки у меня вдруг неожиданно возникло рожистое…

Георгиева, 44 • 8 (913) 212-70-07 • выходные с 09:00 до 12:00

Лаборатория по изучению и преподаванию этнических практик INBI World

Папанинцев, 96в • 8 (913) 092-01-05 • будни с 08:30 до 21:30; сб с 09:00 до 19:00

Крупской, 99а • 8 (385) 260-77-30 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Читайте также:  Детская йога в дзержинске

Студия основана более 7 лет назад и успешно развивается все эти годы. Для Вас работают два просторных и уютных класса согласно расписанию групповых…

Калинина проспект, 5Б • 8 (385) 253-48-75 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Красноармейский проспект, 58Б • 8 (385) 260-32-89 • ежедневно с 08:00 до 12:00, с 14:00 до 22:00

Впервые в Барнауле (парк «Изумрудный») 20 мая пройдет первый ежегодный Йога Фестиваль (Yoga Fest). Участие в Йога Фестивале примут: «Йога и пилатес…

Малахова, 118Б • 8 (913) 224-80-80 • будни с 08:30 до 12:00, с 16:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 12:00, с 15:00 до 18:00

Чудненко, 93 • будни с 17:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 14:00

Пионеров, 7 • 8 (385) 258-02-97 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Ливии Тит: Если ты не будешь спешить, то все будешь видеть ясно и отчетливо, в торопливости человек действует слепо и неблагоразумно.

Германа Титова, 1 • 8 (983) 381-76-73 • будни с 08:00 до 22:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Самые популярные особенности найденных мест: массаж для женщин, массаж головы, аквааэробика, массаж шеи, фитнес для беременных.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Барнау́л — город в России (статус города с 1771 года), административный центр Алтайского края (с 1937 года) и одноимённого городского округа. Расположен на юге Западной Сибири в месте впадения реки Барнаулки в Обь. Город краевого значения и центр Барнаульской агломерации.

Население — 635 530 чел. (2015). По этому показателю Барнаул занимает 21-е место в России.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Источник

Семейный Yoga&Pilates DOM | Барнаул

Приветствуем Вас!
И сразу же приглашаем в гости, потому что уверены в том, что Вам понравится!

Читайте также:  Основы миросозерцания индийских йогов аудиокнига

Мы сосредоточили в нашей студии почти 30 направлений, которые решают сразу несколько задач наших постоянных клиентов:
Показать полностью.

Во-вторых, через работу с телом, Вы научитесь работать со своим сознанием и настроением;

В-третьих, у нас можно заниматься всей семьей, даже если у Вас на руках младенец. Тем лучше! Установите еще более крепкую связь!

В-четвертых, из многообразия направлений Вы всегда можете выбрать то, что будет более всего подходить Вам;

Впрочем, подписывайтесь на нас, приходите на бесплатное занятие и делайте вывод сами😉

Как нас найти?🔎
Барнаул, ул. Ползунова, 52а
☎ 8 923 006 48 09
57 48 09

Понедельник:
9:30 Развивашки для детей (1+)
10:30 Развивашки для детей (2+)
10:30 Фитнес Мама+Малыш
12:00 Слинготанцы
12:00 Пилатес для беременных
13:00 Бодифлекс
13:00 Стрейчинг
14:00 Пилатес+миофвсцальный релиз
16:30 Брейк данс
16:30 Фитнес для беременных
18:30 Пилатес
18:30 Фитнес Body Work
19:30 Пилатес в гамаках
19:30 Хатха йога
Вторник
09:00 АРС
12:30 Брейк данс
16:00 Хореография (9-13 лет)
17:00 Ритмика (3-5 лет)
18:00 Фитнес интенсив
18:00 Здоровый позвоночник
19:00 Воздушная йога
19:30 Йогатерапия
Среда
9:30 Развивашки для детей (1+)
10:30 Фитнес Мама+Малыш
12:00 Развивашки для детей (2+)
12:00 Слинготанцы
13:00 Стрейчинг
13:00 Осознанное родительство/Телесная практика
16:30 Брейк данс
16:30 Фитнес для беременных
17:30 Латина
17:30 Стрип пластика
18:30 Пилатес
18:30 Фитнес Body Work
19:30 Пилатес в гамаках
19:30 Хатха йога
Четверг
16:00 Хореография (9-13 лет)
17:00 Ритмика (3-5 лет)
18:00 Фитнес интенсив
18:00 Здоровый позвоночник
19:30 Йогатерапия

Пятница
09:00 АРС
9:30 Развивашки для детей (1+)
10:30 Развивашки для детей (2+)
10:30 Фитнес Мама+Малыш
12:00 Слинготанцы
13:00 Стрейчинг
13:00 Осознанное родительство/Телесная практика
16:30 Брейк данс
16:30 Фитнес для беременных
17:30 Латина
17:30 Стрип пластика
18:00 Хатха йога
18:30 Пилатес
19:30 Фитнес Body Work
19:30 Воздушная йога
Суббота
11:30 Пилатес в гамаках
13:00 Современная хореография (9-13 лет)
14:00 Брейк данс
Воскресенье
09:00 Йогатерапия
10:00 Живопись
10:30 Семейные игры
14:00 Мягкое рождение
#yogapilatesdom#йогабарнаул#пилатес#фитнебарнаул22#барнаул22#бодифлекс#мамочки22#воздушнаяйога#здоровыйпозвоночник

Мы находимся: ул. Ползунова, 52а
Запись по телефону: 571-809

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector